[說課教學設計與教案短跑途中跑技術]短跑技術教學設計

說課教學設計與教案短跑途中跑技術短跑技術教學設計 水平五（高一男生、女生） 快速跑課的設計 玉門市第一中學 一、教材分析 快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規(guī)定的教學內容和國家體育鍛煉標準規(guī)定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。 二、學情分析 本模塊高一男、女生共46人，經(jīng)過高一半個多學期的田徑必修課時的學習，在練習方法上已經(jīng)具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。學生已經(jīng)初步掌握基本的跑、跳、投的能力，本節(jié)課任務在原來的基本技術的前提下，學習步頻與步幅是決定跑速的概念，了解跑對身心健康發(fā)展的作用。本模塊學生在執(zhí)行常規(guī)方面比較能配合教師，理解教師的教學意圖，參與練習的積極性高。雖然本節(jié)課是高中模塊教學的基礎課，但學生的理解能力層次不同，運動能力不同，技術的掌握不同，因此，對本節(jié)的課堂效果能掌握80%左右已經(jīng)達到目的。 三、教學目標 1.認知與技能目標：學習步頻與步幅是決定跑速的概念，掌握提高跑速的技術。 2.體能與健康目標：通過學習，增強體能，提高奔跑能力 3.情感目標：通過跑的學練，形成堅毅、頑強等良好意志品質，并運用在生活和學習中，養(yǎng)成終生鍛煉身體的良好體育意識。 四、教學重、難點 1、教學難點：是“步頻越快越好”還是“步幅越大越好” 2、教學重點：掌握提高跑的速度練習 五、教法與學法 1、選擇分組不輪換教學 2、通過講解示范法、討論法、展示法、糾正動作法、對比法、談話法等方法設 計教學過程。 3、學法主要采用：觀察法、模仿練習法、分組練習法、合作學習法、自我評價法。 六、教學程序 （一）開始熱身部分： 1.集合整隊，檢查人數(shù)，師生問好 組織措施:成四列橫隊如右 2.教師導入（教學內容、教學目標、教學要求） 3.檢查服裝、安排見習生 4、繞場地慢跑400米。 組織措施：成兩路縱隊慢跑 5、徒手操 48 拍 第1節(jié) 伸展運動 第2節(jié) 擴胸運動 第3節(jié) 體側運動 第4節(jié) 側壓腿 第5節(jié) 踝腕關節(jié) 第6節(jié) 跳躍運動 （二）學習提高部分： 1、提出問題： 怎樣根據(jù)跑的距離和個人特點來調整跑的步幅和步頻，以提高跑的速度，達到最佳的鍛煉效果？在明確跑的運動原理后，怎樣來提高自己跑的速度，發(fā)展和提高跑的能力。 2、發(fā)展步幅和步頻的練習 小步跑 高抬腿 后蹬跑 3、教師講解、指導、糾正學生的錯誤動作，并適當進行鼓勵。學生之間互幫互助，自主學習。 3、體驗不同距離、速度的跑： 組織措施：成四縱隊練習 、站立式30米跑，2次 要求：快速啟動 、站立式100米彎道跑，1次 要求：彎道邁開步幅 、固定步長的高頻率跑： 格子跑 要求：踩到標線跑、快頻跑 、80米障礙迎面接力跑，1次 要求：高頻率，大步幅越過障礙 3、小組討論：不同距離的步幅和步頻關系：跑的速度主要取決于步頻與步幅的 兩個變量，而步頻與步幅又受多種因素的制約，那么是“步頻越快越好”還是“步幅越大越好” （三）恢復部分： 一、活動 1.上肢放松活動 2.軀干放松活動 3.下肢大小腿放松活動 二、教師講評，布置課外練習：提示還有那些可以提高速度的練習。 三、收拾器材 七、教學效果預計 1、本節(jié)課是高中模塊教學的基礎課，但學生的理解能力層次不同，運動能力不同，技術的掌握不同，因此，對本節(jié)的課堂效果能掌握80%左右已經(jīng)達到目的。 2、討論取決于學生的認知能力，教師可以在學生討論過程給予適當指導和提示。 3、量的安排：運動強度中等，平均心率135-140間。 4、本課是技術體會練習，沒有運用到電腦課件展示和音樂輔助教學，關鍵通過學生的課堂討論和合作練習來完成課的目標。 八、教學中可能出現(xiàn)的問題和解決辦法 問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節(jié)奏該怎么控制？ 解決辦法：1、根據(jù)新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力； 2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習； 3、教師要有較強控制學生的能力與應變