農(nóng)村中小學教師心理壓力原因分析及應對建議.doc

農(nóng)村中小學教師心理壓力原因分析及應對建議維護廣大農(nóng)村中小學教師的心理健康，是我國中小學教育發(fā)展過程中必須要面對和亟待解決的重要問題。很多調(diào)查表明，當前農(nóng)村中小學教師由于各方面的原因正承受著沉重的心理壓力，嚴重影響了農(nóng)村基礎教育事業(yè)的發(fā)展。因此，分析當前農(nóng)村中小學教師心理壓力來源，提出相應的應對措施以緩解他們的壓力，從而保證農(nóng)村中小學教育健康發(fā)展有著非同尋常的意義。人的心理是由多個要素有機組成的動態(tài)系統(tǒng)。如果組成這個系統(tǒng)的某些要素對外部的反應陷入不正常狀態(tài)，就會出現(xiàn)因心理沖突、心理失衡而帶來的心理壓力，并可能導致心理健康問題。所以，維護教師的心理健康，是我國中小學教育發(fā)展過程中必須要面對的重要問題。當前，我國社會主義市場經(jīng)濟的快速發(fā)展，社會變革步伐加快，人們的價值觀、世界觀等都在急劇發(fā)生變化，所有這些使教師心理方面形成新的矛盾和沖突，農(nóng)村教育由于其自身的問題也多，而且長期都得不到有效解決，因此，很難創(chuàng)設有利條件來有效排除這些矛盾和沖突，久而久之，這些矛盾和沖突就演變成教師沉重的心理壓力。由此，分析新時期農(nóng)村中小學教師所承受的心理壓力及其這些壓力產(chǎn)生的根源，并采取相應的措施維護他們的心理健康，就顯得尤為必要，而且具有重大的現(xiàn)實意義。當前廣大農(nóng)村中小學教師的心理壓力比以前，尤其是比新課程改革未實施以前更大了，具體說來其心理壓力主要來源于以下幾個方面。一、社會賦予教師的責任過多，對教師的期望值過大經(jīng)濟社會的飛速發(fā)展和教育改革步伐的加快對教師素質(zhì)提出了越來越高的要求，給教師造成了很大的工作壓力和心理壓力。在社會發(fā)生急劇變化的時候，教師與大多數(shù)社會成員一樣，不得不面臨著轉(zhuǎn)型時期包括價值觀在內(nèi)的各種沖突，承受著很大的心理壓力，而教師承擔著為國家培養(yǎng)下一代的歷史重任，這種對社會所承擔的責任和職業(yè)本身的要求，又促使教師必須承受著比普通的社會成員更大的壓力。特別是隨著新一輪課程改革的全面展開和不斷深化，新的課程標準相繼出臺，教材更新力度加大、速度加快；新的先進的教育、教學和課程理念廣泛傳播，現(xiàn)代教育技術手段紛紛涌現(xiàn)，所有這一切在對教師的素質(zhì)提出更高要求的同時，人們對教師的期望值也更大，他們認為，這些變革理所當然地應該帶來教師教育教學效果的提升。但是我們必須看到無論教學理念有多新，教學內(nèi)容有多全面、系統(tǒng)，教學手段有多先進，但就教學實效來說還存在許多不確定性的因素教師的教學對象是活生生、具有不同生活背景和復雜心理活動的人。教師的影響是間接的，必須經(jīng)過學生的內(nèi)化才能見效，教育的成效還受家庭、社會等多重因素的影響，而這些又很難為教師所控制。今天，人們往往把學生的許多表現(xiàn)都歸于教師的責任，諸如“沒有學不會的學生，只有不會教的老師”等。在這些質(zhì)詢面前教師有時顯得很無助，從而感到壓力巨大。另一方面，當代社會迅速轉(zhuǎn)型，農(nóng)村地區(qū)由于其信息流通渠道相對較弱，獲取外界信息的能力相對較差，因此，在價值觀、世界觀發(fā)生激烈碰撞的時候，農(nóng)村中小學教師往往顯得不知所措。然而，在經(jīng)濟社會與傳統(tǒng)道德觀念要求之間存在不相一致的矛盾時，在教師知識更新與信息時代之間存在難以逾越的差距時，教師不但應滿足學生學習知識和技能的需求，還得調(diào)和來自各方面的對教育的影響，比如，農(nóng)村留守孩子沒有良好的家教、農(nóng)村庸俗文化對孩子的影響等，很多時候教師又必須以一種個人的方式與學生進行個性化的接觸，以便讓學生能不斷受到鼓舞和激勵去承擔個人學習和成長的自我責任。