其它課程中學生心理健康教育輔導技巧

1、中學生心理健康教育輔導技巧中學生心理健康教育輔導技巧 第一節(jié) 心理健康教育的概述 一、心理健康教育的定義 心理健康教育就是根據(jù)學生生理，心理發(fā)展特點， 運用有關心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的 心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全 面提高的教育活動。是素質教育的重要組成部分， 是落實跨世紀素質教育工程，培養(yǎng)跨世紀高質量 人才的重要環(huán)節(jié)。 （1）從內容來看，心理健康教育包括心理素質培 養(yǎng)與心理健康維護。 （2）從性質來看，心理健康教育包括發(fā)展性教育 與補救性教育。 二、心理健康教育的基本途徑 1、心理教育與輔導 2、心理咨詢 3、心理治療 心理教育與輔導心理咨詢心理治療 常態(tài)的對象上異常

2、的 發(fā)展性功能上補救性 團體的方式上個別的 認知的內容上情緒、情感的 主動的過程上被動的 教育的工作模式上醫(yī)學的 整體價值任務上局部價值 三、學生常見的心理困惑 1、心理輕微失調 （1）波動 （2）激怒 （3）任性 （4）依賴 （5）厭學 （6）自卑 2、輕度的心理障礙 （1）抑郁 （2）焦慮 （3）強迫 （4）社交恐怖 （5）口吃 （6）多動癥 3、重度的心理障礙 第二節(jié) 心理健康教育輔導的內容 一、學習心理教育與輔導 二、人格心理教育與輔導 三、生活心理教育與輔導 四、職業(yè)生涯心理教育與輔導 一、學習心理教育與輔導 1、學習心理教育與輔導的涵義 廣義上是指學習者學習過程中發(fā)生的各種問題進行

3、 教育與輔導。 狹義是指對學生經(jīng)歷了學習挫折和困難時產生的心 理困擾和行為障礙進行教育與輔導。 2、學習心理教育與輔導的主要內容 （1）學習動機 （2）學習情緒 （3）學習行為 （4）學習能力 二、人格心理教育與輔導 1、人格心理教育與輔導的涵義 人格心理教育與輔導就是教育者運用有關的教育學、 心理學、社會學等多種學科理論與技術，幫助和 促進學生社會適應和人格健康成長和發(fā)展的教育 活動。 2、人格心理教育與輔導的主要內容 （1）自我意識輔導 （2）情緒輔導 （3）人際交往輔導 （4）青春期輔導 三、生活心理教育與輔導 1、生活心理教育與輔導的涵義 生活心理教育與輔導主要是通過休閑輔導和 消費輔

4、導等，來培養(yǎng)學生健康的生活情趣、 樂觀的生活態(tài)度和良好的生活習慣。 2、生活心理教育與輔導的主要內容 （1）休閑輔導 （2）消費輔導 四、職業(yè)生涯教育與輔導 1、職業(yè)生涯教育與輔導的涵義 職業(yè)生涯教育與輔導是幫助學生在了解自己的能 力、特長、興趣和社會就職條件的基礎上，確 立自己的職業(yè)志向，進行職業(yè)的選擇和準備， 為今后順利地踏上社會打下良好的基礎。 2、職業(yè)生涯教育與輔導的主要內容 、了解職業(yè)生涯輔導 、了解自己輔導 、人生探索輔導 、合理選擇輔導 第三節(jié) 心理健康教育輔導的途徑 一、個別教育與輔導 二、團體教育與輔導 三、心理健康教育課程 四、課堂教學中的心理健康教育 一、個別教育與輔導

5、1、個別教育與輔導的涵義 個別教育與輔導是指教師對學生心理上的幫 助過程。 狹義的個別教育與輔導是指對有心理問題或 心理偏差的學生通過心理矯治使他們解除 心理偏差或困惑。 廣義的個別教育與輔導輔導是指正常心理的 學生，通過心理幫助，使他們學會自我心 理調節(jié)，充分發(fā)揮自己的潛能，從而使心 理得到進一步健康的發(fā)展。 個別教育與輔導的原則 一、真誠原則 二、尊重原則 三、理解原則 四、整體原則 五、差異原則 六、自律原則 七、保密原則 個別教育與輔導主要技術 一、聆聽技術 二、暗示技術 三、松弛技術 四、行為改變技術 五、理情治療技術 個別教育與輔導的基本過程 一、接納 二、診斷 三、干預 四、隨訪

