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文檔簡介
1、足球教學(xué)大綱(必修課程)課程代碼:1401211 課程名稱:足球一、課程目標(biāo)課程是以身體練習(xí)、游戲方法為主要手段,以足球項目為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容,以全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)、競爭意識、合作精神為目標(biāo)的體育實踐課程。課程的總目標(biāo)是:通過足球課程學(xué)習(xí)和實踐活動,使學(xué)生了解足球運(yùn)動的基本規(guī)律,掌握球類運(yùn)動基本理論、基本方法和基本技能,具備從事球類課程教學(xué)能力和指導(dǎo)開展球類活動的能力。具體目標(biāo)是:(一)傳播球類運(yùn)動文化注重足球運(yùn)動教育功能的開發(fā),提高學(xué)生綜合素質(zhì),通過足球運(yùn)動文化熏陶,培養(yǎng)學(xué)生具有感受、鑒賞、表現(xiàn)、創(chuàng)造球類運(yùn)動美的能力,養(yǎng)成學(xué)生正確的體育道德意識和行為規(guī)范。結(jié)合足球運(yùn)動特點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神、
2、頑強(qiáng)拼搏作風(fēng)、文明守紀(jì)品質(zhì)、競爭合作意識。(二)學(xué)習(xí)和掌握球類運(yùn)動基本知識和技能體現(xiàn)足球運(yùn)動競技性、游戲性、健身性、集體性的課程價值,使學(xué)生基本掌握足球課程的基本理論、基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和基本技能,具備足球課程的教學(xué)能力,做到會講、會做、會教、會寫。(三)注重實踐能力的培養(yǎng)根據(jù)足球運(yùn)動競技性、游戲性、健身性、集體性的特點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生具有組織學(xué)校和社會足球活動的實踐能力,運(yùn)用各種形式和方法指導(dǎo)大眾進(jìn)行健身活動。(四)提高社會適應(yīng)能力發(fā)揮足球運(yùn)動對促進(jìn)人的社會適應(yīng)能力的積極作用,培養(yǎng)學(xué)生具有良好的社會交往能力,在合作、競爭的環(huán)境中,增強(qiáng)體育凝聚力,感受足球活動協(xié)同、對抗、多變的特點(diǎn),提高社會適應(yīng)能力。二
3、、教學(xué)基本要求(一)體現(xiàn)健身與育人功能充分認(rèn)識足球課程對實現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)的作用,充分挖掘足球課程的運(yùn)動文化價值、課程知識價值、強(qiáng)身鍵體價值。(二)加強(qiáng)教師職業(yè)道德修養(yǎng)教師應(yīng)加強(qiáng)職業(yè)道德修養(yǎng)與行為規(guī)范,努力提高業(yè)務(wù)素質(zhì),切實提高教學(xué)水平。在教學(xué)中應(yīng)注重開發(fā)足球課程的教育功能、貫徹素質(zhì)教育思想,嚴(yán)格要求,全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)。(三)制定切實可行的教學(xué)計劃本綱要提供了足球課程教學(xué)的總體要求,在實際工作中可根據(jù)教學(xué)資源狀況,選擇和整合教學(xué)內(nèi)容,制定相應(yīng)的教學(xué)大綱、教學(xué)進(jìn)度,達(dá)到足球課程的教學(xué)目標(biāo)。(四)重視教學(xué)方法的改革與創(chuàng)新重視教學(xué)方法和手段的改革與創(chuàng)新,開發(fā)并運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)手段,尊重學(xué)生的主體地位,
