戰(zhàn)勝壓力-珍愛生命ppt課件

1、第五章 穿越人生河流的激流險灘 高職高專學生的心理危機干預,本章主要介紹心理危機的基本知識、高職高專學生常見的心理危機、高職高專學生的心理危機干預等內(nèi)容,人的生命似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁、難以激起美麗的浪花。 奧斯特洛夫斯基,當一片綠葉悄然鉆出地面，當呱呱落地的嬰兒發(fā)出第一聲啼哭，這就是生命！生命是萬綠叢中的絢麗花朵，生命是濤濤江河的逆水之舟。生命誠可貴，擁有健全的身心是我們學習、生活的基礎，是我們最大的幸福,上面都是靜止的圖片，圖片與心理壓力有關，你的心理壓力越大，圖片轉動越快。美國曾經(jīng)以此作為犯罪嫌疑人的心理測試，他看到的圖片是高速旋轉的，而大部分的兒童看這幅圖片是靜止的?？梢杂脕碚{(diào)

2、整自己心理。看到轉速快的時候，你可以做個深呼吸，閉上眼睛一會，再心平氣和看，轉速自然就慢或者靜止了,心理測試：心理壓力越大，黑色小點閃動的就越快，該死的小黑點還是安靜點吧,只有高度近視才能看到，如果你眼神挺好，請瞇著眼睛看，那五個字也代表我想對你們說的,我好喜歡你,測試你的戀愛獨立指數(shù),和朋友一起逛街，在商場看到你喜歡的東西，可是你沒有帶夠錢，你該怎么辦？ A：算了不想買 B：會先付定金 C：跟朋友借錢,A：遇強則強遇弱則弱的你會被另一半影響你的獨立指數(shù)，你的戀愛獨立指數(shù)是55%。這類人內(nèi)心有兩種不同的性格，當遇到強勢的對象就會聽對方的話唯命是從，當遇到小男人或者小女人就會很強勢的讓對方聽自己

3、的話。 B：你覺得只有成熟獨立的人格才會有長久穩(wěn)定的關系，你的戀愛獨立指數(shù)是99%。這類人對感情有些領悟，認為雙方一起成長才有未來。 C：一談戀愛就像得軟骨癥一樣，你的戀愛獨立指數(shù)是20%。心中全是另一半，原本精明能干，一陷入愛情就沉溺了,第一節(jié) 心理危機概述,一、危機的含義 一是指突發(fā)事件，是出乎人們意料發(fā)生的，如地震、水災、空難、疾病爆發(fā)、恐怖襲擊、戰(zhàn)爭等； 二是指人所處的緊急狀態(tài)。 我們可能面臨的危機包括：戰(zhàn)爭危機、事業(yè)危機、經(jīng)濟危機、婚姻危機、升遷危機、交往危機、考試危機、死亡危機、公共危機以及不可抗拒的天災人禍等。 二、心理危機的定義 （一）心理危機的定義 心理危機是指人們面臨突然的

4、或重大的生活逆境時所出現(xiàn)的心理失衡狀態(tài)，本質(zhì)上是伴隨著危機事件的發(fā)生而出現(xiàn)的一種內(nèi)在的精神世界的動態(tài)平衡被打破的一種狀態(tài)，即人的情緒與行為出現(xiàn)的嚴重心理失衡狀態(tài),二）心理危機的構成 1.危機事件的發(fā)生。 2.對危機事件的感知導致當事人的主觀痛苦。 3.慣常的應對方式失敗，導致當事人的心理、情感和行為等方面的功能水平較突發(fā)事件發(fā)生前降低。 （三）心理危機中的個體經(jīng)歷的四個階段 第一階段：當個人感受到自己的生活突然發(fā)生變化或即將出現(xiàn)變化時，其內(nèi)心的基本平衡被打破，表現(xiàn)為警惕性提高，開始體驗到緊張。 第二階段：經(jīng)過一段時間的努力，個體發(fā)現(xiàn)慣常的策略未能解決問題，于是焦慮程度開始上升，個體開始嘗試采取

