一活動(dòng)主題信任之旅感恩之行

1、一活動(dòng)主題：信任之旅感恩之行二、活動(dòng)準(zhǔn)備：（1）眼罩25個(gè)（2）紙筆若干，盒子，用于“小天使”環(huán)節(jié)（3）活動(dòng)會(huì)場(chǎng)背景音樂（班得瑞），專人負(fù)責(zé)播放三、活動(dòng)環(huán)節(jié)：聲明今天的活動(dòng)和以往的都不一樣，請(qǐng)大家 把手機(jī)關(guān)掉。1、熱身：（1）第一個(gè)活動(dòng)，“愛心小天使”。要求每一名 同學(xué)分別在兩張紙上面寫上自己的名字，放到盒子里，打亂，再 由助教帶到每個(gè)同學(xué)面前任意抽兩張，帶上這張紙，記住這兩個(gè) 人的名字，再接下來的兩周內(nèi)不許讓任何人知道這兩個(gè)人是誰， 自己給這兩個(gè)人寫紙條，紙條內(nèi)容要求贊美的話，優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)的 話。署名“你的小天使，貼到系辦的板上面。如果想多寫也可 以給除過這兩個(gè)人以外的人寫，也可以給老師寫。（

2、2）宣誓：今天我沒有任何的身份，我不是學(xué)生會(huì)干部，我 不是主席副主席，我不是部長副部長，我是一個(gè)活動(dòng)參與者，我 是今天活動(dòng)的主體，我是今天的主人翁。（以上的話語都在站著 的前提下，類似入黨宣誓儀式）注：（1）時(shí)間安排2： 00、2： 30（2）活動(dòng)開始前需要早到的同學(xué)填大學(xué)生活里最重要的五個(gè) 人，可以是同學(xué)，老師，但這個(gè)人不可以填這一屆系干。盡量收 齊后交給專門負(fù)責(zé)發(fā)短信的同學(xué)，短信內(nèi)容如下：你好，我們是 電子工程系心理拓展部，我們做了一項(xiàng)調(diào)查，你的朋友XXX把你 當(dāng)做他大學(xué)生活中最重要的五個(gè)人之一，我們正在主樓二樓做一 場(chǎng)心理活動(dòng)，如果你方便的話請(qǐng)四點(diǎn)到主樓XX教室，我們的活動(dòng) 需要你的參加

3、！2、信任之旅：活動(dòng)規(guī)則：（1）每個(gè)同學(xué)找到這個(gè)團(tuán)隊(duì)里最熟悉最信任的同 學(xué)，坐好，握住他的手，仔細(xì)觀察感覺他的特點(diǎn)。（2）要求在盲人旅行完畢之后找到這個(gè)同學(xué)，不可以摘眼 罩，不許出聲，助教適當(dāng)設(shè)置些障礙。活動(dòng)過程：a、同學(xué)兩兩坐好之后，要求仔細(xì)觀察伙伴的眼 睛，然后主此人要求大家閉上眼睛體會(huì)一陣，睜開眼睛，助教開始 用眼罩蒙住大家的眼睛。b、盲人旅行：所有參與人員順序打亂，后一同學(xué)搭住前面 一同學(xué)的肩膀，“旅行”開始，最前面一同學(xué)由主持人領(lǐng)好，走 提前選擇好的路程。c、盲人找朋友：所有人回到團(tuán)體會(huì)場(chǎng)，不允許摘掉眼罩， 開始找剛才最信任最熟悉的同學(xué)。助教在一旁負(fù)責(zé)，避免同學(xué)撞 到墻，桌子之類。大

4、家大部分都找到之后活動(dòng)結(jié)束，開始分享。 主持人規(guī)定分享名額。注：活動(dòng)期間注意同學(xué)安全時(shí)間 2： 303： 203、似曾相識(shí):活動(dòng)規(guī)則：（1）主持人描述，團(tuán)隊(duì)成全在描述的場(chǎng)景中自由 伸出手指，規(guī)定在兩個(gè)人相同的手指數(shù)的前提下做出相同的動(dòng) 作，如果伸出的手指數(shù)不同，則不做任何動(dòng)作。（2） 8、 一根手指，代表面對(duì)陌生人，不熟悉的人，不關(guān)注 的人，如果兩個(gè)人的手指數(shù)相同，動(dòng)作為轉(zhuǎn)身，背對(duì)背。b、兩根手指，代表面對(duì)似曾相識(shí)，經(jīng)常見面但叫不上來名 字的人，如果兩個(gè)人的手指數(shù)相同，動(dòng)作為微笑。C、三根手指，代表面對(duì)認(rèn)識(shí)，但不熟悉的人，想同他繼續(xù) 做朋友的人，如果兩個(gè)人的手指數(shù)相同，動(dòng)作為握手。d、四根手指

