體育廣播操教案

1、體育課教案教 學(xué) 任 務(wù)1、廣播體操。預(yù)備節(jié)（8拍X 4）教 學(xué) 內(nèi) 容1、學(xué)習(xí)廣播體操：預(yù)備節(jié)（8拍X 4）,展現(xiàn)自信、2、自強(qiáng)，充滿(mǎn)青春活力的神情訓(xùn)練。通過(guò)練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。部分教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次數(shù)時(shí)間開(kāi)一、開(kāi)始部分：始1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。-三部2、師生問(wèn)好！分分3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。鐘4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。5、教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)。1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振背運(yùn)動(dòng)、3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)5、踢腿運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)6、腹背運(yùn)動(dòng)7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)9、壓腿運(yùn)動(dòng)10、跳躍運(yùn)動(dòng)七教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸

2、直、邊示范邊提要求。備教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）分部分鐘三、基本部分：1組織形式：分組不輪換。2、廣播體操（一）動(dòng)作名稱(chēng)：預(yù)備節(jié)（8拍X 4）（二）教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)廣播體操：預(yù)備節(jié)（8拍X 4）,展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿(mǎn)青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求：動(dòng)作設(shè)計(jì)自然舒展，通過(guò)頭、手、眼等的配合，集中思想，呼吸自然，讓機(jī)體進(jìn)入工作狀態(tài)。（四）教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作舒展、連貫，呼吸自然、流暢，頭、眼、手配合協(xié)調(diào)。（五）教學(xué)難點(diǎn)：踏步與走動(dòng)輕松，軀干正直，充滿(mǎn)活力。（六）教學(xué)手段：1、教師完整示范預(yù)備節(jié)2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解

3、邊示范3、 講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次（七） 教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。（八）易犯錯(cuò)誤：（1）直立時(shí)上體不正直。(2)伸臂動(dòng)作不按節(jié)拍到位，動(dòng)作不舒展，頭、眼、手配合不協(xié)調(diào)。（九）糾正方法：1、直立練習(xí)。體會(huì)正確的挺胸、立腰、立頸、收臂、并腿直膝、直臂于體側(cè)的動(dòng)作姿勢(shì)。2、伸臂練習(xí)。注意直臂遠(yuǎn)伸，經(jīng)體側(cè)路線(xiàn)，動(dòng)作隨節(jié)拍到位，頭、手、眼配合。（十）動(dòng)作解說(shuō)：預(yù)備節(jié)（8拍X 4）基本 部 分預(yù)備姿勢(shì)：直立。第一個(gè)八拍1-4兩臂經(jīng)側(cè)至上舉，稍抬頭。5-6左腳向側(cè)一步成開(kāi)立（稍寬于肩），同時(shí)兩臂下落至胸前平屈（前臂重疊，右臂在上，手指觸上臂）。7-8保持6的姿勢(shì)。第二個(gè)八拍1-

4、2屈膝半蹲，同時(shí)右手握住左手背下壓，稍低頭（眼看手）。3-4直立，同時(shí)手臂經(jīng)前至上舉。5-8左腳收回，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)還原成直立。第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍，但方向相反。結(jié)四、結(jié)束部分：（5分鐘）（一）放松運(yùn)動(dòng)：束（1）手臂放松（2）腿部放松部（3）跳躍放松分（二）小結(jié)本課：（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。體育課教案教 學(xué) 任 務(wù)1、廣播體操。第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)教 學(xué) 內(nèi) 容1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第 1節(jié)， 展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿(mǎn)青春活力的神情訓(xùn)練。2、通過(guò)練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。準(zhǔn)備 部 分教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次數(shù)時(shí)間開(kāi)

5、始 部 分一、開(kāi)始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、師生問(wèn)好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。5、教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)。三分鐘準(zhǔn)備 部 分二、準(zhǔn)備活動(dòng)。1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振背運(yùn)動(dòng)、3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)5、踢腿運(yùn)動(dòng)6、腹背運(yùn)動(dòng)7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)9、壓腿運(yùn)動(dòng)10、跳躍運(yùn)動(dòng)教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）三、基本部分：1、組織形式：分組不輪換。2、廣播體操（一）動(dòng)作名稱(chēng)：伸展運(yùn)動(dòng)（8拍X 8）（二）教學(xué)任務(wù)