4、注重與學(xué)生的交流與互動,教師應(yīng)是學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者,注重采用多樣化的教學(xué)手段,采用啟發(fā)式教學(xué)、研究性學(xué)習(xí)的教學(xué)方法,提倡教學(xué)相長,培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力與創(chuàng)新能力。(五)加強(qiáng)實踐性教學(xué)能力培養(yǎng)幫助學(xué)生建立自主、探究和合作學(xué)習(xí)方式,加強(qiáng)理論與實踐的結(jié)合,使之具備從事足球運(yùn)動教學(xué)與組織活動的能力。三、選編教學(xué)內(nèi)容的基本要求(一)教學(xué)內(nèi)容要考慮其時代性,要與高校教育改革相一致,要與基礎(chǔ)教育課程改革的要求相適應(yīng)。(二)教學(xué)內(nèi)容要能夠反映足球課程領(lǐng)域的新進(jìn)展、新成果、新觀點(diǎn)與新方法,注重學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。要適用于全體學(xué)生,有助于自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和研究性學(xué)習(xí)。(三)教學(xué)內(nèi)容要突出足球運(yùn)動特點(diǎn),有助于對學(xué)生進(jìn)行團(tuán)
5、結(jié)協(xié)作,勇敢頑強(qiáng)等優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)的教育。(四)教學(xué)內(nèi)容要理論聯(lián)系實際,有助于學(xué)生實踐操作能力的培養(yǎng),以適應(yīng)社會的需要。(五)教學(xué)內(nèi)容要符合本校的辦學(xué)條件并能充分發(fā)揮本校的優(yōu)勢和特色,有助于本校辦出特色。四、教學(xué)基本內(nèi)容(一)教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)是在足球的基礎(chǔ)上,根據(jù)本校地方特色的足球特點(diǎn),選擇相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容。(二)教學(xué)時數(shù)比例基本理論知識占11.11,基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)占57.41,基本技能與能力占24.07,考核占7.41。(三)教學(xué)時數(shù)分配表根據(jù)教育部教體藝廳20049號文件普通高等學(xué)校體育教育本科專業(yè)各類主干課程教學(xué)指導(dǎo)綱要,我院體育教育專業(yè)專業(yè)2006年新修訂的教學(xué)計劃,本課程在第3學(xué)期開設(shè)??倢W(xué)
6、時為51學(xué)時,3學(xué)分。具體安排見下表。(四)本內(nèi)容分成三類,教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)容要求掌握并能運(yùn)用;一般內(nèi)容要求基本掌握運(yùn)用;介紹或自學(xué)內(nèi)容要求基本了解。(五)教學(xué)具體內(nèi)容(注:重點(diǎn)內(nèi)容,般內(nèi)容,介紹或自學(xué)內(nèi)容)基本理論:足球基本教法;主要技術(shù)分析;競賽規(guī)則與裁判法主要內(nèi)容分析;足球運(yùn)動概述;基本戰(zhàn)術(shù);競賽組織方法。教學(xué)時數(shù)分配表分類教學(xué)內(nèi)容學(xué)時分配小計百分比第一學(xué)年第二學(xué)年第三學(xué)年第四學(xué)年16周17周17周17周18周18周10周18周理論部分理論篇111.76技術(shù)篇2戰(zhàn)術(shù)篇2能力篇1合計66實踐部分技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)足球技術(shù)、教學(xué)185882足球戰(zhàn)術(shù)、教學(xué)12小計3030基本能力教學(xué)能力62549自學(xué)自練能
