團輔活動策劃書

1、團輔活動策劃書1活動目標：通過班級建設這個主題的團體訓練，希望讓新生能更快更好地與身邊的同學友好相處，明白團結就是力量，積極地為班級體貢獻自己的力量。增強班級學生之間的凝聚力，加強班級團隊建設。一、活動性質(zhì)：結構性、發(fā)展性二、活動時間：20xx年XX月9日下午14:30至16:00三、活動地點舞蹈室四、活動對象：20xx級計算機班五、活動方式：分小組進行，小組分組情況視人數(shù)而定六、準備工作：便利貼、油性筆多支、透明袋、報紙6張、注意：鑒于活動過程中活動量較大，參加訓練的同學最好穿運動服裝、運動鞋，女生不要穿裙子和高跟鞋。七、 活動流程：1、宣讀活動約定2.活動：1)熱身游戲：松鼠和大樹游戲目的

2、：所需時間：20分鐘所需器材：無游戲規(guī)則：全班同學圍成圈，按一至三報數(shù)，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。主持人在圈內(nèi)發(fā)令。根據(jù)不同的口令，松鼠和松樹要進行移動。，也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置?？诹钣腥齻€：一是“著火”此時樹和松鼠都要移動；二是“獵人來了”此時樹不動，松鼠動；三是“地震”此時樹動，松鼠不動。2)主題游戲一： 翻葉子游戲目的：透過肢體接觸，打破人際藩籬、活絡團隊氣氛。從具有挑戰(zhàn)性的活動設計中，學習問題決策與團隊互動。所需時間：20分鐘所需器材：XX16人一組，每組一塊布/或

3、者報紙 游戲規(guī)則：1.整組人員站上葉子后由訓練員開始宣布規(guī)則。2.所有學員現(xiàn)在是一群雨后受困的螞蟻，在水面好不容易找到一塊葉子站上，卻又發(fā)現(xiàn)葉面充滿了毒液，除非大家可以將葉子翻面，否則又將遭受令一次生命的威脅。2.在葉子成功翻面以前，每隔3分鐘，就有一人中毒失明，中毒者由團隊自行決定。3.整個過程都站在葉子上，包含討論。4.所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分，否則重來。討論：1你覺得任務完成的關鍵是什么？2.決策是如何形成？活動中的關鍵人物是？扮演什幺角色？平時生活中團隊是否有這樣的角色存在？有什幺異同？3.在參與團隊決策過程中，你所處的位置與參與程度有什幺關連性？和現(xiàn)實生活中的你狀

4、況相似嗎？4.團隊是如何決定出中毒者？依據(jù)什么作出判斷？被選中者的心情？如何配合團隊運作？5.如活動中，當某些人在實際工作出現(xiàn)狀況時，團隊是否適時的照顧到對方的感受？或曾提供哪些協(xié)助？在進行這個游戲的時候，你們是怎么考慮的？誰在指揮？其他人有是怎么配合的？分享:1、團隊中選出有指揮才能的領導，其他人要服從、協(xié)調(diào)、配合；2、人與人之間的交流協(xié)作很重要；3、有時候團隊確實需要有人做出一定的犧牲，要敢于付出；對做出犧牲的人，我們也要對其做出必要的肯定，同時也要爭取承擔多一點的責任。團隊的成功遠比個人的大。3)主題游戲二： 人椅游戲目的： 1、增加成員對團體的信任和歸屬感。2、培養(yǎng)成員的團體合作能力。

5、所需時間：15分鐘所需器材：無游戲規(guī)則：全體成員圍成一個圈，1、2,1、2報數(shù)，將全體成員分成兩組，組與組之間以比賽的形式進行。主持人讓各組所有的成員圍成一個圈。宣布所有人向右轉(zhuǎn)，雙腳并攏，所有人的腳尖抵住前面一位同學的腳后跟，引導員注意檢查各位成員的動作是否規(guī)范，每組每位成員將雙手放在前面一位學員的雙肩上。主持人確定了所有的成員都按照規(guī)則做了之后，宣布：“所有人聽我的指揮，待會兒我數(shù)三下，1 2 3之后，大家就一起往下坐”。接著大家就會看到一個奇特的景象，自己坐在后一個同學的腿上，然后開始按圓圈移動，看看哪組可以堅持更長時間不松垮，哪組堅持得比較久，哪一組就勝了?？偨Y與分享1、在游戲過程中，