但由于農(nóng)村中小學教師自身一時還很難具備這些能力，所以就顯得茫然無措。二、農(nóng)村中小學管理過于僵化教師的心理壓力很大程度上還與學校的管理有關。首先，一所學校的管理是否能夠給教師提供一個教育教學的良好氛圍和環(huán)境，也會直接影響到教師心理承受能力。目前許多農(nóng)村中小學沒有自己的管理理念，做形式性的事情太多，無端地增加了教師許多壓力。其次，在學校管理上，許多農(nóng)村中小學在管理過程中缺乏以人為本的思想，對教師信任不夠，一味實行所謂“鐵的紀律”、“鋼化管理”不斷對教師增加新的要求，使得教師疲憊不堪，心力憔悴。再就是，在對教師的評價機制上，以學生的考分作為考核教師工作優(yōu)劣的唯一標準的評價導向，以及對教師實行終結性評價而不是發(fā)展性評價，這些都給教師帶來了很大的壓力，也使一些教師缺乏職業(yè)成就感。最后，來自各級各部門的檢查過多，評比過多，而給教師成長、發(fā)展的機會過少，不僅無形中增加了教師的工作負荷量，也導致了教師之間的不良競爭日趨激烈。現(xiàn)實的殘酷競爭與誘發(fā)出的功利需求及人性的弱點讓不少的教師在教師與教師、教師與領導、教師與學生、教師與家長的人際關系中不能順利交往與溝通，導致內(nèi)外交困，壓力加大。同時，由于農(nóng)村地區(qū)相對比較閉塞，學校又不能從管理層面上創(chuàng)設和諧的環(huán)境來舒緩教師的心理壓力，所以，教師在遇到壓力時尋求解決的途徑不多，往往只借助于酒精、麻將等，而這些只能暫時性的解決苦悶，于長期的壓力釋放并無助益，導致教師壓力日臻積累，越來越多，也越來越痛苦。三、農(nóng)村中小學教師工作負荷過重教師的職業(yè)特點決定了他們在8小時之外還要工作，除備課、批改作業(yè)、課外輔導、家訪外，還要進行政治思想和業(yè)務學習。現(xiàn)在很多農(nóng)村中小學都是實行寄宿制，教師晚上還得隨同學生早晚自習，其實際工作時間最高可達十幾個小時。另外，還有上級教育行政部門規(guī)定的計算機考試、普通話考試、英語考試、繼續(xù)教育達標等等，而要應對這些任務就得花費教師們相當多的時間。對教師來說，超負荷的工作量常常會造成心理上的緊張，這種緊張在不能有效釋放的時候就會轉(zhuǎn)變成超強的心理壓力。超長的工作時間和超重的工作負荷讓許多教師常常忙得顧不上家，尤其是學校的中、青年骨干教師，常常是“兩頭黑”早晨天不亮就起床，晚上頂著星星回宿舍。許多雙教工家庭，彼此忙得家務事顧不上。單職工教師（夫妻雙方其中一方為教師，另一方在家務農(nóng)或無業(yè)）更是根本顧不上家，導致另一半也是滿腹怨言，無形之中又多了一份壓力。四、獨生子女、留守子女過多，給教育教學工作帶來很大困難當今社會獨生子女多，都是家庭的心肝寶貝，個性較強；有些學生沒有養(yǎng)成良好的學習習慣和生活習慣，心理素質(zhì)較差，問題很多，難于矯正。還有就是農(nóng)村留守孩子多，教育孩子在某種程度上就變成了學校的全部責任，學生犯規(guī)違紀根本找不到家長配合進行教育，教師為此苦惱不已。五、家長的不配合教師心理壓力還有很大一部分來自學生家長。有三類學生家長給教師的壓力大：一類是家長毫不理會子女的學習情況，也不愿配合學校和老師為提高學生成績和素質(zhì)而采取的措施，在自己的有意義的行動無法跟學生家長達成一致或是得不到他們理解的情況下，教師往往會非常苦惱，無形之中增加了他們的心理負擔；另一類家長又過于關心子女的學習，常對學?；蚶蠋熥鰺o理地干擾和無端的指責，影響了教師士氣；還有一類家長是既對子女的學習看得很重，但又不愿意自己去管理子女，將子女的教育責任全部歸于教師，子女的學習好則是子女的聰明所致，子女的學習不好則為教師的水平太差，對教師的勞動毫無感恩之心，這種無理要求帶給教師的將是無言的痛苦。六、農(nóng)村中小學教師自我發(fā)展機會太少美國心理學家馬斯洛根據(jù)人的需要不同提出了需要層次理論。他認為人的需要可以分為五個方面：它包括生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要和自我實現(xiàn)的需要。