三年級體育單元計劃及備課

1、三年級25米X 2折返跑折返跑單元教學(xué)計劃教學(xué)目標(biāo)1、初步掌握折返跑的動作方法，掌握快速跑和折返的動作。2、發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、速度等素質(zhì)，提咼學(xué)生的奔跑能力。重點動作方法難點用力順序、最后用力課次任務(wù)重點和難點教學(xué)手段與措施1初步學(xué)會折返跑的 方法，初步掌握用 力順序法，發(fā)展協(xié) 調(diào)、靈敏、速度等 素質(zhì)，提咼學(xué)生的 奔跑能力折返動作， 快速跑能力1、兩人輪流互為標(biāo)桿，進行折返跑練習(xí)；2、兩人一組相距5米進行折返跑練習(xí)；3、學(xué)生個別展示，教師評價；4、25米折返跑練習(xí)；5、教師進行總結(jié)性評價，表揚學(xué)生今天的表現(xiàn)， 進一步強調(diào)折返時手腳的協(xié)調(diào)配合。2基本掌握折返動作 方法，掌握用力順 序，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈

2、 敏、速度等素質(zhì)， 提高學(xué)生的奔跑能 力折返動作， 快速跑能力1、兩人輪流互為標(biāo)桿，進行折返跑練習(xí)；2、均分四組進行25米折返跑練習(xí)；3、學(xué)生個別展示，教師評價；4、繼續(xù)25米折返跑練習(xí)；5、教師進行總結(jié)性評價，表揚學(xué)生今天的表現(xiàn)， 進一步強調(diào)折返時手腳的協(xié)調(diào)配合。3熟練掌握折返的動 作方法，較好的完 成動作，發(fā)展協(xié)調(diào)、 靈敏、速度等素質(zhì)， 提高學(xué)生的奔跑能 力折返動作， 快速跑能力1、兩人輪流互為標(biāo)桿，進行折返跑練習(xí)；2、兩人一組相距5米進行折返跑練習(xí)；3、學(xué)生個別展示，教師評價；4、25米折返跑練習(xí)；5、教師進行總結(jié)性評價，表揚學(xué)生今天的表現(xiàn)， 進一步強調(diào)折返時手腳的協(xié)調(diào)配合。4-5鞏固折

3、返的動作方 法，檢查課堂學(xué)習(xí) 效果，發(fā)展學(xué)生的 速度、協(xié)調(diào)性，提 高快速奔跑能力培 養(yǎng)學(xué)生的果敢品 質(zhì)、勇于拼搏、力 爭上游的精神。學(xué)生考核第四節(jié)課：1、3組25米折返跑練習(xí)，學(xué)生分4組進行練習(xí)；2、教師進行評價，表揚學(xué)生今天的表現(xiàn)，進一 步強調(diào)折返時手腳的協(xié)調(diào)配合；3、學(xué)生進行一次25米折返跑比賽，4人/組。 第五節(jié)課：1、考前練習(xí)：34分鐘；2、學(xué)生考核：分組測試；3、每人2次取最好一次記錄到學(xué)期成績中。三 年級 任課教師： 李本杰 單元教學(xué)內(nèi)容：25米X 2折返跑 第丄次課 課型：新授教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能夠復(fù)述折返跑的技術(shù)要領(lǐng)，能夠完成折返跑的基本動作；2、通過本節(jié)課的練習(xí)，學(xué)生能夠發(fā)揚吃

4、苦耐勞的意志品質(zhì)；3、在學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生能體會自主學(xué)習(xí)的重要性。內(nèi)容1、25米X 2折返跑；2 、游戲：繞物跑。順序教學(xué)內(nèi)容場地布置教師活動學(xué)生活動準(zhǔn) 備 部 分71、課堂常規(guī)：體委 整隊、報告人數(shù)、 師生冋好、宣布課 的任務(wù)；2、繞操場慢跑400 米；3、徒手操：振臂運 動、擴胸運動、體 轉(zhuǎn)運動、體側(cè)運動、 腹背運動、正壓腿、 側(cè)壓腿。1、OOOOOOOOOOOOOOOO2、兩路縱隊四列橫隊兩臂距 離成體操隊形散 開1、宣布課的學(xué)習(xí) 任務(wù)；2、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑400 米；領(lǐng)做徒手操，注意 提示學(xué)生把動作做 得到位。學(xué)生跟隨教師做準(zhǔn) 備活動?；静?分211、注重提示折返 跑基本動作技術(shù)要 領(lǐng)：

5、在進行變向時， 右腳向折返標(biāo)桿前 邁出一大步，然后 左腳向左前方邁出 一步繞過標(biāo)桿，同 時向左轉(zhuǎn)體180度， 右腳向前邁出繼續(xù) 跑進。1、OOOOOOOOOOOOOOOO2、組織隊形同上。1、教師簡練講解示范折返跑的動作 要領(lǐng)；組織學(xué)生兩人一組 進行練習(xí)，加強循 環(huán)指導(dǎo)：(1) 兩人輪流互為標(biāo)桿，進行折返跑 練習(xí)；(2) 兩人一組相距5米進行折返跑練1、學(xué)生認(rèn)真聽講， 仔細(xì)觀看教師的示 范；2、兩人一組進行合 作學(xué)習(xí)，相互加油鼓 勁，并能按照教師所 講解的技術(shù)要領(lǐng)及 要求提示同伴的動 作。習(xí)；順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動基本部 分82、折返跑的練習(xí)。3、繞物跑游戲：將 學(xué)生均分為四組，進

6、行25米繞物跑接力。3、OOOOOOOOOOOOOOOO(3) 學(xué)生個別展示， 教師評價；(4) 25米折返跑練 習(xí)；(5) 教師進行總結(jié) 性評價，表揚學(xué)生今 天的表現(xiàn)，進一步強 調(diào)折返時手腳的協(xié) 調(diào)配合。3、教師講解示范游 戲方法及規(guī)則，并在 剛開始加強學(xué)生練 習(xí)的指導(dǎo)。3、學(xué)生在教師的指 導(dǎo)之下，學(xué)生進行合 作學(xué)習(xí)。結(jié)束部分4體同身； 上抖合伏 -_ J - O- 、不二 亠已 m 動 LIl 心伽咖仆下 V 一5TK一 J ? 松 扛 汐 笊 士 口 氫 2一 纟 放屈小 仆 后 狄 體22o o o Oo o o O o o o O o o o O舌 , rw 餡 示 情 犖 高 附提

