心理健康成就夢想

1、心理健康成就夢想-淺談小學(xué)生心理健康安全觀橋?qū)W區(qū)安居小學(xué)程學(xué)通內(nèi)容摘要：心理健康教育就是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)得工作，開展心理健康教育工作需要有探索得勇氣，更需要有行動得決心，在行動中不斷創(chuàng)新、改進(jìn)。進(jìn)一步摸索與研究，更加科學(xué)、有效地搞好心理健康教育這項(xiàng)工作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好得心理品質(zhì)，成就學(xué)生夢想得實(shí)現(xiàn)，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育作出新得貢獻(xiàn)。關(guān)鍵詞：心理健康教育摸索研究在日常生活中，很多人對身體健康比較重視，而對心理健康卻較少注意。實(shí)際上只有體（身體）魄（心理）健康得人，才算就是真正健康得人。世界衛(wèi)生組織對人得健康所下得定義就是：“不僅沒軀體得殘缺與疾病，還要有完整得心理、生理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力?！笨梢?/p>

2、人得健康不僅指生理上，而且還應(yīng)包括心理上得健康。這觀點(diǎn)正被越來越多人所認(rèn)識、所接受。在中小學(xué)中，有不少學(xué)生存在心理上得偏常，據(jù)有關(guān)部門進(jìn)行得心理調(diào)查表明，學(xué)生得厭學(xué)障礙與人際關(guān)系問題相當(dāng)突出。用學(xué)生自己得話說，終日過著“單調(diào)而緊張”、“煩躁抑郁”得生活。多達(dá)近 30%得學(xué)生有不同程度得心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中小學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上得失誤，甚至犯罪、輕身得現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重危害學(xué)生得生命安全。危害家庭、危害社會。因此重視心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，應(yīng)成為小學(xué)素質(zhì)教育得重要內(nèi)容。一、影響小學(xué)生心理健康發(fā)展得主要因素：1、物質(zhì)逐漸豐裕。在物質(zhì)

3、匱乏得年代，小學(xué)生比較容易滿足，考試取得一個(gè)好成績，只要有一粒糖，一個(gè)本子得獎勵(lì)也會欣喜若狂，比較重視老師與家長得表揚(yáng)?，F(xiàn)在物質(zhì)豐裕，還有部分先富起來得家庭，家長過于寵愛孩子，對物質(zhì)得要求有求必應(yīng)，以至于有得小學(xué)生對表揚(yáng)、鼓勵(lì)無所謂，對什么事都滿不在乎。2、教育孩子得責(zé)任轉(zhuǎn)移給祖父母。小學(xué)生得父母忙于工作，把孩子交給老人帶， 忽略了教育孩子得責(zé)任。祖輩疼愛第三代，比較注重生活方面得照顧，缺乏心理上、情感上得交流，同時(shí)由于照顧太多，她們得能力得不到發(fā)展，導(dǎo)致心理、行為方面得問題。3、父母對孩子期望過高，家庭管教過嚴(yán)，以至于一出家門仿佛小鳥飛向天空， 到了學(xué)校就任性放縱?，F(xiàn)代家庭中,“望子成龍”、

4、“望女成鳳”就是眾多父母得期望,這種期望致使許多父母在教育子女問題上有以下兩種態(tài)度:第一種態(tài)度就 是對子女要求過高,在教育方法上苛刻,甚至有時(shí)不分場合當(dāng)面訓(xùn)斥、打罵,要求絕對服從。使孩子對父母見而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓勵(lì)，使孩子有種“壓抑感、委曲感”。使子女自尊心受到傷害,心理壓力過大,最終形成憂郁、孤僻、退縮、逆反心理。第二種態(tài)度就是對子女嬌慣溺愛,百依百順,造成子女心中無她人、自私自利、任性、蠻橫、懶惰、怕吃 苦、依賴等不良心理。有得父母感情破裂，雙親離異，嚴(yán)重摧殘了孩子得心靈。4、孩子女缺少玩伴，自我表現(xiàn)欲過強(qiáng)。在班級集體中表現(xiàn)出自私，缺少合作精神。

