最新國(guó)家開(kāi)放大學(xué)電大生活方式與常見(jiàn)疾病預(yù)防教學(xué)考一體化網(wǎng)考形考及答案Word版

1、最新國(guó)家開(kāi)放大學(xué)電大生活方式與常見(jiàn)疾病預(yù)防教學(xué)考一體化網(wǎng)考形考及答案100%通過(guò)2017年秋期河南電大把生活方式與常見(jiàn)疾病預(yù)防納入到“教學(xué)考一體化”平臺(tái)進(jìn)行網(wǎng)考，針對(duì)這個(gè)平臺(tái)，本人匯總了該科所有的題，形成一個(gè)完整的題庫(kù)，內(nèi)容包含了單選題、判斷題，并且以后會(huì)不斷更新，對(duì)考生的復(fù)習(xí)、作業(yè)和考試起著非常重要的作用，會(huì)給您節(jié)省大量的時(shí)間。做考題時(shí)，利用本文檔中的查找工具，把考題中的關(guān)鍵字輸?shù)讲檎夜ぞ叩牟檎覂?nèi)容框內(nèi)，就可迅速查找到該題答案。本文庫(kù)還有其他網(wǎng)絡(luò)核心課及教學(xué)考一體化答案，敬請(qǐng)查看。精選推薦一、判斷題（每題5分，共50分）（總分50.00）1.中國(guó)人早、中、晚三餐的能量比例是30%：45%-5

2、0%：20%-25%。（5.00分）錯(cuò)誤正確2.心血管病與生活方式密切相關(guān)。（5.00分）錯(cuò)誤正確3.吸煙者容易患有食管炎、胃炎及潰瘍發(fā)生。（5.00分）錯(cuò)誤正確4.飲用適量紅葡萄酒可以軟化血管，預(yù)防動(dòng)脈硬化。（5.00分）錯(cuò)誤正確5.吸煙者和不吸煙者的冠心病發(fā)病率一致。5.00分）錯(cuò)誤正確6.血壓不高的人對(duì)食物中鹽的含量不必加以限制。（5.00分）錯(cuò)誤正確7.合理的行為和生活方式有助于疾病的預(yù)防、治療和康復(fù)。（5.00分）錯(cuò)誤正確8.不飽和脂肪酸會(huì)增加血液膽固醇的含量。（5.00分）錯(cuò)誤正確9.糖尿病不屬于生活方式病。（5.00分）錯(cuò)誤正確10.健康等于無(wú)病，無(wú)病等于健康。（5.00分）錯(cuò)誤

3、正確1.坐時(shí)腰部要挺直，雙肩后展，盡量避免頭頸部過(guò)度前傾或后仰。（5.00分）錯(cuò)誤正確2.情緒愉悅有利身體健康，所以沒(méi)必要去節(jié)制大笑過(guò)喜。精選推薦（5.00分）錯(cuò)誤正確3.飲酒有害，因此頸肩腰腿痛患者不可飲用任何酒。（5.00分）錯(cuò)誤正確4.飲酒可以疏血通絡(luò)，舒筋祛寒，壯神提氣，擴(kuò)張血管，因此對(duì)人體的脊柱骨骼沒(méi)有損害。（5.00分）錯(cuò)誤正確5.抬頭、伸頸、轉(zhuǎn)頸和擴(kuò)胸練習(xí)有利于頸肩肌鍛煉。（5.00分）錯(cuò)誤正確6.長(zhǎng)期電腦操作、低頭者是頸肩痛的高危人群。（5.00分）錯(cuò)誤正確7.情緒適度，不可太過(guò)，否則對(duì)身體有害。（5.00分）錯(cuò)誤正確8.評(píng)價(jià)一個(gè)人是否健康，要看他身體功能是否正常。（5.00分

4、）錯(cuò)誤正確9.樂(lè)與人交往，和他人建立良好關(guān)系，是心理健康的必備條件。（5.00分）錯(cuò)誤正確10.過(guò)度緊張刺激、憂郁悲傷等，可抑制免疫功能，誘發(fā)癌癥。（5.00分）錯(cuò)誤正確1.維生素C、胡蘿卜素、維生素E的高攝入量能夠降低結(jié)腸癌的發(fā)生。（2.00分）錯(cuò)誤正確2.腦出血的早期死亡率很高，約有半數(shù)病人于發(fā)病數(shù)日內(nèi)死亡，幸存者中多數(shù)留有不同程度的后遺癥。（2.00分）錯(cuò)誤正確3.白血病是兒童及青少年最常見(jiàn)、病死率最高的惡性腫瘤。（2.00分）錯(cuò)誤正確4.各種證據(jù)表明，心腦血管疾病的發(fā)生除了遺傳、年齡等不可控因素外，絕大部分是由于人們采取不良生活方式。（2.00分）錯(cuò)誤正確5.聲音嘶啞是肺癌的重要早期信