7、的制 燦言収?如 緲注設(shè)尉弟“ 1語的場地器材設(shè)計;瞅臺 塊心1 L實唄 地r音 空 4錄 、 、 、 12 3教 學(xué) 回 顧三年級 任課教師： 李本杰單元教學(xué)內(nèi)容：25米X 2折返跑 第2_次課 課型：復(fù)習(xí)課教學(xué)目標(biāo)、 F 折質(zhì) 成品 完志 練意 熟的 夠勞 匕匕 寸 厶冃 而 勺 匕匕 ,0 厶冃 跑生 返學(xué) 述習(xí) 勿練 練的 ，凡八 mK 夠匕匕 Kr 厶冃生過 學(xué)通 、 、 1 233O內(nèi)容O2 跑 返 折2X 米52、 1序順容 內(nèi) 學(xué) 教準(zhǔn) 備 部 分7委 果4運本% 體攵側(cè) 臂體別 婁 冇 何 辰 、是 1:人宣 綁 扌動側(cè) W汁?好W幅體 堂扌耐操 手H加 課狄曲g繞；徒擴3

8、1 整 師 的22米33動 轉(zhuǎn)巨 墳 ) 住 丑冃 o o o O 人臂形 O3O3ODOWAWI! 、 、 U - 券習(xí) 1 2 匹 亞習(xí) 跑 注 學(xué) 慢 W 的 生 眾E把課 學(xué) H舊。 布 領(lǐng)；W學(xué)Ja 宣俎帶亦砌鮎伽1 任 2443意做計動 生活 學(xué)備腹背運動、正壓腿、側(cè)壓腿。開基 本 部 分 211、注重提示折返 跑基本動作技術(shù)要 領(lǐng)：在進行變向時， 右腳向折返標(biāo)桿前 邁出一大步，然后 左腳向左前方邁出 一步繞過標(biāo)桿，同 時向左轉(zhuǎn)體180度， 右腳向前邁出繼續(xù) 跑進。1、O O O OO O O OO O O OO O O O2、組織隊形同上。4、教師簡練講解示范折返跑的動作 要領(lǐng)；

9、組織學(xué)生兩人一組 進行練習(xí)，加強循 環(huán)指導(dǎo)：(1) 兩人輪流互為 標(biāo)桿，進行折返跑 練習(xí)；(2) 均分四組進行25米折返跑練習(xí)；1、學(xué)生認(rèn)真聽講， 仔細(xì)觀看教師的示 范；2、兩人一組進行合 作學(xué)習(xí)，相互加油鼓 勁，并能按照教師所 講解的技術(shù)要領(lǐng)及 要求提示同伴的動 作。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動基本部 分82、折返跑的練習(xí)。3、換物跑接力游戲： 將學(xué)生均分為四組， 進行25米換物跑接3、OOOOOOOO(3) 學(xué)生個別展示， 教師評價；(4) 繼續(xù)25米折返 跑練習(xí)；(5) 教師進行總結(jié) 性評價，表揚學(xué)生今 天的表現(xiàn)，進一步強 調(diào)折返時手腳的協(xié) 調(diào)配合。3、教師講解示范游 戲方法及規(guī)則，

10、并在 剛開始加強學(xué)生練3、學(xué)生在教師的指 導(dǎo)之下，學(xué)生進行合 作學(xué)習(xí)。力。OOOOOOOO習(xí)的指導(dǎo)。結(jié)束部分44、放松活動：上體 后屈牽拉腹肌、抖動 雙臂、深呼吸配合身 體重心的上下起伏；5、小結(jié)，下課。O O O OOOOOOOOO OOOO1、教師領(lǐng)做放松活 動，注意語言提示， 創(chuàng)設(shè)輕松愉快的情 景。最好配上輕松幽 靜的音樂，如高山 流水。學(xué)生跟所教師的語 言指揮，動作舒展的 進行放松活動。場 地 器 材 設(shè) 計1、空地一塊；2、8個實心球；3、錄音機1臺。教 學(xué) 回 顧三年級 任課教師： 趙虎單元教學(xué)內(nèi)容：25米X 2折返跑 第3次課 課型：鞏固課教學(xué)目標(biāo)折質(zhì) 成品 完志 。 速意性 勺

11、 匕匕 仁厶冃 跑生能 返學(xué)生 二 ?A一 述習(xí) ， 勿練中 練的程 熟la 夠的 匕匕 Kr ro 厶冃 一 生 過 汛 學(xué)通在 、 、 、 12 3內(nèi)容 *7 跑 返 折2X 米5 2、1O2序 順容 內(nèi) 學(xué) 教準(zhǔn) 備1、課堂常規(guī)：體委 整隊、報告人數(shù)、 師生冋好、宣布課 的任務(wù)；2、繞場慢跑400米；1、OOOOOOOOOOOOOOOO1、宣布課的學(xué)習(xí)任務(wù)；2、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑400 米；3、領(lǐng)做徒手操，注學(xué)生跟隨教師做準(zhǔn) 備活動。部分3、徒手操：振臂運2、兩路縱隊意提示學(xué)生把動作7動、擴胸運動、體3、四列橫隊兩臂做得到位。轉(zhuǎn)運動、體側(cè)運動、距離成體操隊形腹背運動、正壓腿、散開側(cè)壓腿。1、注

12、重提示折返跑1、1、教師簡練講解示1、學(xué)生認(rèn)真聽講，基本動作技術(shù)要OOOO范折返跑的動作要仔細(xì)觀看教師的示領(lǐng)：在進行變向時，OOOO領(lǐng)；范；右腳向折返標(biāo)桿前2、組織學(xué)生兩人一2、兩人一組進行合邁出一大步，然后OOOO組進行練習(xí)，加強循作學(xué)習(xí)，相互加油基 本 部 分 21左腳向左前方邁出 一步繞過標(biāo)桿，同 時向左轉(zhuǎn)體180度， 右腳向前邁出繼續(xù) 跑進。OOOO環(huán)指導(dǎo)：(1) 兩人輪流互為 標(biāo)桿，進行折返跑練 習(xí)；(2) 兩人一組相距5 米進行折返跑練習(xí)；鼓勁，并能按照教 師所講解的技術(shù)要 領(lǐng)及要求提示同伴 的動作。2、折返跑的練習(xí)。2、組織隊形同上。(3)學(xué)生個別展示，教師評價；順序教學(xué)內(nèi)容場地

