醫(yī)務(wù)人員健康教育相關(guān)培訓(xùn)記錄表

1、精品文檔 2013年醫(yī)務(wù)人員健康教育相關(guān)培訓(xùn)記錄表（科室） 時間 2013 年 6 月 10 日 會議地點 三樓會議室 會議主題 健康教育管理服務(wù)項目培訓(xùn) 會議主持人 董會玲 參加人員 一. 健康教育的概念 健康教育是以傳播、教育、干預(yù)為手段，以幫助個體和群體改變不健康行為 目標(biāo)，以促進(jìn)健康為目的所進(jìn)行的系列活動及其過程。 二. 健康教育的作用 1在衛(wèi)生保健領(lǐng)域，健康教育是以消除或減少不健康的行為因素來達(dá)到預(yù)防 疾病、促進(jìn)健康為特點的，并以幫助人們建立健康的生活方式。健康教育通過信 息傳播、認(rèn)知教育和行為干預(yù)，幫助個人和群體掌握衛(wèi)生保健知識和技能，樹立 健康的觀念，資源米納有利于健康的行為和生

2、活方式。 2健康教育能夠有效地預(yù)防慢性非傳染性疾病。不健康的生活方式直接或間 接的與多種慢性非傳染性疾病有關(guān)，如高血壓、冠心病、肥胖、糖尿病等?，F(xiàn)代 人類所患疾病中有45%r-47%與生活方式有關(guān)，而死亡的因素中有 60%與生活方式 有關(guān)。 3. 健康教育能夠有效預(yù)防與行為有關(guān)的傳染病。當(dāng)今流行嚴(yán)重的某些傳染病 不僅僅是微生物致病的結(jié)果，而是與不健康的生活方式密切相關(guān)。如1988年上 海甲肝大流行與居民食用半生不熟的毛蚶的飲食習(xí)慣、糞便污染和水源防護(hù)有 關(guān)；性病、艾滋病、甲肝、乙肝、痢疾等就直接與不健康的生活方式有關(guān)。 4. 健康教育能夠有效遏制醫(yī)療費用的急劇上漲。 5. 健康教育能夠適應(yīng)人民

3、群眾對保健服務(wù)的需求。生活好了，健康需求從有 病能夠獲得治療進(jìn)而要求效果、盡量減少痛苦、預(yù)防疾病、心理保健等。 三. 服務(wù)內(nèi)容 （一）宣傳普及中國公民健康素養(yǎng)基本知識與技能，配合有關(guān)部門 開展公民健康素養(yǎng)促進(jìn)活動。 （二）對青少年、老年人、殘疾人、婦女、036月齡兒童家長等重點人群 進(jìn)行健康教育。 （三）開展合理膳食、控制體重、適當(dāng)運動、心理平衡、改善睡眠、限鹽、 戒煙、限酒、控制藥物依賴等健康生活方式和可干預(yù)危險因素的健康教育。 （四）開展高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、結(jié)核病、肝炎、流感、手足口 病、狂犬病等重點疾病健康教育。 （五）開展食品衛(wèi)生、職業(yè)衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲用水衛(wèi)生、突發(fā)公共衛(wèi)生

4、事 件、戒毒、計劃生育等公共衛(wèi)生問題健康教育。 （六）運用中醫(yī)理論知識，在飲食起居、情志調(diào)攝、食療藥膳、運動鍛煉等 方面，對居民開展養(yǎng)生保健知識宣傳。 四. 服務(wù)形式及要求 1做好健康教育年度工作計劃，具有可操作性和實時性。 2做好健康教育資料的發(fā)放。在診室、大廳等場所或宣傳活動現(xiàn)場等處免費 法發(fā)放健康教育折頁、健康教育處方和健康手冊等宣傳資料，播放VCD、DVD 等視聽傳播音像資料。及時將上級制作的健康教育宣傳資料下發(fā)到村衛(wèi)生室，并 做好記錄。每年發(fā)放宣傳資料不少于 12種內(nèi)容、播放音像資料不少于 6種。 3. 建好健康教育宣傳陣地。在戶外、診室、輸液室、大廳等處設(shè)立2個宣傳 欄，每個面積不