5、號(hào)之一。（2.00分）錯(cuò)誤精選推薦正確6.腦出血最常見(jiàn)的病因是高血壓。（2.00分）錯(cuò)誤正確7.含鉀高的蔬菜水果具有預(yù)防腦出血的作用。（2.00分）錯(cuò)誤正確8.睡覺(jué)太晚或經(jīng)常加夜班會(huì)增加患白血病的概率。（2.00分）錯(cuò)誤正確9.腦血管的病變與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關(guān)。（2.00分）錯(cuò)誤正確10.吸煙是肺癌死亡率進(jìn)行性增加的首要原因。（2.00分）錯(cuò)誤正確11.進(jìn)食過(guò)多，交感神經(jīng)興奮，去甲腎上腺素分泌增加，可導(dǎo)致血壓升高。（2.00分）錯(cuò)誤正確12.不良的飲食習(xí)慣，如長(zhǎng)期吃腌制食品，是食管癌的誘因之一。（2.00分）錯(cuò)誤正確13.對(duì)于高甘油三酯血癥和血清高密度脂蛋白過(guò)高

6、者應(yīng)以控制體重為主要目標(biāo)。對(duì)于血脂已經(jīng)偏高的人群首選飲食干預(yù)。（2.00分）錯(cuò)誤正確14.動(dòng)物油使用過(guò)少而植物油使用過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致高血脂。（2.00分）錯(cuò)誤正確15.凡有輕度高血壓或有高血壓病家族史的，其食鹽攝入量最好控制在每日5 g以下。（2.00分）錯(cuò)誤正確16.不良情緒可直接導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，腎素-血管經(jīng)張素系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能紊亂而導(dǎo)致血壓升高。（2.00分）錯(cuò)誤正確17.腦血栓形成的最常見(jiàn)病因是高血壓。（2.00分）錯(cuò)誤正確18.膽囊切除術(shù)后的患者、石棉加工業(yè)與紡織業(yè)工人是大腸癌的高發(fā)人群。（2.00分）錯(cuò)誤正確19.吞咽食物有遲緩、滯留或輕微哽噎感一定提示為早期食管癌的表現(xiàn)。精選推薦（2.0

7、0分）錯(cuò)誤正確20.豆制品含植物固醇和卵磷脂，能阻止腸道吸收食物中的膽固醇，并可減少膽固醇沉積在血管壁上形成動(dòng)脈硬化斑塊，所以要多食。（2.00分）錯(cuò)誤正確1.多次人工流產(chǎn)以及經(jīng)期性生活也是導(dǎo)致女性不孕的重要原因。（2.00分）錯(cuò)誤正確2.鄰近組織感染的直接蔓延是泌尿系感染的主要途徑。（2.00分）錯(cuò)誤正確3.阻塞性肺氣腫家庭氧療一般采用吸氧濃度50%60%。（2.00分）錯(cuò)誤正確4.結(jié)核桿菌是尿路感染最常見(jiàn)的細(xì)菌。（2.00分）錯(cuò)誤正確5.運(yùn)動(dòng)是預(yù)防糖尿病的方法，也是治療手段。（2.00分）錯(cuò)誤正確6.膽石癥與女性雌激素有關(guān)系。（2.00分）錯(cuò)誤正確7.慢性阻塞性肺氣腫患者平時(shí)也要注意心情調(diào)

8、節(jié)，這樣對(duì)減輕癥狀有好處。（2.00分）錯(cuò)誤正確8.晚飯后排便，食物進(jìn)入胃內(nèi)能引起“胃-結(jié)腸反射”，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，出現(xiàn)大蠕動(dòng)波，易于排便反射的產(chǎn)生。（2.00分）錯(cuò)誤正確9.膽石癥的預(yù)防只能從可逆因素入手，飲食調(diào)理是最主要的預(yù)防措施。（2.00分）錯(cuò)誤正確10.糖尿病與生活方式無(wú)關(guān)。（2.00分）錯(cuò)誤正確11.動(dòng)物內(nèi)臟含嘌呤較高，痛風(fēng)急性期或緩解期均應(yīng)禁食。（2.00分）錯(cuò)誤正確12.泌尿系結(jié)石后，多飲水和跳躍性運(yùn)動(dòng)是非常有好處的。（2.00分）錯(cuò)誤精選推薦正確13.現(xiàn)今公認(rèn)吸煙為慢性支氣管炎最主要的發(fā)病因素。（2.00分）錯(cuò)誤正確14.性生活過(guò)稀或過(guò)頻，都不利于受孕。（2.00分）錯(cuò)誤正確1