13、教師活動學(xué)生活動3、兩次繞物跑接力3、OO(4) 25米折返跑練游戲：將學(xué)生均分為習(xí)；OO四組，進行25米兩(5)教師進行總結(jié)基次繞物跑接力。繞物性評價，表揚學(xué)生今3、學(xué)生在教師的指基OO本標(biāo)志共設(shè)兩個，分別天的表現(xiàn)，進一步強導(dǎo)之下，學(xué)生進行合OO部設(shè)在起跑線前15米調(diào)折返時手腳的協(xié)作學(xué)習(xí)。分8和25米處，由起跑調(diào)配合。線出發(fā)，先繞過 153、教師講解示范游米處標(biāo)志，再繞過25戲方法及規(guī)則，并在米處標(biāo)志，返回終剛開始加強學(xué)生練點。習(xí)的指導(dǎo)。1、放松活動：上體后OOO O教師領(lǐng)做放松活動，學(xué)生跟所教師的語OOO O屈牽拉腹肌、抖動雙OOO O注意語言提示，創(chuàng)設(shè)言指揮，動作舒展的臂、深呼吸配合身體

14、 OOO O輕松愉快的情景。取進行放松活動。重心的上下起伏；好配上輕松幽靜的2、小結(jié)，下課。音樂，如高山流水。場地1、空地一塊；教器2、8個實心球；學(xué)材回設(shè)3、錄音機1臺。顧計三年級 任課教師： 李本杰單元教學(xué)內(nèi)容：25米X 2折返跑 第次課 課型：提高課教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能夠熟練復(fù)述折返跑的技術(shù)要領(lǐng)，能夠快速完成折返跑的基本動作；2、通過本節(jié)課的練習(xí)，學(xué)生能夠發(fā)揚吃苦耐勞的意志品質(zhì)；3、在學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生能體會自主學(xué)習(xí)的重要性。內(nèi)容1、25米X 2折返跑；2、游戲：兩次繞物跑接力。順序教學(xué)內(nèi)容場地布置教師活動學(xué)生活動準(zhǔn) 備 部 分71、課堂常規(guī)：體委 整隊、報告人數(shù)、 師生冋好、宣布課 的任

15、務(wù)；2、繞操場慢跑400 米；3、徒手操：振臂運 動、擴胸運動、體 轉(zhuǎn)運動、體側(cè)運動、 腹背運動、正壓腿、 側(cè)壓腿。1、OOOOOOOOOOOOOOOO2、兩路縱隊3、四列橫隊兩臂距 離成體操隊形散開1、宣布課的學(xué)習(xí) 任務(wù)；2、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑400 米；3、領(lǐng)做徒手操， 注意提小學(xué)生把 動作做得到位。學(xué)生跟隨教師做準(zhǔn) 備活動。基 本 部 分 211、注重提示折返跑 基本動作技術(shù)要 領(lǐng)：在進行變向時， 右腳向折返標(biāo)桿前 邁出一大步，然后 左腳向左前方邁出 一步繞過標(biāo)桿，同 時向左轉(zhuǎn)體180度， 右腳向前邁出繼續(xù) 跑進。1、OOOOOOOOOOOOOOOO1、教師簡練講解示范折返跑的動 作要領(lǐng)；2、

16、組織學(xué)生兩人 一組進行練習(xí)，加 強循環(huán)指導(dǎo)：(1) 3組25米折 返跑練習(xí)，學(xué)生均 分4組進行練1、學(xué)生認(rèn)真聽講， 仔細(xì)觀看教師的示 范；2、兩人一組進行合 作學(xué)習(xí)，相互加油鼓 勁，并能按照教師所 講解的技術(shù)要領(lǐng)及 要求提示同伴的動 作。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動2、折返跑的練習(xí)。2、組織隊形同上。(2)教師進行評價，表揚學(xué)生今天3、兩次繞物跑接力3、的表現(xiàn)，進一步強OO 游戲：將學(xué)生均分為調(diào)折返時手腳的3、學(xué)生在教師的指基四組，進行25米兩OO 協(xié)調(diào)配合；導(dǎo)之下，學(xué)生進行合本次繞物跑接力。繞物(3)學(xué)生進行一作學(xué)習(xí)。部標(biāo)志共設(shè)兩個，分別OO 次25米折返跑比分設(shè)在起跑線前15米賽，每四

17、人為一8OO 和25米處，由起跑組。線出發(fā)，先繞過 153、教師講解示范米處標(biāo)志，再繞過25游戲方法及規(guī)則，米處標(biāo)志，返回終并在剛開始加強點。學(xué)生練習(xí)的指導(dǎo)。1、放松活動：上體后1、OO O O教師領(lǐng)做放松活學(xué)生跟所教師的語屈牽拉腹肌、抖動雙OO O O動，注意語言提言指揮，動作舒展的結(jié)OO O O臂、深呼吸配合身體示，創(chuàng)設(shè)輕松愉快進行放松活動。束 OO O O部重心的上下起伏；的情景。最好配上分42、小結(jié)，下課。輕松幽靜的音樂，女口高山流水。場1、空地一塊；地教器2、8個標(biāo)桿；學(xué)材回設(shè)3、秒表一塊；顧計4、錄音機1臺。教學(xué)目標(biāo)1、能夠快速、熟練完成折返跑的基本動作；2、通過本節(jié)課的練習(xí)，學(xué)生

