精油對(duì)人的好處

1、精油對(duì)人的好處我們攝取食物就是為了獲得生命能量，而植物中的纖維素等不具有 生命能量。生命能量存在植物的精油中。精油含有荷爾蒙、維生素、 抗生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。那什么是精油呢？精油是由植物產(chǎn)生的，并且大多數(shù)是液態(tài)的具有揮發(fā)性的有機(jī)混合 物，具有香氣。精油以游離態(tài)的形式含在植物的花、莖、葉、果、根、 種子、樹(shù)皮或樹(shù)木中，它具備調(diào)整溫度和預(yù)防疾病的保護(hù)功能，所以 我們可以不可以利用精油的這項(xiàng)特質(zhì)在生活中驅(qū)逐害蟲(chóng)以及保健身 體。精猶坻在的地方果皮：佛手柑、葡萄柚、檸檬、橘子、甜橙。葉子：檸檬草、廣抻行+、歐薄荷、茶樹(shù)、尤加利。花：依蘭、洋甘菊、茉莉、薰衣草、玫瑰、快樂(lè)鼠尾草、丁香。木質(zhì)：檀香、雪松?；叭~

2、：天竺葵、迷迭香、百里香。樹(shù)脂：安息香、乳香、沒(méi)藥。種子：豆蔻。樹(shù)皮：肉桂。根：姜。葉及果實(shí)：松、絲柏 這些植物精油扮演著生命荷爾蒙的角色，蘊(yùn)含了植物生命的原動(dòng)力。 精油的分類(lèi)依據(jù)不同，精油的分類(lèi)方法不同，其中根據(jù)植物的種類(lèi)精油可分為柑 橘類(lèi)、東酚行+型、花香類(lèi)、香草類(lèi)、樹(shù)脂類(lèi)、辛香類(lèi)以及木質(zhì)類(lèi)。 柑橘類(lèi)：佛手柑、葡萄柚、檸檬、檸檬草、橘子、甜橙。東酚行+型：廣抻行+、檀香、依蘭?；ㄏ泐?lèi)：洋甘菊、天竺葵、茉莉、玫瑰、薰衣草。 香草類(lèi)：羅勒、快樂(lè)鼠尾草、歐薄荷、迷迭香、百里香。 樹(shù)脂類(lèi)：安息香、乳香、沒(méi)藥。辛香類(lèi)：豆蔻、肉桂、丁香、姜。木質(zhì)類(lèi)：雪松、絲柏、尤加利、杜松子、松、茶樹(shù)。精油的性質(zhì)精油

3、是以特定種類(lèi)的植物，經(jīng)過(guò)特殊的提煉方法而得到帶有香味，具 有揮發(fā)性的植物精油，由于精油揮發(fā)性高，且分子小，非?？毂蝗梭w 吸收，并迅速滲透人體內(nèi)器官，而多余的成份再排出體外。而植物本 身的香味也直接刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，平衡體 內(nèi)機(jī)能。高濃縮、高揮發(fā)、高滲透性、不溶于水、可溶于油脂、酒精 等有機(jī)溶劑；且分子小，對(duì)光敏感，不油膩。植物精油的揮發(fā)性非常 高，所以在處理或使用時(shí)要非常小心，揮發(fā)速度也因各種植物而異。 可分為高、中、低“位階”。不同精油作用不同的，使用方法也不同的！比如，你可以不可以看看 下面一些精油的使用方法和作用：一、對(duì)付黑頭：勤洗臉：只要從外面回到家中一定要將臉洗

4、干凈，一天最多不超過(guò)三 次。用深層清潔面膜敷臉若是毛孔中非常臟油膩可以不可以滴入 1-2 滴的 薰衣草精油，可以不可以徹底清潔毛孔并且有消炎避免粉刺惡化的效 果。每星期按摩一次臉部，可用葡萄籽油（質(zhì)地有些清爽、易吸收）加入 薰衣草 +葡萄柚 +杜松。薰衣草可使皮膚的新陳代謝正常預(yù)防角質(zhì)堆積 肥厚；佛手柑則有凈化毛孔，修護(hù)發(fā)炎腫脹的毛孔；杜松對(duì)付毛孔粗 大粉刺膚質(zhì)更有殺菌與淋巴排毒的作用卓越的效果。配方 1：葡萄籽油 10ML 薰衣草 6 滴、葡萄柚 3 滴、杜松梅 3 滴。 配方 2：檸檬香茅二滴、熏衣草三滴二、有所改進(jìn)毛孔粗大可用收縮毛孔精油。或玫瑰一滴、天竺葵兩滴三、油性皮膚可用油性精油。