6、你坐得舒不舒服？你擔心對方坐得不舒服嗎？2、被別人坐是什么感覺？3、自己坐別人是什么感覺？4、你的心情有什么變化?成員的什么舉動讓你有觸動？4)結束活動：愿望樹目的：這次團訓的感想、總結。自己的心得時間：20分鐘準備：便利貼，筆、愿望樹的紙張操作：播放背景音樂相親相愛、朋友等，讓每個成員在便利貼上寫自己的感想，或者對未來的期望、對這個團體的期望、意見等等，寫好后粘在愿望樹上。粘好后圍成一圈，主持人在圈內(nèi)選讀部分留言，并作最后總結，包括活動過程存在的問題和思考，以及對大家積極參與的感謝?；顒釉谝黄杪曋薪Y束。備用游戲：同舟共濟游戲目的：增強團體合作意識，營造團結和諧的團體氣氛；通過身體接觸，消除

7、人際阻力，達到人際溝通。所需時間：30分鐘所需器材：多張報紙游戲規(guī)則：將一定面積的報紙看作本小組在落水時唯一的一艘救生艇，請小組想辦法讓讓更多的人站到救生艇上獲救，每個人都必須踩到報紙上作為支點。看哪一組獲救的人最多。具體分為以下3個步驟：.以2分鐘為時限，第一輪比賽開始，各個小組開始往一定面積的報紙上站，站成后舉手示意。如果在限定時間內(nèi)沒有站好，則以站在報紙上的人數(shù)為準計算人數(shù)。救生艇上的同學必須在救生艇上持續(xù)10秒鐘，期間離開報紙者不予加分。各組清點站在救生艇上的人數(shù)，站在救生艇上的人越多，分數(shù)越高。以此類推，進行第二輪比賽，在第二輪比賽中，只取原來的一半，其他操作同上。游戲進行三輪，累計

8、救生艇上人最多組獲勝。討論示例：在進行這個游戲的時候，你們是怎么考慮的？誰在指揮？其他人有是怎么配合的？那些在進行游戲過程中沒站上救生圈的原因是什么？分享:1、團隊中選出有指揮才能的領導，其他人要服從、協(xié)調(diào)、配合；2、人與人之間的交流協(xié)作很重要；3、有時候團隊確實需要有人做出一定的犧牲，要敢于付出；對做出犧牲的人，我們也要對其做出必要的肯定，同時也要爭取承擔多一點的責任。團隊的成功遠比個人的大。八、活動結束活動結束后，可互相留影，并清理現(xiàn)場的垃圾。團體合約書我已認真閱讀了團體的總目標及各活動的具體目標。我自愿參加團體訓練小組，在活動期間愿作如下保證：1、 我一定準時參加小組的所有活動，因為團體

9、需要我提供的意見和技巧示范，我的缺席會對整個小組活動造成影響。2、 對于小組成員在活動中所言所行我絕對保密?；顒油馕也蛔鋈魏斡袚p小組成員利益的事。每個人都有隱私權，你可以不透露任何你不想和別人分享的事。3、本次團輔活動會對現(xiàn)場錄制視頻，本視頻僅為本小組以作業(yè)的形式上交任課老師，我們已征得您的同意，會謹守保密原則。如果另有用途我們會再征求你的書面同意。4、 小組活動時，我對其他成員持信任態(tài)度，愿對他們暴露自己，與之分享自己的情感和認識。對他人的表露，我愿提供反饋信息。5、 小組活動時，我決不會對他人進行人身攻擊。6、 小組活動時，我不做任何與活動無關的事，如：吸煙、吃零食等。簽名：20xx年2主

10、題：相親相愛一家人一、基本情況：1、活動背景：.團體心理學關于群體的研究，如果成員之間有了互信，團體的凝聚力會更強，也將能更有效地發(fā)揮團體的效能。.馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受，尊重和欣賞；團體可以滿足人社交的需要，歸屬的需要和愛的需要。按照埃里克森的心理發(fā)展觀，青年期主要面臨的問題是自我同一性，同一性混亂具體表現(xiàn)為自我認識不全面、不客觀、自我目標不明確，自我與環(huán)境適應不良，由此導致了自我認識偏差、自卑、人際關系不良，生涯規(guī)劃不明等一系列迷失性問題，主要表現(xiàn)為孤獨、自我封閉、迷茫、戀愛關系的不適應等。.同時，新生剛走進一個完全陌生的環(huán)境，遠離了朋友和家庭。心中的孤獨和失落、未來