5、，代表最信任，最敬佩，最關(guān)注，最想交往， 最感激的人，如果兩個(gè)人的手指數(shù)相同，動(dòng)作為擁抱，活動(dòng)過程：（1）現(xiàn)有兩名同學(xué)表演“老媽式擁抱”，“情侶 式擁抱”，聲明這兩種擁抱方式今天都不要，在表演下輕輕的擁 抱。（2）此時(shí)撤掉所有的凳子，所有同學(xué)站起來，報(bào)數(shù)，單數(shù)向 前兩步走，然后向后轉(zhuǎn)。24個(gè)人剛好一對(duì)一。（3）主持人接下來要說的話：1、剛才我們分別作了盲人旅行，盲人找朋友，我們大家都分 享了很多，我們大家都有自己特殊的感受，現(xiàn)在，我們需要放 松，放松，現(xiàn)在請(qǐng)大家輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，然后慢 慢的吐出來，今天，是11月15 H,我們現(xiàn)在正在做一個(gè)叫做似 曾相識(shí)的活動(dòng)，我們記住了四根指頭分

6、別代表的意義，相應(yīng)的動(dòng) 作，再深吸一口氣，然后慢慢的吐出來，今天早上，你很早就起 床，出了宿舍，空氣很清新，你對(duì)自己說，又是美好的一天，你 感覺是那么的舒服，那么的快樂，你來到我們學(xué)校的塑膠跑道 上，開始跑步，此時(shí)面前跑來每天早晨也在這跑步的同學(xué)，他也 在慢跑，他正和你迎面跑來，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？ 一根，兩根，三根，還是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱 呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出 相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。2、好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半 步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的 吐出來，你跑完步來

7、到主樓前面，你遇到你剛進(jìn)學(xué)校軍訓(xùn)時(shí)認(rèn)識(shí) 的一名同學(xué)，但已經(jīng)很久沒有聯(lián)系了，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根 手指呢？ 一根，兩根，三根，還是四根？你想對(duì)他微笑，握手， 還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相 同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。3好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半 步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的 吐出來，你來到食堂，遇到了你的同班同學(xué)，你們一起參加過辯 論隊(duì)，參加過運(yùn)動(dòng)會(huì)，辯論賽，運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)的場(chǎng)景還歷歷在目，此 時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？ 一根，兩根，三根，還是四根？ 你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，

8、慢慢睜開 眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要 做出任何動(dòng)作。4好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半 步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口 氣，然后慢慢的吐出來，進(jìn)入大學(xué)以來，你們宿舍一直很團(tuán)結(jié)， 不是親人但比親人更親，如果你面前現(xiàn)在站的就是你宿舍同學(xué)， 此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？?jī)筛?，三根，還是四根？你想 對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼 睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做 出任何動(dòng)作。5好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半 步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口

9、 氣，然后慢慢的吐出來，進(jìn)入大學(xué)以來，你多次得到班主任老師 的幫助，你還記得大一剛來時(shí)班主任對(duì)你說的那些話，如果你面 前現(xiàn)在站的就是你的班主任，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？ 兩根，三根，還是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸 出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的 動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。6好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半 步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口 氣，然后慢慢的吐出來，現(xiàn)在時(shí)間回到你的過去，你還記得幼兒 園時(shí)的第一個(gè)老師嗎？你還記得小學(xué)時(shí)和你打架流鼻血的小男孩 嗎？此時(shí)他們就在你的眼前，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾

10、根手指呢？ 你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開 眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要 做出任何動(dòng)作。7好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半 步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口 氣，然后慢慢的吐出來，你還記得初中時(shí)和你一塊曠課的那個(gè)同 學(xué)嘛？你還記得初中時(shí)和你撒謊向老師請(qǐng)假的那個(gè)同學(xué)嘛？他們 現(xiàn)在就在你的眼前，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？三根，還 是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指， 慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不 同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。8好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈

11、的同學(xué)向左邁半 步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口 氣，然后慢慢的吐出來，你還記得高三時(shí)的那個(gè)同桌嗎？就像同桌的你里面唱的那樣，如果他現(xiàn)在就在你的眼前，此時(shí)的 你會(huì)向他伸出幾根手指呢？三根，還是四根？你想和握手，還是 擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng) 做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。9好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半 步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口 氣，然后慢慢的吐出來，還記得曾經(jīng)在你最難受的時(shí)候給你安慰 的那個(gè)同學(xué)嘛？還記得在你最困難是給你幫助的同學(xué)嗎？他們現(xiàn) 在就在你的眼前，此時(shí)的你會(huì)向他

12、伸出幾根手指呢？三根，還是 四根？你想對(duì)他握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開 眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要 做出任何動(dòng)作。10好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半 步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口 氣，然后慢慢的吐出來，此時(shí)，你遇見操場(chǎng)跑步時(shí)的同學(xué)，你大 一時(shí)在辯論賽上認(rèn)識(shí)的同學(xué)，你會(huì)向他伸出幾根手指呢？三根， 還是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手 指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果 不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。11好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半 步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口 氣，然后慢慢的吐出來，你是一個(gè)很孝順的人，去年回家，你發(fā) 現(xiàn)爸爸的頭上有多了一縷縷白發(fā)，他現(xiàn)在就在你的眼前，此時(shí)的 你會(huì)向他伸出幾根手指呢？還不是四根呢？你想給他擁抱嗎？你 還想對(duì)他說些什么呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，請(qǐng)做出 相應(yīng)的動(dòng)作。12好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半 步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口 氣，然后慢慢的吐出來，想一想這一刻媽媽在干什么呢？天氣又 變了，媽媽的身體還好嗎？你想給他擁抱嗎？你還想對(duì)他說些什 么呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，請(qǐng)做出