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.,1,制作人楊佳芃監(jiān)制王若晨、劉茜、劉曉龍,蒸雞蛋,蒸雞蛋羹的制作方法,1.將雞蛋打入碗中。,2.把雞蛋打散,時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),將雞蛋打勻打細(xì)。,3.加入溫開(kāi)水,水和蛋的比例一比一,然后再加鹽,充分?jǐn)噭?4.雞蛋液濾掉泡沫。,5.用保鮮膜包上,戳三五個(gè)小洞,加了保鮮膜蒸出來(lái)的蛋羹不會(huì)出現(xiàn)蜂窩狀。,6.鍋里加水燒開(kāi)后,雞蛋液放進(jìn)去,中小火蒸,八分鐘即可。,7.蒸好的蛋羹撒上香蔥末。,8.再倒入醋和香油即可。,9.來(lái)張?zhí)貙?xiě),的確很爽滑啊。,.,12,蒸雞蛋羹的注意事項(xiàng),雞蛋羹是利用雞蛋制作的一種食物,吃起來(lái)非常嫩、爽口,并且味道鮮美,老少皆宜。下面,我來(lái)告訴大家:蒸雞蛋羹的注意事項(xiàng),雞蛋羹的禁忌。做蒸雞蛋羹切忌以下四點(diǎn):(1)忌加生水和熱開(kāi)水。加生水因水中有空氣,水被燒沸后,空氣排出,直接加生水蛋羹會(huì)出現(xiàn)小蜂窩,影響蛋羹質(zhì)量,缺乏嫩感,營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)受損。也不宜用熱開(kāi)水,否則開(kāi)水先將蛋液燙熱,再去蒸,營(yíng)養(yǎng)受損,甚至蒸不出蛋羹。最好是用溫開(kāi)水蒸雞蛋羹,會(huì)使?fàn)I養(yǎng)免遭損失,也會(huì)使蛋羹表面光滑、軟嫩如腦,口感鮮美。(2)忌猛攪蛋液。在蒸制前猛攪或長(zhǎng)時(shí)間攪動(dòng)蛋液會(huì)使蛋液起泡,攪溶解后蒸時(shí)蛋液不會(huì)溶為一體。最好是打好蛋液,加入涼開(kāi)水后再輕微打散攪和即可。(3)忌蒸前加入調(diào)味品。蛋羹若在蒸制前加入調(diào)味品,會(huì)使蛋白質(zhì)變性,營(yíng)養(yǎng)受損,蒸出的蛋羹也不鮮嫩。調(diào)味的方法應(yīng)是,蒸熟后用刀將蛋羹劃幾刀,加入少許熟醬油或鹽水以及蔥花、香油等。這樣蛋羹味美,質(zhì)嫩,營(yíng)養(yǎng)不受損。(4)蒸制時(shí)間忌過(guò)長(zhǎng),蒸氣不宜太大。由于蛋液含蛋白質(zhì)豐富,加熱到85左右,就會(huì)逐漸凝固成塊,蒸制時(shí)間過(guò)長(zhǎng),就會(huì)使蛋羹變硬,蛋白質(zhì)受損。蒸氣太大就會(huì)使蛋羹出現(xiàn)蜂窩,鮮味降低。蒸雞蛋羹最好用放氣法為好,即蒸蛋羹時(shí)鍋蓋不要蓋嚴(yán),留一點(diǎn)空隙,邊蒸邊跑氣?;蛘哂帽P子扣上。蒸蛋
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