彎道跑技術(shù)教案

彎道跑教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，“以學(xué)生發(fā)展為本”。重視學(xué)生的主體地位，給學(xué)生一個(gè)情景，讓他們?nèi)ンw驗(yàn)；給學(xué)生一個(gè)疑問(wèn)，讓他們?nèi)メ屢?；給學(xué)生一個(gè)空間，讓他們?nèi)シ棚w；給學(xué)生一個(gè)目標(biāo)，讓他們?nèi)プ非?，努力使學(xué)生成為課堂上快樂(lè)的主人，發(fā)展個(gè)性，升華創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。二、設(shè)計(jì)思路創(chuàng)新是一個(gè)民族的靈魂，興趣是最好的老師，空間是創(chuàng)造的樂(lè)土，問(wèn)題是學(xué)習(xí)的動(dòng)力。本課就是按照學(xué)生學(xué)習(xí)的心理順序來(lái)設(shè)置情景，寓教于樂(lè)，樂(lè)中施教。讓學(xué)生開(kāi)開(kāi)心心地玩出花樣、玩出水平，實(shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)想。通過(guò)游戲獲取知識(shí)和身體上的訓(xùn)練，有意識(shí)地讓學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中感知、感悟和體驗(yàn)，進(jìn)而上升至智慧，逐步培養(yǎng)解決實(shí)際問(wèn)題的思路、方法和能力，從中學(xué)會(huì)生活，鍛煉組織能力，學(xué)會(huì)與人相處，拓展創(chuàng)新及應(yīng)用能力。三、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解彎道跑的技術(shù)原理，明確跑的目的是發(fā)展速度，為中 長(zhǎng)跑奠定基礎(chǔ)。技能目標(biāo)：通過(guò)彎道跑練習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握技術(shù)要領(lǐng)，完成動(dòng)作，部分 學(xué)生能達(dá)到動(dòng)力定型。情感目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、拼搏奮進(jìn)的精神，提高自我安全意識(shí)，樹(shù)立終身體育 觀念，提高自我健體的能力，為終身體育打好基礎(chǔ)。四、教學(xué)過(guò)程1、激發(fā)興趣：課的帷幕拉開(kāi)，學(xué)生帶著笑臉，心情愉快地跑進(jìn)課堂。以問(wèn)題“彎道跑如何跑得快”為切入點(diǎn)進(jìn)行導(dǎo)入，讓學(xué)生盡快進(jìn)入小主人的角色；通過(guò)游戲和徒手操舒展學(xué)生的身體，提高學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性，為下一內(nèi)容的體育鍛煉架橋鋪路。2、進(jìn)行富有挑戰(zhàn)性的游戲你追我趕，讓學(xué)生帶著疑問(wèn)自主練習(xí)中解疑，使學(xué)生真正感受“樂(lè)中學(xué)”、“動(dòng)中練”、“玩中間”、“玩中樂(lè)”，全身心投入教學(xué)中，活躍教學(xué)氣氛。學(xué)生彎道跑的能力在無(wú)限的激情中張揚(yáng)。3、領(lǐng)略樂(lè)趣：在音樂(lè)的伴奏下，師生起舞陶冶身心，讓學(xué)生產(chǎn)生一種課已盡意猶存的情欲。五、教學(xué)特點(diǎn)：新課標(biāo)，新運(yùn)作，師生互動(dòng)，學(xué)生主體，發(fā)展能力，增知促技。體育與健康課教案教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解彎道跑的技術(shù)原理，明確跑的目的是發(fā)展速度，為中長(zhǎng)跑奠定基礎(chǔ)。技能目標(biāo)：通過(guò)彎道跑練習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握技術(shù)要領(lǐng)，完成動(dòng)作，部分學(xué)生能達(dá)到動(dòng)力定型。情感目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、拼搏奮進(jìn)的精神，提高自我安全意識(shí)，樹(shù)立終身體育觀念，提高自我健體的能力，為終身體育打好基礎(chǔ)。