6、：1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第1節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)（8拍X 8）,展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿(mǎn)青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求： 以基本體操為基礎(chǔ)，注重肢體的伸展，配以方向的變化，動(dòng)作大氣、規(guī)范、優(yōu)美、流 暢。（四）教學(xué)重點(diǎn)：肢體充分伸展，動(dòng)作舒展、流暢。（五）教學(xué)難點(diǎn)：步蹲起充分，轉(zhuǎn)體 90度成步準(zhǔn)確到位，身體姿態(tài)保持良好。（六）教學(xué)手段：1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范。3、 講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)。5、 講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。6、 學(xué)生自主練習(xí)

7、第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)。8、 學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí) 2-3次。9、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍。10、 第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍（七）教學(xué)組織： 成體操隊(duì)形站立。（八）易犯錯(cuò)誤：（1）繞環(huán)時(shí)，上體松懈，易屈臂。（2）轉(zhuǎn)身時(shí)，重心未及時(shí)前移；兩臂未經(jīng)體側(cè)。（九）糾正方法：1、繞環(huán)時(shí)，兩臂遠(yuǎn)伸，強(qiáng)調(diào)經(jīng)上舉位再屈肘，屈肘與屈膝動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，有力度。2、轉(zhuǎn)身時(shí)，上體要正直，重心及時(shí)前移，充分伸展，注意手臂路線(xiàn)。（十）動(dòng)作解說(shuō)：第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)（8拍X 8）預(yù)備姿勢(shì)：直立基第一個(gè)八拍1-2左腳向前一步成右腳在后點(diǎn)地

8、，同時(shí)兩臂經(jīng)前至側(cè)上舉。3-4兩臂向內(nèi)繞環(huán)交叉至上舉。本 5-6左腿還原，屈膝下蹲，兩臂同時(shí)下拉至肩側(cè)屈（握拳，拳心向內(nèi)）7-8還原成直立。第二個(gè)八拍部 1-2左腳側(cè)伸（腳尖點(diǎn)地），同時(shí)兩臂側(cè)舉。3-4向左轉(zhuǎn)體90度成右腳后點(diǎn)地立，同時(shí)兩臂經(jīng)下至右臂上舉，左臂側(cè)舉5-6還原成1-2。分7-8還原成直立。第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍，但方向相反。第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍。四、結(jié)束部分：（一）放松運(yùn)動(dòng)：（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳躍放松（二）小結(jié)本課：（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。體育課教案教 學(xué) 任 務(wù)1、廣播體操。第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)

9、動(dòng)教 學(xué) 內(nèi) 容1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)及第1節(jié) 學(xué)習(xí)廣播體 操第2節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿(mǎn)青春活力的神 情訓(xùn)練。2、通過(guò)練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。準(zhǔn)備 部 分教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次數(shù)時(shí)間開(kāi)始 部 分一、開(kāi)始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、師生問(wèn)好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。5、教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)。三分鐘準(zhǔn)備 部 分二、準(zhǔn)備活動(dòng)。1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振背運(yùn)動(dòng)、3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)5、踢腿運(yùn)動(dòng)6、腹背運(yùn)動(dòng)7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)9、壓腿運(yùn)動(dòng)10、跳躍運(yùn)動(dòng)教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教

10、學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）三、基本部分：1、組織形式：分組不輪換。2、廣播體操（一）動(dòng)作名稱(chēng)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（8拍X 8）（二） 教學(xué)任務(wù)：1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第 1節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第2節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿(mǎn)青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求：動(dòng)作設(shè)計(jì)在注重實(shí)效性的基礎(chǔ)上加強(qiáng)節(jié)奏的變化，更富有韻律。（四）教學(xué)重點(diǎn)：上肢動(dòng)作有力度，擴(kuò)胸后振時(shí)臂 （肘）與肩平行，四肢配合協(xié)調(diào)，有彈性。（五）教學(xué)難點(diǎn)：步蹲起充分，轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位，身體姿態(tài)保持良好。（六）教學(xué)手段：1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講