9、5.有飲酒嗜好同時(shí)又經(jīng)常吸煙或長(zhǎng)期服用阿司匹林等藥物者，更易發(fā)生潰瘍病。（2.00分）錯(cuò)誤正確16.阻塞性肺氣腫健康的生活方式及其預(yù)防目標(biāo)是延緩病程進(jìn)展、控制癥狀、減少并發(fā)癥及增加活動(dòng)能力，以期延長(zhǎng)患者生命、提高生活質(zhì)量。（2.00分）錯(cuò)誤正確17.肥胖是糖尿病危險(xiǎn)因素之一。（2.00分）錯(cuò)誤正確18.尿頻、尿急、尿痛是泌尿系感染的常見(jiàn)癥狀。（2.00分）錯(cuò)誤正確19.急性胰腺炎是多種病因?qū)е乱让冈谝认賰?nèi)被激活后引起胰腺組織自身消化、水腫、出血甚至壞死的炎癥反應(yīng)。（2.00分）錯(cuò)誤正確20.兒童期肥胖對(duì)于其成年后無(wú)影響。（2.00分）錯(cuò)誤正確二、單選題（每題5分，共50分）（總分50.00）1

10、.蛋類的蛋白質(zhì)的含量大約是： （ ）（5.00分）A. 70%B. 13%-15%C. 50%-60%D. 5%-10%2.下述哪項(xiàng)屬良好飲食習(xí)慣？ （ ）（5.00分）A. 多吃高熱量食物B. 多吃蔬菜水果C. 多吃熏臘食物D. 多喝熱茶3.下述哪種行為與慢性病的發(fā)病無(wú)關(guān)？（5.00分）A. 不良進(jìn)食習(xí)慣B. 控制體重在正常范圍C. 吸煙酗酒D. 高鹽高脂飲食4.有助于健康的生活方式不包括：（5.00分）A. 控制體重B. 每天保持7-8小時(shí)的睡眠精選推薦C. 自覺(jué)健康就不必體檢D. 有規(guī)律的早晨5.下述哪項(xiàng)屬不良飲食習(xí)慣？ （ ）（5.00分）A. 少吃鹽B. 少吃脂肪C. 吃快食D. 適

11、度節(jié)食6.世界無(wú)煙日是哪一天？ （ ）（5.00分）A. 12月1日B. 3月24日C. 每年3月的第2個(gè)星期三D. 5月31日7.下列哪項(xiàng)不屬于健康行為：（5.00分）A. 患病后自己買藥解決B. 有計(jì)劃的預(yù)防接種C. 適宜的身體鍛煉D. 平衡膳食8.谷類食物營(yíng)養(yǎng)成分主要是： （ ）（5.00分）A. 維生素B. 脂肪C. 糖類D. 蛋白質(zhì)9.運(yùn)動(dòng)后科學(xué)補(bǔ)水，每次飲水量最多宜在： （ ）（5.00分）A. 200 mL左右B. 100 mL左右C. 250 mL左右D. 150 mL左右10.香煙中的哪些物質(zhì)可以促使血小板凝集，影響紅細(xì)胞的攜氧能力？ （ ）（5.00分）A. 焦油B. 二氧

12、化碳C. 重金屬D. 煙堿1.預(yù)防腰痛的正確臥具是： （ ）（5.00分）A. 軟一點(diǎn)的席夢(mèng)思B. 硬度適中的床墊C. 鋼絲床D. 水床2.對(duì)于科學(xué)補(bǔ)鈣描述錯(cuò)誤的是： （ ）（5.00分）A. 切菜時(shí)太碎一點(diǎn)，有利鈣從菜中分離出，便于人體吸收B. 菠菜先用熱水浸泡片刻以溶去草酸C. 平時(shí)應(yīng)適當(dāng)吃些如燕麥的雜糧D. 牛奶加熱時(shí)不要攪拌3.不論從事哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，作為有氧運(yùn)動(dòng)，心率一般都在下列哪個(gè)數(shù)值左右為最佳？（ ）（5.00分）A. 140次/minB. 150次/minC. 130次/minD. 120次/min4.膝關(guān)節(jié)病變患者下列哪一行為可以加重病情？ （ ）（5.00分）精選推薦A. 坐時(shí)將