11、生活的不確定性都會讓他們心理缺失，引發(fā)焦慮和放任行為，對比的急時正確引導和排解，有助于新生更快更好的立根于大學這快良田，讓自己的人格和心理積極健康的發(fā)展。2、活動目標：希望幫助剛進大學校門的大一同學認識和適應新的學習環(huán)境，在新環(huán)境中重新認識自我、調(diào)整心態(tài)，盡快、更好的融入新集體中，形成良好的集體觀念及人際關系，增強班集體的凝聚力。二、主辦方/承辦方：主辦方：*大學自動化學院心理協(xié)會承辦方：自動化學院20xx級各班三、時間/場地：1.時間：暫定為20xx年11月15日2.場地：各班根據(jù)實景情況自由決定。四、宣傳活動：通知張貼在宿舍樓下。五、工作人員：各班班委與“啟航”心理協(xié)會的成員。六、活動流程

12、：主要活動：1、微笑握手方法：將所有同學分成面對面內(nèi)外兩個圈，同學之間相互微笑、握手，并且對對方說：“我覺得你是一個.樣的人”。說完后內(nèi)圈同學進行轉(zhuǎn)動，然后多次重復之前活動。2、刮大風方法：要求同學坐在軍訓凳子上圍成一圈，之后讓同學們站起來，同時取走一個凳子，轉(zhuǎn)圈，按照主持人的指令迅速地搶一個座位。沒有座位的同學表演節(jié)目或說自己的故事或優(yōu)缺點。然后，主持人說：大風吹呀大風吹，吹所有*的同學，那么所有*的同學就迅速起身，讓之前受罰同學加入其中，這些同學圍成一圈開始轉(zhuǎn)，按照主持人的指令迅速地搶一個座位。重復以上內(nèi)容多次。3、解開千千結方法：首先，主持人讓大家手拉手圍成圈，認清自己的左手和后手分別拉

13、的是那位同學，然后松手。隨著主持人說開始，大家開始自由走動，主持人說停的時候，大家尋找自己剛才左右手拉的同學，這樣就形成了一個錯綜復雜的結，主持人鼓勵大家在不松手的情況下把結解開。4、 信任跌倒目的：建立團體信任感和培養(yǎng)團體融洽的氛圍。方法：先把團體分為四個小組，每組成員緊圍成一圈，讓每個成員輪流嘗試進入圈內(nèi)轉(zhuǎn)幾圈后閉著眼跌倒，注意在跌倒的過程中，雙腿不能彎曲，周圍的同學注意保護該同學?？偨Y：活動結束后，讓大家談一談在跌倒的過程中，有什么感受，鼓勵大家建立團體信任。5、優(yōu)點轟炸目的：培養(yǎng)同學的自信心，建立良好的人際關系，幫助成員了解他人和自己的優(yōu)點，體驗被他人關注的感覺。方法：同學圍成一圈，依

14、次有一名同學坐在圓圈中，其他成員依次對其進行贊美。要求贊美要真誠、要客觀、要實事求是?？偨Y：讓成員分享討論：大家的贊美屬實嗎？大家稱贊的優(yōu)點你都發(fā)現(xiàn)了嗎？此時此刻的體會和感受是什么？6、生死與共目的：讓大家知道，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。方法：主持人挑選5對選手，然后在每對選手面前的地上鋪開1張報紙。主持人講解游戲規(guī)則，告知最從報紙上站不住的一對選手即為第一。各對選手站到報紙上，主持人計時，數(shù)10下，堅持不住者淘汰。把進入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半，選手站上去，主持人計時，數(shù)10下，堅持不住者淘汰，如此循環(huán)，直到勝者決出。獎勵小禮品，視各班情況而定。、結束目的：對團體歷

15、程進行總結，強化團體效果。內(nèi)容：由主持人引導成員回顧團體歷程，總結自己的收獲和體會；進行歸納和總結，鼓勵成員將團體中的收獲遷移到生活中去；安全結束團體。七、活動總結及感言每個班級總結本次活動收獲，不低于800字，由各班組織者交給啟航心理協(xié)會宣傳部負責人* 。聯(lián)系方式：八：協(xié)會分工由活動部負責活動過程的記錄，宣傳部負責總結經(jīng)驗收獲，秘書部負責本次活動的新聞稿3一 活動背景：說到成長，這真是個沉重的話題，每一個生命的成長都伴隨著傷痛和迷茫，都有很多艱辛，面臨很多沖突，這些沖突來自于環(huán)境，也來自于我們的心靈。無論我們是否愿意，我們都無法拒絕成長，那么怎樣面對成長中的沖突和問題呢？本次活動旨在幫助同學