18、能夠發(fā)揚吃苦耐勞的意志品質(zhì)；3、在學(xué)習(xí)折返跑的過程中，學(xué)生能體會合作學(xué)習(xí)的重要性。內(nèi)容折返跑。順序教學(xué)內(nèi)容場地布置教師活動學(xué)生活動準(zhǔn) 備 部 分71、課堂常規(guī)：體委 整隊、報告人數(shù)、 師生冋好、宣布課 的任務(wù)；2、繞操場慢跑400 米；3、徒手操：振臂運 動、擴胸運動、體 轉(zhuǎn)運動、體側(cè)運動、 腹背運動、正壓腿、 側(cè)壓腿。1、OOOOOOOOOOOOOOOO2、兩路縱隊3、四列橫隊兩臂距 離成體操隊形散開1、宣布課的學(xué)習(xí) 任務(wù)；2、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑400 米；3、領(lǐng)做徒手操， 注意提小學(xué)生把 動作做得到位。學(xué)生跟隨教師做準(zhǔn) 備活動。基 本 部 分 291、注重提示折返跑 的基本動作技術(shù)要 領(lǐng)。1、O

19、OOOOOOO1、教師簡練講解 折返跑測試的規(guī) 貝2、組織學(xué)生四人 一組進行自由練 習(xí)準(zhǔn)備，加強循環(huán) 指導(dǎo)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀看教師的示范；順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動基本 部 分2、完成測試。2、組織隊形同上。3、學(xué)生四人一組 進行折返跑的測 試，每人兩次機 會，注意提小動作 的速度。2、學(xué)生進行合作學(xué) 習(xí)，相互加油鼓勁， 并能按照教師所講 解的技術(shù)要領(lǐng)及要 求提示同伴的動作。結(jié)束部分41、放松活動：上體后 屈牽拉腹肌、抖動雙 臂、深呼吸配合身體 重心的上下起伏；2、小結(jié)，下課。1、O O O OO O O OO O O O O O O O2、OOOOOOOOOOOOOOOO教師領(lǐng)

20、做放松活 動，注意語言提 示，創(chuàng)設(shè)輕松愉快 的情景。最好配上 輕松幽靜的音樂， 女口高山流水。學(xué)生跟所教師的語 言指揮，動作舒展的 進行放松活動。場 地 器 材 設(shè) 計1、空地一塊；2、標(biāo)桿4根數(shù)；3、秒表一塊；4、錄音機1臺。教 學(xué) 回 顧三年級仰臥起坐單元教學(xué)計劃教學(xué)目標(biāo)1、初步掌握仰臥起坐的動作方法，掌握用力順序。2、發(fā)展協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)，提高學(xué)生的腰腹肌力量。重點動作方法難點兩手抱頭，腿彎曲成90度，肘關(guān)節(jié)靠近膝關(guān)節(jié)。課次任務(wù)重點和難點教學(xué)手段與措施1初步掌握仰臥起坐方法，發(fā)展協(xié)調(diào)、 力量等素質(zhì)，提高 學(xué)生的腰腹肌力量正確的用力順序及標(biāo)準(zhǔn)（1）一組5個仰臥起坐；（2）組10個仰臥起坐；

21、（3）學(xué)生個別展示，教師評價；（4）一組20個仰臥起坐；（5）組做最多次數(shù)的仰臥起坐。（6）教師進行總結(jié)性評價，表揚學(xué)生今天的表現(xiàn)。2基本掌握仰臥起坐方法，發(fā)展協(xié)調(diào)、 力量等素質(zhì)，提高 學(xué)生的腰腹肌力量正確的用力順序及標(biāo)準(zhǔn)（1）一組10個仰臥起坐；（2）一組20個仰臥起坐；（3）學(xué)生個別展示，教師評價；（4）兩組一分鐘仰臥起坐；（5）教師進行總結(jié)性評價，表揚學(xué)生今天的表現(xiàn)， 進一步強調(diào)肘關(guān)節(jié)要觸到膝關(guān)節(jié)。3熟練掌握仰臥起坐方法，發(fā)展協(xié)調(diào)、 力量等素質(zhì)，提高 學(xué)生的腰腹肌力量正確的用力順序及標(biāo)準(zhǔn)（1）一組10個仰臥起坐；（2）一組20個仰臥起坐；（3）學(xué)生個別展示，教師評價；（4）兩組一分鐘仰臥

22、起坐；（5）教師進行總結(jié)性評價，表揚學(xué)生今天的表現(xiàn)， 進一步強調(diào)肘關(guān)節(jié)要觸到膝關(guān)節(jié)。4-5熟練掌握仰臥起坐 方法，發(fā)展協(xié)調(diào)、 力量等素質(zhì)，提高 學(xué)生的腰腹肌力 量，培養(yǎng)學(xué)生的果 敢品質(zhì)、勇于拼搏、 力爭上游的精神。學(xué)生考核4課：（1）一組10個仰臥起坐；（2）一組20個仰臥起坐；（3）學(xué)生個別展示，教師評價；（4）兩組一分鐘仰臥起坐；（5）教師進行總結(jié)性評價，表揚學(xué)生今天的表現(xiàn)， 進一步強調(diào)肘關(guān)節(jié)要觸到膝關(guān)節(jié)。5課：（1）考前練習(xí)：34分鐘；（2）學(xué)生考核：分組測試；（3）每人2次機會取最好一次記錄到學(xué)期成績中。三年級任課教師： 李本杰單元教學(xué)內(nèi)容：仰臥起坐第1次課 課型：新授課教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)

23、生能夠復(fù)述仰臥起坐的技術(shù)要領(lǐng)，能夠完成仰臥起坐的基本動作；2、通過本節(jié)課的練習(xí)，學(xué)生能夠發(fā)揚吃苦耐勞的意志品質(zhì)；3、在學(xué)習(xí)仰臥起坐的過程中，學(xué)生能體會合作學(xué)習(xí)的重要性。內(nèi)容1、仰臥起坐；2、游戲：推小車。順序教學(xué)內(nèi)容場地布置教師活動學(xué)生活動準(zhǔn)備 部 分71、課堂常規(guī)：體委整 隊、報告人數(shù)、師生 問好、宣布課的任務(wù)；2、繞操場慢跑400米；3、徒手操：振臂運動、 擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、 體側(cè)運動、腹背運動、 正壓腿、側(cè)壓腿。1、OOOOOOOOOOOO OOOO2、兩路縱隊3、四列橫隊兩臂距離成體操隊形散開1、宣布課的學(xué)習(xí) 任務(wù)；2、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑400 米；3、領(lǐng)做徒手操， 注意提小學(xué)生把 動作做