6、 案例分析： 注意力不集中 學習個別教育和輔導 師：老師一直注意著你，你上課時很認真，不做，不做小動作， 也不說話，作業(yè)也能按時完成。但我發(fā)現(xiàn)你學習進步不快， 能不能找找原因啊？ 生：上課時我一開始也很認真地聽，聽著聽著，聽不懂了就開始 走神。 師：怎么會聽不懂呢？ 生：初中時老師就說我反應慢，接受能力差，老師講的東西我總 是跟不上，所以老師走神。可能是因為我比較苯。 師：真是這樣嗎？愛因斯坦小時候老師也說他笨，但他并沒有喪 失信心，通過自身的努力，最后他不是成了偉大的科學家嗎？ 生：那可能是因為愛因斯坦是“假笨”，我大概是“真笨”。 師：真的嗎？但我發(fā)現(xiàn)你為教室畫的那幾張畫，畫得那么逼真，

7、色彩搭配得也好，我真有點羨慕 生：老師，畫畫用不著什么聰明，只要你能靜心觀察，仔細比較， 找出細節(jié)特征，慢慢描摹，畫著畫著就像了。 師：看來畫畫也有很多學問在里面啊。我也學過一陣子畫畫，畫 來畫去不好，就沒堅持下去，所以現(xiàn)在還是畫不好。不知道 你是怎么強迫自己堅持下去的？ 生生：老師，我也沒怎么強迫自己，只是我覺得自己畫得還不錯， 我爸也說我畫得好，就一直堅持下來了。 師師：你說得太好了！你學畫的過程說明你看到自己的成績，就有 了自信心，就能堅持下來，就畫得越來越好了，是嗎？ 生：是的 師：師：你這個經(jīng)驗很寶貴。你畫畫畫得這么好，并不是天生就會的， 而是你長期堅持不懈的結果，對嗎？ 生：是啊，

8、從小學四年級一直堅持到現(xiàn)在。 師：這就證明成功要靠不懈的努力，正因為你堅持畫畫，今天你 才能畫德不我好。你能在畫畫上堅持不懈，取得成功，那么 我想在學習其他學科上只要堅持不懈，不怕失敗，相信你也 會取得成功的，你說呢？ 生：老師我懂了，不過上課我經(jīng)常聽不懂，我覺得很無奈。 師：困難總是有的，當你聽不懂、控制不住思想的野馬、不會做 作業(yè)時想想學畫的過程，想想自己成功的地方，堅持把會做 的部分逐漸增加、擴大、慢慢成績就會好起來的。 生：好的，我會努力去試試看的。 師：你有信心去努力學習，很好！只要你堅持，相信你能做到的。 二、團體教育與輔導 團體教育與輔導是指，在團體領導者的帶領 下，團體成員圍繞

9、某一共同關心的問題， 通過一定的活動形式與人際互動，相互啟 發(fā)、誘導，形成團體的共識與目標，進而 改變成員的觀念、態(tài)度和行為。 團體教育與輔導的基本過程 1、定向階段 2、沖突階段 3、整合階段 4、成效階段 5、鞏固階段 定向階段 成員的反應 （1）焦慮擔心 （2）氣氛沉默 （3）防衛(wèi)心理 （4）依賴領導者 團體的任務 （1）協(xié)助成員彼此認識 （2）澄清團體目標 （3）創(chuàng)造安全信任的氣氛 （4）建立團體規(guī)范 （5）讓成員了解團體是大家的 沖突階段 團體的特征 （1）焦慮與掙扎 （2）抗拒與防衛(wèi) （3）沖突 （4）挑戰(zhàn)領導者 團體的任務 （1）理解、接納成員的負向情緒 （2）鼓勵成員認識自己的

10、焦慮與矛盾 （3）幫助成員將防御性行為轉化為建設性行為 凝聚整合階段 團體的特征 （1）信任與接納 （2）和諧的整體感 （3）認同與承諾 團體的任務 （1）協(xié)助成員更深刻地認識自己 （2）鼓勵成員相互關心與幫助 成效階段 團體的特征 （1）對團體充滿信心與希 （2）深層的自我表露 （3）面質 （4）認知重建 團體的任務 （1）以身示范和塑造行為 （2）協(xié)助成員從團體經(jīng)驗中認知重建 （3）協(xié)助成員把領悟化為行為 鞏固結束階段 團體的任務 （1）惜別依依 （2）對外面世界的擔心 （3）團體有時呈現(xiàn)松散現(xiàn)象 團體的任務 （1）處理好成員離別的情緒 （2）協(xié)助成員整理學習成果并運用于實際生活中 （3）