7、力2裁判基本能力2競賽組織能力2場地設(shè)施管理能力1小計13合計4933其它技、戰(zhàn)術(shù)評定113.92基本能力評定11合計22足球教學(xué)計劃(必修課程)課程的學(xué)時分配:51教學(xué)時數(shù)分配(附表)序號部分教 材 內(nèi) 容時數(shù)總時數(shù)占總時數(shù)備注1理論部分理論篇16611.76實踐考試?yán)碚摽荚嚱y(tǒng)一安排在期末技術(shù)篇2戰(zhàn)術(shù)篇2能力篇12實踐部分技術(shù)戰(zhàn)術(shù)部分技術(shù)部分顛球0518305882運(yùn)球與運(yùn)球過人4踢球4接球35搶球1斷球1頭頂球3擲界外球05守門員05戰(zhàn)術(shù)部分進(jìn)攻個人戰(zhàn)術(shù)4512局部戰(zhàn)術(shù)3邊路進(jìn)攻、05中路進(jìn)攻、05常見比賽陣型05防守選位、盯人1搶球05保護(hù)05補(bǔ)位05區(qū)域防守05基本能力教學(xué)能力運(yùn)球與運(yùn)
8、球過人教學(xué)1132549踢球教學(xué)1接球教學(xué)1頭頂球教學(xué)1斷搶球教學(xué)1個人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)1個人防守戰(zhàn)術(shù)教學(xué)1自學(xué)自練能力1足球裁判基本能力2競賽組織能力2場地設(shè)施管理能力13其它技、戰(zhàn)術(shù)評定,基本能力評定223.92合 計51511001、基本理論:足球基本教法;主要技術(shù)分析;競賽規(guī)則與裁判法主要內(nèi)容分析;足球運(yùn)動概述;基本戰(zhàn)術(shù);競賽組織方法。(1)理論篇第一章 足球運(yùn)動的起源與發(fā)展 第一節(jié) 足球運(yùn)動的起源 第二節(jié) 足球運(yùn)動的發(fā)展 第三節(jié) 女子足球運(yùn)動發(fā)展第二章 足球運(yùn)動的價值第一節(jié) 足球運(yùn)動的健身價值第二節(jié) 足球運(yùn)動政治價值第三節(jié) 足球運(yùn)動經(jīng)濟(jì)價值第四節(jié) 足球運(yùn)動文化價值第三章 職業(yè)足球與足球產(chǎn)
9、業(yè)第一節(jié) 職業(yè)足球第二節(jié) 足球產(chǎn)業(yè)第四章 足球文化現(xiàn)象第一節(jié) 足球文化的內(nèi)涵及社會的關(guān)系第二節(jié) 足球文化的特征與根源教學(xué)要求:通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解足球運(yùn)動的起源、特點(diǎn)、作用與價值,我國和世界足球運(yùn)動發(fā)展概況以及足球運(yùn)動發(fā)展趨勢,足球俱樂部與職業(yè)足球聯(lián)賽的知識,足球文化特征。 (2)技術(shù)篇第五章 足球基本技術(shù)第一節(jié) 足球技術(shù)的基本概念及其分類第二節(jié) 運(yùn)球與運(yùn)球過人第三節(jié) 踢球技術(shù)第四節(jié) 接球技術(shù)第五節(jié) 頭頂球技術(shù)第六節(jié) 搶球技術(shù)第七節(jié) 擲界外球技術(shù)第八節(jié) 守門員技術(shù)第六章 足球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練第一節(jié) 足球技術(shù)練習(xí)的構(gòu)成要素和作用第二節(jié) 足球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練方法教學(xué)要求:通過學(xué)習(xí)使學(xué)生重點(diǎn)掌握足球各項基
10、本技術(shù)的動作方法,初步學(xué)會運(yùn)用運(yùn)動生物力學(xué)原理分析足球各項基本技術(shù)。在足球教學(xué)訓(xùn)練過程中能掌握教學(xué)要點(diǎn)、難點(diǎn)、易犯錯誤動作的原因和糾正方法。初步掌握技術(shù)練習(xí)各要素組合變化的方法,掌握足球技術(shù)的基本教學(xué)與訓(xùn)練方法及及各種方法的目的和作用。