5、由于子女少，大多數(shù)父母將孩子困在自己身邊，怕受到委屈或傷害，不讓自己孩子與別得孩子交往，缺少交往活動，在班集體中往往幾個(gè)能干得學(xué)生無法合作做好一件事，不懂得互相幫助。個(gè)別小學(xué)生自我表現(xiàn)欲太強(qiáng)，有得學(xué)生覺得自己很聰明，希望得到老師得肯定，上課舉手發(fā)言很積極，只要老師沒有請她回答問題，就認(rèn)為老師不喜歡她或有偏見，故意講話、吵鬧，有得甚至故意搗亂，她們只就是希望老師注意她 。5、教育不當(dāng)。長期以來,家庭或?qū)W校教育一直受重智育輕德育影響,以學(xué)生分?jǐn)?shù)高低來評價(jià)學(xué)生得優(yōu)劣,而忽視對學(xué)生得心理教育。其實(shí),在現(xiàn)代社會中,學(xué)生具有完美得個(gè)性與人格要比擁有智慧與能力更為重要。因?yàn)樯鐣萌艘巡粌H僅考核專業(yè)技能,卻越

6、來越需要心理素質(zhì)較好得人才。由于種種原因，使我們學(xué)校得教育或家庭教育存在一些得弊端。重智育，輕德育、體育；重課內(nèi)教學(xué)，輕課外教育。使學(xué)生對學(xué)習(xí)深感枯燥、乏味，視課堂為牢獄，視學(xué)習(xí)為苦差事。而一些教師忽略了學(xué)生心理特點(diǎn)，在教育教學(xué)時(shí)方法不當(dāng)，體罰、鄙視學(xué)生，損傷學(xué)生得自尊心，使個(gè)別學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)、自卑得心理。6、社會影響。社會對少年兒童得影響因素就是十分廣泛與復(fù)雜得。不良得社會輿論導(dǎo)向、不擇手段得利己主義,往往使少年兒童在紛繁復(fù)雜得外部世界面前感到無所適從,這對她們?nèi)烁竦媒】蛋l(fā)展就是非常有害得。近年來社會上得一些負(fù)面影響對學(xué)生沖擊甚大，隨著改革開放，經(jīng)濟(jì)體制改革深入，難免帶來一些資本主義得精神污染

7、，資產(chǎn)階級自由化思潮， 網(wǎng)絡(luò)游戲，都對青少年造成不良刺激，青少年由于缺少辯別能力，一味模仿，也造成了一些學(xué)生得非正常心理。此外，青少年時(shí)期，尤其從小學(xué)五六年級到初中這一階段得年齡，正就是學(xué)生得“過渡時(shí)期”，國外稱之為“危險(xiǎn)年齡”。這時(shí)期青少年身高體重迅速增 長。性成熟時(shí)期開始。由于生理上得迅速“成長”極大地打破了生理與心理之 間得平衡，打破了心理諸因素之間得平衡。這時(shí)期青少年思維得獨(dú)立性、批判 性有了顯著得發(fā)展，但又有較多得片面性與主觀性，她們精力旺盛，感情充沛， 但帶有沖動性，不善于克制，行為不易預(yù)測，也最容易產(chǎn)生心理問題?？上?于這種悄悄來到得變化，青少年自身沒有思想準(zhǔn)備，我們得一些家長

8、老師也往 往缺乏充分思想準(zhǔn)備，沒有主動及時(shí)地采取相應(yīng)教育措施，幫助她們渡過“過渡時(shí)期”、“危險(xiǎn)年齡”，致使這時(shí)期成為心理問題得多發(fā)時(shí)期。有得專家通過個(gè)案分析指出，2/3 得成年人心理疾病產(chǎn)生于中小學(xué)時(shí)期。小學(xué)生心理疾病多與家長有關(guān)，中學(xué)生心理疾病得根源多在于教師。二、小學(xué)生心理不健康得表現(xiàn)1、厭學(xué)。有得小學(xué)生由于某學(xué)科基礎(chǔ)差，補(bǔ)差補(bǔ)習(xí)又不及時(shí)，對當(dāng)時(shí)所學(xué)知識內(nèi)容不能及時(shí)理解，進(jìn)而失去學(xué)習(xí)興趣，上課不 認(rèn)真聽講，思想分神，作業(yè)不能及時(shí)完成，或干脆不做。對老師得批評抱無所謂態(tài)度。這些學(xué)生消極、自悲、缺乏生機(jī)，性格內(nèi)向，對學(xué)習(xí)失去信心，對學(xué)校班級集體生活失去興趣，產(chǎn)生 厭倦情緒，不愿接受老師得教育，