教學(xué)內(nèi)容 1.彎道跑 2.圓圈接力場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)跑道一段足球場(chǎng)中圈重點(diǎn)難點(diǎn)1. 重點(diǎn):合理的傾斜角度，正確的擺臂動(dòng)作，兩腳的著地方法。2. 難點(diǎn)：控制重心，克服離心力，保持身體的平衡。教學(xué)順序教學(xué)常規(guī)準(zhǔn)備活動(dòng)游戲?qū)霃澋琅軐W(xué)習(xí)素質(zhì)練習(xí)放松評(píng)價(jià)宣布下課課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)學(xué)生組織形式及要求負(fù)荷準(zhǔn)備部分10分鐘一、體委整隊(duì)、檢查、匯報(bào)人數(shù)二、師生問(wèn)好三、宣布課的 內(nèi)容、任務(wù)四、安排見(jiàn)習(xí)生五、游戲： 找朋友六、 徒手操1、頭部運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)6、全身運(yùn)動(dòng)1.檢查學(xué)生執(zhí)行教學(xué)常規(guī)的情況2向?qū)W生問(wèn)好3.宣布內(nèi)容明確目標(biāo)4.提出要求5.教師帶練 ，提 醒注意安全1整隊(duì)2.向老師問(wèn)好3.積極做好熱 身準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)， 充分熱身4. 認(rèn)真聽(tīng)取該節(jié) 課學(xué)習(xí)的內(nèi)容5.練習(xí)積極主動(dòng)隊(duì)列/四列橫排 游戲：要求:1整隊(duì)“靜、齊、快”，精神飽滿。2游戲情緒興奮，適可而止3徒手操動(dòng)作規(guī)范，姿勢(shì)優(yōu)美小基本部分30分鐘1.游戲：圓圈接力2.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)練習(xí)，體驗(yàn)彎道跑。培養(yǎng)學(xué)生的自主/探討的學(xué)習(xí)能力3.讓學(xué)生初步了解彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。4.學(xué)習(xí)彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。5.體驗(yàn)彎道跑技術(shù)。增強(qiáng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力。培養(yǎng)學(xué)生的自主/探討的能力。6.實(shí)踐練習(xí)，俯臥撐+彎道跑，進(jìn)一步提高彎道跑時(shí)的身體姿態(tài)。1.講解規(guī)則，指揮提示師生互動(dòng)情感滲透2.教師設(shè)問(wèn)：“當(dāng)我們進(jìn)行彎道跑和直道跑時(shí)，身體有什么不一樣呢？”引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考。3.講解示范啟發(fā)引導(dǎo)4. 集體帶練啟發(fā)引導(dǎo)巡回指導(dǎo)5. 啟發(fā)引導(dǎo)師生互動(dòng) 6.講解示范引導(dǎo)帶練指揮提示1.游戲：圓圈接力全體“1、2、3、4”報(bào)數(shù)，平分成四小組，站到指定位置，統(tǒng)一指揮進(jìn)行游戲。2.彎道跑技術(shù)動(dòng)作。技術(shù)重點(diǎn)：身體適當(dāng)向內(nèi)傾斜，右臂前擺稍大稍向內(nèi)，左臂稍小。技術(shù)難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)用力。 3.原地模仿彎道跑練習(xí)4.分組體會(huì)彎道跑技術(shù)要領(lǐng)。口訣：彎道跑，體傾斜右擺大，左擺小5.在跑道上進(jìn)行彎道跑練習(xí)。中等速度體驗(yàn)跑快速?gòu)澋琅苡螒颍簩?shí)踐：要求：1. 認(rèn)真做練習(xí)，注意力集中2. 組織有序，安全第一3. 總結(jié)指導(dǎo)及時(shí)小 中結(jié)束部分5分鐘1集合，放松2.總結(jié)3.下課師生同樂(lè)語(yǔ)言