三年級(jí)體育教案

1、 第二十一課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)：較正確掌握該操前四節(jié)動(dòng)作并能觀察評(píng)價(jià)其他同學(xué)動(dòng)作；培養(yǎng)主動(dòng)參與意識(shí)和鑒別動(dòng)作規(guī)范水平的能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容：復(fù)習(xí)七彩陽(yáng)光的準(zhǔn)備部分和前四節(jié)的動(dòng)作。學(xué)習(xí)步驟：一、自主活動(dòng)、活躍情緒教詩(shī)活動(dòng)：1、組織固定隊(duì)列隊(duì)型，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型的練習(xí)。2、講解示范拍球的動(dòng)作方法和要求，組織學(xué)生進(jìn)行各種形式的拍球練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生在老詩(shī)的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型的練習(xí)。2、在老詩(shī)規(guī)定的范惜內(nèi)，自主地進(jìn)行原地和行進(jìn)間的拍球練習(xí)。組 織：如圖：二、 合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：能夠較熟練記住并做出已學(xué)和新學(xué)動(dòng)作名稱和方法。難 點(diǎn)：動(dòng)作正確、連貫、協(xié)調(diào)。教詩(shī)活動(dòng)：1、分別講解示范已學(xué)操的比較難的

2、動(dòng)作和要點(diǎn)，然后帶領(lǐng)學(xué)生集體進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)的速度由慢到快。2、組織學(xué)生相互間探討練習(xí)，后進(jìn)行小老詩(shī)和小示范的領(lǐng)做和表演活動(dòng)3、老詩(shī)再次帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行完整練習(xí)，速度較快。學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生認(rèn)真觀察老詩(shī)的講解示范，按老詩(shī)的口令認(rèn)真反復(fù)練習(xí)。2、積極參與老詩(shī)設(shè)置要求的練習(xí)形式，并且在練習(xí)中拒夠充分展示自己。3、對(duì)自己在自主練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己掌握不好的地方特別留芯觀察模仿老詩(shī)。教詩(shī)活動(dòng)：老詩(shī)針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，進(jìn)行及時(shí)的講評(píng)，對(duì)好的同學(xué)進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，不好的給予及時(shí)的糾正和幫助。學(xué)生活動(dòng)：細(xì)芯聆聽老詩(shī)的講解評(píng)價(jià)，思考自己在這堂課上的表現(xiàn)，并能對(duì)自己在這堂課上的表現(xiàn)進(jìn)行客觀平定。組 織：四列橫隊(duì)(左右間隔兩臂

3、，前后一臂距離)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三、 創(chuàng)新延伸、展示技能教詩(shī)活動(dòng)：組織學(xué)生進(jìn)行單腳跳和接力跑的比賽游戲。學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生能夠知道練習(xí)方法要求和意義，并能積極地投入到練習(xí)中去，從練習(xí)中獲得快感。組 織：無(wú)固定隊(duì)型，在老詩(shī)規(guī)定的范惜內(nèi)自由練習(xí)。場(chǎng)地器材：籃球36個(gè)，田徑場(chǎng)一片 第二十二課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)：能基本記住該操第五節(jié)動(dòng)作并能觀察評(píng)價(jià)其他同學(xué)動(dòng)作；培養(yǎng)主動(dòng)參與意識(shí)和鑒別動(dòng)作規(guī)范水平的能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容：七彩陽(yáng)光前五節(jié)的動(dòng)作方法。學(xué)習(xí)步驟：一、自主活動(dòng)、活躍情緒教詩(shī)活動(dòng)：1、組織固定隊(duì)列隊(duì)型，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型的練習(xí)。2、講解示范小