5、各種辦法解決問題。 第三階段：如果經(jīng)過嘗試各種辦法未能有效地解決問題，當事人內(nèi)心的緊張程度持續(xù)增加，并想方設法地尋求和嘗試新的解決辦法,三、心理危機的反應 當個體面對心理危機時會產(chǎn)生一系列身心反應，一般心理危機反應會維持68周。心理危機反應主要表現(xiàn)在軀體上、情緒情感上、認知上和行動上及人際關系方面的變化。軀體方面：腸胃不適、腹瀉、食欲減退、頭痛、疲乏、失眠、做噩夢、容易受到驚嚇、呼吸困難或有窒息感、肌肉緊張等。 情緒情感方面：常出現(xiàn)害怕、焦慮、恐懼、懷疑、不信任、沮喪、憂郁、悲傷、易怒、無助絕望、麻木、緊張不安、憤怒、煩躁、自責、過分敏感或警覺、持續(xù)擔憂。 認知方面：常常出現(xiàn)注意力不集中、缺乏

6、自信、無法做決定、健忘、效能降低、不能把思想從危機事件中轉移出來等。 行為方面：呈現(xiàn)反復洗手、反復思維、社交退縮、逃避與疏離、暴飲暴食、容易自責或怪責他人等。 一般來說，心理危機反應過程不會持續(xù)太久，預后取決于個人的素質(zhì)，適應能力和主動作用以及他人的幫助和干預,四、心理危機的后果 心理危機是一種正常的生活經(jīng)歷，并非疾病或病理過程。由于處理危機的方法不同，后果也不同。一般可有四種結局： 第一種：當事人不僅順利度過危機，而且從危機發(fā)展過程中學會處理危機的方法和策略，整個心理健康水平提高 第二種：危機雖已度過，但當事人卻在心里上留下了陰影和創(chuàng)傷，影響到今后的社會適應，等到下次遇到同樣的危機事件時，會

7、有新的不適應的情況發(fā)生。 第三種：未能度過危機，陷于神經(jīng)癥或精神病。從此，當事人任何生活變化都可能誘發(fā)心理危機。 第四種：當事人經(jīng)不住強大的心理壓力，會有輕生自殺、肢體自殘、暴力攻擊、離家出走以及吸毒、酗酒、性行為錯亂等沖突性行為發(fā)生,案例描述：某職業(yè)技術學院2003級商務英語專業(yè)的一名女生在寢室內(nèi)上吊自殺，中午被寢室同學發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)身亡。據(jù)了解、自殺的女學生姓何，23歲。自殺原因是因為與男友在感情上出現(xiàn)了一些問題，自認無法解決，便走上了不歸路,案例分析：現(xiàn)如今，許多學生社會經(jīng)驗不足、依賴性強、心理承受能力差，再加上缺乏社會支持系統(tǒng)的支持，稍遇情感挫折、生理疾病、學習就業(yè)壓力、經(jīng)濟壓力、家庭變故

8、等因素，都會讓他們因為厭世而走上極端之路。所以，學校的老師和學生家長除了關心學生的成績外，還應注意觀察學生的心理變化、時刻掌握他們的心理動態(tài)，幫助他們進行心理調(diào)適，讓他們自強不息地、精彩地活下去,案例（一）不歸路,常見的引發(fā)心理危機的因素主要有以下四類： 第一類：喪失因素。涉及人員、財產(chǎn)、職業(yè)、軀體、愛情、地位、尊嚴等的喪失。 第二類：適應問題。包括新生入學、退休、離婚、動遷新居等情況。 第三類：矛盾沖突。面臨各種急需做出決斷的矛盾及長期的心理沖突等狀況。 第四類：人際因素,心靈雞湯,順流，逆流，我主沉浮,氣候有冷暖，人生有四季。光明和黑暗共存，歡樂與人生相伴。在每一個人的人生旅途中，由于自身

9、、環(huán)境、機遇、天災、人禍等原因，難免會遭受諸如朋友反目、家庭變故、病魔纏身、蒙冤受屈、考試,落榜、應聘失敗、用非所學等種種打擊、面臨壞者不能避，好者不能取、恨者不能除、愛者不能得等種種精神壓力，這就是我們所說的遭遇到了挫折。積極面對挫折會取得成功的結果，消極面對將會得到失敗的結果。遭遇挫折和災難再所難免，但我們應當正視它，共同去戰(zhàn)勝它,第二節(jié) 高職高專常見的心理危機,一、高職高專學生常見的心理危機問題 高職高專學生常見的心理危機問題包括：環(huán)境適應問題、人際關系問題、性與戀愛方面的問題、信心缺乏問題、性格與情緒問題等。 1.環(huán)境適應問題 2.人際關系問題 3.性與戀愛方面的問題 4.信心缺乏問題

