五年級心理健康教育下冊教案

五年級下冊心理健康教育教案第一課 學(xué)習(xí)要多用“心”活動目標(biāo)1. 讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)需要用心。2.明確學(xué)習(xí)需要用哪些心。3.清楚自己具備了哪些心，還缺少哪些心。 活動重點明確學(xué)習(xí)用心的定義活動過程一、導(dǎo)入，激發(fā)興趣我們知道了學(xué)習(xí)需要主動、自覺。但是，在學(xué)習(xí)的過程中，我們會遇到許多困難，在這種時候，我們又應(yīng)該怎么做呢？今天，我們就來一起來了解：學(xué)習(xí)要多用“心”。二、找詞比賽1.老師和父母常教導(dǎo)我們學(xué)習(xí)要用心。學(xué)習(xí)要用什么心呢？當(dāng)然要用上進(jìn)心、恒心等等。下面，四個前后位的同學(xué)為一組，討論學(xué)習(xí)還需要哪些心，想到一個就把它記下來?？茨膫€小組寫得多。2.請每個小組同學(xué)派一個代表上臺說說找到了哪些心，其他組同學(xué)認(rèn)真聽，看看哪些心自己組沒有找到。三、靜思剛同學(xué)們找到了學(xué)習(xí)中需要用的各種心，現(xiàn)在請同學(xué)們靜下心來自己好好想一想，你覺得自己目前已經(jīng)具有了哪些“心”。請在心形下方的括號里打一個勾，并記住繼續(xù)保持幫助你成功的心。接著，找一找自己目前學(xué)習(xí)最需要哪些“心”，寫在下面的心形上。記住，以后的學(xué)習(xí)中要多用這些心。四、交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗，共同成長1.請同學(xué)們先好好想一想自己的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣，然后寫下來。2.全班交流好的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣。相互學(xué)習(xí)，共同成長、進(jìn)步。五、教師小結(jié)做任何事情都需要用心，當(dāng)然學(xué)習(xí)也不例外。這節(jié)課，同學(xué)們都知道了學(xué)習(xí)需要用哪些心，也找出了自己還缺少哪些心。我想，你們一定會在以后的學(xué)習(xí)中記住這些心，也一定能汲取同學(xué)的好的學(xué)習(xí)方法，取得更大的進(jìn)步。板書設(shè)計：學(xué)習(xí)要多用“心”找心比賽靜思園學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流會小結(jié)第二課 博覽群書活動目標(biāo)1.通過具體案例分析，讓學(xué)生意識到培養(yǎng)良好的讀書習(xí)慣的重要性和必要性，形成好的讀書習(xí)慣會帶來好效果、好成績的觀念。2.知道讀書應(yīng)該讀哪些內(nèi)容，分析自身存在的問題，充分發(fā)揮自己主觀能動性，改掉不良習(xí)慣。活動準(zhǔn)備案例?；顒又攸c 讓學(xué)生意識到培養(yǎng)良好的讀書習(xí)慣的重要性和必要性，形成好的讀書習(xí)慣會帶來好效果、好成績的觀念。活動過程一、導(dǎo)入教師：同學(xué)們，有一個特別活潑、聰明的朋友，他能給你帶來快樂，帶來知識，是你們的忠實的朋友，陪伴你的一生。請你們猜猜是誰？二、講授新課1.教師請一個同學(xué)猜猜答案。2.教師給學(xué)生們分析答案的原因。3.教師：讀書習(xí)慣的好壞直接影響你學(xué)習(xí)的效果、成績，甚至?xí)绊懩銓W(xué)習(xí)自信心的建立和保持。有了讀書好習(xí)慣，才能使你充分發(fā)揮聰明才智！說到這兒，我已經(jīng)注意到很多同學(xué)都要在思考自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣建立沒建立、建立的好不好。那就讓我們一起完成一個“讀書習(xí)慣齊診斷”的活動吧！三、課堂活動1.為自己打分（1）自評教師：你在的學(xué)校生活里，完成了大量讀書任務(wù)，但并不是每個同學(xué)都已經(jīng)養(yǎng)成了好讀書的習(xí)慣，列舉出你讀書的習(xí)慣，并記錄下來，你根據(jù)自己做的情況給自己打個分。（教師介紹評分標(biāo)準(zhǔn)并舉例說明。）（2）分析自己讀書的類型主要是哪些方面的，具體小組一起分析，應(yīng)該讀哪些書本。2.彼此謀劃教師：以六個人為一組，讓我們在自評與分析的基礎(chǔ)上討論應(yīng)該讀哪些書，大家互相幫助，好嗎？學(xué)生邊討論邊把內(nèi)容記錄在書上。