幼兒園大班籃球

1、幼兒園大班籃球指南健康領(lǐng)域中指出 “開展豐富多樣，適合幼兒的體育活動來發(fā)展身體平衡、 協(xié)調(diào)能力” ，而籃球是幼兒非常喜愛的一種運動，對于大班的孩子來說，籃球經(jīng)驗比較豐富，玩法多樣，且技能較強(qiáng)。為了支持幼兒興趣，結(jié)合大班孩子的年齡特點及動作發(fā)展情況， 特設(shè)計了籃球健身操活動。活動分為三個部分：隊列隊形、持球操、拍球操一、 隊列隊形幼兒單手抱球跟著音樂節(jié)奏進(jìn)行隊列的變化， 或者在隊列行進(jìn)中排球， 在隊形中做持球操和有難度的拍球練習(xí)。（一）口令動作基本要求1 、原地隊列口令練習(xí)口令1 ：立正！要求：腳跟并攏，腳尖稍分開，身體挺直，雙臂自然下垂，頭要正，目視前方。口令2 ：稍息！要求：雙腳側(cè)開立，雙臂

2、自然下垂?？诹? ：看齊！ （向前看齊！雙臂放下！ ）要求：排頭幼兒雙臂測評舉，其余幼兒前平舉，眼睛看前面幼兒的頸部。口令4 ：原地踏步！要求：上體挺直，雙臂隨下肢踏步前后擺動。2、 行進(jìn)間隊列口令練習(xí)口令 5 ：踏步走！要求：在原地踏步的基礎(chǔ)上，聽到口令后，向前行進(jìn)踏步，雙臂擺動自然協(xié)調(diào)。（二） 隊列隊形練習(xí)1、 繞場行進(jìn)口令： “繞場踏步走”要求：幼兒由一路縱隊沿場地邊線行走。教法：可以在場地四角擺上標(biāo)志物，或者畫標(biāo)志線，便于幼兒轉(zhuǎn)彎行進(jìn)時隊列整齊。2、 放射線隊形要求：幾路縱隊分不同方向?qū)χ行狞c，呈放射線排列。教法： 教師粘在中心點， 先要求每路縱隊的排頭以教師為中心圍城圓形， 要求排

3、頭在一個八拍內(nèi)走到以老師為中心的圓形邊緣上， 然后要求排頭帶領(lǐng)各自縱隊帶到以教師為中心的圓形上呈放射線排列。3、 方形隊形口令： “向前看齊”要求：每排人數(shù)相同，組成方形隊列。教法：排頭幼兒手臂測評舉，指尖對指尖，其余幼兒手臂前平舉，前后左右看齊。4、 三角形隊形口令： “三角形隊列”要求：每排遞增一人呈等邊三角形隊形排列。教法：排頭站在中間，往后每排遞增一人，前后排錯開不對齊，隔排對齊?？梢杂眉磿r貼在場地上坐標(biāo)記，方便幼兒找準(zhǔn)斜線位置。5、 螺旋行進(jìn)口令： “螺旋行進(jìn)”要求：讓幼兒同口令后由一路縱隊呈螺旋形行進(jìn)。教法： 一路縱隊在圓形隊形或者繞場行進(jìn)的基礎(chǔ)上， 由排頭帶領(lǐng)逐步縮小圓圈。 走出

4、螺 旋形可以用“全體向后轉(zhuǎn)”排尾變排頭的方法，或者排頭后轉(zhuǎn)彎在隊伍間隙中反方向出來。6、 對角線行進(jìn)口令： “對角線踏步走”要求：一路縱隊在轉(zhuǎn)彎處面向?qū)蔷€行進(jìn)。教法： 在拐彎處標(biāo)記箭頭，用哨聲提醒幼兒， 剛開始練習(xí)時可由教師帶領(lǐng)， 熟練后過渡 到幼兒做排頭。二、 持球操1、 持球要領(lǐng)五指張開， 兩個大拇指朝上。一定要強(qiáng)調(diào)正確的持球方法，否則幼兒容易受傷，特別是幼兒的手指， 如果持球方法不對很容易戳到球受傷。 所以必須強(qiáng)調(diào)正確的持球方法， 為以后 的有難度的動作打好基礎(chǔ)。動作1 ：雙手抱球上肢運動動作規(guī)格：雙手抱球，上肢跟著音樂做向前、向上、向下、擰轉(zhuǎn)向旁的動作。動作2 ：雙手抱球的下肢運動動

5、作規(guī)格：雙手持球，配合下肢做不同的步伐。動作3 ： “籃球的旅行”動作規(guī)格：把籃球貼近身體，從頭部滾動到腳、從腳滾動到頭。動作:4 ：持球擺臂踢腿動作規(guī)格：雙臂持球上舉，左側(cè)腳向后點地；雙臂持球落下時，左側(cè)腿向前擺動到 30度；雙臂持球上舉，左側(cè)腿向后擺動，腳尖點地；雙臂持球上舉不動，呈立正站立。右側(cè)同樣。反復(fù)輪回。動作 5 ：雙手胸前抱球跳躍動作規(guī)格：雙手胸前抱球，原地、向前、向后、向左、向右跳躍，可以跟著音樂根據(jù)隊形需要編排不同方向雙腳跳、單腳跳、交替跳等動作 6 ：籃球小板凳動作規(guī)格：把籃球當(dāng)做小凳子來坐、躺在籃球上按摩后背等動作 7 ：拋球動作規(guī)格：原地拋接球：拋球時向正上方拋上去，高

6、度適中，接球時眼睛看著球，雙手積極接球。與同伴拋接球： 拋球時對準(zhǔn)接球的同伴， 高度適中，形成拋物線， 接球幼兒看準(zhǔn)方向積極接球。三、排球操動作1 ：原地拍球這種拍球方式是幼兒拍球的基礎(chǔ)，是以后練習(xí)的出發(fā)點和起點。站姿：雙腳并立、雙腳平行分開、雙腳一前一后站立動作要求：雙膝微屈，腰背挺直，身體稍稍前傾。手腕有力，控制球運動的方向，爭取每次都拍在同一個點上。拍球：單手拍球、雙手拍球、左右交替拍球、一人拍兩球、動作要求：五指張開，每次拍球不要超過胸前，雙手拍球速度力度相當(dāng)，有節(jié)奏感。動作 2 ：隊列運球動作要求：運球就是在行進(jìn)間拍球，要求步伐不用太大，上身前傾，控制運球方向。運球與隊列隊形相結(jié)合，是在幼兒期難度比較高的玩法?？梢愿鶕?jù)孩子掌握的程度進(jìn)行編排。對于幼兒來說， 剛開始