11、解邊示范。3、 講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)。5、 講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。6、 學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約 2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)。&學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次。9、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍。10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍（七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。（八）易犯錯(cuò)誤：（1）上肢動(dòng)作無(wú)力，擴(kuò)胸后振時(shí)兩臂松懈未與肩平行。（2）前弓步動(dòng)作時(shí)，后腿彎曲，腳跟離地。（九）糾正方法：1、直立與弓步變換練習(xí)，注意

12、前弓步時(shí)，后腿伸直，腳尖稍外轉(zhuǎn)。2、先原地做擴(kuò)胸練習(xí)，注意手臂的正確姿勢(shì)，再做完整動(dòng)作練習(xí)，與腿步動(dòng)作配合協(xié)調(diào)，擴(kuò)胸后振充分有力。四、結(jié)束部分：（一）放松運(yùn)動(dòng)：（5分鐘）五 分鐘結(jié)（1 ）手臂放松（2 ）腿部放松束（3 ）跳躍放松部（二）小結(jié)本課：分（二）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。體育課教案教 學(xué) 任 務(wù)1、廣播體操。第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)教 學(xué) 內(nèi) 容1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)及第1、2節(jié) 學(xué)習(xí)廣 播體操第3節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿(mǎn)青春活力 的神情訓(xùn)練。2、通過(guò)練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。準(zhǔn)備 部 分教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次數(shù)時(shí)間開(kāi)始 部 分一、開(kāi)

13、始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、師生問(wèn)好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。5、教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)。三分鐘準(zhǔn)備 部 分二、準(zhǔn)備活動(dòng)。1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振背運(yùn)動(dòng)、3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)5、踢腿運(yùn)動(dòng)6、腹背運(yùn)動(dòng)7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)9、壓腿運(yùn)動(dòng)10、跳躍運(yùn)動(dòng)教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）三、基本部分：1、組織形式：分組不輪換。2、廣播體操（一） 動(dòng)作名稱(chēng)：踢腿運(yùn)動(dòng)（8拍X 8）（二） 教學(xué)任務(wù)：1、復(fù)習(xí)廣

14、播體操預(yù)備節(jié)到第 2節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第3節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿(mǎn)青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求： 動(dòng)作設(shè)計(jì)在對(duì)機(jī)體靈活性、協(xié)調(diào)性及節(jié)奏變化上的要求有所體現(xiàn)。（四）教學(xué)重點(diǎn)： 踢腿快速有力，姿態(tài)控制準(zhǔn)確。（五）教學(xué)難點(diǎn)：步蹲起充分，轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位，身體姿態(tài)保持良好。（六）教學(xué)手段：1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范。3、 講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)。5、 講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。6、 學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。7、教師觀

15、察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)。&學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次。9、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍。10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍（七）教學(xué)組織： 成體操隊(duì)形站立。（八） 易犯錯(cuò)誤：（1）踢腿時(shí)屈膝。（2）踢腿及還原的步伐松懈，節(jié)奏差。（九）糾正方法：1、配合手臂擺動(dòng)進(jìn)行步伐練習(xí)2、踢腿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)主力腿腳跟不離地，保持上體正直的姿勢(shì)。結(jié)束部分四、結(jié)束部分：（一）放松運(yùn)動(dòng)：（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳躍放松（二）小結(jié)本課：（二）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。五 分鐘體育課教案教 學(xué) 任 務(wù)1、廣播體操。第4節(jié)：體側(cè)運(yùn)