5、少于2平方米，距離地面1.51.6米高，每月至少更換1次宣傳內(nèi)容。 4. 開展公眾健康咨詢活動。利用衛(wèi)生健康宣傳或針對轄區(qū)內(nèi)重點健康問題， 開展健康咨詢活動并發(fā)放宣傳資料，每年至少開展 6次公眾健康咨詢活動。 5. 舉辦健康知識講座及培訓(xùn)。定期舉辦健康知識講座，廣泛宣傳中國公民 健康素養(yǎng)66條，每月至少舉辦1次健康知識講座。并對村醫(yī)進(jìn)行健教技能、知 識培訓(xùn)，每年至少培訓(xùn)2次。 6. 不斷總結(jié)經(jīng)驗，加強與上級單位及兄弟單位的聯(lián)系， 靈通信息，與時俱進(jìn), 更好的完成健康教育與健康促進(jìn)工作。 記錄人：邱詳建 記錄時間： 2013年 6月10日 2014年醫(yī)務(wù)人員健康教育相關(guān)培訓(xùn)記錄表（科室） 時間

6、2014 年 6 月 15 日 會議地點 三樓會議室 會議主 題 糖尿病健康教育知識 會議主持人 董會玲 參加人 員 一.糖尿病的定義及危害 糖尿病是一種常見的內(nèi)分泌代謝性疾病。它是以血漿葡萄糖水平升高為特征 的代謝性疾病群。引起血糖升冋的病理生理機制疋胰島素分泌缺陷及或胰島素作 用缺陷。血糖升高時可出現(xiàn)多尿，多飲，多食，消瘦及視物模糊等癥狀。 糖尿病的患病率非常咼，隨著人民生活水平的提咼，飲食結(jié)構(gòu)的改變，近年 來糖尿病發(fā)病率逐年上升，成為繼心血管，腫瘤之后排在第三位的嚴(yán)重危害人民 健康的非傳染性疾病。幾乎每個人的周圍都能接觸到一些糖尿病患者有家人，同 事，鄰居等。印度，中國，美國是糖尿病最多

7、的二個國家。在1995年的時候我 國的糖尿病患者有1000萬，到2003年的時候打到了 2300多萬，當(dāng)時預(yù)測到2025 年能達(dá)到4600萬，可是在2007年的普查已經(jīng)達(dá)到了 4600萬。2008年已經(jīng)超過 了 6000萬，可見中國的糖尿病是快速的增加。而糖耐量異常者，就是未到糖尿 病標(biāo)準(zhǔn)而血糖較高者也接近 6000萬。相當(dāng)于有一個糖尿病就伴隨一個即將患上 糖尿病的患者，這兩個數(shù)量加起來達(dá)到一億多。那么患病率與咱中國的人口數(shù)量 的增加，人口的老齡化，平均壽命的延長，城市化傾向（現(xiàn)在是越來越多的人員 涌向城市），還有生活的西方化（在國外已被淘汰的垃圾食品，像肯德基，麥當(dāng) 勞在我國到處都是。在一些

8、大城市，5分鐘就能見到一個肯德基，而我們中國是 每28秒鐘出現(xiàn)一個糖尿病患者。 糖尿病的危害；1經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的加重（長期用藥）2生理上的危害（引起眾多的 并發(fā)癥）3心里危害。糖尿病是一種終身性疾病，它有著急慢性病發(fā)癥。在我國 只有1/3的患者能得到積極的治療，而另外 2/3不能得到正規(guī)的治療或者根本得 不到任何治療。糖尿病的發(fā)生率非常高，嚴(yán)重一影響患者的生活質(zhì)量。但是有些 患者80多歲，患糖尿病30多年卻無明顯的并發(fā)癥，只是定期來住院調(diào)整藥物。 這說明糖尿病雖然不能得到根治，但可以控制并發(fā)癥和預(yù)防的。糖尿病患者必須 打持久戰(zhàn)，用知識戰(zhàn)勝糖尿病，得了糖尿病并不可怕，可怕的是患上并發(fā)癥。它 有急慢性并