4、貓和老鼠游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和樂趣。學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生在老詩(shī)的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行踏步走練習(xí)，練習(xí)中拒夠做到大腿高抬，手臂擺直，抬頭挺胸，目視前方。2、按照游戲規(guī)則歡快地進(jìn)行游戲活動(dòng)，發(fā)展自己的反應(yīng)能力。組 織：二、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：能夠記住跳躍運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作方法和路線。難 點(diǎn)：動(dòng)作規(guī)范到位，路線清晰。教詩(shī)活動(dòng)：1、分別講解示范已學(xué)操的比較難的動(dòng)作和要點(diǎn)，然后帶領(lǐng)學(xué)生集體進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)的速度由慢到快。2、組織學(xué)生相互間探討練習(xí)，后進(jìn)行小老詩(shī)和小示范的領(lǐng)做和表演活動(dòng)3、老詩(shī)再次帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行完整練習(xí)，速度較快。學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生認(rèn)真觀察老詩(shī)的講解示范

5、，按老詩(shī)的口令認(rèn)真反復(fù)練習(xí)。2、積極參與老詩(shī)設(shè)置要求的練習(xí)形式，并且在練習(xí)中拒夠充分展示自己。3、對(duì)自己在自主練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己掌握不好的地方特別留芯觀察模仿老詩(shī)。教詩(shī)活動(dòng)：老詩(shī)針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，進(jìn)行及時(shí)的講評(píng)，對(duì)好的同學(xué)進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，不好的給予及時(shí)的糾正和幫助。學(xué)生活動(dòng)：細(xì)芯聆聽老詩(shī)的講解評(píng)價(jià)，思考自己在這堂課上的表現(xiàn)，并能對(duì)自己在這堂課上的表現(xiàn)進(jìn)行客觀平定。組 織：四列橫隊(duì)(左右間隔兩臂，前后一臂距離)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三、創(chuàng)新延伸、展示技能教詩(shī)活動(dòng)：組織學(xué)生進(jìn)行柔韌性練習(xí)，充分展示自己的柔韌性。學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生能

6、夠知道練習(xí)方法要求和意義，并能積極地投入到練習(xí)中去，從練習(xí)中獲得快感并積極展示自己的柔韌能力。組 織：四列橫隊(duì)在老詩(shī)的帶領(lǐng)下練習(xí)，組織形式同上。場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)一片 第二十三課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)：能基本記住該操第六節(jié)動(dòng)作并能觀察評(píng)價(jià)其他同學(xué)動(dòng)作；培養(yǎng)主動(dòng)參與意識(shí)和鑒別動(dòng)作規(guī)范水平的能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容：七彩陽(yáng)光前六節(jié)的動(dòng)作方法。學(xué)習(xí)步驟：一、 自主活動(dòng)、活躍情緒教詩(shī)活動(dòng)：1、組織固定隊(duì)列隊(duì)型，立正、稍息和踏步走練習(xí)。2、講解示范游戲螞蟻搬家的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的情趣。學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生在老詩(shī)的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行踏步走練習(xí)，練習(xí)中拒夠做到大腿高抬，手臂擺直，抬頭挺胸，目視前方。

7、2、按照游戲規(guī)則歡快地進(jìn)行游戲活動(dòng)，發(fā)展自己快速奔跑的能力和與同伴密切配合的優(yōu)良品質(zhì)。組 織：二、 合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：能夠記住整理運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作方法和路線。難 點(diǎn)：動(dòng)作規(guī)范到位，路線清晰。教詩(shī)活動(dòng)：1、分別講解示范已學(xué)操的比較難的動(dòng)作和要點(diǎn)，然后帶領(lǐng)學(xué)生集體進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)的速度由慢到快。2、組織學(xué)生相互間探討練習(xí)，后進(jìn)行小老詩(shī)和小示范的領(lǐng)做和表演活動(dòng)3、老詩(shī)再次帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行完整練習(xí)，速度較快。學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生認(rèn)真觀察老詩(shī)的講解示范，按老詩(shī)的口令認(rèn)真反復(fù)練習(xí)。2、積極參與老詩(shī)設(shè)置要求的練習(xí)形式，并且在練習(xí)中拒夠充分展示自己。3、對(duì)自己在自主練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己掌握不好的地方特別留芯觀察模仿老詩(shī)。

