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文檔簡介

1、.1、反思我的決策風格請學生回想迄今為止在生活中所做的五個重大決定，并按照以下幾個內(nèi)容予以描述：1）目標或當時的情境 2）你所有的選擇 3）你作出的選擇 4）你的決策方式 5）對結果的評估想一想：你如何描述自己在上述幾項中的決策風格？哪些因素影響到你的決定，按照影響決策的四方面因素進行分類，分析它們的影響程度有多大，它們是有力地促進了你的發(fā)展還是對你的決策造成了阻礙。我的五個重大決策：_我在重大決策中通常采用的決策風格：_影響我生涯決策的遺傳與特殊能力：_影響我生涯決策的環(huán)境和重要事件：_影響我生涯決策的學習經(jīng)驗：_影響我生涯決策的任務取向的技能：_2、“我的白日夢”練習：運用目標設定原則制定

2、你的長短期目標我的五年長期目標是：我的一年目標是：我的一個月的目標：我在兩周內(nèi)的目標：在到了你設定期限的時候，回答下列問題：你是否實現(xiàn)了你自己的目標？為什么？（請應用目標設定的指導原則加以解釋）生涯決策平衡單 選項考慮因素權重15生涯選項一+5-5生涯選項二+5-5自我物質(zhì)得失個人收入健康狀況休閑時間未來發(fā)展升遷狀況社交范圍他人物質(zhì)得失家庭收入自我精神得失所學應用進修需求改變生活方式富挑戰(zhàn)性成就感他人精神得失父親支持母親支持男/女朋友支持總分步驟1 將各種生涯選擇水平排列在決策平衡單的頂部，在平衡單的左側，垂直列出在“自我物質(zhì)方面的得失”、“他人物質(zhì)方面的得失”、“自我精神方面的得失”、“他人

3、精神方面的得失”四個方面的重要價值觀和考慮因素。步驟2 給各種價值觀和因素按15的等級分配權重。一項價值觀或因素的重要性越大，它的權重就越高。5為最高權重，表示“非常重要”，3代表“一般”，1代表“最不重要”。對自我需求和價值觀的準確了解，是給價值觀和考慮因素指定權重的前提。步驟3 按照各項生涯選擇滿足個體價值觀和考慮因素的程度，進行打分。分制在“-5”到“+5”之間，其中“+5”表示價值觀和考慮因素在該生涯選擇中得到了完全的滿足，“0”表示不知道或無法確定，“-5”表示價值觀和考慮因素完全未能得到滿足。步驟4 將各項生涯選擇的得分與各項價值觀和考慮因素的權重對應相乘進行計分，將結果記錄在相應的空格內(nèi)。步驟5

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