13、膝關(guān)節(jié)稍伸展B. 常負(fù)重步行C. 少站立工作D. 穿軟底膠鞋5.對(duì)心理與健康的關(guān)系敘述正確的是： （ ）（5.00分）A. 心理對(duì)健康的影響不大B. 疾病治療最好是對(duì)出現(xiàn)問(wèn)題的局部治療C. 心理是問(wèn)題，和健康沒(méi)關(guān)系D. 三分治療七分護(hù)理就說(shuō)明了心理對(duì)健康的重要性6.學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，悅納自己，不正確的做法是： （ ）（5.00分）A. 挑戰(zhàn)自己，盲目從事也無(wú)妨B. 揚(yáng)長(zhǎng)避短、取長(zhǎng)避短C. 了解自己的不足，學(xué)會(huì)改善D. 積極欣賞自己的優(yōu)勢(shì)7.下列哪項(xiàng)不是“健康行為”的正確表現(xiàn)？ （ ）（5.00分）A. 以己之短比人之長(zhǎng)B. 挫折磨礪，積極進(jìn)取C. 認(rèn)識(shí)自己，悅納自己D. 結(jié)交知己，與人為善8.情緒

14、激動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速，會(huì)最易誘發(fā)下列哪項(xiàng)疾??？ （ ）（5.00分）A. 冠心病B. 癌癥C. 骨折D. 腰椎間盤突出癥9.座椅的靠背后傾角一般以多少為宜？ （ ）（5.00分）A. 100B. 90C. 140D. 12010.老少咸宜、最簡(jiǎn)單而又最能堅(jiān)持的有氧運(yùn)動(dòng)，有“運(yùn)動(dòng)之母”之稱的運(yùn)動(dòng)方式是： （ ）（5.00分）A. 廣場(chǎng)舞B. 游泳C. 健步走D. 慢跑1.下列哪些食物對(duì)大腸具有保護(hù)作用？ （ ） （3.00分）A. 油煎炸食品B. 亞硝酸類化合物C. 脂肪D. 膳食纖維2.對(duì)血壓較高或合并心力衰竭者攝鹽量更應(yīng)嚴(yán)格限制，每日用鹽量為： （ )（3.00分）A. 34 gB. 23

15、gC. 01 gD. 12 g為宜3.冠心病忌吃的食物是： （ ）（3.00分）A. 大蒜B. 螃蟹C. 黃豆D. 海藻精選推薦4.下述哪種疾病致殘率高？ （ ）（3.00分）A. 腦血栓形成B. 胃潰瘍C. 冠心病D. 肺氣腫5.高脂血癥患者的膳食中的膽固醇每日不應(yīng)超過(guò)： （ ）（3.00分）A. 400 mgB. 100 mgC. 300 mgD. 200 mg6.下述哪種食物可降低血液黏稠度？ （ ）（3.00分）A. 蜜餞B. 山藥C. 山楂D. 果醬7.高血壓病人最有效的非藥物治療措施是： （ ）（3.00分）A. 減少鈉鹽攝入量B. 減輕體重C. 多吃蔬菜水果D. 適量運(yùn)動(dòng)8.下列

16、哪些不良生活方式可引起食管癌?（ ）。（3.00分）A. 以上都是B. 煙和酒C. 狼吞虎咽，喜進(jìn)食辛辣刺激的食物D. 長(zhǎng)期食用過(guò)熱、偏硬、粗糙的食物9.大腸癌最容易好發(fā)腫瘤的部位是：（ ）（3.00分）A. 直腸B. 乙狀結(jié)腸C. 盲腸D. 升結(jié)腸10.導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的是下面哪項(xiàng)？ （ ）（3.00分）A. 低鉀B. 高鎘C. 高鉀D. 高鈣11.預(yù)防肺癌的最簡(jiǎn)單方法是：（ ）（3.00分）A. 注意飲食調(diào)養(yǎng)B. 加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)C. 控制環(huán)境污染D. 不要吸煙或不要被動(dòng)吸煙12.腦血栓形成的常見(jiàn)原因是： （ ）（3.00分）A. 以上都不是B. 血液有形成分減少C. 腦動(dòng)脈硬化D. 血液黏稠度降

17、低13.二次世界大戰(zhàn)后，在日本廣島生活的人癌變發(fā)病率很高，原因是受什么因素的作用?（ ）（3.00分）A. 工業(yè)生產(chǎn)引起的職業(yè)損傷B. 饑餓和不良飲食結(jié)構(gòu)C. 原子彈釋放的中子和射線精選推薦D. 吸煙14.對(duì)高血壓的相關(guān)描述正確的是： （ ）（3.00分）A. 只要一次測(cè)血壓高時(shí)，就可以確診為高血壓B. 正常人的收縮壓為大于140mmHg，舒張壓為大于90mmHgC. 血壓高但是沒(méi)有任何身體不適癥狀，是沒(méi)必要口服降壓藥的D. 高血壓的患病率與年齡沒(méi)有多大關(guān)系15.腦出血最常見(jiàn)病因是： （ ）（3.00分）A. 腦動(dòng)脈炎B. 血液病C. 高血壓和腦動(dòng)脈硬化D. 腦動(dòng)脈瘤16.預(yù)防腦出血措施中，下