10、 5.性格與情緒問題,案例（二）馬加爵,案例描述：轟動全國的云南大學2004年“2.23兇殺案”案犯馬加爵，23歲，只因與同學一起玩牌同學說他偷牌，他說沒偷而發(fā)生摩擦，因此產(chǎn)生仇恨心理而殺死四名同學,案例分析：心理專家對他的犯罪心理作了分析：他家境貧寒，所以總有自卑感，很少與人溝通，總覺得別人瞧不起他。他與人交往產(chǎn)生矛盾，往往不考慮自身的原因，總把原因歸在他人身上。這里給大家介紹認知心理學關于人際交往的一條規(guī)則即“黃金規(guī)則”，是指“像你希望別人如何對待你那樣去對待別人”這樣一條理性觀念?？墒侨藗兯钟^念往往是這樣的：“我對別人怎樣，別人就必須對我怎樣”或者說“別人必須喜歡我，接受我。”這是不合

11、理的、絕對化的要求，恰恰是所謂“反黃金規(guī)則”。越是這樣想就越覺得心里不平衡，久而久之，就產(chǎn)生了心理問題。此外，他是一個極度以自我為中心的人，不能正確處理人際關系，與很多同學積怨，導致人格及心理扭曲，產(chǎn)生報復殺人的惡念而最終殺人。其實，這場悲劇是可以避免的。在矛盾發(fā)生的初期，如果能夠得到社會支持系統(tǒng)的幫助，同時自己積極地進行心理調(diào)適，把不良的情緒加以釋放和宣泄，從而使心理壓力得以緩解，悲劇就不會發(fā)生,二、心理危機產(chǎn)生的原因 高職高專學生產(chǎn)生心理問題危機的主要原因有以下幾點： 1.學習危機 2.情緒發(fā)展不成熟 3.自我控制能力弱 4.不良心態(tài) 5.其他原因 三、90后高職高專學生的心理危機問題 1

12、.依賴 2.自我中心 3.情緒控制能力弱 4.心理承受能力差,第三節(jié) 高職高專學生的心理危機干預,一、心理危機干預的定義 每一個人在其一生中都會遭受各種各樣的危機，對面臨困難或遭受挫折的處于危機狀態(tài)的個體給予關懷、支持及使用一定的心理治療方法予以干預，使之恢復心理平衡稱之為心理危機干預,二、心理危機的識別 1.遭遇突發(fā)事件而出現(xiàn)心理或行為異常的學生，如家庭發(fā)生重大變故、遭遇性危機、受到自然或社會意外刺激的學生。 2.患有嚴重心理疾病，如患有抑郁癥、恐懼癥、強迫癥、癔癥、焦慮癥、精神分裂癥等疾病的學生。 3.既往有自殺未遂史或家族中有自殺者的學生。 4.身體患有嚴重疾病、個人很痛苦、治療周期長的

13、學生。 5.學習壓力過大，學習困難而出現(xiàn)心理異常的學生,6.個人感情受挫后出現(xiàn)心理或行為異常的學生。 7.人際關系失調(diào)后出現(xiàn)心理或行為異常的學生。 8.性格過于內(nèi)向、孤僻、缺乏社會支持的學生。 9.嚴重環(huán)境適應不良導致心理或行為異常的學生。 10.家境貧困、經(jīng)濟負擔重、深感自卑的學生。 11.由于身邊的同學出現(xiàn)個體危機狀態(tài)而受到影響，產(chǎn)生恐慌、擔心、焦慮、困擾的學生。 12.其他有情緒困擾、行為異常的學生。 尤其要關注上述多種特征并存的學生，其危險程度更大，應成為重點干預的對象,三、心理危機干預的原則 1.及時性原則 2.生命高于一切的原則 3.現(xiàn)實性原則 4.價值中立原則 5.釋放為主原則

14、6.支持性原則 四、心理危機干預的模式 1.平衡模式 2.認知模式 3.心理社會轉變模式,五、心理危機干預的方法 重點介紹干預六步法： 1.確定問題 2.保證求助者安全 3.提供支持 4.提出可變通的應對方式 5.制定計劃 6.獲得承諾,六、危機干預常用的技術 1.危機干預中的傾聽技術 2.危機干預電話 3.支持技術,七、高職高專學生危機干預系統(tǒng)的構建 危機干預系統(tǒng)包括以下五個方面： 1.發(fā)現(xiàn)系統(tǒng) 2.監(jiān)控系統(tǒng) 3.干預系統(tǒng) 4.轉介系統(tǒng) 5.善后系統(tǒng) 八、心理危機干預的后期跟蹤,九、心理危機的預防 1.構建完善的學生心理健康教育體系 2.建立學生“五級心理問題防護網(wǎng)” 3.開展心理素質(zhì)訓練