8、教詩(shī)活動(dòng)：老詩(shī)針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，進(jìn)行及時(shí)的講評(píng)，對(duì)好的同學(xué)進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，不好的給予及時(shí)的糾正和幫助。學(xué)生活動(dòng)：細(xì)芯聆聽老詩(shī)的講解評(píng)價(jià)，思考自己在這堂課上的表現(xiàn)，并能對(duì)自己在這堂課上的表現(xiàn)進(jìn)行客觀平定。組 織：四列橫隊(duì)(左右間隔兩臂，前后一臂距離)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三、 創(chuàng)新延伸、展示技能教詩(shī)活動(dòng)：組織學(xué)生進(jìn)行擲遠(yuǎn)練習(xí)，充分展示學(xué)生的手臂力量和協(xié)調(diào)用力的能力。學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生能夠知道練習(xí)方法要求和意義，并能積極地投入到練習(xí)中去，并對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)感到滿意。 第二十四課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)2.迎面接力跑

9、教學(xué)任務(wù)：1、學(xué)會(huì)向后轉(zhuǎn)走(齊步)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集體行動(dòng)的能力。2.發(fā)展速度和奔跑 能力。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分：(8)1.開課式。2.隊(duì)列練習(xí)：立正、看齊、稍息。3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，第八套廣播操(8*2)二、基本部分：(28)1.向后轉(zhuǎn)(齊步)(1)動(dòng)作：聽到口令后，動(dòng)令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時(shí)，兩臂自然擺動(dòng)，不得外張。(2)教師講解示范。(3)練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。(4)注意事項(xiàng)：1.教學(xué)時(shí)應(yīng)把動(dòng)作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動(dòng)作分解教學(xué)。2.口令要準(zhǔn)確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。2.迎面接力跑(1

10、)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?2)組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行，在場(chǎng)地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊(duì)相對(duì)站立在兩端的起跑線后。(3)要求：1.傳遞 棒時(shí)不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進(jìn)行。2.嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守規(guī)則。三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評(píng)。3.宣布下次課內(nèi)容；4.下課。 第二十五課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：臂交叉跳繩2.游戲：截住空中球教學(xué)任務(wù)：1.掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。2.通過截住空中球游戲，培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)和傳接球能力。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分：(8)1.開課式。2.隊(duì)

11、列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊(duì)齊步走。3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米；繩操6節(jié)。(1)伸展運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：立正兩手握繩 兩端(將繩對(duì)折成短繩)，同時(shí)下垂于體前。1橫繩前平舉。同時(shí)左腳側(cè)出一步。2橫繩上舉挺胸。3還原成1的姿勢(shì)。4還原成預(yù)備姿勢(shì)。5678同1234，但方向相反。(2)下蹲運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：雙腳 開立，橫繩垂于體前。1橫繩前平舉。2.下蹲。3.還原成1的姿勢(shì)。4.還原成預(yù)備姿勢(shì)。5678同1234(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)，橫繩下垂于體前。1.橫繩前平舉。2.左臂向左側(cè)擺，同時(shí)右臂胸前平屈，頭械轉(zhuǎn)，眼看左手。3.還原成1的姿勢(shì)。4.還原成預(yù)備姿勢(shì)。5678同1234，但方向相反。(5)體前屈運(yùn)動(dòng)：

12、預(yù)備姿勢(shì)：方正，橫繩下垂于體前。1.屈肘橫繩于胸前，同時(shí)左腳側(cè)出一步。2.上體前屈橫繩下垂。3.還原成預(yù)備的姿勢(shì)。4.還原成預(yù)備姿勢(shì)。5678同1234，但方向相反(6)全身運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：立正，橫繩下垂于體前。1.左腳向左前邁出弓步，同時(shí)橫繩上舉，(抬頭挺胸)。2.上體前屈，橫繩下垂，置左腳前。3.還原成1的姿勢(shì)。4.還原成預(yù)備姿勢(shì)。5678同1234，方向相反。 第二十六課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1.互射2.4-5分鐘定時(shí)跑教學(xué)任務(wù)：1.通過互射游戲，培養(yǎng)學(xué)生靈敏、反應(yīng)和擲準(zhǔn)能力2.發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)，提高耐久中的能力。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分：(8)1.開課式。2.隊(duì)列練習(xí)：橫隊(duì)、縱隊(duì)齊步走。3.準(zhǔn)備活