9、發(fā)癥。 急性并發(fā)癥 糖尿病酮癥酸中毒 乳酸性酸中毒 高滲綜合征（老年人）低血糖 合并感染。 慢性并發(fā)癥可以累及多個器官。 侵犯到腦.：可以引起腦梗塞。 侵犯到心血管：可引起高血壓，冠心病，心肌梗塞。而心血管疾病患者致死 致殘或造成經(jīng)濟(jì)損失的主要原因。 累及到腎臟：可引起糖尿病腎病，最終可致腎功能衰竭（也就是尿毒癥大 家都知道腎臟是人體的排泄器官，一旦它壞了，小便是排不出來）只能靠透析來 維持生命，那不光人受罪花費也很大。 眼睛：可引起青光眼，白內(nèi)障，視物模糊看不清東西。病程在20年以上的 患者都有不同程度的視網(wǎng)膜病變，而視網(wǎng)膜病變是糖尿病失明的主要原因。 周圍神經(jīng)病變：可引起手腳麻木，刺痛感，

10、身上有小蟲子爬的感覺或腳上有 踩棉墊的感覺。 糖尿病足：也就是爛腳。千里之行始于足下，人一旦失去了雙腳就意味著日 常生活是很難自理的。對這一點深刻體會莫過于因糖尿病足而截肢的患者。不要 小看一個針眼，一個很小的傷口，還有腳氣 二、糖尿病的預(yù)防對策 糖尿病是一種可防可治之病。有研究表明，一般從餐后血糖升高到確診為 糖尿病,需要7年左右的時間。最初的餐后血糖升高往往不用治療，只要改變飲 食習(xí)慣和生活方式就可使血糖恢復(fù)正常。這足見糖尿病的早期預(yù)防是大有可為 的，無糖尿病者完全可能不得糖尿病。雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)水平可使糖尿病患者不因糖 尿病致殘或早亡，但其治愈還是很困難。因此，預(yù)防仍然是最關(guān)健的。 關(guān)于糖尿

11、病的預(yù)防，有關(guān)專家提出了 “四個要點”： 1 “多懂點兒”，即知識預(yù)防。接受健康教育，學(xué)習(xí)糖尿病知識。何謂“多”？ 就是既要知曉家庭有無糖尿病史，又要知曉防治措施，還要通過經(jīng)常檢測知道自 己的血糖水平。 2. “少吃點兒”，即飲食預(yù)防。何謂“少”？就是進(jìn)食要留有余地，不可一 味滿足食欲，七八成飽即可。飲食盡量清淡、低脂、低糖、多吃魚肉、瓜菜、黑 木耳、蒜、茶等。減少脂肪的攝入量，增加膳食纖維，防止肥胖和高脂血癥等誘 發(fā)因素的形成。有肥胖危險因素者注意體重、腰圍、腰圍與臀圍比值的控制。 日本的一項經(jīng)世界衛(wèi)生組織認(rèn)可的研究成果認(rèn)為，用涼開水泡茶喝，有肋于糖尿 病的防治，高危人群不妨一試。 3. “

12、勤動點兒”，即運動預(yù)防。運動可以減少脂肪組織和增加細(xì)胞對胰島素 的敏感性，降低患非依賴胰島素糖尿病的危險。 適當(dāng)鍛煉還可增強心肺功能，降低血粘。目前公認(rèn)，經(jīng)常參加鍛煉的人比不參加 運動的人隨年齡增長發(fā)生糖尿病的危險要小20%何謂“勤”？專家認(rèn)為，那種 一周爬一次山，兩周游一次泳的間斷式的抽空鍛煉實際上起不到什么作用，年輕 人應(yīng)經(jīng)常參加“出點汗、喘點氣”的運動，最好每天半小時，每周至少5次。 4. “放松點兒”，即心理預(yù)防。避免精神創(chuàng)傷，提高心理應(yīng)激能力，從而保 證胰島素的正常分泌。 5. 戒煙限酒，保證睡眠。高血粘者必須戒煙，因為吸煙可使血管收縮，血 粘加重。 三、糖尿病的治療方法 飲食指導(dǎo)

13、飲食控制是糖尿病的基礎(chǔ)治療措施，尤其是H型糖尿病的重要治 療手段。合理的飲食有利于減輕體重，控制血糖和防止低血糖，改善脂代謝紊亂 和高血壓。教會患者根據(jù)自己的體重、身高、性別、運動量等情況計算飲食量， 保證合理的營養(yǎng)，嚴(yán)格控制甜食，多吃纖維素的蔬菜，如青菜、芹菜等，避免進(jìn) 食高膽固醇食物，要根據(jù)血糖制定糖尿病飲食。 運動指導(dǎo)“生命在于運動”任何人都需要運動，此病除應(yīng)用藥物和飲食 療法外，運動也尤為重要，首先可以提高胰島素的敏感性，改善血糖控制，其次 加速脂肪分解，減輕體重，改善脂代謝，有利益預(yù)防糖尿病心血管并發(fā)癥，最后 可增強體力及免疫功能以及減輕病人壓力和緊張情緒。糖尿病運動應(yīng)因人而異， 適