16、動(dòng)教 學(xué) 內(nèi) 容1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)及第1、2、3節(jié) 學(xué)習(xí) 廣播體操第4節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿(mǎn)青春活 力的神情訓(xùn)練。2、通過(guò)練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。準(zhǔn)備 部 分教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次數(shù)時(shí)間開(kāi)始 部 分一、開(kāi)始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、師生問(wèn)好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。5、教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)。三分鐘準(zhǔn)備 部 分二、準(zhǔn)備活動(dòng)。1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振背運(yùn)動(dòng)、3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)5、踢腿運(yùn)動(dòng)6、腹背運(yùn)動(dòng)7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)9、壓腿運(yùn)動(dòng)10、跳躍運(yùn)動(dòng)教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提

17、要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）基本部分三、基本部分：1組織形式：分組不輪換。2、廣播體操（一）動(dòng)作名稱(chēng)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)（8拍X 8）（二）教學(xué)任務(wù)：1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第 3節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第4節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿(mǎn)青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求：動(dòng)作設(shè)計(jì)規(guī)范而不失時(shí)尚的元素，強(qiáng)調(diào)體側(cè)肌群的彈動(dòng)與伸展，動(dòng)作舒展、優(yōu)美。（四）教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作舒展，體側(cè)充分，有彈性。（五）教學(xué)難點(diǎn)：步蹲起充分，轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位，身體姿態(tài)保持良好。（六）教學(xué)手段：1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范。3

18、、 講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)。5、 講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。6、 學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)。&學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次。9、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍。10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍（七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。（八）易犯錯(cuò)誤：（1 ）體側(cè)屈時(shí)，上舉手臂易彎屈。（2）重心移動(dòng)不到位。（九）糾正方法：1、分腿開(kāi)立體側(cè)屈練習(xí)，強(qiáng)調(diào)重心在兩腿之間，臂、頭與軀干在一個(gè)面上。2、練習(xí)

19、第一、三、五、七個(gè)八拍的第 2拍，強(qiáng)調(diào)眼看手觸腳跟；練習(xí)第二、 四、六、八個(gè)八拍的 56拍，強(qiáng)調(diào)眼看上舉手；腰部不可扭轉(zhuǎn)。二 十 五 分 鐘（十）動(dòng)作解說(shuō):第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)（8拍X 8） 預(yù)備姿勢(shì)：直立。第一個(gè)八拍1- 左腳向側(cè)一步成開(kāi)立（稍寬于肩），同時(shí)兩臂側(cè)舉2- 重心移至左腿，右腿后屈，同時(shí)右臂上舉，左手觸右腳跟，眼看左手3- 4還原成1動(dòng)作。基 5-6身體向右側(cè)屈，同時(shí)左臂上舉，右臂屈肘于體后（前臂貼于后腰）。7-8還原成直立。第二個(gè)八拍本 1-左腳向側(cè)一步成開(kāi)立，左手叉腰，右臂上舉，同時(shí)身體向左側(cè)屈一次。2- 還原成直立（手臂動(dòng)作同上）。3- 4身體向左側(cè)屈。部 5-6上體還原成直立，

20、同時(shí)左臂伸至上舉（五指分開(kāi)，掌心向前），右臂下拉至肩側(cè)屈（眼看左手）7-8還原成直立。第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍，但方向相反。分 第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍。結(jié)束部分四、結(jié)束部分：（5分鐘）（一）放松運(yùn)動(dòng)：（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳躍放松（二）小結(jié)本課：（二）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。五 分鐘體育課教案教 學(xué) 任 務(wù)1、廣播體操。第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)教 學(xué) 內(nèi) 容1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第4節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第5節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿(mǎn)青春活力的神情訓(xùn)練。2、通過(guò)練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。部分教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次數(shù)時(shí)

21、間開(kāi)始 部 分一、開(kāi)始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、師生問(wèn)好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。5、教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)。三分鐘準(zhǔn)備 部 分二、準(zhǔn)備活動(dòng)。1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振背運(yùn)動(dòng)、3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)5、踢腿運(yùn)動(dòng)6、腹背運(yùn)動(dòng)7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)9、壓腿運(yùn)動(dòng)10、跳躍運(yùn)動(dòng)教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）三、基本部分：1、組織形式：分組不輪換。2、廣播體操（一）動(dòng)作名稱(chēng)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（8拍x 8）（二）教學(xué)