在當前政通人和、社會和諧的大好局勢下，對于農(nóng)村中小學教師來說，自我實現(xiàn)的需要在他們的追求和發(fā)展中占有重要位置。盡管當前農(nóng)村發(fā)展較快，但就教育而言，無論是基礎設施還是管理手段，無論是學校的管理方式還是激勵機制較之城市來說還差距甚遠。尤其是在當前人事制度改革還不徹底的情況下，農(nóng)村中小學教師要想通過自己的努力得到更好地發(fā)展，甚至向城市流動都是非常艱難的。盡管有些農(nóng)村中小學教師非常優(yōu)秀，但在潛在規(guī)則盛行的情況下，他們也無法通過正常途徑走向更好工作崗位，從而實現(xiàn)他們更高的理想。失敗后的挫折感，更加深深地刺痛了教師的自尊心，也轉(zhuǎn)變成了沉重的心理壓力。七、教育政策變化太快進入新世紀以來，各個國家都把教育與國家的發(fā)展戰(zhàn)略聯(lián)系起來，不斷進行教育改革與創(chuàng)新，各種各樣教育領域的政策變化也是造成眾多教師深感壓力的一個重要因素。教師在“夾心餅干”的角色中經(jīng)常感到無所適從、無能為力。中小學教師因為職業(yè)的特點在教育教學中面臨著更為堪憂的困境。快速的政策性變化讓農(nóng)村中小學教師常常有應接不暇之感，備感心力憔悴，壓力巨大。自2001年9月起，新一輪基礎教育課程改革在全國范圍內(nèi)自上而下地展開。這次改革是新中國成立以來十分重大的一次基礎教育改革，改革旨在實現(xiàn)我國中小學課程從學科本位、知識本位、向關注每一位學生發(fā)展的歷史性轉(zhuǎn)變。在課程內(nèi)容設置方面，新課改更重視學生的國際化能力、創(chuàng)造能力和實踐能力，提出課程設計以綜合實踐活動為主；在課程的功能方面，新課改更重視學生學習的主動性和積極性，強調(diào)學生是學習的主體；在課程的編制方面，新課改改變了以往那種以學科為中心的編制方式，從學生的經(jīng)驗出發(fā)編制課程；在課程的管理方面，新課改強調(diào)在制定教材過程中要充分考慮到當?shù)氐膶嶋H情況，規(guī)定國家課程占百分之六十、省級課程占百分之二十、市級課程占百分之十、校本課程占百分之十；在課程的評價方面，新課改提出課程目標應當包括知識和技能、方法和過程以及情感、態(tài)度、價值觀等，對于學生的評價應當堅持發(fā)展性的原則。課程改革綱要中還明確指出：“中小學教師繼續(xù)教育就以基礎教育課程改革為核心內(nèi)容，要確保教師培訓工作與新一輪課程改革的推進同步進行?！庇纱?，各教育機構、師資培訓機構都在積極組織進行中小學教師的培訓工作，教師只有不斷“充電”、不斷完善自己的知識結構，才能達到新課程改革的要求。與此同時，教育部門開展了實施績效津貼、下崗、待聘等人事和分配制度改革。這些對廣大中小學教師，特別是農(nóng)村地區(qū)教師群體無疑是一個極大的沖擊和挑戰(zhàn)。八、經(jīng)濟狀況及婚姻家庭很多農(nóng)村中小學教師尤其是年輕男教師面臨著經(jīng)濟壓力和感情生活的困惑。雖然說目前教師的經(jīng)濟待遇不斷在提高，但很難滿足時代轉(zhuǎn)型所帶來的物質(zhì)生活的需要。如：隨著國家房改政策進一步商品化，高額的房價使得許多年輕教師只能望“屋”興嘆，由此而來的心理壓力，不是教師本身能解決的問題。另外，廣大農(nóng)村中小學教師因分配偏遠、個性保守、生活圈子狹窄等問題，適齡男性教師晚婚、失婚普遍，校園出現(xiàn)了不少“單身貴族”。有些“半職工”教師在辛苦的教書之余又要忙于家務，根本無法抽出時間來提高自己，但現(xiàn)實卻要求他們必須抽出時間來拿到合格的文憑以符合政策性要求；還有一些教師苦于沒有更好的途徑來提高自己，自學固然是一條好的路子，但在自學過程中遇到的困難很難得到順利而有效的解決，苦悶不已；還有一些教師需要學校提供條件出去看看抑或說是見識一下教學名師的風采，以更實在的方式來提高自己的教學水平但苦于現(xiàn)實不能提供條件，內(nèi)心煩惱不已，如此等等，已對農(nóng)村中小學教師造成極大的心理壓力，因此，深入了解農(nóng)村小學教師所面臨的心理壓力，對農(nóng)村中小學教師的提高與發(fā)展有著十分重要的意義，而且，有效解決這些壓力將對促進農(nóng)村基礎教育的良性發(fā)展起著十分重要的作用。