5、也可用百合精油配制。四、祛痘用暗瘡祛痘精油。另有最常用的去痘痘和痘印的配方：雪松 二滴、熏衣草一滴、茶樹(shù)二滴。可以不可以作為痘膠點(diǎn)在正在發(fā)育中 的痘痘上，要注意不盡量不要用在其他區(qū)域，但去痘印就不可以直接 涂了，以免刺激皮膚。精油的濃度非常高，直接涂增大皮膚負(fù)擔(dān)的。 去痘?。河弥讣恻c(diǎn)在印印處，輕柔些按摩 10 分鐘前后。只是輕微的 痘痘和痘痕的話 10ml 的葡萄籽油做基礎(chǔ)油，里面各加 3 滴茶樹(shù)油和 熏衣草油，然后拿來(lái)按摩患處就可以不可以了。冬天還可以不可 以選用月見(jiàn)草或甜杏仁油來(lái)做基礎(chǔ)油的。去痘印的配方基本上有茶樹(shù) 和熏衣草就可以不可以了，加一點(diǎn)點(diǎn)玫瑰保濕滋潤(rùn)，可以不可以有所 改進(jìn)毛孔。不

6、是太嚴(yán)重的痘痘，茶樹(shù)油的功效足夠?qū)Ω端麄兞?，去?印基本就是用茶樹(shù)和熏衣草來(lái)消炎鎮(zhèn)靜， 如果不嫌貴， 再加點(diǎn)玫瑰油。 效果會(huì)非常明顯的。常用量一般是： 10ml 基礎(chǔ)油 3滴茶樹(shù)， 3 滴熏 衣草1 滴玫瑰油。五、除妊娠紋可以不可以用橙花精油，胡蘿卜精油，乳香精油與基礎(chǔ) 精油配?；蛑苯佑渺钊焉锛y精油。配方：橙花油 5 滴，薰衣草 4 滴加 10 毫升基礎(chǔ)油六、減肥可直接用美腿化脂精油、塑身緊實(shí)精油、瘦身減肥精油、瘦臉提升精油、雙下巴精油。也可用茴香精油，迷迭香精油與基礎(chǔ)油調(diào) 配。還可以不可以利用絲柏、檸檬各 3 滴，泡個(gè)溫水澡，按摩完，裹 上保鮮膜效果會(huì)更好。七、增加記憶可用百里香精油。減壓可

7、用舒適減壓精油八、美白可以不可以用美白嫩膚精油，玫瑰保養(yǎng)精油或用檸檬精油配 置。九、豐胸可以不可以用豐胸堅(jiān)挺精油，或依蘭精油配制。1. 想豐胸的美眉：作用：堅(jiān)持使用一個(gè)月（每周兩次按摩5分鐘）,保你胸部從A杯到B 杯玫瑰 2 滴+茴香 4 滴+天竺葵 3 滴 +20ml 甜杏仁玫瑰 2 滴+依蘭 5 滴+佛手柑 3 滴 +20ml 甜杏仁2. 給想健胸的美眉：作用：幫助胸部保持堅(jiān)挺，結(jié)實(shí)：檸檬 2 滴+玫瑰 4 滴+甜杏仁 10ml3. 給大胸的美眉縮胸方案 作用：是多余的脂肪燃燒，和減肥的原理差不多。每天洗完澡后按摩5 分鐘就行了。檸檬 2 滴+絲柏 4 滴+杜松 2 滴+荷荷吧 15ml

