0-1歲育兒-寶寶睡眠曲

1、寶寶睡眠曲【導(dǎo)讀】說起寶寶睡眠的問題，很多父母都會(huì)感到頭疼，寶寶睡眠不好一方面媽媽心疼，另外一方面媽媽也被折騰得睡不好。專家提醒，寶寶睡眠很差、不容易入睡，這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽不妨試試給寶寶聽聽睡眠曲，寶寶聽了睡眠曲很快就進(jìn)入夢鄉(xiāng)啦。寶寶睡眠曲真的有那么好嗎？寶寶睡眠曲會(huì)不會(huì)有什么副作用？要給寶寶聽哪些睡眠曲呢？下面專家為您一一解答。寶寶睡眠曲有什么好處？哄寶寶睡覺就是唱歌給寶寶聽，慢慢等寶寶就安靜下來了，隨之眼皮就可是沒力氣支撐了，漸漸的閉上眼睛進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。媽媽溫柔地隨便唱什么歌，都是睡眠曲，再也有可以放一點(diǎn)輕音樂，或者睡覺前一起親子閱讀一下，然后關(guān)了燈，讓孩子睡，媽媽再講一個(gè)故事，這樣可能幫助

2、孩子不知不覺進(jìn)入夢鄉(xiāng)，同時(shí)又學(xué)到了知識(shí)，提升了語言能力?？梢月犚恍﹥和枨?，也可以道音像店買開發(fā)寶寶智力的曲子。如數(shù)鴨子，搖籃曲，小紅帽，好媽媽，小兔乖乖，鋼琴曲：獻(xiàn)給愛麗絲，夢中的婚禮，愛的禮贊，雪之夢、卡農(nóng)、睡眠音樂。寶寶聽睡眠曲的注意事項(xiàng)選擇適合寶寶的睡眠曲。每個(gè)寶寶對音樂的感覺都是不一樣的，有的寶寶喜歡聽緩慢、輕柔的，有的寶寶喜歡活潑快節(jié)奏的。但是不是任何音樂都適合寶寶睡前聽，選好寶寶睡前音樂，對幫助寶寶愉快的睡眠是有好處的。一般睡前音樂最好是純音樂的形式，有歌詞，會(huì)吸引寶寶的注意力和好奇心，當(dāng)然有些寶寶因?yàn)閷Ｗ⒌芈犚魳?，慢慢覺得累了就會(huì)困。最好還是沒有歌詞的輕音樂，或者是沒有歌詞的寶

3、寶音樂，但是曲調(diào)不要太強(qiáng)烈，不要抑揚(yáng)頓挫太明顯，最好是輕柔舒緩，不要有太大起伏的音樂。別過分依賴搖籃曲。寶寶睡覺是一個(gè)他本能的反應(yīng)，家長也不能強(qiáng)迫寶寶睡覺，可以觀察寶寶的狀態(tài)，不能在寶寶非?？簥^的狀態(tài)下要求寶寶睡覺，如果是你，你也睡不著，平時(shí)要養(yǎng)成寶寶定點(diǎn)睡覺的好習(xí)慣。搖籃曲不是100%有效果，更不是針對每個(gè)孩子都管用。因此，家長不能把這招當(dāng)成救命稻草，搖籃曲只不過起著幫助睡覺的作用，但是它并不是安眠藥，吃了就能馬上睡著。睡覺是靠寶寶大腦支配的，如果寶寶大腦本身不想睡覺，那用再多的辦法也不管用的。寶寶睡眠曲推薦1睡眠音樂01.舞隨光動(dòng).MP3.mp32睡眠音樂02.深藍(lán)夢.mp33睡眠音樂03

4、.心靈感悟.MP3.mp34睡眠音樂04.Floating.mp35睡眠音樂05.CloudlandCanyon.mp36睡眠音樂06.StarrySea.mp37睡眠音樂07.Twilight.mp38睡眠音樂08.Transitions1(Excerpt).mp39睡眠音樂01.細(xì)水長流.mp310睡眠音樂02.花絮輕撒.mp311睡眠音樂03.愛的輪回.mp312睡眠音樂04.月影搖曳.mp313睡眠音樂05.逐夢.mp314睡眠音樂06.縈繞天使.mp3網(wǎng)友經(jīng)驗(yàn)分享網(wǎng)友“璐子”：我女兒白天偶爾還會(huì)睡睡，一到晚上就清醒得不行，自己不睡吧，還不允許別人睡，看到我閉眼睛她就哭。把我愁的啊，有

5、時(shí)候真想在她屁股上擰一把后來看到網(wǎng)上有很多寶寶睡眠曲下載，說嬰兒期的孩子對音樂很敏感，多給他們聽舒緩的音樂對睡眠有幫助。所以呢，我是又買又下，搜了不少的寶寶睡眠曲了。自己認(rèn)為最管用聽著最舒服的寶寶睡眠曲有這些，拿來給親們分享下：寶寶睡眠曲一：腦波音樂人的大腦分為四個(gè)波段，其中指的是緊張興奮下的大腦波段，與是深淺睡眠下的兩個(gè)狀態(tài)，只有先將腦波從過度到狀態(tài)，人們才可以更好的進(jìn)入睡眠。腦波音樂把大自然純凈的滴水聲融入柔和寧靜的鋼琴曲中，節(jié)拍在60-70之間，非常舒緩，睡前半小時(shí)打開聽聽，可以將腦波逐漸過度到最放松的右腦波狀態(tài)，寶寶聽了很安靜，每次都不用我哄，不知不覺就睡著了。個(gè)人認(rèn)為這是效果最贊的寶寶睡眠曲。寶寶睡眠曲二：莫扎特?fù)u籃曲很多媽媽都有用莫扎特音樂做胎教，我也是。卓人的早教專家告訴我，說寶寶是帶著胎教記憶出生的，在寶寶出生后繼續(xù)用做胎教的音樂做為寶寶睡眠曲，可以讓寶寶獲得在媽媽肚里時(shí)的安全感，對促進(jìn)睡眠很有幫助。搖籃曲很舒緩，頻率和節(jié)拍也不高，我也經(jīng)常給寶寶聽。寶寶睡眠曲三：肖邦鋼琴協(xié)奏曲這是我在音樂盒中無意