三年級體育《立定跳遠(yuǎn)》教案

1、立定跳遠(yuǎn)教案教學(xué)內(nèi)容（一）立定跳遠(yuǎn)；（二）游戲：“連續(xù)跳接力”。教材分析小學(xué)生具有好動、興趣易激發(fā)的特點(diǎn)，因此本課以情境教學(xué)貫穿整個(gè)教學(xué)過程，在游戲中進(jìn)行多種形式 的跳躍練習(xí)，使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn) 的動作，以達(dá)到學(xué)生心理、 生理水平雙提高 的教學(xué)效果。以引導(dǎo)為主，使學(xué)生進(jìn)入“樂學(xué)、樂練”的良好氛圍， 讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的想象力，潛移默化中鍛煉了身體、體驗(yàn)了樂趣。教學(xué)重點(diǎn)彈性屈伸與快速有力起跳相結(jié)合。教學(xué)難點(diǎn)上下肢體動作協(xié)調(diào)配合。教學(xué)目標(biāo)（一）通過本課的教學(xué)，使學(xué)生初步了解立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù)。（二）通過立定跳遠(yuǎn) 的練習(xí)，使大部分學(xué)生體驗(yàn)、熟悉立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù)，會做立定跳遠(yuǎn) 的簡單動作。（三）培養(yǎng)

2、學(xué)生勇于克服困難的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。場地器材場地：操場、跑道。器材：體操墊、播放器。安全措施1. 課前檢查場地與器材。2. 做好充分 的準(zhǔn)備活動。3. 進(jìn)行安全思想教育。教學(xué)順序課的內(nèi)容組織、教法學(xué)法和要求時(shí) 間次 數(shù)強(qiáng) 度教師活動學(xué)生活動開始部分一、課堂常規(guī)1. 整隊(duì)集合。2. 清點(diǎn)人數(shù)。3. 檢查服裝。4. 宣布課內(nèi)容。5. 安排見習(xí)生。1. 指定集合地點(diǎn)（如圖I）O2. 觀察集合情況，聽體 委匯報(bào)出勤人數(shù)。3. 向?qū)W生問好。4. 宣布本課的教學(xué)內(nèi)容與要求。5. 安排見習(xí)生。1. 在指定地點(diǎn)快速集合。2. 體委整隊(duì)向教師匯報(bào)人 數(shù)。3. 向教師問好。4. 認(rèn)真聽取課堂內(nèi)容與

3、要 求。5. 見習(xí)生根據(jù)教師安排進(jìn) 行學(xué)習(xí)。隊(duì)形組織示意圖：2分鐘1小教師：班級:人數(shù)： 人課次：時(shí)間:第 周TrTiniTtKt 圖1要求：快、靜”、齊。一、熱身跑讓學(xué)生分成兩路縱隊(duì)，隊(duì)形組織示意圖：21小體育委員領(lǐng)跑（如圖2）。分I二鐘圖2要求：隊(duì)形整齊，口號響亮。準(zhǔn)備二、徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動1.教師口令指揮學(xué)生成1.學(xué)生成體操隊(duì)形散開。部分體操隊(duì)形散開（如圖3）。隊(duì)形組織示意圖：3分1中振臂運(yùn)動肩繞環(huán)腹背運(yùn)動t M t t H iWiMt HHfft鐘體轉(zhuǎn)運(yùn)動圖3前后弓步壓腿2.教師領(lǐng)做，用口令指2.學(xué)生跟隨教師進(jìn)行練繞膝運(yùn)動揮。習(xí)。手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)要求：動作舒展大方，充動分伸展身體各個(gè)關(guān)節(jié)。一

4、、立定跳遠(yuǎn)1.教師讓學(xué)生在原地做1.學(xué)生在原地做“彈性屈184大彈性屈伸和手腳蹬擺配伸”和手腳蹬擺配合的練分基本合的練習(xí)。習(xí)。鐘部分教法：讓學(xué)生做跳遠(yuǎn)的要求：手腳配合協(xié)調(diào)。輔助練習(xí)。2.學(xué)生做“青蛙過河”的2.教師讓學(xué)生做“青蛙二、游戲“連續(xù) 跳接力”方法：學(xué)生分成 人數(shù)相等、條件 相當(dāng)?shù)乃慕M，各 成一路縱隊(duì)站于 起點(diǎn)線后。每位 同學(xué)跳4次，第 一位同學(xué)完成 后，第二位同學(xué) 從第一位同學(xué)結(jié) 束跳躍的地點(diǎn) 起跳，依次進(jìn)行。 各組都跳完后， 以總距離最遠(yuǎn) 的組獲勝。規(guī)則：（1）每人 連續(xù)跳4次。（2）必須米用立 定跳遠(yuǎn)的方式過河”的游戲。教法：將原地彈性屈伸 動作應(yīng)用到游戲中，要 求學(xué)生在游戲中連

5、續(xù) 跳。3. 教師給學(xué)生講解立定 跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)并示 范，讓學(xué)生用對折的體 操墊來做此練習(xí)。教法：讓學(xué)生體會蹬地向上用力和擺動配合。4. 教師讓學(xué)生用平放 的體操墊來做立定跳遠(yuǎn) 練習(xí)。教法：指揮學(xué)生從平地 往體操墊上跳，體會向 前上方遠(yuǎn)跳 的用力感 覺。1. 教師將學(xué)生分成四個(gè) 組，成縱隊(duì)站好。2. 教師講解游戲的規(guī)則和方法。3. 教師擔(dān)任裁判，用口 令指揮學(xué)生開始游戲比 賽。教法：為保證比賽時(shí)學(xué) 生不擁擠，教師讓每個(gè) 縱隊(duì)間隔大一些。游戲。要求：運(yùn)用彈性屈伸和連 續(xù)跳的動作完成本游戲。 每次連續(xù)做四個(gè)跳，每人 做兩組練習(xí)。3.學(xué)生聽教師講解立定跳 遠(yuǎn)的方法要領(lǐng)，認(rèn)真觀察 教師的示范，用對折的

6、 體操墊來做立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)。要求：用立定跳遠(yuǎn)的方法 跳過對折的體操墊，蹬伸 用力和擺動配合。4.學(xué)生用平放的體操墊 來做立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。要求：學(xué)生用立定跳遠(yuǎn)的 姿勢起跳，蹬伸用力和擺 動配合。腳落在體操墊上 或體操墊正前方。1. 學(xué)生按教師的分組在 自己的位置站好。2. 學(xué)生聽教師講解游戲 的規(guī)則和方法。3. 學(xué)生聽教師 的口令開 始游戲比賽。要求：準(zhǔn)備接力 的同學(xué)小 跑著跟在正在跳的同學(xué)的旁邊，當(dāng)那名同學(xué)跳完 四次后馬上在落點(diǎn)接上開 始跳。隊(duì)形組織示意圖:圖4123 中分鐘進(jìn)行。結(jié)束部分一、整隊(duì)集合二、放松練習(xí)1慢走抖腿。2.原地坐下拍、 揉腿，并播放音 樂。三、課堂總結(jié)四、收還器材五、宣布下課1. 教師整隊(duì)（組織見圖1）。2. 教師播放音樂，帶領(lǐng) 學(xué)生做放松練習(xí)。3. 課堂總結(jié)。4. 安排學(xué)生收還器材。5. 師生再見。1. 學(xué)生集合。2. 身心放松，跟教師一起 做放松活動。3. 靜聽教師總結(jié)。4. 值日生收還器材。