體育室內(nèi)課教學案

1、.綠洲高級中學室內(nèi)體育公開課教案 本課目標：提高學生身體的機能狀態(tài)，增強學習能力。一、 教學內(nèi)容：室內(nèi)體育放松操，素質(zhì)練習。二、 教學目標：1、 運動認知目標：使學生在學習的過程中，認識自己，體驗到體育的樂趣。2、 技能目標：通過學習，使95%的學生能夠掌握體育放松的方法與要領(lǐng)。3、 身體目標：通過徒手操練習來緩解學生身體的疲勞，提高身體的機能狀態(tài)。4、 心理健康目標：提高學生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力，促進學生心理健康水平的提高。5、 適應社會目標： 學會與同伴合作，發(fā)揮團隊精神，提高人際交往能力。三、 教學重點與難點重點： 坐姿徒手操的方法難點：坐姿徒手操的節(jié)奏掌握四、 學情分析：

2、 本次課的授課對象為高一年級，共56人。他們思想敏捷、勤于思考、善于學習、認知能力較好，但心理素質(zhì)不穩(wěn)定，組織紀律性和集體榮譽感不強，在高中學校緊張的學習中有一定的學習壓力。本次課采用講解、示范、啟發(fā)等教學方法，以及各種相對新穎的練習方法，以充分發(fā)揮學生的主體作用，更好的達到教學目標。五、 教學設(shè)計：（一）學習方法1、 合作學習法：通過同學相互間的幫助與指導，增強學生的學習興趣和班級凝聚力。2.、榜樣示范法：充分發(fā)揮班級體育骨干的帶動作用， 使學生能夠充分融入集體（二）教法設(shè)計：1.、語言法：采用鼓勵和贊美的語言，激發(fā)學生的學習熱情。2、 完整法與分解法：加強對學習技能動作的指導，規(guī)范學生的技

3、能學習。六、負荷設(shè)計： 平均心率： 110次/分 運動密度： 50% 最高心率：130次/分 強度指數(shù)：0.8七、場地器材：本班教室 八、教學流程表：教室集合準備部分教學常規(guī)清點人數(shù)、師生問好宣布本次課的主要內(nèi)容情景導入徒手操學生模仿學生集體練習教師指導糾正練習素質(zhì)練習教師示范講解教師示范講解學生練習基本部分結(jié)束部分課后總結(jié)交流布置任務(wù)師生再見教師組織學生交流教師指導課前年級高一人數(shù)56上課日期2016年04月26日執(zhí)教老師李露教學內(nèi)容：室內(nèi)體育放松課徒手操（新授）教學目標1、 運動認知目標：使學生在學習的過程中，認識自己，體驗到體育的樂趣。2、 技能目標：通過學習，使95%的學生能夠掌握體育

4、放松的方法與要領(lǐng)3、 身體目標：通過徒手操練習來緩解學生身體的疲勞，提高身體的機能狀態(tài)。4、 心理健康目標：提高學生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力，促進學生心理健康水平的提高。5、 適應社會目標： 學會與同伴合作，發(fā)揮團隊精神，提高人際交往能力。課 序教 學 內(nèi) 容教 師 指 導學 生 活 動組 織 形 式運動負荷時間次數(shù)開始部分9一、課堂常規(guī)1、體育委員與班干部維持班級秩序2、師生問好3、提出本課教學內(nèi)容和要求教法：1、 師生問好2、 宣布本課內(nèi)容3、要求：聲音宏亮，精神飽滿，注重儀表，語言親切教法：正面、側(cè)面坐姿示范學法：1、 對老師說“老師好2、聽教師宣布本課任務(wù)要求：1、 教室集合

5、做到快、靜、齊2、 精神飽滿，注意力集中學法：1、 按要求準備2、3、 精神集中4、要求：坐姿標準，儀容整齊組織：如下圖 1分鐘準備部分1、 整理課桌，書籍擺放整齊2、 腰桿挺直，抬頭挺胸，目視前方坐立，雙腿腘窩呈90度放于地面3、 雙手十指張開平放與課桌之上4、 呼吸均勻放松身心教法：1、 教師領(lǐng)做，用口令指揮2、 檢查督導3、講評動作學法：1、 邊做動作邊聽口令指揮2、 思想積極，動作標準3、完善坐姿動作組織：如下圖35分鐘基本部分1、 搓手發(fā)熱2、 搓臉動作3、 頸部運動4、肩部運動5、肩繞環(huán)6、雙手合掌上舉7、捶背8、拔耳教法：1、教師指導學生練習。教師巡視、指導、糾錯、教師用口令、手

6、勢、信號指揮學生練習、集體糾正教法：教師講解、示范、學生練習要求：進行一 對一 的“搶運球”練習，并嚴格按照規(guī)則進行教法：學生分成人數(shù)相等的4組，順著指定路線和設(shè)置的障礙次序在圓形場地上同時進行1. 鼓勵學生大膽示范、講解2. 假設(shè)情景，教師提示、引導3. 師生共同評價 學法：1、觀察教師示范，領(lǐng)會動作要領(lǐng)、 根據(jù)教師口令、手勢、信號進行練習要求：動作到位學法：1、明確練習要求，積極練習學法：1、理解講解與示范、練習、嘗試、動腦 、如何巧妙地通過各種障礙物，發(fā)展學生思維能力4、積極投入的進行練習組織：如下圖組織： 組織：圖示如下123結(jié)束部分一、放松活動二、小結(jié)本課三、宣布下課四、師生再見教法：1.隨著音樂慢跑傳球2.鼓勵學生對本節(jié)課的學習情況有何感想和體會，進行總結(jié)發(fā)言3.教師進行總體評價4.收拾器械學法：1.學生在音樂的伴奏下，