(3)戰(zhàn)術(shù)篇第七章 足球戰(zhàn)術(shù)原理與原則第一節(jié) 足球戰(zhàn)術(shù)意識第二節(jié) 現(xiàn)代足球比賽的時間和空間特征第三節(jié) 足球攻防戰(zhàn)術(shù)原則第四節(jié) 個人攻防戰(zhàn)術(shù)行動準(zhǔn)則第八章 足球比賽陣型與隊形第一節(jié) 比賽陣型和比賽隊形的概念作用第二節(jié) 比賽陣型的演變與發(fā)展第三節(jié) 常用比賽陣型的攻守打法分析第四節(jié) 比賽隊形第九章 足球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)第一節(jié) 個人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)第二節(jié) 局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)第三節(jié) 整體進(jìn)攻戰(zhàn)
11、術(shù)第十章 足球防守戰(zhàn)術(shù)第一節(jié) 個人防守戰(zhàn)術(shù)第二節(jié) 局部防守戰(zhàn)術(shù)第三節(jié) 整體防守戰(zhàn)術(shù)第十一章 定位球戰(zhàn)術(shù) 第一節(jié) 任意球戰(zhàn)術(shù) 第二節(jié) 角球攻守戰(zhàn)術(shù) 第三節(jié) 擲界外球攻守戰(zhàn)術(shù)第十二章 運(yùn)用足球戰(zhàn)術(shù)時應(yīng)考慮的因素 第一節(jié) 足球戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的基本原則 第二節(jié) 足球比賽中三個重要時刻的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用 第三節(jié) 足球戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用中應(yīng)考慮的三個重要因素 第四節(jié) 不同比賽環(huán)境條件下的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用第十三章 足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練第一節(jié) 足球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)法的構(gòu)成要素第二節(jié) 足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的基本步驟第三節(jié) 足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的基本練習(xí)方法教學(xué)要求:通過學(xué)習(xí)使學(xué)生重點(diǎn)學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)基本理論,了解現(xiàn)代足球戰(zhàn)術(shù)特征,初步掌握現(xiàn)代足球戰(zhàn)術(shù)攻防意識,創(chuàng)造
12、和利用比賽時間和空間的基本方法,現(xiàn)代足球戰(zhàn)術(shù)幾種常用比賽陣型、比賽原則和完整的攻守戰(zhàn)術(shù)打法,足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的基本步驟和練習(xí)形式、方法。(4)能力篇第十四章 中學(xué)足球教學(xué)基本理論與方法第一節(jié) 中學(xué)足球教學(xué)任務(wù)與基本要求第二節(jié) 中學(xué)足球教學(xué)的基本方法第三節(jié) 中學(xué)足球教學(xué)文件的制定第四節(jié) 足球游戲的創(chuàng)編第五節(jié) 足球教學(xué)簡圖的繪制第六節(jié) 中學(xué)足球教學(xué)課的評價第十五章 足球訓(xùn)練基本理論與方法第一節(jié) 足球運(yùn)動員競技能力的結(jié)構(gòu)第二節(jié) 足球訓(xùn)練計劃的制定第三節(jié) 青少年足球訓(xùn)練第四節(jié) 足球運(yùn)動員的身體訓(xùn)練第五節(jié) 足球運(yùn)動員的心理訓(xùn)練第六節(jié) 教練員的職責(zé)和領(lǐng)導(dǎo)行為第七節(jié) 足球運(yùn)動員的選材和球隊組建第八節(jié) 足球