24、得到位。學(xué)生跟隨教師做準(zhǔn) 備活動。基本部 分211、學(xué)習(xí)仰臥起坐的基 本動作技術(shù)：一人平 躺在墊子上，雙腿彎 曲成九十度并緊，雙 手十指交叉抱于頭 后，收腹上體前屈， 上體向膝關(guān)節(jié)靠近， 肘關(guān)節(jié)接觸膝關(guān)節(jié)為 完成一次仰臥起坐， 另需一人雙手虎口分 開向前按住練習(xí)者的 踝關(guān)節(jié)，輔助完成練 習(xí)。1、OOOO OOOO OOOO OOOO（黑色方塊是小 墊子）1、教師講解示范 仰臥起坐的動作 要領(lǐng)；2、組織學(xué)生兩人 一組進行聯(lián)系，加 強循環(huán)指導(dǎo)：(1) 一次5個仰 臥起坐；(2) 次10個仰 臥起坐；(3) 學(xué)生個別展 示，教師評價；1、學(xué)生認(rèn)真聽講， 仔細(xì)觀看教師的示 范；2、兩人一組進行合 作學(xué)

25、習(xí)，相互加油鼓 勁，并能按照教師所 講解的技術(shù)要領(lǐng)及 要求提示同伴的動 作。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動基本 部 分82、仰臥起坐的練習(xí)：(1) 一次5個仰臥起坐；(2) 次10個仰臥起坐；(3) 次20個仰臥起坐；(4) 一次做最多次數(shù) 的仰臥起坐。3、推小車游戲：共擺 兩排小墊子，每排 4 張墊子，兩個同學(xué)為一 組，一個同學(xué)扮演小 車，雙手撐地趴在墊子 上，另一個同學(xué)雙手抬 起同伴的雙腿，兩人配 合走過墊子。2、組織隊形同 上。3、OOOOBBBBOOOOBBBB(4) 一次20個仰 臥起坐；(5) 一次做最多 次數(shù)的仰臥起坐。(6) 教師進行總 結(jié)性評價，表揚學(xué) 生今天的表現(xiàn)。3、教

26、師講解示范 游戲方法及規(guī)則， 并在剛開始加強 學(xué)生練習(xí)的保護 與幫助。3、學(xué)生在教師的指 導(dǎo)之下，同伴進行保 護幫助與合作學(xué)習(xí)。結(jié)束部 分41、放松活動：上體后屈 牽拉腹肌、抖動雙臂、 深呼吸配合身體重心 的上下起伏；2、小結(jié)，下課。1、O O O OO O O OO O O O O O O O2、OOOO OOOO OOOO OOOO教師領(lǐng)做放松活 動，注意語言提 示，創(chuàng)設(shè)輕松愉快 的情景。最好配上 輕松幽靜的音樂， 女口高山流水。學(xué)生跟所教師的語 言指揮，動作舒展的 進行放松活動。場 地 器 材 設(shè) 計1、空地一塊；2、小墊子為學(xué)生人數(shù)的半數(shù)；3、錄音機1臺。教 學(xué) 回 顧仰臥起坐本來就是

27、一個很枯燥之 味的教學(xué)內(nèi)容，練習(xí)時間不應(yīng)過 長，應(yīng)在課中安排趣味性相應(yīng)較 強的游戲，以調(diào)節(jié)枯燥的學(xué)習(xí)氛 圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。三年級任課教師： 李本杰單元教學(xué)內(nèi)容：仰臥起坐第#次課 課型：復(fù)習(xí)課教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能夠背熟仰臥起坐的技術(shù)要領(lǐng)，能夠熟練完成仰臥起坐的基本動作；2、通過本節(jié)課的練習(xí)，學(xué)生能夠發(fā)揚吃苦耐勞的意志品質(zhì)；3、在學(xué)習(xí)仰臥起坐的過程中，學(xué)生能體會合作學(xué)習(xí)的重要性。內(nèi)容1、仰臥起坐；2、游戲：仰臥傳接球。順序教學(xué)內(nèi)容場地布置教師活動學(xué)生活動準(zhǔn)備 部 分71、課堂常規(guī)：體委整 隊、報告人數(shù)、師生 問好、宣布課的任務(wù)；2、繞操場慢跑400米；3、徒手操：振臂運動、 擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動

28、、 體側(cè)運動、腹背運動、 正壓腿、側(cè)壓腿。1、OOOOOOOOOOOOOOOO2、兩路縱隊3、四列橫隊成體操隊形散開1、宣布課的學(xué)習(xí) 任務(wù)；2、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑400 米；3、領(lǐng)做徒手操， 注意提示學(xué)生把 動作做得到位。學(xué)生跟隨教師做準(zhǔn) 備活動?；静?分211、注重提示仰臥起坐 的基本動作技術(shù)要 領(lǐng)：一人平躺在墊子 上，雙腿彎曲成九十 度并緊，雙手十指交 叉抱于頭后，收腹上 體前屈，上體向膝關(guān) 節(jié)靠近，肘關(guān)節(jié)接觸 膝關(guān)節(jié)為完成一次仰 臥起坐，另需一人雙 手虎口分開向前按住 練習(xí)者的踝關(guān)節(jié)，輔 助完成練習(xí)。1、OOOO OOOOOOOO OOOO（黑色方塊是小 墊子）1、教師簡練講解 示范仰臥起坐

29、的 動作要領(lǐng)；2、組織學(xué)生兩人 一組進行聯(lián)系，加 強循環(huán)指導(dǎo)：(1) 一次10個仰 臥起坐；(2) 次20個仰 臥起坐；(3) 學(xué)生個別展 示，教師評價；(4) 兩組一分鐘 仰臥起坐；1、學(xué)生認(rèn)真聽講， 仔細(xì)觀看教師的示 范；2、兩人一組進行合 作學(xué)習(xí)，相互加油鼓 勁，并能按照教師所 講解的技術(shù)要領(lǐng)及 要求提示同伴的動 作。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動基本 部 分82、仰臥起坐的練習(xí)：（1）一次5個仰臥 起坐；（2）一次10個仰臥 起坐；（3）一次20個仰臥 起坐；（4）一次做最多次 數(shù)的仰臥起坐。3、仰臥傳接球游戲： 共擺兩排小墊子，兩 人一組，兩位同學(xué)相 對坐在墊子上，兩人 的腳交叉放