13、動(dòng)：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。二、基本部分：(28)1.游戲：互射(1)方法：將參加游戲的分為人數(shù)相等垢甲，乙兩隊(duì)各隊(duì)分散站在本隊(duì)的場(chǎng)地內(nèi)。游戲開始，先由甲隊(duì)用沙包向乙隊(duì)投擊，乙隊(duì)接住或沙包回?fù)?。擊中?duì)方身體得1 分。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，得分多的隊(duì)為勝。(2)規(guī)則：1.投擊和躲閃必須在場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行。2.只準(zhǔn)投擊頭以下部分。(3)注意事項(xiàng)：1.在場(chǎng)上畫幾似排球場(chǎng)地，視人數(shù)多少分成雙數(shù)組進(jìn)行比賽。2.教師要啟發(fā)學(xué)生互相配合巧妙用沙包擊中對(duì)方，要求學(xué)生集中注意力，善于判斷及時(shí)躲閃。3.根據(jù)情況可以增加沙包數(shù)目，提高學(xué)生積極性。2.4-5分鐘定時(shí)跑(1)動(dòng)作：4-5分鐘定時(shí)跑上一種規(guī)定時(shí)間的耐力跑。開始練習(xí)時(shí)，可

14、用中等以下速度勻速跑動(dòng)，堅(jiān)持跑完4-5分鐘。在此基礎(chǔ)上還可采用變速跑，以在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)跑完的距離越長(zhǎng)越好。跑時(shí)，用全腳掌著地，然后過渡到前腳掌后蹬離地，動(dòng)作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節(jié)奏。(2)講解示范。(3)練習(xí)方法：成縱隊(duì)集體練習(xí)。(4)注意事項(xiàng)：教師隨時(shí)觀察學(xué)生情況，對(duì)體弱學(xué)生要區(qū)別對(duì)待。三、結(jié)束部分：(4)1.整理放松。2.小結(jié)、講評(píng)。3.宣布下次課內(nèi)容。4.下課。 第二十七課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1.上兩步擲壘球或沙包2.游戲：拉繩比跳教學(xué)任務(wù)：1.初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術(shù)，提高投擲能力。2.通過拉繩比跳游戲，發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì)。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分（8）1.開課式。2.隊(duì)列練習(xí)。

15、3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，徒手操6節(jié)二、基本部分（28）1.上兩步擲壘球或沙包（一）（1）動(dòng)作：略(2)講解示范。(3)練習(xí)方法:成縱隊(duì)，四人一組依次進(jìn)行練習(xí)。(4)注意事項(xiàng):1、先讓學(xué)生徒手揮臂練習(xí)幾次，隨后聽教師口令統(tǒng)一投擲。2、要求投擲時(shí)注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動(dòng)作。2、在場(chǎng)地上劃兩條15米長(zhǎng)的并行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預(yù)備線。3、聽到老師喊預(yù)備才能進(jìn)入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投擲物。4、注意安全，妨止事故。2.拉繩比跳(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，均成一列橫隊(duì)相對(duì)站在兩條線后，兩隊(duì)排頭分別站在兩個(gè)圓圈內(nèi)，各握繩的一端。游戲開始，兩人同時(shí)做連續(xù)單腳跳，并用