13、比賽的指導(dǎo)工作第十八章 足球運(yùn)動競賽與裁判法工作第一節(jié) 足球競賽工作第二節(jié) 足球競賽規(guī)則分析第三節(jié) 足球裁判法簡介第四節(jié) 其它形式足球競賽方法簡介教學(xué)要求:通過學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握足球教學(xué)基本方法,足球訓(xùn)練的基本理論,預(yù)防及處理的運(yùn)動損傷、運(yùn)動性疾病基本手段,培養(yǎng)組織指導(dǎo)青少年足球訓(xùn)練和比賽的能力,基本掌握足球主要規(guī)則及裁判方法,掌握裁判員的職權(quán)以及手勢、旗示、鳴哨方法。2、基本技術(shù):控制與支配球;運(yùn)球與運(yùn)球過人:腳背外側(cè)運(yùn)球、腳背正面運(yùn)球、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球過人;踢球:腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球、腳背正面踢球;接球:腳內(nèi)側(cè)接球、腳掌接球、腳背正面接球、大腿接球、胸部接球;搶斷球:搶球、斷
14、球;頭頂球:原地前額正面頭頂球、跳起前額正面頭頂球;擲界外球;守門員技術(shù):守門員主要技術(shù)。(1) 顛球:(2) 運(yùn)球:基本掌握腳內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球、扣球。運(yùn)球過人:強(qiáng)行突破、運(yùn)球假動作過人、快速拉、扣、撥球突破、變速運(yùn)球突破、穿檔球突破、人球分過突破。(3) 踢球:基本掌握腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)、腳背正面踢球、(4) 接球:基本掌握腳內(nèi)側(cè)接球、腳背外側(cè)接球、腳底接球、大腿接球、胸部接球。(5) 頭頂球:基本掌握前額正面頭頂球、原地頭頂球、跑動頭頂球、原地跳起頭頂球、跑動跳起頭頂球。(6) 搶截球:基本掌握正面跨步堵?lián)?、合理沖撞搶球、(7) 擲界外球:基本掌握原地擲界外球、助跑擲界
15、外球。(8) 守門員技術(shù):1.準(zhǔn)備姿勢 2.移步 3.接球基本技術(shù)。(9) 假動作:基本掌握運(yùn)球過人假動作、搶球假動作、接球假動作。教學(xué)要求:通過學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握足球各項基本技術(shù)的正確動作方法,能夠正確進(jìn)行講解、示范,具有初步的教學(xué)訓(xùn)練能力和糾正錯誤的能力。3、基本戰(zhàn)術(shù):進(jìn)攻:擺脫、跑位、踢墻式二過一、斜傳直插二過一、直傳斜插二過一、回傳反切二過一、交叉掩護(hù)二過一;防守:選位、盯人、保護(hù)、補(bǔ)位;邊路進(jìn)攻、中路進(jìn)攻、區(qū)域防守、常見比賽陣型。(1) 個人戰(zhàn)術(shù):跑位(擺脫、接應(yīng)、拉開、切入、插上、套邊、包抄、扯動、牽制)、傳球、運(yùn)球突破、射門、選位、盯人、搶斷、搶球、封堵。(2) 局部戰(zhàn)術(shù):傳切配
16、合、交叉掩護(hù)配合、二過一配合(踢墻式二過一、斜傳直插二過一、直傳斜插二過一、回傳反切二過一、交叉掩護(hù)二過一)、保護(hù)、補(bǔ)位、圍搶。(3) 整體戰(zhàn)術(shù):中路進(jìn)攻、邊路進(jìn)攻、轉(zhuǎn)移進(jìn)攻、快速反擊進(jìn)攻、層次進(jìn)攻、破密集防守進(jìn)攻。區(qū)域人盯人防守、人盯人防守、混合盯人防守、向前逼壓式防守、層次回撤式防守、快速密集式防守。常見比賽陣型。(4)定位球戰(zhàn)術(shù):中點(diǎn)開球、任意球、角球、擲界外球、球門球、點(diǎn)球等進(jìn)攻和相應(yīng)的防守。教學(xué)要求:通過學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握足球戰(zhàn)術(shù)的配合打法,并能在比賽中應(yīng)用,具有初步的戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練能力。4、基本能力:教學(xué)能力;自學(xué)自練能力;足球裁判基本能力;競賽組織能力;場地設(shè)施管理能力。(1)教