16、們學會認識自己，接納自己，接納這個世界，同時也被這個世界接納。學會悅納自我融入他人。二 活動目的：初入大學校園的我們彼此還并不熟悉。通過此次團輔，能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起，進一步增進彼此的交流，融洽情感，鍛煉同學們團結協(xié)作的精神，激發(fā)和展現(xiàn)同學們的團隊意識。通過舉辦生動活潑、豐富多彩的小游戲活動，強化學生的自覺參與意識，營造大學校園健康活潑向上的心理氣氛。讓大家更好的悅納自我，融入他人。三、活動對象：南京財經(jīng)大學公管院學生會全體成員四、活動時間：20xx年11月22日 16:00-17:30五、 活動地點：南京財經(jīng)大學仙林校區(qū)管理學科樓301六、 活動流程：1.活動前期：.申請場地：提前

17、兩天申請教室，并準備好本次活動所需的物品。2活動進行主持人進行活動簡介。由主持人組織參與人員依次進行自我介紹。進行第三個游戲：誰是臥底游戲人數(shù)：最好7個游戲者，1個臥底，若干不明所以圍觀者。 游戲規(guī)則：在場7個人中6個人拿到相同的一個詞語，剩下的1個拿到與之相關的另一個詞語。每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語，與不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示。每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數(shù)最多的人出局，倆個人一樣多的話，待定。若有臥底撐到剩下最后三人，則臥底獲勝，反之則大部隊獲勝。 備注：可選詞語：高跟鞋-增高鞋，公交-地鐵，過山車-碰碰車，蝴蝶-飛蛾，蝴蝶-蜜蜂，包青天狄仁杰，紅

18、樓夢甄嬛傳，甄子丹李連杰，太監(jiān)人妖?.進行第二個游戲： 大風吹游戲過程：全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。 主持人開始說：大風吹！大家問：吹什么？主持人說：吹.有穿鞋子的人。則凡是穿鞋子者，均要移動，人，再吹。備注：可吹之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領帶、擦口紅的人、有太太的人.。進行第四個游戲：蘿卜蹲游戲規(guī)則：“蘿卜蹲”游戲是指幾個人分別代表一個蔬菜或水果，一人先開始，說“XX蹲，XX蹲，XX蹲完，XX蹲”被叫到的人繼續(xù)說，若未說出則被淘汰。就是每個人是一種蔬菜第一個蘿卜先說“蘿卜蹲蘿卜蹲蘿卜蹲完茄子

19、蹲”接著是茄子的那個人說“茄子蹲茄子蹲，茄子蹲完 誰誰蹲” 進行第一個游戲：解手鏈游戲游戲過程：所有同學站著手拉手圍成一個圈，記住自己的左右手所拉的人，然后放開。閉上眼，向前任意走幾步，使所有人的位置打亂。睜開眼睛，拉住自己原來左右手所拉的同學，然后就像解纏住的線頭，慢慢解開，還原成原來的圈。游戲意義及目的：切身感受線從纏繞到解開的過程。就像我們利益和偏好的基礎上的;游戲中我們發(fā)現(xiàn)只要我們的目標一致，一定程度的沖突會使我們找到更多有利于解決問題的方法，關鍵是我們要充分利用有效的溝通方法。只要我們相互理解與合作，一起找到問題的根源，一起解開。只有社團成員之間心無間隙，才能順利的解決任何問題。*備

20、用游戲：進行第五個游戲：雙龍戲珠游戲規(guī)則：隊員背靠背，夾住氣球，從起點運到終點，終點放有一個椅子，到終點以后要把氣球放到椅子上坐爆，再返回起點繼續(xù)夾氣球，可以在隊友坐氣球的同時，另一個人回起點準備氣球。注意：如果在跑動過程中氣珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起點重新運氣球。在規(guī)定時間內(nèi)運氣球最多者獲勝。進行第六個游戲：心有靈犀游戲規(guī)則：每隊兩人，一個人比劃一個人猜。猜詞過程中，不許說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，根據(jù)詞條難度，有三次選擇放棄的機會。規(guī)定時間內(nèi)猜出多者獲勝。備注：可選詞條：擠眉弄眼 毛手毛腳 氣喘吁吁 狼吞虎咽 饅頭，礦泉水，面條，蘋果，牛奶，瓜子，冰淇淋，玉米，雞蛋.