30、于對方 的屁股卜面，以便于 同時做仰臥起坐，一 人拿球，做仰臥起坐 時將球傳給同伴，比 賽哪一組在一分鐘 內(nèi)做的最多。2、組織隊形同上。3、O O O O O O O OO O O O O O O O（5）教師進行總 結(jié)性評價，表揚學(xué) 生今天的表現(xiàn)，進 一步強調(diào)肘關(guān)節(jié) 要觸到膝關(guān)節(jié)。3、教師講解示范 游戲方法及規(guī)則， 并在剛開始加強 學(xué)生練習(xí)的保護 與幫助。3、學(xué)生在教師的指 導(dǎo)之下，同伴進行保 護幫助與合作學(xué)習(xí)。結(jié)束部 分41、放松活動：上體后 屈牽拉腹肌、抖動雙 臂、深呼吸配合身體 重心的上下起伏；2、小結(jié)，下課。1、O O O O O O O O O O O O O O O O2、OOO

31、O OOOO OOOOOOOO教師領(lǐng)做放松活 動，注意語言提 示，創(chuàng)設(shè)輕松愉快 的情景。最好配上 輕松幽靜的音樂， 女口高山流水。學(xué)生跟所教師的語 言指揮，動作舒展的 進行放松活動。場 地 器 材 設(shè) 計1、空地一塊；2、小墊子為學(xué)生人數(shù)的半數(shù)；3、實心球為學(xué)生人數(shù)的半數(shù)；4、秒表一塊；5、錄音機1臺。教 學(xué) 回 顧仰臥起坐本來就是一個很枯燥之 味的教學(xué)內(nèi)容，練習(xí)時間不應(yīng)過 長，應(yīng)在課中安排趣味性相應(yīng)較 強的游戲，以調(diào)節(jié)枯燥的學(xué)習(xí)氛 圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。三年級任課教師： 李本杰單元教學(xué)內(nèi)容：仰臥起坐第3次課 課型：鞏固課教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能夠背熟仰臥起坐的技術(shù)要領(lǐng)，能夠熟練完成仰臥起坐的基本

32、動作；2、通過本節(jié)課的練習(xí)，學(xué)生能夠發(fā)揚吃苦耐勞的意志品質(zhì)；3、在學(xué)習(xí)仰臥起坐的過程中，學(xué)生能體會合作學(xué)習(xí)的重要性。內(nèi)容1、仰臥起坐；2、游戲：繞物跑接力。順序教學(xué)內(nèi)容場地布置教師活動學(xué)生活動準(zhǔn) 備 部 分71、課堂常規(guī)：體委整 隊、報告人數(shù)、師生 問好、宣布課的任務(wù)；2、繞操場慢跑400米；3、徒手操：振臂運動、 擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、 體側(cè)運動、腹背運動、 正壓腿、側(cè)壓腿。1、OOOOOOOOOOOOOOOO2、兩路縱隊3、四列橫隊兩臂 距離成體操隊形 散開1、宣布課的學(xué)習(xí)任務(wù)；2、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑400米；3、領(lǐng)做徒手操，注 意提示學(xué)生把動作 做得到位。學(xué)生跟隨教師做準(zhǔn)備活動?；?本 部 分

33、211、注重提示仰臥起坐 的基本動作技術(shù)要 領(lǐng)：一人平躺在墊子 上，雙腿彎曲成九十 度并緊，雙手十指交 叉抱于頭后，收腹上 體前屈，上體向膝關(guān) 節(jié)靠近，肘關(guān)節(jié)接觸 膝關(guān)節(jié)為完成一次仰 臥起坐，另需一人雙 手虎口分開向前按住 練習(xí)者的踝關(guān)節(jié)，輔 助完成練習(xí)。1、OOOO OOOOOOOO OOOO(黑色方塊是小 墊子)2、組織隊形同 上。1、教師簡練講解示 范仰臥起坐的動作 要領(lǐng)；2、組織學(xué)生兩人一 組進行聯(lián)系，加強循 環(huán)指導(dǎo)：(1) 一次10個仰臥 起坐；(2) 一次20個仰臥 起坐；(3) 學(xué)生個別展示， 教師評價；(4) 兩組一分鐘仰 臥起坐；1、學(xué)生認(rèn)真聽講， 仔細(xì)觀看教師的 示范；2、

34、兩人一組進行 合作學(xué)習(xí)，相互加 油鼓勁，并能按照 教師所講解的技 術(shù)要領(lǐng)及要求提 示同伴的動作。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動基本 部 分82、仰臥起坐的練習(xí)：（1） 一次5個仰臥起 坐；（2） 次10個仰 臥起坐；（3）次20個仰臥起 坐.（4）一次做最多次數(shù) 的仰臥起坐。3、繞物跑接力游戲： 學(xué)生均分為四組，每組 由排頭開始進行繞物 跑，比賽哪一組先進行 宀:完03、OOOOOOOOOOOO（5）教師進行總結(jié) 性評價，表揚學(xué)生今 天的表現(xiàn)，進一步強 調(diào)肘關(guān)節(jié)要觸到膝 關(guān)節(jié)。3、教師講解示范游 戲方法及規(guī)則，并加 強學(xué)生競爭意識的 培養(yǎng)。3、學(xué)生在教師的 指導(dǎo)之下，進行練 習(xí)與比賽。結(jié)束部

35、分41、放松活動：上體后屈 牽拉腹肌、抖動雙臂、 深呼吸配合身體重心 的上下起伏；2、小結(jié)，下課。1、O O O OO O O OO O O O O O O O2、OOOO OOOO OOOOOOOO教師領(lǐng)做放松活動， 注意語言提示，創(chuàng)設(shè) 輕松愉快的情景。最 好配上輕松幽靜的 音樂，如高山流 水。學(xué)生跟所教師的 語言指揮，動作舒 展的進行放松活 動。場地器材設(shè)計1、空地一塊；2、小墊子為學(xué)生人數(shù)的半數(shù)；3、秒表一塊；4、錄音機1臺。教 學(xué) 回 顧仰臥起坐本來就是一個很枯燥乏 味的教學(xué)內(nèi)容，練習(xí)時間不應(yīng)過 長，應(yīng)在課中安排趣味性相應(yīng)較 強的游戲，以調(diào)節(jié)枯燥的學(xué)習(xí)氛 圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。課教1