8、十、失眠可用橙花精油、柚子精油、舒適減壓精油。一、去疤痕可用淡化疤痕精油，或用橙花精油配制十二、神經(jīng)疼、頭疼可以不可以用橙花精油十三、便秘、脹氣、口臭、腹瀉，風(fēng)濕疼、肌肉疼也用肉豆蔻精油。 十四、調(diào)經(jīng)可用羅勒精油，卵巢保養(yǎng)精油 十五、凈化空氣用桂花精油最合適。十六、頭發(fā)護(hù)理精油。百里香精油也是防掉頭發(fā)的。 十七、排毒可用淋巴排毒精油、解毒精油。身體按摩精油。 十八、預(yù)防衰老可以不可以用腎保養(yǎng)精油、 依蘭精油、 祛皺活膚精油、 活化細(xì)胞精油。十九、保濕可用保濕護(hù)膚精油。干性調(diào)理精油。缺水還可以不可以有 這個(gè)配方：玫瑰兩滴、檀香三滴加在 10ml 的基礎(chǔ)油里，這個(gè)配方適 合臉部皮膚， 眼部皮膚因?yàn)?/p>

9、比有些薄且脆弱， 10ml 里精油含量減少一 半，洗干凈臉以后按摩， 按摩到你累為止然后用化妝棉搽去多余油分。二十、敏感肌膚可用防敏抗敏精油 二十一、臭腳可用沒(méi)藥精油。 二十二、手部護(hù)理精油，足部按摩精油 二十三、眼睛去細(xì)紋用眼部保養(yǎng)精油，祛黑眼圈精油 二十四、頸部按摩精油。 二十五、祛紅血絲精油。 二十六、黑斑凈化精油。 二十七、扁平疣可以不可以用檸檬和基礎(chǔ)油調(diào)合使用。 二十八、敏感皮膚（一）癥狀：皮膚角質(zhì)有些薄，毛孔有些細(xì)，見(jiàn)紅血絲，易受外界環(huán)境 （如：熱、冷、空氣污染、使用化妝品不當(dāng)）而受刺激，引起過(guò)敏癥 狀，紅腫熱疼等。（二）適合的精油：首選洋甘菊、橙花、茉莉、桔、絲柏、薰衣草等。1、

10、紅腫熱疼：可用洋甘菊花水冰凍后，直接敷面，然后用洋甘菊精 油稀釋后，按摩吸收。2、毛細(xì)血管充血，擴(kuò)張：可用洋甘菊、絲柏稀釋?zhuān)茨ξ铡?、補(bǔ)水保濕：洋甘菊、花梨木、薰衣草、橙花、茉莉等。二十九、干性、斑點(diǎn)皮膚（一）癥狀：皮膚角質(zhì)層有些薄，毛孔有些細(xì)，膚色暗淡，無(wú)光澤，有 斑點(diǎn)，皮膚松弛，偶見(jiàn)紅血絲。（二）適合的精油：橙花、洋甘菊、玫瑰、伊蘭、天竺葵、茉莉、甜橙 等溫和精油。1、膚色暗淡，去黃氣：首選胡蘿卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等，稀 釋后按摩吸收。2、斑點(diǎn)，偏敏感皮膚：橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。3、斑點(diǎn)，黃氣有些重：檸檬、胡蘿卜籽、橙花、天竺葵等。4、皮膚松弛，皺紋皮膚：橙花、伊蘭、乳香、薰

11、衣草、天竺葵等。5、補(bǔ)水保濕：玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、薰衣草等。三十、油性、混合性皮膚（一）癥狀：皮膚角質(zhì)層有些厚，毛孔粗大，易生暗蒼，面泛油光。（二）適合的精油：天竺葵、伊蘭、茶樹(shù)、尤加利、佛手柑、迷迭香、 回青橙、檸檬等。1、油脂分泌旺盛：首選天竺葵、伊蘭、回青橙、迷迭香等，稀釋后 按摩吸收。2、毛孔嚴(yán)堵塞，毛孔粗大：首選杜松霉、回青橙、迷迭香、絲柏等， 可與者哩調(diào)配，可用茶樹(shù)直接擦于暗蒼位上。3、炎癥后期，恢復(fù)：首選尤加利、薰衣草、廣霍香等，稀釋后按摩 吸收。4、補(bǔ)水保濕：天竺葵、馬丁草、花梨木、回青橙、茉莉、薰衣草、 洋甘菊、玫瑰等。5、美白：檸檬、檸檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等，注意避光僅供個(gè)人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途to員bkogA.nrogeHKO TOpMenob3ygoiflCH6yHeHuac egoB u HHuefigoHMucno 員 B3OBaTbCEb KOMM