排球、速度耐力練習(xí)

1、教學(xué)內(nèi)容排球速度耐力練習(xí)時間分配講授練習(xí)832教材本次課選用排球與快速跑作為教材,目的是為了提1咼學(xué)生的排球墊分析球技術(shù)和快速跑能力。知識與技能1、進一步提高排球墊球的技術(shù)。2、進一步提高學(xué)生的快速跑的能力。3、提咼學(xué)生的競爭意識。情感態(tài)度與價值觀3、培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏，奮勇爭先的精神。教學(xué)難點和重點重點：1、墊球到位，動作自然協(xié)調(diào)2、如何利用快速跑的練習(xí)提高學(xué)生耐久跑的能力。難點：怎樣調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性。講解法、練習(xí)法、比賽法。方法備好教案，準(zhǔn)備好場地器材準(zhǔn)備、開始部分1、師生問好。2、體育委員整隊，檢查人數(shù)，報告出席人數(shù)。3、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)及要求，并安排見習(xí)生。4、組織學(xué)生慢跑及準(zhǔn)備活

2、動。二、基本部分技術(shù)要領(lǐng)：伸臂、蹬地、抬送。要求：伸肘壓腕臂擺平，前臂墊球體前傾，抬送前臂腿蹬地,動作協(xié)調(diào)不僵硬練習(xí)方法：（1）組織學(xué)生進行練習(xí)巡視觀察、單個輔導(dǎo)（講究動作的正確性和協(xié)調(diào)性） 幫助學(xué)生糾正錯誤動作 按中考的要求進行練習(xí)。2、快速跑要求：通過練習(xí)提高學(xué)生的快速跑的技術(shù)。練習(xí)方法：每個人跑1個400米，3個200米：跑第一個時間 要求在1分20秒內(nèi)跑到，第二個時間要求在42秒內(nèi)跑到，第三、 四個時間要求在45秒內(nèi)跑到。當(dāng)中間隔休息時間為一分鐘。三、結(jié)束部分1、集合整隊2、放松練習(xí)3、歸還器材4、下課本次課基本能完成擬定的教學(xué)目標(biāo)，完成的情況也合乎我教學(xué) 目標(biāo) 落實 情況的預(yù)料，就是學(xué)生跑的能力還不是很理想，但學(xué)生的認(rèn)真性、積極性還是好的。教學(xué)亮點:教學(xué)亮點有哪些1、采用的練習(xí)方法都能有效的針對學(xué)生的身體情況。2、課的安排比較合理。3、能充分的調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性。存在 的問 題及 矯正 措施矯正的措施：在上課中多提體育中考的重要性，以便引存在的問題：個別學(xué)生還沒有意識到現(xiàn)在時間的重要, 對練習(xí)還不是很認(rèn)真，對體育還不是很重視，因此練習(xí)的積