36、、學(xué)生能夠背熟仰臥起坐的技術(shù)要領(lǐng)，能夠熟練完成仰臥起坐的基本動作；學(xué) 目2、通過本節(jié)課的練習(xí)，學(xué)生能夠發(fā)揚吃苦耐勞的意志品質(zhì)；標(biāo)3、在學(xué)習(xí)仰臥起坐的過程中，學(xué)生能體會合作學(xué)習(xí)的重要性。內(nèi)容1、仰臥起坐；2、游戲：仰臥傳接球。順序教學(xué)內(nèi)容場地布置教師活動學(xué)生活動1、課堂常規(guī)：體委整1、OOOO1、宣布課的學(xué)習(xí)學(xué)生跟隨教師做準(zhǔn)備隊、報告人數(shù)、師生問OOOOOOOO任務(wù)；活動。準(zhǔn)好、宣布課的任務(wù)；OOOO2、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑備 部 分2、繞操場慢跑400M400 米；3、徒手操：振臂運動、2、兩路縱隊3、領(lǐng)做徒手操，7擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、3、四列橫隊兩臂距注意提示學(xué)生把離成體操隊形散開體側(cè)運動、腹背運動

37、、動作做得到位。正壓腿、側(cè)壓腿。1、注重提示仰臥起坐1、1、教師簡練講解1、學(xué)生認(rèn)真聽講，仔的基本動作技術(shù)要領(lǐng)：OOOO示范仰臥起坐的細(xì)觀看教師的示范；一人平躺在墊子上，雙 動作要領(lǐng)；2、兩人一組進行合作OOOO腿彎曲成九十度并緊，2、組織學(xué)生兩人學(xué)習(xí)，相互加油鼓勁，基雙手十指交叉抱于頭OOOO一組進仃聯(lián)系，加并能按照教師所講解本 部后，收腹上體前屈，上 強循環(huán)指導(dǎo)：的技術(shù)要領(lǐng)及要求提分體向膝關(guān)節(jié)靠近，肘關(guān)OOOO(1) 一次10個仰示同伴的動作。21節(jié)接觸膝關(guān)節(jié)為完成(黑色方塊是小墊臥起坐；一次仰臥起坐，另需一子)(2) 一次20個仰人雙手虎口分開向前2、組織隊形同上。臥起坐；按住練習(xí)者的踝

38、關(guān)節(jié)，(3)學(xué)生個別展輔助完成練習(xí)。示，教師評價；順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動基本 部 分82、仰臥起坐的練習(xí)：(1 一次20個仰臥起坐；(2) 次30個仰臥起坐；(3) 次35個仰臥起坐；(4) 2組一分鐘仰臥 起坐。3、推小車游戲：共擺 兩排小墊子，每排4張 墊子，兩個同學(xué)為一 組，一個同學(xué)扮演小 車，雙手撐地趴在墊子 上，另一個同學(xué)雙手抬 起同伴的雙腿，兩人配 合走過墊子。3、O O O O O O O OO O O O O O O O(4) 兩組一分鐘 仰臥起坐；(5) 教師進行總 結(jié)性評價，表揚學(xué) 生今天的表現(xiàn)，進 一步強調(diào)肘關(guān)節(jié) 要觸到膝關(guān)節(jié)。3、教師講解示范 游戲方法及規(guī)則，

39、 并在剛開始加強 學(xué)生練習(xí)的保護 與幫助。3、學(xué)生在教師的指導(dǎo) 之下，同伴進行保護 幫助與合作學(xué)習(xí)。結(jié)束部分41、放松活動：上體后屈 牽拉腹肌、抖動雙臂、 深呼吸配合身體重心 的上下起伏；2、小結(jié)，下課。1、O O O O O O O O O O O O O O O O2、OOOO OOOO OOOOOOOO教師領(lǐng)做放松活 動，注意語言提 示，創(chuàng)設(shè)輕松愉快 的情景。最好配上 輕松幽靜的音樂， 女口高山流水。學(xué)生跟所教師的語言 指揮，動作舒展的進 行放松活動。場地器材設(shè)計1、空地一塊；2、小墊子為學(xué)生人數(shù)的半數(shù)；3、實心球為學(xué)生人數(shù)的半數(shù)；4、秒表一塊；5、錄音機1臺。教 學(xué) 回 顧仰臥起坐本來

40、就是一個很枯燥之 味的教學(xué)內(nèi)容，練習(xí)時間不應(yīng)過 長，應(yīng)在課中安排趣味性相應(yīng)較強 的游戲，以調(diào)節(jié)枯燥的學(xué)習(xí)氛圍， 激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。三年級任課教師：李本杰單元教學(xué)內(nèi)容：仰臥起坐第5次課 課型：測試教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能夠背熟仰臥起坐的技術(shù)要領(lǐng)，能夠熟練完成仰臥起坐的基本動作；2、通過本節(jié)課的練習(xí)，學(xué)生能夠發(fā)揚吃苦耐勞的意志品質(zhì)；3、在學(xué)習(xí)仰臥起坐的過程中，學(xué)生能體會合作學(xué)習(xí)的重要性。內(nèi)容1、仰臥起坐；2、游戲：推小車。順序教學(xué)內(nèi)容場地布置教師活動學(xué)生活動準(zhǔn)備部 分71、課堂常規(guī)：體委 整隊、報告人數(shù)、 師生冋好、宣布課 的任務(wù)；2、繞操場慢跑400 米；3、徒手操：振臂運 動、擴胸運動、體 轉(zhuǎn)運動