15、4.開展學生心理輔導和心理咨詢工作 5.建立健全心理危機干預工作制度 6.加強校園文化建設 7.構建學生成才服務體系,心理影吧,雙重人格 女工孫麗英象中國所有的普通人一樣，有一個三口之家。但她的兒子鄭大卻是先天失聰?shù)摹Ｒ驗檫@個原因男人與她離婚而去，家庭破裂。母親孫麗英獨自承擔起幫助失聰兒子鄭大學會說話、入校讀書、養(yǎng)家的全部責任。孫麗英辭去了外企一份不錯的工作，找了一個可以帶著兒子上班的活兒送報紙。為的是能夠時刻與兒子相處，教會他這個念“花”，那個念“樹”，頭上是“天空” 在母親心中失聰?shù)膬鹤雍蛣e的孩子是沒有什么不同的，戴助聽器和戴眼鏡是一樣的自然?？墒?，現(xiàn)實卻一次又一次地捉弄著孫麗英善良的意愿

16、，鄭大參加入學考試因發(fā)音不清而遭拒絕；鄭大面對孩子們的嘲弄、挑釁，不顧一切地和他們廝斗起來，摔碎了他賴以與外界溝通的助聽器！孫麗英求助前夫，而她的前夫又遇車禍身亡接二連三的不幸令這個女人彷徨無助。 小學教師方子品的出現(xiàn)讓孫麗英看到一線光明，而孫麗英母子長久封閉生活的習癖又使她漸漸疏遠了這一關系。女友大賀為孫麗英所做的無私援助令孫麗英感慨萬千，喃喃道出：“你要是個男的就好了”道出了孫麗英內(nèi)心中對男人的失望和對溫暖的情愫的渴望。要讓鄭大成為一個正常的孩子這一目標使孫麗英變得堅,小強起來，她拼死反抗一個叫賈老板的男人的侮辱，搶回了本該屬于自己的錢，為兒子買了助聽器。而少不更事的鄭大又因外界對他的歧視

17、而拒絕助聽器，拒絕與母親溝通。孫麗英在夜街上追著離家出走的兒子，有滿腹的話要跟鄭大講，讓他戴上助聽器，鄭大的拒絕令孫麗英痛打了兒于！鄭大仍執(zhí)著地大聲追問：“為什么只有我戴助聽器。孫麗英和兒子四目相對，終于艱難痛苦地向兒子承認：“因為你是聾的，你和別人不一樣” 孫麗英勇敢地直面不想承認的現(xiàn)實，勇敢地和兒子一齊逾越了生命的又一道坎。 由孫周導演、鞏俐主演，華億亞聯(lián)影視獨家買斷發(fā)行的影片漂亮媽媽在第50屆柏林國際電影節(jié)上，猶如一顆重磅炸彈掀起了厚重的波瀾。 在柏林國際電影節(jié)放映大廳里，陣陣的掌聲把觀眾的思緒深深地拉入了銀幕。隨著主題音樂的響起燈光漸漸打亮前臺，掌聲中最先走上舞臺的就是扮演男主角的小演

18、員高欣。他是一個聾啞兒童，但此時此刻他知道他已成功了，人們真的喜歡他的演出，在場的很多，無論年齡、國籍，受過高等教育的還是普通觀眾、片商、藝術家、工作人員或記者，無不對孫周導演的思路與編排，以及鞏俐和其他演員的精彩演出所感動，一句話那就是：“這部影片真是太精彩了，拍得太感人了，像這樣的影片如果不參賽真是太可惜了”。 漂亮媽媽正式放映時，全場座無虛席，就連走廊里也站滿了人。在記者招待會之前有一部由國際著名導演安東尼-明何拉導演的影片，正在隔壁放映，但是大多數(shù)記者卻都在等著采訪導演孫周。漂亮媽媽漂亮地出了一回風頭,心,站,加,油,理,青年適應不良綜合征”的識別,1.應付和協(xié)調(diào)人際關系困難。這是重要特征?；?/p>