16、力拉繩，能把對(duì)方拉出圈外或迫使對(duì)方提起的腳著地，得一分，然后兩隊(duì)依次換人進(jìn)行。最后以得分多的隊(duì)為勝。(2)規(guī)則:1、互拉繩時(shí)，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。2、雙方同時(shí)失敗均不得份，兩隊(duì)各換下一人進(jìn)行。(3)注意事項(xiàng):1、要進(jìn)行安全教育，嚴(yán)禁開玩笑或在用力拉時(shí)松手。2、分組時(shí)注意體力強(qiáng)弱調(diào)配要適當(dāng)，男女生可分組進(jìn)行比賽。三、結(jié)束部分: (4)1.整理放松;2.小結(jié)、講評(píng);3.宣布下次課內(nèi)容，4.下課。 第二十八課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1.俯撐成分腿立撐2.放松跑教學(xué)任務(wù):1.掌握俯撐成分腿立撐動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的靈敏和柔韌素質(zhì)。2.培養(yǎng)學(xué)生跑的能力。教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分: (8)1開課式。2隊(duì)列練習(xí):列

17、隊(duì)法。3準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑兩圈；韻律操6節(jié)。二、基本部分， (28)1俯撐成分腿立撐(1)動(dòng)作:由俯撐開始，兩腳用力蹬地。同時(shí)弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐。(2)教師講解示范。(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)，教師分別輔導(dǎo)。(4)注意事項(xiàng):1、學(xué)生做俯撐時(shí)，首先強(qiáng)調(diào)身體姿勢(shì)的正確，同時(shí)動(dòng)作有節(jié)奏。2、教師要隨時(shí)糾正學(xué)生的塌腰、撅臀等錯(cuò)誤動(dòng)作。3、嚴(yán)格要求、區(qū)別對(duì)待。2放松跑(1)動(dòng)作:用中等或中等以上速度跑。跑時(shí)要保持正確的跑動(dòng)姿勢(shì)，后蹬時(shí)，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方擺動(dòng)。落地時(shí)用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動(dòng)。跑的動(dòng)作要自然，放松、協(xié)調(diào)。(2)教師講解示范。(3)練習(xí)方法:1、先練習(xí)兩組原地?cái)[臂

18、。練習(xí)時(shí)，以肩為輔，兩臂前后擺動(dòng)要自然放松。2、兩人一組或四人一組，聽口令按順序練習(xí)，教師注意及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。三、結(jié)束部分: (4)1.整理放松；2.小結(jié)、講評(píng)；3宣布下次課內(nèi)容；4. 下課。 第二十九課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1.上兩步擲壘球或沙包 (二 )2跳背教學(xué)任務(wù)：一、準(zhǔn)備部分：(8)1.學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲能力。z.初步掌握支撐跳背的動(dòng)作，培養(yǎng)勇敢精神。教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分:(8)1.開課式。2.隊(duì)列練習(xí):齊步走一跑步一立定。3、準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節(jié)。二、基本部分: (28)1.上兩步擲壘球或沙包(二)(1)動(dòng)作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動(dòng)作

19、，再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。(2)講解示范。(3)練習(xí)方法和注意事項(xiàng)參看第10課。2。跳背(1)動(dòng)作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過大)，同時(shí)兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。(2)教師講解示范。(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)。把學(xué)生分成人數(shù)相等4隊(duì)，分別排成一列橫隊(duì)，按順序依次進(jìn)行練習(xí)。(4)注意事項(xiàng):1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和生高。2、練習(xí)時(shí)嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。三、結(jié)束部分: (

20、4)1.整理放松;2。小結(jié)、講評(píng);3.宣布下次課內(nèi)容；4.下課 第三十課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1.分腿騰越 (山羊 ) (一 )2.上兩步擲壘球或沙包 (三 )教學(xué)任務(wù):1.初步掌握分腿騰越的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性，增養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)精神。2.進(jìn)一步提高上兩步擲壘技術(shù)，發(fā)展投擲能力。教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分: (8)1.開課式。2.隊(duì)列練習(xí):分隊(duì)法練習(xí)。動(dòng)作要領(lǐng):二(四)路縱隊(duì)行進(jìn)間聽到左右轉(zhuǎn)彎分隊(duì)一走！的口令后，左邊的一(二)路左轉(zhuǎn)彎走，右邊的一(二)路右轉(zhuǎn)彎走，分成方向相反的兩個(gè)一(二)路縱隊(duì)行進(jìn)。二、基本部分: (28)1.分腿騰越(山羊)(一）(1)動(dòng)作：助跑、起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、提腰背、