11、反饋與主婦 （4）提醒保密 （5）提供維持學習或進一步服務的信息資源 （6）評估團體效能 團體過程中的領導技巧 1、反應技巧 （1）積極傾聽 （2）同理心 （3）澄清 （4）提煉歸納 2、交互作用技巧 （1）支持 （2）聯(lián)結 （3）執(zhí)中 （4）阻止 3、行動技巧 （1）發(fā)問 （2）調節(jié) （3）示范 （4）建議 團體互動技巧 1、反饋與控制 2、暗示 （1）直接暗示 （2）間接暗示 （3）自我暗示 （4）反暗示 3、模仿 4、感染 我的未來不是夢 畢業(yè)班學生生涯團體輔導 第一單元：相見歡第一單元：相見歡 單元目標： 1、領導者、成員相互認識、建立關系 2、澄清成員期待，了解團體目標 3、制定團體

12、規(guī)范，建立團體契約 活動名稱活動目標活動內容時間備注 自我 介紹 介紹領導者，建立成 員對領導者的初步信 任 領導者自我介紹，并介紹協(xié)同領導者，說明本團體輔導 的進行方式 10分 鐘 暖身 活動 1.協(xié)助成員相互認識 2.引導個人參與團體 活動 3.形成良好的團體氛 圍 1.領導者說明活動過程和規(guī)則。 2.開始活動：全體成員圍坐成一圈，然后與旁邊的成員 相互認識和交流， 3分鐘后與另外一個成員相互交流， 以順時針的方式與每位成員都交流過。交流的內容隨意 可以是自己的姓名、年齡、愛好特長、所學專業(yè)。 35分 鐘 音樂帶 錄音機 卡通畫 團體 規(guī)范 1.澄清成員參加團體 的動機和期待 2.整合團體

13、目標，制 定團體規(guī)范。 1.成員一起討論，彼此熟悉了解他人對團體的希望和參 加動機。 2.領導者借此說明團體的意義、性質、目的及功能。 3.由領導者提出建立團體規(guī)范。向每位成員分發(fā)卡片， 并請成員自己填寫希望大家遵守的規(guī)范。 4.成員共同討論，并將通過的項目寫在團體規(guī)范的海報 中。 35分 鐘 卡紙、 筆 總結1.總結這次團體活動 效果。 2.改進下次活動 4.領導者概括總結這次團體活動的情況。 5.請成員發(fā)表意見或對之后的團體提出建議。 10分 鐘 第二單元：認識自我第二單元：認識自我 單元目標：1.促進團體動力，增強凝聚力。 2.協(xié)助成員了解自己 3.引出自我的探索。 活動名稱活動目標活動

14、內容時間備注 暖身活動1.鼓勵參加成員放 松 2.讓成員明白人在 性格方面是有差異 1.分發(fā)一份畫有4種幾何圖形的復印件，指導每一個 參加者選擇一項最能代表他 /她個性的圖形。 2.通過舉手表決分別統(tǒng)計 4個選項的總數(shù)。接下來進 一步建議每個參加者認真選擇與各種類型相關的細 節(jié)特征。 15 分 鐘 紙片卡 我是什 么樣的 人？ 1.讓成員分析自我、 探討自我 2.促進團體動力 由領導者引發(fā)成員進行自我評估，以提問題形式進 行自我探討： 30分 鐘 深入了 解自我 1.使成員進一步了 解自己 2.激起成員參與討 論的興趣 1.發(fā)放問題卡，讓成員填寫 2.填寫完之后，由成員參與討論 3.發(fā)揮團體動

15、力的作用，表達對團體 其他成員的意見 30分 鐘 問題卡 總結1.總結這次團體活 動效果。 2.改進下次活動 4.領導者概括總結這次團體活動的情況。 5.請成員發(fā)表意見或對之后的團體提出建議。 1分 鐘 第三單元：生涯大探索第三單元：生涯大探索 單元目標：1.促進團體相互認識程度，增強彼此信任感。 2.協(xié)助成員深入認識自己的職業(yè)興趣等。 活動名稱活動目標活動內容時間備注 暖身活動1融洽團體氣氛 2.讓成員對職業(yè)有 所了解 1.由成員抽取一張職業(yè)卡，比劃這種職業(yè)的典型動作， 其他成員參與搶答 2.成員若猜對得順利過關，猜錯的需抽卡比劃 15分 鐘 職業(yè)卡 選擇類 型 家族職業(yè) 樹 1.通過成員對

