武術(shù)：第一套組合拳;

1、教武術(shù)：第一套組合拳； 任選教材：身體素質(zhì)跳繩、 引體向上、材仰臥起坐。1、學(xué)生記住第一套組合拳的各動(dòng)作名稱，了解它們的攻防教特點(diǎn)；2、學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中能認(rèn)真聽(tīng)、 仔細(xì)看、動(dòng)腦想、刻苦練，學(xué)積極配合教師完成所學(xué)動(dòng)作；目3、80%以上的學(xué)生能按要求完成素質(zhì)練習(xí)，達(dá)到預(yù)定目標(biāo)；標(biāo)4、武術(shù)： 56 次；30 秒跳繩 4 次；引體向上（男） 78 個(gè)；1 分鐘仰臥起坐（女） 2 次。教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)過(guò)內(nèi)容程一、常 一、1、教師提前到場(chǎng)，規(guī) 準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好。開(kāi)3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排始見(jiàn)習(xí)生。二、隊(duì)準(zhǔn)列練二、隊(duì)列隊(duì)行：教師習(xí)口令指揮，原地三面?zhèn)滢D(zhuǎn)法；行進(jìn)間

2、齊步走、三、準(zhǔn) 左右轉(zhuǎn)彎；分隊(duì)走。部備活動(dòng)三、1、游戲：教師提分示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動(dòng)，做好墊床滾動(dòng)的示范練習(xí)。練時(shí)學(xué)生活習(xí)間動(dòng)次數(shù)一、1、學(xué)生將器材拿至籃球場(chǎng)，到指定場(chǎng)地集合。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)5 分 13、師生問(wèn)好，認(rèn)真聽(tīng)講明確要求。2二、學(xué)生四列橫隊(duì)次或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、聽(tīng)清要求自由開(kāi)展“魚(yú)自由玩3、武術(shù)拳法、步法練?！庇螒?。習(xí)。2、要求：按游戲規(guī)則依次序進(jìn)行。3 、認(rèn)真做好基本功。一、武 一、1、教師帶領(lǐng)學(xué)生二、1、學(xué)生回憶所術(shù)進(jìn)行第二路彈腿的復(fù)學(xué)的第一、二路彈習(xí)。腿的動(dòng)作。2、結(jié)合第一路彈腿，2、跟隨教師一起復(fù)基兩套動(dòng)作聯(lián)合練

3、習(xí)。習(xí)單個(gè)動(dòng)作。隊(duì)行：要求：先練第一路，四列橫隊(duì)。本再練第二路；動(dòng)作與510眼神配合；手、眼、部分身、步法協(xié)調(diào)配合。3、教師注意提示，引分導(dǎo) 遺忘 學(xué) 生 跟 上節(jié)奏。教練學(xué)教學(xué)時(shí)學(xué) 生 活習(xí)過(guò)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)動(dòng)次間程數(shù)4、組織學(xué)生進(jìn)行第一套組合拳的學(xué)習(xí)，教師講解并示范動(dòng)作要領(lǐng)及過(guò)程。要點(diǎn)：虛步虛實(shí)分明，仆步重心落于后腿，歇步兩腿靠攏，后膝基緊貼前小腿外側(cè)。難點(diǎn)：重心移動(dòng)與腰部轉(zhuǎn)動(dòng)相配合。5、單個(gè)動(dòng)作練習(xí)，教師分步示范。本要求：姿勢(shì)正確、方向路線正確、有一定力度。6、全套動(dòng)作練習(xí)，教師完整示范。部要求：記住動(dòng)作名稱，明 白動(dòng) 作 的 功 防含義。分二、任 二、1、教師講解并示選 教 范身體素

4、質(zhì)練習(xí)的內(nèi)材容和做法。2、指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展練習(xí)，教師巡回。3、積極鼓勵(lì)學(xué)生能根據(jù)自身要求超負(fù)荷完成任務(wù)，努力達(dá)優(yōu)。4、學(xué)生仔細(xì)模仿和觀察教師的動(dòng)作，記住動(dòng)作要領(lǐng)及過(guò)程。并步抱拳摟手拗弓步?jīng)_拳彈踢沖拳馬步架打歇步蓋打提膝穿掌仆步穿掌虛步勾手挑掌并步615抱拳次分5、先 分 解 練習(xí)，再完整練習(xí)，速 度 由慢 到 正常。6、練習(xí)時(shí)先呼動(dòng)作名稱，再做動(dòng)作，速度由慢到快，先小組集體練習(xí)，再個(gè)人自練。二、1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師宣布素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容及如何開(kāi)展。3102、學(xué)生自由結(jié)合小分組，在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下4積極開(kāi)展練習(xí)。次30 秒跳繩；引體向上；仰臥起坐。一、游一、教師講明游戲名一、聽(tīng)清游戲名稱戲稱、方法、規(guī)則，組及規(guī)則，在音樂(lè)伴結(jié)二、?？棇W(xué)生游戲，領(lǐng)做放奏下進(jìn)行游戲，圍束規(guī)松操。5成圓圈作放松操。部二、小結(jié)本次課學(xué)習(xí)分二、分小組小結(jié)，分情況，吩咐收拾器材，組長(zhǎng)總結(jié)匯報(bào)，女師生再見(jiàn)，宣布下課。第 1 組收器材，師生再見(jiàn)。班級(jí)1234練習(xí)平均預(yù)計(jì)密