18、述哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不合理？ （ ）（3.00分）A. 變換體位要緩慢B. 多做下蹲運(yùn)動(dòng)C. 適度活動(dòng)D. 避免跌倒17.吸煙對(duì)血管的作用是： （ ）（3.00分）A. 對(duì)血管無(wú)影響B(tài). 引起大動(dòng)脈擴(kuò)張C. 引起細(xì)小血管痙攣D. 引起細(xì)小血管擴(kuò)張18.對(duì)預(yù)防腦血栓形成的措施的描述，下述哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？ （ ）（3.00分）A. 正確控制血壓，將血壓穩(wěn)定在一定水平上，但也不要將血壓降得過(guò)低B. 血壓穩(wěn)定后無(wú)需繼續(xù)服藥C. 積極治療糖尿病、高脂血癥等可能導(dǎo)致腦血栓形成的各種疾病D. 定期檢查，最好每年檢查1次膽固醇和血脂，預(yù)防血栓形成19.下列哪些疾病屬于大腸癌的癌前病變，容易引發(fā)大腸癌?（ ）。（3.00分

19、）A. 大腸腺癌B. 瘧疾C. 膽囊炎D. 以上都不是20.國(guó)內(nèi)診斷高脂血癥的標(biāo)準(zhǔn)為： （ ）（3.00分）A. 成年人空腹血清總膽固醇不超過(guò)5.72mmol/L，甘油三酯不超過(guò)1.70mmol/LB. 成年人空腹血清總膽固醇超過(guò)5.72mmol/L，甘油三酯不超過(guò)1.70mmol/LC. 成年人空腹血清總膽固醇超過(guò)不5.72mmol/L，甘油三酯超過(guò)1.70mmol/LD. 成年人空腹血清總膽固醇超過(guò)5.72mmol/L，甘油三酯超過(guò)1.70mmol/L1.膽石癥下列哪種做法不妥？ ( )（3.00分）A. 不酗酒B. 每晚喝一杯牛奶C. 早餐進(jìn)食一個(gè)煎雞蛋D. 盡量素食2.更年期婦女預(yù)防肥

20、胖，下述哪項(xiàng)不正確？（ ）精選推薦（3.00分）A. 飲食合理，營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)B. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)C. 做好心理調(diào)節(jié)D. 多食甜點(diǎn)3.中年人肥胖與下述哪項(xiàng)關(guān)系最大？（ ）（3.00分）A. 運(yùn)動(dòng)過(guò)多B. 吃飯細(xì)嚼慢咽C. 飲食過(guò)量D. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)4.下列預(yù)防便秘的措施哪項(xiàng)不妥？ （ ）（3.00分）A. 晨起喝一杯淡鹽水B. 多喝牛奶C. 多食水果蔬菜D. 多吃蜂蜜5.下列哪項(xiàng)是預(yù)防消化性潰瘍最好的健身活動(dòng)？ （ ）（3.00分）A. 活動(dòng)頭頸B. 活動(dòng)上肢C. 活動(dòng)腳趾D. 拍打背部6.可導(dǎo)致急性胰腺炎最主要的原因是： （ ）（3.00分）A. 膽石癥B. 膽道蛔蟲(chóng)C. 進(jìn)食高脂肪餐D. 飲酒7.下列哪項(xiàng)主要是慢性阻塞性肺病的病因？（ ）（3.00分）A. 肺結(jié)核B. 支氣管哮喘C. 支氣管擴(kuò)張D. 慢性支氣管炎8.泌尿系感染后進(jìn)行“內(nèi)沖洗”飲水，建議成人量為： （ ）（3.00分）A. 每天15002000 mLB. 每天5001000 mLC. 每天10001500 mLD. 每天20002500 mL9.糖尿病常見(jiàn)于下述哪類人群？（3.00分）A. 成年男性B. 成年女性C. 肥胖人群D. 普通人群10.糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，下述哪一項(xiàng)是錯(cuò)誤的？（ ）（3.00分）A. 每天檢查雙腳B. 運(yùn)動(dòng)應(yīng)風(fēng)雨無(wú)阻C. 隨身攜帶信息卡D.