41、、體側(cè)運動、 腹背運動、正壓腿、 側(cè)壓腿。1、OOOOOOOOOOOOOOOO2、兩路縱隊3、四列橫隊兩臂距離成體操隊形散開1、宣布課的學(xué)習(xí) 任務(wù)；2、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑400 米；3、領(lǐng)做徒手操， 注意提示學(xué)生把 動作做得到位。學(xué)生跟隨教師做準(zhǔn) 備活動?；静?分211、注重提示仰臥起 坐的基本動作技術(shù) 要領(lǐng)：一人平躺在 墊子上，雙腿彎曲 成九十度并緊，雙 手十指交叉抱于頭 后，收腹上體前屈， 上體向膝關(guān)節(jié)靠 近，肘關(guān)節(jié)接觸膝 關(guān)節(jié)為完成一次仰 臥起坐，另需一人 雙手虎口分開向前 按住練習(xí)者的踝關(guān) 節(jié)，輔助完成練習(xí)。1、OOOO OOOO OOOO OOOO（黑色方塊是小墊子）1、教師簡練講解 示

42、范仰臥起坐測 試的規(guī)則；2、組織學(xué)生兩人 一組進行自由練 習(xí)準(zhǔn)備，加強循環(huán) 指導(dǎo)。3、學(xué)生兩人一組 進行一分鐘仰臥 起坐的測試，每人 兩次機會，注意提 示動作的標(biāo)準(zhǔn)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講， 仔細(xì)觀看教師的示 范；2、兩人一組進行合 作學(xué)習(xí)，相互加油鼓 勁，并能按照教師所 講解的技術(shù)要領(lǐng)及 要求提示同伴的動 作。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動2、完成測試。2、組織隊形同上。3、推小車游戲：共3、擺兩排小墊子，兩人OOOOiiii一組，兩位同學(xué)相對3、教師講解示范3、學(xué)生在教師的指基坐在墊子上，兩人的OOOOiiii游戲方法及規(guī)則，導(dǎo)之下，同伴進行保本腳交叉放于對方的并在剛開始加強護幫助與合作學(xué)習(xí)。

43、部分屁股下面，以便于同學(xué)生練習(xí)的保護8時做仰臥起坐，一人與幫助。拿球，做仰臥起坐時將球傳給同伴，比賽哪一組在一分鐘內(nèi)做的最多。結(jié)束1、放松活動：上體后屈牽拉腹肌、抖動雙1、O O O O O O O O O O O O O O O O教師領(lǐng)做放松活 動，注意語言提 示，創(chuàng)設(shè)輕松愉快學(xué)生跟所教師的語 言指揮，動作舒展的部臂、深呼吸配合身體2、OOOO的情景。最好配上進行放松活動。分4重心的上下起伏；2、小結(jié)，下課。OOOOOOOO OOOO輕松幽靜的音樂， 女口高山流水。場地器材設(shè)計1、空地一塊；2、小墊子為學(xué)生人數(shù)的半數(shù)；3、秒表一塊；4、錄音機1臺。教 學(xué) 回 顧仰臥起坐本來就是一個很枯燥之

44、 味的教學(xué)內(nèi)容，練習(xí)時間不應(yīng)過 長，應(yīng)在課中安排趣味性相應(yīng)較 強的游戲，以調(diào)節(jié)枯燥的學(xué)習(xí)氛 圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。三年級跳繩單元教學(xué)計劃教學(xué)目標(biāo)1、初步掌握跳繩動作方法，學(xué)會搖擺繩與起跳的用力順序。2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的快速跳躍能力。重點動作方法難點用力順序課次任務(wù)重點和難點教學(xué)手段與措施1初步了解跳繩的動 作概念，發(fā)展學(xué)生的協(xié) 調(diào)性，提高學(xué)生的跳躍 能力動作方法， 搖擺繩與起 跳的用力順 序。(1) 自由跳；(2) 一次5個跳繩；(3) 學(xué)生個別展示，教師評價；(4) 一次最多次數(shù)的跳繩；(5) 教師進行總結(jié)性評價，表揚學(xué)生今天 的表現(xiàn)，進一步強調(diào)手腳的協(xié)調(diào)配合。2基本掌握跳繩動

45、作 方法，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào) 性，提高學(xué)生的跳躍能 力動作方法， 合理的用力 順序。(1) 自由跳；(2) 三組30秒跳繩練習(xí)；(3) 學(xué)生個別展示，教師評價；(4) 一次最多次數(shù)的跳繩；(5) 教師進行總結(jié)性評價，表揚學(xué)生今天 的表現(xiàn)，進一步強調(diào)手腳的協(xié)調(diào)配合。3熟練掌握跳繩動作 方法，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào) 性，提咼快速跳繩的能 力，能較協(xié)調(diào)地完成動 作動作方法， 用力順序。(1) 自由跳；(2) 三組一分鐘跳繩；(3) 學(xué)生個別展示，教師評價；(4) 兩人一組進行一分鐘跳繩比賽；(5) 教師進行總結(jié)性評價，表揚學(xué)生今天 的表現(xiàn)，進一步強調(diào)手腳的協(xié)調(diào)配合。4掌握跳繩動作方 法，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性， 提高

46、動作速度，能較協(xié) 調(diào)地完成動作動作方法， 用力順序以 及快速跳繩 能力。(1) 自由跳；(2) 三組一分鐘跳繩；(3) 學(xué)生個別展示，教師評價；(4) 兩人一組進行兩次一分鐘跳繩比賽；(5) 教師進行總結(jié)性評價，表揚學(xué)生今天 的表現(xiàn)，進一步強調(diào)手腳的協(xié)調(diào)配合。5鞏固跳繩動作，檢 查學(xué)生在課堂教學(xué)中的 學(xué)習(xí)情況，發(fā)展學(xué)生的 靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳等身 體素質(zhì)，提咼學(xué)生的基 本活動能力，培養(yǎng)學(xué)生 勇于拼搏、力爭上游的 良好品質(zhì)學(xué)生測評(1) 測評前練習(xí)；(2) 學(xué)生測評：一分鐘跳繩；(3) 每人2次取一次最好成績，記錄本學(xué) 期成績。教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能夠復(fù)述跳繩的技術(shù)要領(lǐng)，能夠完成跳繩的基本動作；2、通過本節(jié)課的練習(xí)，學(xué)生能夠發(fā)揚吃苦耐勞的意志品質(zhì)；3、在學(xué)習(xí)跳繩的過程中，學(xué)生能體會自主學(xué)習(xí)的重要性。內(nèi) 容1、跳繩；2、游戲:拉繩跑。順序教學(xué)內(nèi)容場地布置教師活動學(xué)生活動1、