17、學(xué)能力(2)自學(xué)自練能力(3)足球裁判基本能力(4)競賽組織能力(5)場地設(shè)施管理能力教學(xué)要求:通過學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握足球的教學(xué)與訓(xùn)練,培養(yǎng)自學(xué)自練能力,組織編排比賽及裁判工作能力。六、學(xué)習(xí)評價發(fā)揮評價的激勵功能、反饋功能,評價要與教學(xué)目標(biāo)相結(jié)合,學(xué)習(xí)態(tài)度與基礎(chǔ)水平相結(jié)合,評價主體從單一轉(zhuǎn)向多元,評價辦法要采取終結(jié)性評價與過程性評價相結(jié)合、定性評價與定量評價、主觀評價與客觀評價相結(jié)合的辦法。使學(xué)習(xí)評價做到規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化,建立球類各課程試題庫。1理論考核:包括全部講授的理論知識內(nèi)容(30%)。2技術(shù)考核:達(dá)標(biāo)、技評相結(jié)合(40%)。3基本能力考核:包括技戰(zhàn)術(shù)講解演示,裁判操作,教學(xué)實踐等內(nèi)容(2
18、5%)。4自我評價:包括學(xué)生學(xué)習(xí)的體驗和對本課程的認(rèn)識等內(nèi)容(5%)。(一)理論考核采用筆試、百分制、閉卷考試或開卷考試,主要是教學(xué)大綱規(guī)定的理論內(nèi)容。(二)技術(shù)考核1、技術(shù)評定(占15%)內(nèi)容腳背外側(cè)運(yùn)球,腳背內(nèi)側(cè)踢球,腳內(nèi)側(cè)接球,原地額正面頂球,強(qiáng)行突破,二過一。標(biāo)準(zhǔn)100-90分 動作完全正確、協(xié)調(diào)、連貫,動作有力。90-80分 動作正確、協(xié)調(diào)、連貫,動作有力,基本姿勢好。80-70分 動作較正確,較協(xié)調(diào),連貫,能較好地完成動作。70-60分 能完成動作,較協(xié)調(diào),較規(guī)范。60分以下 不能完成動作,不協(xié)調(diào),動作不規(guī)范,基本姿勢差。2、技術(shù)達(dá)標(biāo)(25%)內(nèi)容(1) 顛球方法受測者用下肢、胸、
19、頭、肩部顛球。規(guī)則受測者用腳、大腿部位顛球時,兩腳必須交替進(jìn)行;單腳或單大腿連續(xù)顛時,顛球不予計算累計次數(shù);顛球高度不限;顛球過程中球落地或用手臂觸球時顛球即為停止,考試即止。每受測者均有兩次機(jī)會,計算最多一次顛球數(shù)。評分標(biāo)準(zhǔn)單位(次)得 分100959085807570656055504535次數(shù)男60575451484542393633302718女40383634323028262422201812(2)25M定位球射門(男子)16M定位球射門(女子)方法男子在25M、女子在16M線后用腳連續(xù)射門五次。規(guī)則受測者用腳男子在25M、女子在16M線后連續(xù)射門五次,累計射入球門的次數(shù)。必須從空
20、中直接射入球,球從地面滾入球算失敗。受測者均有二次機(jī)會。評分標(biāo)準(zhǔn)單位(球)得 分10080604025M射進(jìn)球門次數(shù)男432120M射進(jìn)球門次數(shù)女4321(3)運(yùn)球繞竿射門方法球門線至起點(diǎn)線40M,第一個標(biāo)桿離起點(diǎn)線3M,其余標(biāo)桿相距2M,受測者用腳連續(xù)運(yùn)球繞過八個標(biāo)致桿后、在罰球弧內(nèi)起腳射門。規(guī)則受測者用腳連續(xù)蛇形運(yùn)球繞過八個標(biāo)桿后,在罰球弧內(nèi)起腳射門,不論空中或地面射入球門。射門不進(jìn)或不在罰球弧內(nèi)起腳射門或運(yùn)球漏繞一個標(biāo)桿或把標(biāo)桿碰落地面,都算失敗一次;每受測者均有兩次機(jī)會,計算最好成績。計算成績受測者從起點(diǎn)線觸球開表計時,球進(jìn)入球門線時停表。評分標(biāo)準(zhǔn) 單位(秒)得分10095908580757065605550454035時間男900929597100010210510711001121151171200122女1100112115117120012212512
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