14、可而止，循序漸進(jìn)，持之以恒，以有氧運動為主，醫(yī)療步行是最佳方法。年青、 體質(zhì)好的可采用跑步、游泳、登山、打球、騎自行車等，年老體弱者可打太極拳 或慢速步行，運動時間為20-60分鐘，每周3-5次，運動最好選擇在餐后1小時 左右進(jìn)行，出去運動要隨身攜帶糖塊，以免低血糖時備用。 用藥指導(dǎo)向其講解藥物的劑量、用法及用藥后可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)，并 介紹降糖藥的餐前餐后服用的不同類型，聯(lián)合用藥更應(yīng)小心謹(jǐn)慎。對胰島素冶療 的患者應(yīng)告訴他抽取胰島素劑量必須準(zhǔn)確， 應(yīng)在餐前半小時注射，必須按時進(jìn)餐 了解胰島素的種類、作用、特點、儲存方法、注射方法及不良反應(yīng)。不管是口服 降糖藥還是注射胰島素均應(yīng)定期監(jiān)測血糖， 根

15、據(jù)血糖情況，由醫(yī)生調(diào)整藥物劑量。 記錄人：邱詳建 記錄時間：2014年6月15日 2015年醫(yī)務(wù)人員健康教育相關(guān)培訓(xùn)記錄表（科室） 時間 2015 年 6 月 20 日 會議地點 三樓會議室 會議主題 精神病健康教育知識 會議主持人 馬小寧 參加人員 精神病是神經(jīng)性失調(diào)的惡化與加劇。故此在這個階段，一般也可以說是喪失 了理智或陷入了癲狂，病人通常缺乏自己照顧自己的能力，而許多時候是需要留 院治療以及被看管，以免做出對自己及對別人的傷害舉動來。 在臨床工作中，經(jīng)?？梢园l(fā)現(xiàn)，由于人們對某些精神病人早期的病態(tài)思維和 行為改變?nèi)狈ψR別，以致延誤治療，導(dǎo)致患者行兇、放火和自殺等惡性事件的發(fā) 生，給社會、

16、家庭及患者本人造成嚴(yán)重影響。其實精神疾病發(fā)病的早期多有思維 和行為方面的異常改變，只是它們往往不典型，而為人們所忽視。如果發(fā)現(xiàn)一個 人的精神活動與周圍環(huán)境不相協(xié)調(diào) 致；精神活動過程的完整性或行為的協(xié)調(diào)性 被破壞；情緒和性格特征的不穩(wěn)定，就應(yīng)該警惕其是否患有精神病。在家庭生活 中，遇到以下情況可能提示精神病的早期癥狀： 睡眠障礙：常表現(xiàn)為入睡困難或不能入睡，日夜顛倒。精神病人的失眠與正常人 的失眠不冋，精神病人失眠無明顯原因，無痛苦體驗，也從不主動求醫(yī)，常連續(xù) 數(shù)日出現(xiàn)，雖徹夜不眠，次日仍毫無倦意，有的病人甚至表現(xiàn)為精力旺盛。 記憶障礙：表現(xiàn)為記憶減退，尤其以近記憶減退為主，經(jīng)常丟二落四，剛做過

17、的 事轉(zhuǎn)身即忘。 過分敏感多疑：對周圍人的一言一行都特別敏感，如聽到別人講話，就懷疑 是在議論自己，別人做事是針對自己；有的甚至捕風(fēng)捉影，無中生有。這種多穎 與正常人的多疑不同的是，雖經(jīng)事實證實而否定，但患者仍堅信不移，無法說內(nèi) 容荒誕無稽。這種病態(tài)的思維稱之為妄想。 性格改變：精神病人早期可出現(xiàn)性格改變，原來熱情、樂觀、合群、善于交際的 外向型性格的人，漸變得獨處、少話、淡漠、退縮，社會功能逐漸降低，若沒有 特殊原因，應(yīng)考慮系病態(tài)所致，而決非一般人認(rèn)為的思想問題，應(yīng)引起重視。 精神病的治療方法 精神病的治療主要采取藥物治療，行為治療，工作治療，娛樂治療，心理治 療及各方面疏導(dǎo)，以消除或減輕病