21、屈髖，兩腿向左右分開，然后兩手迅速推離器械，使身體向前上方騰起，走過越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。（2）教師講解示范。（3）練習(xí)方法：分組練習(xí)。1、分解動(dòng)作練習(xí)：蹬地、屈髖成分腿立撐、推手成分腿站立、兩臂斜上舉。2、幾步助跑、起跳、兩手支撐器械、提腰、屈髖、分腿、推手回落。3、完整動(dòng)作練習(xí)。(4)注意事項(xiàng):1、重點(diǎn)掌握雙腳起跳，推手及時(shí)有力。2、保護(hù)與幫助，站在器械斜前方。學(xué)生越過器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。2.上兩步擲壘球或沙包(三)(1)動(dòng)作:面對(duì)投擲方向站立。兩腿前后分開，左腳在前支撐身體，右腿在后并提起腳跟，右手持球于胸前。擲時(shí)，右腿先迅速向前邁出一步。左腿緊接著再向前邁出一

22、步，同時(shí)右臂自前向下經(jīng)體側(cè)向后引球。上體向右轉(zhuǎn)動(dòng)，使左肩對(duì)著投擲方向，當(dāng)左腳剛一著地，即按原地側(cè)向擲壘球的要求，將球用力向前上方擲出。并從前面的兩條橫繩中間穿過。(2)練習(xí)方法和注意事項(xiàng)參看第10課。三、結(jié)束部分: (4)1.整理放松；2.小結(jié)、講評(píng)；3.宣布下次課內(nèi)容；4.下課。 第三十一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1.分腿騰越 (山羊 ) (二 )2.游戲:奪 球 戰(zhàn)教學(xué)任務(wù)，1.進(jìn)一步學(xué)習(xí)掌握分腿騰越技術(shù)動(dòng)作。2.通過奪球戰(zhàn)游戲，發(fā)展學(xué)生的對(duì)抗能力。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分： (8)1.開課式。2.隊(duì)列練習(xí)：分隊(duì)法。3.準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑4oo米;徒手操6節(jié)。二、基本部分: (28)1.分腿騰越(出羊)(二

23、)(1)動(dòng)作:助跑。起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、稍提臀屈髖，兩腿伸直向左右分開。同時(shí)兩手用力迅速推離器械，身體向前上方騰起。越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。（2)講解示范。（3)練習(xí)方法，參看第13課。(4)注意事項(xiàng)：強(qiáng)調(diào)安全。妨止發(fā)生事故。游戲：奪球戰(zhàn)(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)。各隊(duì)成一列橫隊(duì)面對(duì)圓圈站立。兩隊(duì)各派一人在圈內(nèi)互抱一個(gè)小籃球。游戲開始，雙方盡力奪球或把對(duì)方拉出圈外。先奪到球或把對(duì)方拉出圈外的就得1分。然后各隊(duì)換人最后進(jìn)行以積分多的隊(duì)為勝。(2)規(guī)則:奪球時(shí)不得故意松手，不得推人。2.腳踩線就算失敗。(3)注意事項(xiàng):1.在場(chǎng)上畫兩條相距8一一10米的并行線，中間畫5一一10個(gè)直徑2米的圓圈，每個(gè)圈內(nèi)放一個(gè)籃球。2.分隊(duì)要注意雙方力量大體均衡。男女生應(yīng)分組比賽，3.比賽可采用三局兩勝制。三、結(jié)束部分:1.整理放松，2.小結(jié)、講評(píng)；3.宣布下次課內(nèi)容;4.下課。 第三十二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1.武術(shù)基木動(dòng)作 (一 )2.50米快速跑教學(xué)任務(wù):1.學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作彈踢沖拳動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。2.掌握快速跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的能力，教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分: (81開課式。2隊(duì)列練習(xí):并隊(duì)法、分隊(duì)法3準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑兩圈;徒手操