教師：很多同學(xué)在學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成這一問題上有不少要說的，我給每個同學(xué)一分鐘，以“博覽群書”為題目，說說你的想法。四、教師總結(jié)我們知道了應(yīng)該讀多點書。那就先與父母協(xié)商一個獎懲制度，按你訂的計劃做一番嘗試吧。祝你成功！板書設(shè)計：博覽群書讀書習(xí)慣的重要性讀書習(xí)慣齊診療讀哪些書第三課 面對不良誘惑活動目標(biāo)通過引導(dǎo)學(xué)生分析生活中的不良誘惑，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會面對生活中的不良誘惑，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和愛好。活動重點培養(yǎng)學(xué)生抑制不良習(xí)慣的能力。活動過程一、導(dǎo)入1.教師通過圖片，設(shè)立情景，讓學(xué)生觀看，分析。同學(xué)甲放學(xué)后經(jīng)過游戲機(jī)室，他想什么呢？（讓學(xué)生接著將故事：想進(jìn)去玩。）教師繼續(xù)講：但他又想起老師，父母的勸告，不知道怎辦。2.同學(xué)乙放學(xué)后，見到一個朋友拉他去抽煙，喝酒。他不喜歡，但又不知道怎樣拒絕朋友。二、案例分析教師引導(dǎo)學(xué)生分析以上的案例，學(xué)生小組討論，為同學(xué)甲和乙出主意。讓各小組派代表發(fā)表簡短的意見，說明理由。評比說得最有道理的。（結(jié)論：應(yīng)該堅決拒絕不良的誘惑，保護(hù)自己的身體健康，勸告朋友戒除不良的習(xí)慣。）三、比一比1.分四人小組，坐“無影凳”，比誰堅持得最久。2.引導(dǎo)思考：當(dāng)你快堅持不了的時候，別人的支持你是怎樣想的？四、說一說生活中有哪些不良誘惑：拒絕看不良的讀物。（讓學(xué)生先將答案想好）拒絕煙酒毒品。拒絕進(jìn)電子游戲機(jī)室。五、體驗與同學(xué)分享你克制自己不去做那些不該做的事情的方法。板書設(shè)計：面對不良誘惑觀看圖片小組分析當(dāng)你獲得別人支持的時候角色扮演分享體驗第四課 當(dāng)我生氣的時候 活動目標(biāo)1.感知、體驗憤怒情緒不當(dāng)發(fā)泄的危害。2. 初步習(xí)得合理、適度消解憤怒的方法?；顒訙?zhǔn)備故事活動重點初步習(xí)得合理、適度消解憤怒的方法?；顒舆^程一、 故事導(dǎo)入：（體會憤怒的危害）1.一次中隊活動進(jìn)行吹氣球比賽，亮亮輸給了芳芳，很生氣。于是下課時就拿起活動剩下的氣球，走到芳芳的旁邊，打破氣球嚇唬芳芳來解氣。芳芳頓時拿起掃帚追打亮亮，結(jié)果又撞到了田田。田田破口大罵：“誰那么不長眼睛??！”，氣呼呼地就去抓芳芳，結(jié)果三個人你推我擠打了起來，都摔倒在地，而且還摔得不輕。2. 提問：（1） 故事主要表現(xiàn)了哪種情緒，這種情緒產(chǎn)生了怎樣的危害？（對自己的身體不利、使同學(xué)受傷害、影響同學(xué)間的友誼，而且所碰到的問題不僅不能解決，還會越鬧越大等）（2） 你在日常生活當(dāng)中有過類似的經(jīng)歷嗎？當(dāng)時的感受如何？（學(xué)生如果不愿意講，老師可以補(bǔ)充自己的經(jīng)歷：教育自己孩子時發(fā)了脾氣，把孩子嚇壞了，根本沒有教育效果，我的媽媽也批評了我）3.過渡：是啊！憤怒是一種不良的情緒，處理不好還會傳染給別人，使人大罵出口，大打出手，結(jié)果給雙方都帶來糟糕的心情。那么，當(dāng)怒火升起的時候該怎么辦呢？（顯示課題：當(dāng)怒火升起的時候）（控制它）二、 活動探求：（通過活動探求控制憤怒的方法）a) 過渡：當(dāng)人生氣的時候，就像這個漲大的氣球。如果控制不好，可能就會因為一點點小事而爆炸，傷害到別人，也使自己難受，同時也無法解決問題。b) 如果有一個氣球，我們要使氣球慢慢變小，就相當(dāng)于慢慢地把心中的怒氣放掉，對人對己都是非常有益的。那么，有哪些妙計能使這個氣球變小呢？看哪個小組想的辦法最多！討論探究：各組利用剛才吹好的氣球，共同探究讓氣球變小的方法。c) 各小組活動后反饋，教師與學(xué)生共同歸類并板書：根據(jù)大家的提議，讓我們一起來做一些有趣的實驗，找一找有哪些方法能使人的怒氣像這個氣球一樣變小。方法一：把氣球放在冷水里，熱漲冷縮。（1）提問：這個實驗讓你想到了哪些消氣的方法？引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟：生氣的時候，讓自己先忍一忍，靜一靜。反思自己的行為有什么不對，多想想別人的好學(xué)生回答。（根據(jù)學(xué)生的表述板書，例如：冷卻。）（2）舉例：你平時用過這種方法嗎？感覺怎么樣？（請學(xué)生根據(jù)自己的實際舉例講述）方法二：把氣球的出氣口打開，把氣放掉。