學(xué)霸是怎樣煉成的剖析

1、學(xué)霸是怎樣煉成的 : 浙江高考狀元們的好習(xí)慣 本報(bào)梳理我省 10年中高考 30 名狀元的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為大家精心打造來(lái)自狀元們的“葵花寶典”。 寶典中，狀元們高效的學(xué)習(xí)、良好的心態(tài)是如何養(yǎng)成的，我們將一一揭秘他們的這些獨(dú)門絕技！ 法寶 1 效率高 談及經(jīng)驗(yàn)，每一位狀元必總結(jié)“效率高” ,那么，他們究竟有何絕妙的高招提高效率？以下幾招，我 們可以偷學(xué)： 2005年杭州市理科狀元王忻恬、 2011年杭州中考狀元徐恩迪： 口袋里始終揣著一本寶典里頭記著英語(yǔ)單詞、化學(xué)方程式、物理公式等，每到吃飯排隊(duì)時(shí)、 等公交車時(shí)，必拿出來(lái)讀讀看看記記。其實(shí)，這招是從著名數(shù)學(xué)家蘇步青處偷學(xué)的。蘇老曾說(shuō)，“我 的時(shí)間有限，

2、沒(méi)有整匹布，我擠時(shí)間的辦法就是充分利用零布頭，把1分鐘 2分鐘的時(shí)間都 利用起來(lái)，這樣零布頭也能派上用場(chǎng)?！?2007年全省理科狀元李清揚(yáng)： 他山之石，可以攻玉。與同學(xué)交換和共享各自的復(fù)習(xí)筆記，受益良多。 2007年全省理科狀元張?。?基礎(chǔ)最重要，對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)做細(xì)致、系統(tǒng)的梳理。怪題難題，統(tǒng)統(tǒng)不做。沒(méi)有基礎(chǔ)，一切只是空 中樓閣。 2010年全省文科鐘雋儀： 動(dòng)作快，做作業(yè)不拖拉。這個(gè)好習(xí)慣，小學(xué)一年級(jí)開始，就得培養(yǎng)。 2011年全省文科王子君： 遇到難題，和同學(xué)一起研討解決。集思廣益，同學(xué)的解法更能開拓思路。 2012年全省文科狀元姜?jiǎng)樱?上課 45 分鐘，并非分分鐘全神貫注，但在重要環(huán)節(jié)，肯

3、定聽(tīng)得極認(rèn)真。最主要的是，知道自己在 做什么，知道做什么才最有效果。為了達(dá)到目的才做，達(dá)不到就不做。會(huì)判斷哪些作業(yè)對(duì)自己有用， 有用的才做。如果做了還是不明白，就找別的題目繼續(xù)加強(qiáng)。 2013年杭州市文科狀元喻鵬陽(yáng)： 上課很專注，跟著老師的思路轉(zhuǎn)。若是有不懂，當(dāng)場(chǎng)發(fā)問(wèn)。 2005年杭州中考狀元蔡夢(mèng)如： 選擇最高效率的時(shí)間段學(xué)習(xí)，比如，晚上七八點(diǎn)。還比如，課上的時(shí)間最寶貴，一定得把握。晚 上周末的其他時(shí)間段，可看電視、玩電腦 （打 CS）。不過(guò)，一定要見(jiàn)好就收。 法寶 2 一本糾錯(cuò)秘笈 狀元們?nèi)耸忠粌?cè)糾錯(cuò)本，里面收集的是 哪里出錯(cuò)了，為什么錯(cuò)了，如何解決問(wèn)題 每一位狀元，都有一本糾錯(cuò)秘笈。不過(guò)，

4、各自糾錯(cuò)的方法不同。 2003年全省文科狀元陳杭霞： 記錄學(xué)習(xí)過(guò)程中碰到的所有做錯(cuò)的題目、解答方式、當(dāng)時(shí)做錯(cuò)的原因，以及對(duì)自己的提醒。 2004年全省理科狀元吳杰行： 糾錯(cuò)本講究精練，將平時(shí)出錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)整理成冊(cè)。 2008年全省理科狀元陳琨： 有一本糾錯(cuò)秘笈，隨身攜帶，只要遇到不懂的地方就記下來(lái)，空時(shí)請(qǐng)教老師和同學(xué)。 2011年杭州中考狀元徐恩迪： 糾錯(cuò)本上，不但有做錯(cuò)的題目整理，平時(shí)遇到的問(wèn)題及解決的方法，也會(huì)記錄在案。時(shí)不時(shí)地拿 出來(lái)翻一翻鞏固。 法寶 3 愛(ài)提問(wèn) 狀元們比普通同學(xué)“不懂”的東西更多，因?yàn)樗麄兲貏e愛(ài)提問(wèn)、會(huì)思考 其實(shí)，狀元們并非什么都懂。恰恰相反，他們問(wèn)的問(wèn)題比其他同學(xué)更多

