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文檔簡介

備課表年級： 四 學科： 體育 主備人： 時間： 課題鞏固武術基本功 游戲 課型新授第 4 課時教學目標知識與能力鞏固練習武術中一些基本手法、步型過程與方法培養(yǎng)協(xié)調、靈敏、柔韌性和肌肉力量情感態(tài)度價值觀提高審美觀、本體感覺教學重點鞏固練習武術中一些基本手法、步型教學難點動作有力、協(xié)調教學具準備沙包5只 教 學 過 程 初次備課設計二次備課設計一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務。3、處理見習生4、慢跑一圈5、準備操（1）頭部運動 （2）肩部運動 （3）伸展運動（4）體側運動 （5）體轉運動 （6）腰部運動（7）腹部運動 （8）各關節(jié)二、基本部分（一）武術基本功1、拳：沖拳、擺拳、勾拳2、掌：立掌、劈掌3、勾：后勾、前勾、雙勾4、馬步：馬步沖拳5、弓步：弓步與馬步互換要求：動作干練、果斷、有力度，腳下干凈利索，重心穩(wěn)，眼神隨手，體現(xiàn)精、氣、精師：示范講解、口令指揮生：集體練習，有“哈”作為統(tǒng)一信號（二）軍體拳練習師示范軍體拳（二）學習前四動分解練習預備 格檔沖拳 絆腿橫擊 左沖右擊（2）連貫練習：3到4遍（3）小組練習，集體喊口令，集體練習（如圖）（4）集體連貫動作（三）游戲：抗洪救災 游戲圖解： 救護隊 規(guī)則：救護者拿一沙包沖入圈中背受困人 沙包 回一名受因人；分若干組， 看誰快 三、結束部分 1、放松：全身放松，深呼吸，抖動手、腳師小結本課學習內容歸還器材師生再見動作到位有力！板書設計反思與感悟

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