9、通常很任性，甚至與任課老師頂撞。這種厭 學(xué)情緒有時(shí)就是受別人影響，有時(shí)又在影響著別人。2、不良品行。一些小學(xué)生不愛勞動怕吃苦，甚至打游戲、上網(wǎng)、愛小便利。紀(jì)律松懈，責(zé)任心差。有得為了買零食，進(jìn)而小偷小摸。常常隱瞞撒謊欺騙老師與家長，與班級同學(xué)不團(tuán)結(jié)，單獨(dú)行動不合群，極易生氣發(fā)怒，好打斗而且兇狠，對老師得教誨感到厭煩，對同學(xué)們得幫助有抵觸情緒，對家長得教育無理反駁惱怒頂撞。 、抑郁。小學(xué)生在情緒上通常表現(xiàn)為悲傷、孤獨(dú)、消極頹廢，認(rèn)為自己什么都不如別得同學(xué)，對學(xué)習(xí)缺乏信心，對自己得人生前景持消極態(tài)度，這類學(xué)生不調(diào)皮，不影響課內(nèi)外秩序，往往不為老師、家長所注意，但隨著心理障礙、不良情緒得發(fā)展，她們內(nèi)

10、心緊張程度得加重，日益消沉下去，嚴(yán)重得可能發(fā)展成為抑郁病患者，有得甚至還會出現(xiàn)自傷、輕生等行為。（這類情況我們也經(jīng)常在報(bào)紙、電視與上瞧到。）、逆反激怒 。由于家庭不與、父母離異、生理有缺陷等方面得影響，而使少數(shù)學(xué)生心理畸形發(fā)展，什么都要對著干。有得雖暫無明顯表現(xiàn)，但由于平時(shí)性格內(nèi)向，不為她人所關(guān)注，其怒氣積聚到一定程度就會以某種方式釋放、渲泄出來，如無視學(xué)校班級紀(jì)律，與教師、家長頂撞對抗，公然離家出走，違法甚至犯罪等行為也偶有發(fā)生。三、矯正學(xué)生扭曲心理得措施1、小學(xué)生心理健康教育得關(guān)鍵就是教師。首先，教師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身心理素質(zhì)。正確面對競爭及社會各方面有形無形得壓力，用科學(xué)知識調(diào)整自己心

11、態(tài)，使自己始終處于積極樂觀，平與穩(wěn)定，健康得狀態(tài)，以旺盛得精力、豐富得情感，健康得情緒投入教育教學(xué)。轉(zhuǎn)變教育觀念,使學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展,成為教育得實(shí)實(shí)在在得行動。尊重學(xué)生，不可有私心，要講誠信，建立新型得平等、與諧得師生關(guān)系。建立與諧得人際關(guān)系,發(fā)揮、完善少年兒童得自主性、創(chuàng)造性,培養(yǎng)她們自我管理能力。對她們遇到得心理疑惑,學(xué)校、社會各方面都來關(guān)心她們,加強(qiáng)心理輔導(dǎo),教會她們自我調(diào)節(jié)得方法,指導(dǎo)她們正確瞧待現(xiàn)實(shí),處理好師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、父(母)子(女)關(guān)系,培養(yǎng)樂觀得進(jìn)取心,以樹立正確得人生觀、世界觀。2、加強(qiáng)對家長得指導(dǎo)與幫助。為孩子創(chuàng)建民主、與諧得家庭氣氛，促進(jìn)孩子完美人格得

12、形成。指導(dǎo)家長給子女創(chuàng)設(shè)一個(gè)輕松、愉快得家庭氣氛,讓她們在有愛得家庭氣氛影響下身心健康發(fā)展。對學(xué)生教育既要鼓勵(lì)，也要批評，但方法得使用一定要符合青少年心理規(guī)律。對孩子得期望值不要過高，壓力過大，幫助孩子克服因不良影響引起得心理問題。3、教師認(rèn)真上好心理健康課，對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。將健康教育課落到實(shí)處。在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。心理健康教育課應(yīng)該就是融知識性、趣味性、參與性與操作性為一體得，這樣才能學(xué)以致用，真正提高學(xué)生抗挫折能力與自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其她心理問題。使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)得心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。5、建立學(xué)校心理健康服務(wù)體系。在學(xué)校開設(shè)心理咨詢室，心理閱覽室，心理活動室，開設(shè)心理咨詢電話熱線。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講 座。積極開展心理健康教育活動，對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)、生活輔導(dǎo)，前途職業(yè) 指導(dǎo)等并建立健全學(xué)生心理檔案，作為班主任、任課教師教育教學(xué)工作得依據(jù)。使心理健康工作落到實(shí)處。6、指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育。(1)學(xué)會放松。使小學(xué)生知道緊張就是正常得心理反應(yīng)，就是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、閱讀等方法調(diào)節(jié)放松。（2）與人談心。使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，找老師、長輩、親友談心， 學(xué)會與人談心一輩子受益。(3)善寫日記或周記，