5、。有的問(wèn)題，甚至別人不 屑去問(wèn)。狀元們討厭似懂非懂，必須打破沙鍋問(wèn)到底，弄個(gè)明白。他們，是班上最會(huì)提問(wèn)的人。 2006年全省文科狀元陳雄超、 2008 年全省文科狀元申屠李融、 2012年全省理科狀元翁凱浩： 每次下課，都會(huì)圍著老師不停地問(wèn)問(wèn)題。每一個(gè)問(wèn)題，都會(huì)想方設(shè)法弄清楚，即便是問(wèn)題很小。 2013年浙江省理科狀元周晨： 問(wèn)題，必須在當(dāng)天得到解決，隔夜都會(huì)很難受。每天，都會(huì)向老師問(wèn)很多問(wèn)題，不少問(wèn)題，是老 師自己都沒(méi)有想到的、或者忽略的。 2012年杭州中考狀元周朔雯： 不單自己有問(wèn)題一定得弄懂，別的同學(xué)在問(wèn)老師問(wèn)題，也會(huì)在邊上聽(tīng)。有時(shí)，還會(huì)針對(duì)同一問(wèn)題 進(jìn)行討論。 法寶 4 活得“ 2”

6、 狀元們修煉得來(lái)好心態(tài) 放松，有助于調(diào)整狀態(tài) 沒(méi)有好心態(tài)，絕對(duì)考不出好成績(jī)。可好心態(tài)，并非與生俱來(lái)，而靠一點(diǎn)點(diǎn)的修煉。 2007年全省理科狀元李清揚(yáng)、 2013 年杭州市文科狀元喻鵬陽(yáng)： 活得“2”些，尋找生活中的樂(lè)趣，與同學(xué)老師多開玩笑。試試在所有作業(yè)本的名字旁，畫上一個(gè) 自己的笑臉。 2007年全省文科狀元求芝蓉： 周末晚上，可放松地看看喜愛(ài)的電視劇或電視節(jié)目，有助于調(diào)整狀態(tài)。 2008年全省理科狀元陳琨： 遇到困難或情緒低落的時(shí)候，散步的效果不錯(cuò)。邊散步邊思考，煩惱很快就消散了。 2011年全省文科王子君： 若要好心態(tài)，父母也得配合默契。比如，在高考前向父母出具“高考通知書”：請(qǐng)不要問(wèn)我

7、高考 用具準(zhǔn)備好了沒(méi)有；請(qǐng)爸爸媽媽保持正常心態(tài)，話語(yǔ)行為與平時(shí)一致；高考過(guò)程中，請(qǐng)不要詢問(wèn)各科 考試情況。開車接送我高考的時(shí)候，請(qǐng)保持冷靜，注意禮讓行人。高考前，還可以給父母一份“高考 菜譜”，羅列平時(shí)愛(ài)吃的菜。 其實(shí)，高考，不過(guò)就是第十次月考。反正成績(jī)?cè)谧叱隹紙?chǎng)的那一剎就已經(jīng)定了，干脆一切拋開。 2011年杭州中考狀元徐恩迪： 心理暗示很重要。這樣安慰自己：每個(gè)人都會(huì)有薄弱科目或者不喜歡的科目，如果不擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)， 每天對(duì)自己說(shuō)三四遍“我喜歡數(shù)學(xué)、我喜歡數(shù)學(xué)”，不要讓自己對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生抵觸情緒，越抵觸越?jīng)]信 心。其實(shí)背后的老師們，也很“精通”暗示法。比如，有同學(xué)怕寫作文，就會(huì)拿她的作文當(dāng)范文給全 班

8、同學(xué)看，以示鼓勵(lì)。 法寶 5 愛(ài)看書 狀元們不可一日不讀書 每天閱讀，攝取大量信息 對(duì)狀元們而言，不可一日不讀書。否則，就如居無(wú)竹食無(wú)肉。閱讀，不但能啟發(fā)思維開闊視野， 還可陶冶心性。 2009年杭州中考狀元黃夢(mèng)瑜、 2013 年杭州中考狀元魏予祺： 作業(yè)，在學(xué)校搞定?；丶?，就是閱讀的專享時(shí)間。喜歡看外國(guó)文學(xué)作品、文藝作品。比如，卡爾 維諾看不見(jiàn)的城市；比如，張愛(ài)玲作品傾城之戀、金鎖記等。大量的閱讀，可提高理解 能力，尤其在語(yǔ)文和英語(yǔ)中。潛移默化之下，語(yǔ)言的表達(dá)與敘述，慢慢變得精道。此外，每天閱讀各 類雜志，攝取大量信息。 2004年杭州中考狀元張維加 （現(xiàn)已是牛津大學(xué)的博士，并入選極富盛名的