16、家族 職業(yè)樹的探索，認 清自己對職業(yè)、生 涯的期望 6.請成員填寫家族職業(yè)樹，介紹自己家族職業(yè)樹的特 色。 7.談談家族對自我生涯期望、職業(yè)的選擇的影響 30分 鐘 職業(yè)興 趣測試 1.幫助成員客觀認 識自己的職業(yè)興趣 趨向。 2.作為成員自我發(fā) 展的輔助。 1.領導者分發(fā)“職業(yè)興趣測試量表”，請成員做量表。 2.由領導者解釋你的人格類型與合適的職業(yè) 3.成員參與討論。 30分 鐘 職業(yè)興 趣測試 量表 總結1.總結這次團體活 動效果。 2.改進下次活動 1.成員討論、分享這次活動的感受和意義 2.領導者總結本次活動的內容和意義，預告下次活動 內容。 1 分 鐘 第四單元：價值觀大考驗第四單元

17、：價值觀大考驗 單元目標：1.協(xié)助成員了解價值觀 2.協(xié)助成員樹立正確的職業(yè)價值觀 活動名稱活動目標活動內容時間備注 暖身 活動 1.融洽團體氣氛 2.增加成員間的默契 程度 1.每人發(fā)一張紙，寫下自己認為最珍貴的東西，可以是物質 的也可以是非物質的 2.然后把自己的紙折成飛機狀，看誰的飛機飛得遠，最遠者 獲勝，大家一起慶祝 1分 鐘 紙 價值大 拍賣 、協(xié)助成員認識何 謂價值觀，并進一步 探索自己的價值觀， 有助于生涯決策。 2.協(xié)助成員澄清自己 的一般價值觀與工作 價值官的關系 1.領導者發(fā)下“價值大拍賣清單”，成員自己思考，并編列 出個人的預算購買單，每物基本底價一千元。 2.領導者分給

18、成員每人兩萬元紙幣參加拍賣，領導者主持拍 賣會： （3）領導者開始一一提出每項價值觀，成員喊價。 （4）每項價值觀叫價經(jīng)三次確認后，由最高喊價者獲得。 4.拍賣完后，團體討論： （7）你最想買的“價值觀”有沒有買到？沒有買到的話，為 什么？與你的個性是否有關？ （8）哪一項是你最想買的？為什么？ （9）有沒有買到你不是很想要的？為什么？ （10）為什么你一樣都沒有買到？或者你只買到很少幾項？ （11）為什么你要花那么多錢買哪一項？ （12）有些東西是否真的能用錢買到？如果不能，如何獲得？ 4.團體分享活動心得，讓成員回味拍賣會的過程和感受，及 時寫下自己的感受。 0分 鐘 價值大 拍賣清 單

19、假紙幣 總結1.總結這次團體活動 效果。 2.改進下次活動 1.成員討論、分享這次活動的感受 和意義 2.領導者總結本次活動的內容和意 義，預告下次活動內容。 10分 鐘 第五單元：規(guī)劃你的人生第五單元：規(guī)劃你的人生 單元目標：1.鼓勵成員規(guī)劃自己短期的生涯 2.完滿結束團體 活動名 稱 活動目標活動內容時間備注 暖身活 動 1.使團體成員進 入狀況， 增進團體氣氛及 成員向 心力 1.每人在卡紙上寫下自己未來所想從事的職業(yè) 2.混合在一起由領導者抽取請大家猜猜這是哪位 成員 10分 鐘 卡紙 我的未 來我做 主 1.使成員能規(guī)劃 自己的短期生涯 2.充分發(fā)揮團力 1.領導者分發(fā)給每位成員一張