（1）提問：這又讓你想到哪些消氣的方法？引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟：A生氣的時候，主動找朋友聊一聊等。B把自己的意見坦誠地向?qū)Ψ教岢鰜?，進(jìn)行溝通（包括和父母溝通）學(xué)生回答。（根據(jù)學(xué)生的表述板書，例如：宣泄法或體諒法、溝通法等。）（2）舉例：你有這樣的經(jīng)歷嗎？向大家介紹一下。方法三：把氣球放到一邊不理它，久而久之里面的氣體會慢慢跑掉。（1）引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟：生氣的時候，把憤怒的想法先拋到九霄云外，先做一些自己開心的事情。（根據(jù)學(xué)生回答板書，例如：轉(zhuǎn)移法。）（2）舉例：我們生氣的時候，可以做哪些開心的事情轉(zhuǎn)移注意呢？四、提升深化：過渡：消除憤怒的方法有很多，只要不傷害到別人和自己都是可取的方法。老師曾聽過這樣一個故事：（1） 曾有這樣一個人，每次生氣的時候，就會繞著自己的房子和土地跑三圈。這個人工作非常勤勞努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣。但不管房地有多廣，只要是他生氣的時候，他就會繞著房子和土地跑三圈。所有認(rèn)識他的人，都感到奇怪，可他從不愿意明說。多年以后，他很老了，他的房地也很廣大了。這一天，他又生了氣，便拄著拐杖艱難地繞著土地和房子走了三圈。他的孫子懇求他：“阿公！您這么大年紀(jì)了，為什么還是一生氣就要繞著土地跑三圈呢？”這個人終于說出了隱藏多年的秘密：“小時侯我一生氣，就繞著房地跑三圈，邊跑邊想自己的房子這么小，土地這么少，哪有時間去和人計較呢？一想到這里，氣就消了，把所有的時間都用來努力工作。而現(xiàn)在我生氣時還是這樣做，就是想自己的房子這么大，土地這么多，又何必和人計較呢？一想到這里，氣也就消了?！保?） 小組討論：從這個故事中，你認(rèn)為消除憤怒，最關(guān)鍵的是什么呢？（3） 小結(jié)：同學(xué)們，故事里的這個人努力控制自己憤怒的情緒，以跑步宣泄自己的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力，但真正使他冷靜下來的，卻是一顆懂得包容的心，從而使他化憤怒為力量，不僅沒有傷害別人和自己，而且還不斷激勵了自己。（4）所以，歸根到底，當(dāng)我們有了一顆包容的心，有了一份好性情，許多問題就會迎刃而解。三、 活動總結(jié)總結(jié)：同學(xué)們，憤怒的情緒并不可怕，只要我們正確地認(rèn)識它，主動采取合理的方式控制它，憤怒就會遠(yuǎn)離我們。板書設(shè)計：當(dāng)我生氣的時候吹氣球比賽情景導(dǎo)入活動探求提升深化活動總結(jié)第五課 猜猜你是哪種氣質(zhì)類型活動目標(biāo)通過做測試的方式，然學(xué)生了解自己的氣質(zhì)類型，從而更加了解自己的性格特征，為更好地該自己自己不足的地方打下基礎(chǔ)。 活動重點生了解自己的氣質(zhì)類型?；顒舆^程一、導(dǎo)入教師：同學(xué)們，你們聽說過氣質(zhì)這個詞語嗎？我們每個人的氣質(zhì)都是不同的，你們想更加了解自己嗎？讓我們一起來完成氣質(zhì)測試吧。二、講授新課1.教師請學(xué)生完成課件氣質(zhì)測試題。做完后給學(xué)生講解怎樣查看自己屬于哪種類型。2.學(xué)生對照書上的解釋，看看自己平時的表現(xiàn)是否符合。想一想自己在哪方面還需要改進(jìn)。3.把自己需要改進(jìn)的地方及改進(jìn)的方法說一說。三、教師總結(jié)我們現(xiàn)在知道了我們自己屬于哪種氣質(zhì)類型，也知道了自己這種氣質(zhì)類型有哪些優(yōu)點和缺點，那就讓我們發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，讓我們自己更完美吧！板書設(shè)計：猜猜你是哪種氣質(zhì)類型氣質(zhì)氣質(zhì)測試氣質(zhì)類型分析深思缺點并改正第六課 就是有志氣活動目標(biāo)通過欣賞故事、玩游戲等方法，讓學(xué)生知道意志力是客服困難的法寶，是取得成功的一個重要因素，并樹立在困難面前不低頭，頑強(qiáng)拼搏的精神。活動重點培養(yǎng)學(xué)生樹立在困難面前不低頭，頑強(qiáng)拼搏的精神?；顒舆^程一、導(dǎo)入教師：同學(xué)們，在生活中你們遇到過困難嗎？在這種時候，你們是怎樣做的？全班交流。二、講授新課1.請你們讀讀課件的小故事，讀完之后把自己的感想寫在本子上，準(zhǔn)備和同學(xué)分享。2.交流感受，懂得只要人有頑強(qiáng)的意志和堅忍不拔的精神，才能