揚(yáng)起自信的風(fēng)帆

1、心理健康課教案 揚(yáng)起自信的風(fēng)帆教學(xué)背景:這是剛?cè)雽W(xué)兩個(gè)月的初一孩子們，兩個(gè)月前孩子們在懵懵中帶著好多好奇，憧憬踏入了初中的大門，而最初的新奇過后，孩子們發(fā)現(xiàn)，初中的科目一下子變得好多，各科老師的教育方式跟小學(xué)有好多不同，作業(yè)量變得好多，稍不留神，哪怕請一節(jié)病假，第二天竟然有些跟不上了。一下子，少了好多玩樂的時(shí)間，回家的時(shí)間不再那么輕松。班級(jí)好多新成員都不是小學(xué)熟悉的那個(gè)樣子，家長老師們都在說，你們是初中生了，一切都得靠自己努力，自己自主完成?；袒讨?，面臨了第一次軍訓(xùn)，初中第一次大型運(yùn)動(dòng)會(huì)，這不，剛迎接了期中考試。好多的壓力，意味著將會(huì)有更多的挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)。孩子們不斷的捫心自問，我到底行不行？這是

2、初一新生普遍的心理，是的，他們需要由內(nèi)而外的自信。我認(rèn)為，從始至中，教師應(yīng)不斷的加入心理健康要素，不露痕跡的幫助他們自信、樂觀，享受精彩紛呈的初中生活。教學(xué)準(zhǔn)備：1、 尋找自己的優(yōu)點(diǎn)（5條以上），審視自己。2、 給班級(jí)同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)（給每人一條），過程中學(xué)會(huì)欣賞別人，接受別人。教學(xué)目的：這一節(jié)課的重點(diǎn)是，以自信為主線，通過作操，事例，尋找自己的優(yōu)點(diǎn)，和給別人轟炸優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)，收獲來自別人的自己的優(yōu)點(diǎn)。過程中審視自己，欣賞他人，收獲來自他人的肯定中，慢慢尋找到自信，懂得自信的力量。教學(xué)步驟：1、 積極心靈暗示操 集體操（心理暗示操） 我其實(shí)真的很不錯(cuò)2、 心靈觀測臺(tái)：在心中種下自信的種子（視頻）這個(gè)故

3、事，給你怎樣的啟示？ 3、 心靈回音壁活動(dòng)：自信小體驗(yàn)活動(dòng)要求：你對自己的哪些方面比較滿意并有信心？同意選項(xiàng)畫“0”。榮譽(yù)篇：1、 積極參加班級(jí)或?qū)W?；顒?dòng)，熱愛班級(jí)，有集體榮譽(yù)感。勞動(dòng)篇：2、 能做好每次值日，勞動(dòng)能力較強(qiáng)。3、 愿意做家務(wù)，經(jīng)常幫助家人。 溝通篇：4、 組織能力與溝通能力較強(qiáng)。5、 為人心細(xì)，有耐心。6、 思維敏捷，反應(yīng)速度快。7、 善于交往，朋友較多。8、 有同情心，樂于助人。 意志篇：9、 有毅力，能吃苦。 學(xué)習(xí)篇：10、 認(rèn)真完成每科作業(yè)，書寫工整。11、 記憶力好，背外語單詞速度快。12、 學(xué)習(xí)成績比較理想。13、 在學(xué)科測試或競賽中取得過好成績。 才藝篇：14、 文

4、藝或其他方面有特長。15、 在運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得過好成績。16、 動(dòng)手能力強(qiáng)，積極參加課外活動(dòng)。 身體篇：17、 身體健康，很少得病。你找到自信的感覺了嗎？還有哪些方面你對自己比較滿意可以補(bǔ)充在下面的橫線上。 四、心領(lǐng)神會(huì)活動(dòng)：優(yōu)點(diǎn)大轟炸每個(gè)人為本組同學(xué)制作“優(yōu)點(diǎn)炸彈”，準(zhǔn)備向本組同學(xué)進(jìn)行“優(yōu)點(diǎn)轟炸”。活動(dòng)要求：1、 每個(gè)人在老師發(fā)的彩紙上寫好自己的名字，然后在小組內(nèi)順時(shí)針傳遞，收到他人彩紙的同學(xué)為他人制作“優(yōu)點(diǎn)炸彈”。2、 “炸彈”格式： “某某”我覺得你 （寫出優(yōu)點(diǎn)）很不錯(cuò)，因?yàn)?。3、把每一張寫有優(yōu)點(diǎn)的紙條折成一顆幸運(yùn)星，送還到本人手里。注意：1、 表達(dá)越詳細(xì)“轟炸”越有力，要求寫的具體、真實(shí)

5、、不講套話。2、 字跡要清晰，工整。3、 每人把收到的“優(yōu)點(diǎn)炸彈”進(jìn)行整理。在“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”活動(dòng)中，你收到了哪些“優(yōu)點(diǎn)炸彈”？活動(dòng)后感受？請與全班同學(xué)分享。5、 心理自助室活動(dòng)：扔掉我們的不自信每人寫上讓自己不夠自信的障礙因素，組長負(fù)責(zé)收集，扔掉垃圾袋里。六、心靈寄語：你也是一片風(fēng)景也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星星；也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草；七、心靈震撼：青春旋律播放立志歌曲我相信想飛上天和太陽肩并肩,世界等著我去改變想做的夢從不怕別人看見,在這里我都能實(shí)現(xiàn)大聲歡笑讓你我肩并肩,何處不能歡樂無限拋開煩惱 勇敢的大步向前,我就站在舞臺(tái)中間我相信我就是我,我相信明天我相信青春沒有地平線,在