20、紙，請成員根據(jù)自 己的興趣性格等各方面因素，在紙上寫下自己近 期的職業(yè)規(guī)劃 2.請成員參與討論自己與他人的規(guī)劃，提供意見， 充分發(fā)揮團體動力 0分 鐘 紙、筆 總結并 祝福成 員 1.了解成員參與 團體的態(tài) 度、感受。 2.評價團體功能， 圓滿地 結束團體 1.領導者說明這是最后一次團體活動，表示希望 大家對團體說些心里話。 2.成員依次表達參加團體的感受或心得。 3.所有成員皆自我表露過之后，領導者帶領成員 回顧本次團體過程，統(tǒng)整團體感受。 6.播放音樂，相互祝福、道別、贈送祝福卡片， 結束團體。 0分 鐘 音樂帶 錄音機 祝?？?家族職業(yè)樹 我喜歡的職業(yè)是： 我家族偏愛的職業(yè)是： 價值觀項

21、目表 項目預算價格購得價格 勇氣能勇往直前 成就事業(yè)有成 健康身體健康，沒有疾病 環(huán)境有良好舒適的工作或學習環(huán)境 安全生活環(huán)境及精神感受安全 名聲有良好的名聲 人際與同事、朋友、家人相處良好 權利有指揮人的權利 知識有豐富的知識或高學歷 自由無拘無束 經(jīng)濟高收入 智慧有聰明敏捷的頭腦 毅力做事堅持不懈 道德有高道德感 信心有自信 變化生活、工作、學習富于變化 其他 三、心理健康教育課程 心理健康教育課程是指學校積極地按學生心 理發(fā)展的規(guī)律和特點，通過各種輔導活動， 有目的、有計劃、有步驟地去培養(yǎng)、訓練、 提高學生的心理品質；激發(fā)潛能；增強社 會適應；幫助解決學生成長中的各種心理 問題，維護心理

22、健康，達到塑造和完善品 質的一種課程。 心理健康輔導課程的原則 1、信任原則 2、接受性原則 3、發(fā)展性原則 4、自主性原則 5、合作性原則 6、活動原則 7、配合性原則 心理健康教育課程的內容 1、認知經(jīng)驗要素 2、意志品質要素 3、情感經(jīng)驗要素 4、社會經(jīng)驗要素 5、生活經(jīng)驗要素 心理健康教育課程的教學方法 一、講授法 二、自述法 三、角色法 四、討論法 五、游戲法 六、案例法 七、情景法 八、測驗法 九、綜合法 十、自我表露法 心理健康教育課程的設計 一、課前準備 1、了解學生心理和心理健康教育的有關知識和技能 2、了解教學對象即學生的背景材料 3、先行接觸。 4、設置助理教師或在學生中

23、找到助手 二、課堂組織 1、課堂開始 （1）暖身活動 （2）澄清方法 （3）介紹方法 2、教學過程 （1）引導方法 （2）反饋方法 （3）明郎化 （4）面質 3、課程結束 （1）回顧與檢討 （2）計劃與展望 （3）祝福與道別 我的未來不是夢 心理健康教育課設計 一、課前準備 1、了解教學對象的背景材料，包括成員的姓名、 年齡、性別、愛好、家庭狀況等，有利于教學活 動的設計與活動過程的展開。 2、活動場地的布置，營造一種溫馨快樂的氣氛 3、活動中所需材料的準備與發(fā)放（鈴當一個、印 好文字的紙條表演用、心理測驗的題目） 二、教學步驟 （一）準備活動 1、（以游戲方式導入） （1）先將班上同學按生日

24、的月份（四個季度）分為四隊（課間分好組），各隊 并推派一名肢體語言較為豐富的同學作代表。 （2）說明游戲規(guī)則： 1）發(fā)給各隊代表職業(yè)小紙條，輪流上臺表演各行各業(yè)，但不能說話只能利用動 作表達該職業(yè)的特色。 2）各隊在30秒內舉手搶答，答對的隊伍得一分。 3）30秒時間到按鈴，若無人回答出該職業(yè)，便換下一位表演下一題。 （3）、活動結束后，計算每隊成績，贏的隊伍，接受大家的稱贊（愛的鼓勵）。 2、教師引導：想象十五年后的你會從事什么職業(yè)、頭銜怎么樣、社會地位如何、 人們怎么稱呼你？ （二）發(fā)展活動 (1)根據(jù)上面的引導，學生思考后，請若干位積極點的學生上講臺談談自己的未 來設想。 （2）教師把職業(yè)大致分成幾大類，然后根據(jù)學生的個人選擇進行分組（如可以 分為教育事業(yè)類、醫(yī)療事業(yè)類、高