22、任務(wù)：1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第 4節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第 5節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng),充滿(mǎn)青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求： 動(dòng)作設(shè)計(jì)既保持實(shí)際鍛煉的價(jià)值，又打破傳統(tǒng)觀念，增加了前后的位移，有 新意。（四）教學(xué)重點(diǎn)： 動(dòng)作舒展，體轉(zhuǎn)充分，有力度。（五）教學(xué)難點(diǎn)： 步蹲起充分，轉(zhuǎn)體 90度成步準(zhǔn)確到位，身體姿態(tài)保持良好。（六）教學(xué)手段：1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范。3、 講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)。5、 講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。6、 學(xué)生自主練習(xí)第一、二八

23、拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)。&學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次。9、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍。10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍（七）教學(xué)組織： 成體操隊(duì)形站立。（八） 易犯錯(cuò)誤：（1）身體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)下肢不易穩(wěn)定。（2）第二、四、六、八個(gè)八拍中 56拍出腳的方向不正。（九）糾正方法：1、分腿開(kāi)立體轉(zhuǎn)練習(xí)。2、由并立出腳成分腿開(kāi)立同時(shí)體轉(zhuǎn)練習(xí)，并加上正確的手臂和頭的動(dòng)作練習(xí)。（十）動(dòng)作解說(shuō)：第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（8拍x 8）預(yù)備姿勢(shì)：直立。第一個(gè)八拍1-2左腳向側(cè)一步成開(kāi)立（稍寬于肩），同時(shí)兩臂屈肘經(jīng)腰推至左肩前舉（立掌），右臂上舉

24、（握拳，拳心向 前）。3- 4上體左轉(zhuǎn)90度，同時(shí)左臂側(cè)屈，手背貼于后腰，右臂胸前平屈，指觸左肩。5-6上體右轉(zhuǎn)180度，同時(shí)兩臂經(jīng)水平向右擺動(dòng)至左手胸前平屈，右臂側(cè)舉（掌心向上），眼看右手。7-8還原成直立第二個(gè)八拍1- 左腳向前一步，同時(shí)兩臂胸前屈（拳心向后）。2- 右腿并左腿，同時(shí)前臂向內(nèi)繞至前舉（掌心向下）。3- 屈腿，同時(shí)上體右轉(zhuǎn) 90度，左臂前舉（掌心向下），右臂胸前平屈后振，眼看右手4- 還原成直立。5- 6左腳向側(cè)一步成開(kāi)立（稍寬于肩），同時(shí)上體左轉(zhuǎn)90度，兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉（掌心向外）7-8還原成直立。第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍，但方向相反。第五至第八個(gè)八拍 動(dòng)作同第一至

25、第四個(gè)八拍。結(jié)束部分四、結(jié)束部分：（一）放松運(yùn)動(dòng)：（1 ）手臂放松（2 ）腿部放松（3 ）跳躍放松（二）小結(jié)本課：（二）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。體育課教案教 學(xué) 任 務(wù)1、廣播體操。 第六節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)教 學(xué) 內(nèi) 容1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第5節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第 6節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿(mǎn)青春活力的神情訓(xùn)練。2、通過(guò)練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。部分教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次數(shù)時(shí)間開(kāi)始 部 分一、開(kāi)始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、師生問(wèn)好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。5、

26、教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)。三分鐘準(zhǔn)備 部 分二、準(zhǔn)備活動(dòng)。1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振背運(yùn)動(dòng)、3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)5、踢腿運(yùn)動(dòng)6、腹背運(yùn)動(dòng)7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)9、壓腿運(yùn)動(dòng)10、跳躍運(yùn)動(dòng)教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）三、基本部分：1、組織形式：分組不輪換。十2、廣播體操（一）動(dòng)作名稱(chēng):（二）教學(xué)任務(wù):腹背運(yùn)動(dòng)（8拍X 8）1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第 5節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第 6節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，基充滿(mǎn)青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求:動(dòng)作設(shè)計(jì)在常規(guī)的身體前后屈的基礎(chǔ)上增加了上體9