18、者的種種障礙。另外，飲食療法也是一個很不 錯的選擇。 藥物治療 主治：精神分裂癥、抑郁癥、癲癇。 西藥方：齊拉西酮、氯氮平、奮乃靜、氯丙嗪、利培酮、氟哌啶醇、富馬酸 喹硫平、舒必利、曲美托嗪、奧氮平等。 隨著社會的不斷發(fā)展，工作和生活的壓力不斷增大，我國精神病患者是逐年 增多，目前我國有精神病患者1億人，精神病多在青壯年時期發(fā)病，有的間歇發(fā) 作，有的持續(xù)進(jìn)展，并且逐漸趨于慢性化，復(fù)發(fā)率高、致殘率高，如不積極治療， 可出現(xiàn)精神衰退和人格改變，不能適應(yīng)社會生活，難以完成對家庭和社會應(yīng)擔(dān)負(fù) 的責(zé)任。 心理治療 傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，精神病是不可治愈的，一旦患上精神病，只能長期服用藥物 來維持正常的精神狀態(tài)。

19、隨著社會的發(fā)展，通過心理療法可以徹底治療部分精神病，在北京等地，部分對精神病有深入研究的心理咨詢機構(gòu)已經(jīng)可以通過心理治 療幫助病人徹底治愈精神病。 飲食療法 食療，又稱食治、飲食療法，又稱食療、食治，系利用各種食物經(jīng)過特定工 藝加工制成食品，通過食用達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。西醫(yī)和中醫(yī)均有食療。 西藥食療通過膳食補充或控制各種營養(yǎng)素攝入，達(dá)到治療營養(yǎng)缺乏性疾病或與營 養(yǎng)有關(guān)的疾病的目的。而中醫(yī)食療則是利用食物或藥食兩用藥物按照中醫(yī)理論嚴(yán) 格配伍，并用特定炮制工藝制成食品，通過扶正祛邪、調(diào)整陰陽而達(dá)治療疾病之 目的。中醫(yī)的食療比西醫(yī)食療內(nèi)容更加豐富，范圍更加廣泛它不僅包括西醫(yī)學(xué)中 的營養(yǎng)療法，還

20、包括諸如清熱解毒、活血化瘀、消食除積、補精益氣等治療作用 在內(nèi)。 總結(jié)：隨著現(xiàn)代社會生活節(jié)奏不斷加快人們生活和工作面臨較大壓力，為了 全面提高群眾的身心健康水平，不斷提升群眾的身心健康質(zhì)量，通過這次培訓(xùn)能 夠幫助大家普及患者家屬們關(guān)于精神疾病康復(fù)方面的知識，化解消極心態(tài)，將消 極心態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極心態(tài)，活出最佳狀態(tài)。對精神疾病有了一個全新的認(rèn)識。獲得 了廣泛贊譽，取得了圓滿成功。扎實做好精神疾病康復(fù)的宣傳教育工作，對于提 高我國民眾身心健康，保障社會穩(wěn)定和經(jīng)濟(jì)發(fā)展，構(gòu)建社會主義和諧社會具有重 要的意義。 記錄人：齊盛福 記錄時間：2015年6月20日 2016年醫(yī)務(wù)人員健康教育相關(guān)培訓(xùn)記錄表（科室） 時間 2016年3月18日 會議地點 三樓會議室 會議主題 高血壓健康教育知識 會議主持人 馬小寧 參加人員 一、合理膳食 高血壓病人應(yīng)注意的飲食習(xí)慣： 首先要控制，提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖， 勿引起血脂升高。 限制脂肪的攝入。烹調(diào)時，選用植物油，可多吃海魚。 適量攝入蛋白質(zhì)。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。 多次鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶。 限制鹽的攝入量：每日應(yīng)降至 6g以下，及普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋 食鹽約為6g。 多吃新鮮蔬菜和水果。 二、適量運動 運動對高血壓的重要性，運動除了可