良好的心理素質(zhì)是教師從事教育事業(yè)、提高教育教學成績的重要條件。農(nóng)村中小學教師的心理壓力并由此導致的身心疾病應引起全社會的關注。必須要多方面聯(lián)動，全社會重視，才能行之有效地處理問題、解決問題。第一，加強教師職業(yè)道德教育用馬克思主義世界觀、人生觀、價值觀來影響教育農(nóng)村中小學教師，使他們樹立敬業(yè)、樂業(yè)的精神，熱愛教育事業(yè)，勇于面對各種困難，在困難面前有頑強堅毅的意志，有樂觀進取的精神等。第二，應充分重視農(nóng)村中小學教師心理健康問題對學校教育教學工作的影響要盡可能地創(chuàng)設良好的校園環(huán)境和氛圍，更多地了解每一位教師的實際情況，以人為本，全方位考慮問題，合理安排工作。在工作中，盡可能發(fā)現(xiàn)每一位教師的閃光點，運用物質(zhì)和精神的方式予以激勵，滿足他們的合理需要。盡可能減輕教師不必要的心理負擔，改變過去只以學生學習成績的好壞、升學率的高低來評價教師并且與各種福利待遇掛鉤的做法，建立有利于教師發(fā)展的長遠性評價機制。多做一些對教育教學質(zhì)量提高有益的實事，盡量取消無意義的檢查。第三，加大農(nóng)村基礎教育投入，建立心理咨詢機制進一步改善農(nóng)村中小學辦學條件和配套設施，優(yōu)化農(nóng)村中小學教師工作，生活環(huán)境，提高農(nóng)村中小學教師待遇。農(nóng)村小學教師收入較之其他行業(yè)和城市教師來說是非常低的，在生活水準日益提高的現(xiàn)在，政府和教育主管部門要首先保障農(nóng)村中小學教師的收入能夠和城區(qū)教師同步。建立面對教師的心理咨詢機構，定期對教師進行心理健康狀況評估；提供教師業(yè)余活動場所，定期開展活動；同時，定期組織教師進行有關培養(yǎng)心理素質(zhì)內(nèi)容的學習，讓教師了解有關教育心理學、社會心理學、心理咨詢理論與技術方面的知識，進行自信的訓練以及心理衛(wèi)生常識的普及等，切實培養(yǎng)出具有應變能力和創(chuàng)新能力，具有良好的情緒意志品質(zhì)和能競爭、善于合作的一代新型農(nóng)村教師。第四，發(fā)揮工會作用，解決后顧之憂充分發(fā)揮基層教育工會的作用，開展形式多樣的校園文化活動，豐富農(nóng)村教師的生活情趣；加強對中年教師尤其是女教師的關愛，同時關注年青教師尤其是男教師的個人婚姻大事，消除他們的后顧之憂，使之全身心投入教育事業(yè)。第五，正確對待壓力，及時調(diào)整認知心態(tài)心理壓力是客觀事物在人腦中的反映。心理學研究表明：教師本人作為心理壓力源有三層含義。一是教師對自身能力、水平認識不足，過高估計自己，自我期望值過高，經(jīng)常導致活動失敗而引發(fā)心理壓力；二是教師本身的人格缺陷，如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理壓力；三是教師思考問題的方式和角度不正確而造成心理壓力。因此，作為教師個體，正確對待壓力，及時調(diào)整認知心態(tài)是非常重要的。因為人是獨立而特殊的個體，只有對自己的認識越深刻，才越能幫助自己有效地調(diào)適工作壓力、生活挫折及內(nèi)心沖突所帶來的困擾。第六，放松情緒，減輕心理壓力感心理壓力一旦產(chǎn)生，必然伴隨著情緒上的焦慮和高度緊張，而高度緊張的情緒又作為一種剌激反饋到人的身上，使人產(chǎn)生更強的壓力感，情緒緊張和心理壓力就是這樣相互影響、逐步升級、逐步增強的。因此，放松情緒對于緩解壓力非常有用。情緒的放松可以采用諸如放松訓練、轉(zhuǎn)移注意、加強與人交流等等方法。第七，磨練意志，增強個人抗壓性；學會交往，增強社會適應能力外界刺激到底給人造成多大的心理壓力，實際上是由每