27、0。前屈的動(dòng)作，也是整套操中幅度最大的一節(jié)操，對(duì)腰背部肌肉的鍛煉有著一定的作用。（四）教學(xué)重點(diǎn):動(dòng)作連貫、舒展有彈性，體前、后屈充分，腿伸直。五本（五）教學(xué)難點(diǎn):步蹲起充分，轉(zhuǎn)體 90度成步準(zhǔn)確到位，身體姿態(tài)保持良好。（六）教學(xué)手段:1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范。3、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。分4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)。部5、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)。&學(xué)生依次喊口令，集體練

28、習(xí)2-3次。9、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍。10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍鐘分（七）教學(xué)組織:成體操隊(duì)形站立。（八）易犯錯(cuò)誤:（1 ）體前屈時(shí)易屈膝、后背放松。（2） 上體后屈時(shí)未抬頭、挺胸。（八）糾正方法:1、體前屈練習(xí)，強(qiáng)調(diào)直膝。2、上體后屈練習(xí)，加上正確的手臂和頭的動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)眼看手。四、結(jié)束部分：五結(jié)束部分（一）放松運(yùn)動(dòng)：（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳躍放松（二）小結(jié)本課：（二）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。分鐘體育課教案教1、廣播體操。教1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第6節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第學(xué)第七節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)學(xué)7節(jié)，展現(xiàn)

29、自信、自強(qiáng)，充滿(mǎn)青春活力的神情訓(xùn)練。任內(nèi)2、通過(guò)練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。務(wù)容部教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次時(shí)分?jǐn)?shù)間開(kāi)一、開(kāi)始部分：始1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。三三部2、師生問(wèn)好！分分3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。鐘4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。5、教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)。1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振背運(yùn)動(dòng)、3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)5、踢腿運(yùn)動(dòng)6、腹背運(yùn)動(dòng)7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)9、壓腿運(yùn)動(dòng)10、跳躍運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。備教學(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)

30、形站。（圖示一）部分基三、基本部分：1、組織形式：分組不輪換。2、廣播體操十（一）動(dòng)作名稱(chēng)：（二）教學(xué)任務(wù)：（三）教學(xué)要求：跳躍運(yùn)動(dòng)（8拍X 8）1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第 6節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第 7節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿(mǎn)青春活力的神情訓(xùn)練。動(dòng)作設(shè)計(jì)強(qiáng)調(diào)節(jié)奏及方向的變化，充分展示學(xué)生激情與活力。本（四）教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作輕快，富有彈性節(jié)奏感強(qiáng)。（五）教學(xué)難點(diǎn)：步蹲起充分，轉(zhuǎn)體 90度成步準(zhǔn)確到位，身體姿態(tài)保持良好。五（六）教學(xué)手段：1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范。部3、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，

31、讓學(xué)生模仿練習(xí)。5、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。分6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)。&學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次。9、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍。分10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍（七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。鐘（八）易犯錯(cuò)誤：（1）腿部動(dòng)作僵硬，緩沖不夠。（九）糾正方法：（2）弓步跳轉(zhuǎn)及還原不夠準(zhǔn)確。1、開(kāi)合跳練習(xí)，注意開(kāi)合蹬跳的速度和力度，腳尖與膝關(guān)節(jié)方向一致；屈膝緩沖，兩臂動(dòng)作準(zhǔn)確。2、弓步跳練習(xí)，強(qiáng)調(diào)后腿蹬直及腿部的緩沖；動(dòng)作基本正確后再練習(xí)弓步跳轉(zhuǎn)90度。結(jié)束 部 分四、結(jié)束部分：（一）放松運(yùn)動(dòng)：（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳躍放松（二）小結(jié)本課：（二）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）