1分鐘跳繩專項輔導(dǎo)練習(xí)教案

1分鐘跳繩專項輔導(dǎo)練習(xí)課教案時間:2015年10月9日 上午 第三節(jié)課 地點(diǎn)：籃球場 班級：九（1）班 人數(shù)：64人 任課教師：楊曉宏一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、通過學(xué)生喜聞樂見的跳繩活動，激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)想，主動參與活動的興趣。2、通過跳繩的練習(xí)，使學(xué)生掌握跳繩的正確動作要領(lǐng)，并發(fā)揮自己的思維拓展能力，嘗試多種跳繩的方法。3、跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生心肺功能的提高，對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。4、在教學(xué)中打破以往的“教師教，學(xué)生學(xué)”的教學(xué)模式，以人為本，通過教師的引導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生豐富的想象力和創(chuàng)造力，使其在自主、合作的氛圍中探究學(xué)習(xí)。5、通過本課提高學(xué)生心理健康水平和社會適應(yīng)能力。二、教材內(nèi)容：1、1分鐘跳繩專項輔導(dǎo)練習(xí)。2、繩的拓展游戲。三、教材重點(diǎn)、難點(diǎn)：1、重點(diǎn)讓學(xué)生樂于參與活動，在活動中勇于展示自我。2、難點(diǎn)自主學(xué)練，探究創(chuàng)新。程序教學(xué)過程教法要求學(xué)法組織形式練習(xí)次數(shù)練習(xí)時間時間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、師生問好，宣布本課內(nèi)容，安排見習(xí)生。3、安全教育。二、熱身運(yùn)動1、繞4個籃球場邊線蛇形跑。三、徒手操（4*8個八拍）（1）頭部運(yùn)動（2）肩部運(yùn)動（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動（4）腹背運(yùn)動（5）踢腿運(yùn)動（6）整理運(yùn)動在指定地點(diǎn)集合整隊，教師教態(tài)自然，精神飽滿。講解繞籃球場邊線蛇形跑的要求。體育委員領(lǐng)操動作準(zhǔn)確到位，口令清晰響亮。集合快、靜、齊，精神飽滿，注意力集中。注意力集中，認(rèn)真聽取老師的要求，跑步時注意安全 。注意力集中，作，動認(rèn)真作到位。4個籃球場2圈1-6節(jié)4X8拍1分鐘3分鐘2分鐘3分鐘5分鐘基 本一、1分鐘跳繩專項輔導(dǎo)練習(xí)1、徒手模仿練習(xí)。2、分組自由單人跳繩練習(xí)3、單人跳法展示。4、一分鐘定時跳繩， 比比一分鐘哪個同學(xué)跳的多。5、請兩位同學(xué)進(jìn)行跳繩示范，同學(xué)觀察動作，分析正確跳繩方法。6、定數(shù)跳繩比賽50個誰先跳完。7、分組進(jìn)行雙人及多人跳繩方法探究。8、雙人及多人跳繩方法展示。教師邊講解邊示范。用掌聲節(jié)奏訓(xùn)練徒手模仿練習(xí)。教師積極引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)編新的跳繩方法，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動參與熱情。每組選出小組長，充分發(fā)揮體育骨干的作用，巡回輔導(dǎo)。教師積極鼓勵學(xué)生勇敢展示自己的跳法，對有創(chuàng)意的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)。鼓勵學(xué)生堅持跳完一分鐘，強(qiáng)調(diào)學(xué)生講誠信。教師巡回輔導(dǎo)。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀察兩位同學(xué)的動作，析正確動作要領(lǐng)，同時進(jìn)行示范。講解分析完正確的動作要領(lǐng)后進(jìn)行定數(shù)跳繩比賽，要求學(xué)生講誠信積極引導(dǎo)學(xué)生，充分挖掘?qū)W生的創(chuàng)造能力，不斷鼓勵。鼓勵學(xué)生主動展示創(chuàng)造的花樣跳法，維持課堂紀(jì)律。學(xué)生積極模仿徒手練習(xí)，注意手腳配合。積極參與跳繩活動，與同伴積極思考，造新的單人跳法。勇于在同學(xué)面前展示自己的跳法，虛心學(xué)習(xí)其他同學(xué)的跳法。認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)，堅持一分鐘。思想集中，認(rèn)真觀察，認(rèn)真聽老師講解。認(rèn)真回憶動作要領(lǐng)，講誠信。認(rèn)真思想，與同學(xué)互相合作，共同探究。勇敢展示本組的創(chuàng)新成果，認(rèn)真汲取其他同學(xué)的方法。21-21-25142-31分鐘1分鐘1分鐘2分鐘1分鐘2分鐘2分鐘5分鐘5分鐘5分鐘5分鐘部 分結(jié)束部二、繩的拓展游戲快快跳起來方法：學(xué)生分成四組排成5路縱隊，每對選出兩名同學(xué)拉繩從排頭向排位跑，繩到哪位同學(xué)腳下就迅速跳起。1、放松操16節(jié)2、布置課后作業(yè)復(fù)習(xí)課堂中所學(xué)的跳繩方法，并創(chuàng)造更多的跳法。 3、收還器材，師生道別。戲規(guī)則及注意事項，要求學(xué)生注意安全，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意思。教師用聲音引導(dǎo)學(xué)生，按要求進(jìn)行放松。鼓勵學(xué)生堅持跳繩，培養(yǎng)終身體育的意識。認(rèn)真聽游戲規(guī)則，積極參與到游戲之中，與隊友團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇爭第一。學(xué)生