21、4一活動依據(jù)群體理論社會心理學關于群體的研究表明：在團體中可以滿足成員的心理需求，包括獲得歸屬感與安全感、滿足社會交往的需求、滿足自我確認的需求、滿足自尊的需求、增加自信心和力量感等同時團體成員間的相互信任、相互作用，團體的凝集力會更強，也將能更好發(fā)揮的團體的效能。人際關系理論人際關系理論表明：要信任他人必須要先學會開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見，愿意和別人分享資源和觀念；要能與他人有效的溝通、建立親密的關系，自己應先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。合作與競爭合作與競爭是人們生存和發(fā)展的基礎，是人在成長和發(fā)展過程中必須具備的基本要素，而合作之間有競爭，競爭之中有合作

22、，兩者相輔相成，協(xié)調(diào)發(fā)展，才能促進學生能力的發(fā)展。但是，不論是競爭還是合作，都是以學生個人能力作為起點的，能力在競爭與合作中既是上級目標又是起點。在體驗式學習中要求學生在活動中溶于團體，吸取集體的智慧和力量成為競爭的強者，體驗式學習既是個人自主的活動又是群體的共同活動，需要學習、模仿和借鑒他人之長處和好的經(jīng)驗，而群體性項目需要通力合作才能獲勝。二活動目標以游戲的方式加強同學們對心理知識的了解，消除彼此間的隔閡。合理安排活動環(huán)節(jié)，積極調(diào)動活動氛圍，使班級每個成員融入活動，以便于讓同學們感受到與他人分享的樂趣，增加彼此的信任度，增強班級凝聚力?？紤]一切突發(fā)因素，以便于做出相應措施，使活動井然有序的

23、進行。設計思路：部分學生不善于與他人溝通，缺乏交際能力，對心理知識不太了解，希望通過本次活動加深他們能對心理知識的了解，促進他們彼此間的了解，加強彼此間的溝通，增強班級凝聚力，真正達到彼此間心靈的交流。更能通過這次活動放松同學心情，勞逸結合，三活動對象：學院各班級全班學生。四活動主題：團結、協(xié)作、和諧五活動目的：通過本次活動緩解同學們的學習壓力，聯(lián)絡同學之間的感情，同時增強大家的團隊合作精神，以及各種解決困難的能力，從而提高班級凝聚力。六活動基本內(nèi)容：縮小包圍圈無家可歸心有靈犀猜成語占領陣地人椅大團圓七、具體活動安排：1. 縮小包圍圈活動目的：活躍氣氛，啟動團體。活動操作：讓大家圍成一圈，告訴

24、大家要完成一項很困難的任務，在此之前，大家需要做些放松活動，熱一下身，組長引導大家伸懶腰，體轉(zhuǎn)運動，體側運動等。等大伙覺得熱身可以了，指導大家緊緊圍在一起，將手搭在隔壁人的肩上，然后告訴大家要完成的任務就是向圍成的圓圈中心走三大步。走完一步要給大家一些鼓勵，直至完成。完成游戲氣氛會很活躍，讓大家休息一下，組長介紹什么是團體輔導和本次輔導的目的，并適當解決成員疑惑?；顒佑懻摚簾o2. 無家可歸活動目的：讓大家體會家的溫暖，引導大家把班級當成一個家?；顒硬僮鳎涸僮尨蠹覈梢蝗?，并且手牽手，請一兩個人談談和大家手牽在一起的感受。然后手分開，組長介紹游戲規(guī)則，當叫到幾個人一組時，就要和其他人迅速手牽手圍成一組，落單的人要表演節(jié)目。游戲結束時請落單的和沒有落過單的人談談感受?；顒佑懻摚簽槭裁次覀冃枰粋€家？我們班怎么才能成為一個家？3. 心有靈犀猜成語活動目的：將活動推進高潮，活躍氣氛。活動過程：以5個人為一組。第一個人面向主持人，其余的背對主持人。第一個看完成語后用肢體動作向同伴提示，第二個人向第三個提示，以此類推。 最接近答案的組獲勝。5活動主題：大家一起來Happy活動時間：20xx-5-17晚6:309:00活動地點：知行樓中402活動對象：生藥0911全體同學活動目的：已是大二的我們即將離開校園，班級同學難得聚集在一起，通過此次團輔，能夠讓大