9、英國(guó)皇家天文學(xué)會(huì)，成為 迄今為止最年輕的會(huì)士 ）： 最愛(ài)科學(xué)類與歷史類。歷史，讓人開竅，培養(yǎng)情商，形成處理問(wèn)題的看法與思路。比如，東周 列國(guó)志看上六七遍，對(duì)每個(gè)年份發(fā)生的故事了若指掌。這是中國(guó)歷史上最富有激情的年代，百家爭(zhēng) 鳴，群雄逐鹿。 科學(xué)類的書，則可讓自己對(duì)科學(xué)問(wèn)題有了解。這對(duì)之后從事科學(xué)技術(shù)類工作是很好的啟蒙?？茖W(xué) 研究，靠人去把握物理學(xué)的圖象，對(duì)科學(xué)問(wèn)題的想法，都得仰賴啟蒙階段的培養(yǎng)。 法寶 6 “ 會(huì)”玩“懂”玩 狀元們最有效又健康的生活 張弛有度 “玩”的學(xué)問(wèn)，也大有講究。不懂玩的人，又怎么懂學(xué)習(xí)呢？ 2005年杭州文科狀元姜卉、 2007年全省理科狀元張琛、 2008年全省理科

10、狀元陳琨、 2013 年全省文 科狀元施丹旖、 2009年杭州中考狀元黃夢(mèng)瑜： 喜歡看動(dòng)漫，是百度動(dòng)漫貼吧的?？汀Ｎ覀兌际敲麄商娇履系姆?，跟著柯南破案，還可鍛煉 觀察力和敏銳度。還喜歡畫漫畫，甚至在畢業(yè)紀(jì)念冊(cè)上，以畫代筆，用四格漫畫來(lái)表達(dá)對(duì)同學(xué)的祝福。 2006年全省文科狀元陳雄超、 2012 年全省文科狀元楊純子： 每周一部電影，是周末的必修課。文藝片、動(dòng)作片、科幻片，是狀元們的最愛(ài)。電影的表達(dá)與敘 述、電影的構(gòu)思與創(chuàng)意、電影傳遞的想法與引發(fā)的思考，處處都見(jiàn)“學(xué)問(wèn)”。 2007年全省理科狀元李清揚(yáng)： 喜歡研究明清紫砂壺，鑒別紫砂壺真品贗品的準(zhǔn)確率，已經(jīng)達(dá)到80%左右。 2012年文科狀元姜?jiǎng)?/p>

11、、楊純子： 不贊同“拼搏三年、犧牲三年成就以后的生活”這樣的觀點(diǎn)。每周或每?jī)芍艹鋈ネ嬉淮危热绯?歌、運(yùn)動(dòng)。玩 3 個(gè)小時(shí)并不會(huì)耽誤什么事。相反，如果一直想著玩又不能玩，就會(huì)耽誤很多事。 法寶 7 嚴(yán)格的時(shí)間表 睡覺(jué)都很自覺(jué)養(yǎng)好精神，跑完中學(xué)馬拉松 其實(shí)，狀元們都很會(huì)睡。不少人，甚至有“睡神”的雅號(hào)。這是一場(chǎng)馬拉松式的長(zhǎng)跑，不養(yǎng)好精 神，何來(lái)力量走到終點(diǎn)？ 2008年全省理科狀元陳琨：高中三年，從不給自己增加額外學(xué)習(xí)時(shí)間，嚴(yán)格按照學(xué)校規(guī)定作息時(shí) 間。 2012年全省文科狀元姜?jiǎng)樱涸缢砥?，午睡雷打不?dòng)。晚上十點(diǎn)半睡，早上7 點(diǎn)起。中午再睡半 個(gè)小時(shí)的午覺(jué)。晚上回家吃完晚飯先睡半個(gè)小時(shí)再做作業(yè)。

12、 2013年杭州市文科狀元喻鵬陽(yáng)：每晚，不等自習(xí)結(jié)束，就提早溜回家睡覺(jué)。早上，6 點(diǎn)起床。每 天的午睡，必定保障 40分鐘至 1 小時(shí)。 法寶 8 寬松的家庭環(huán)境 每一位狀元背后 都有一對(duì)善解人意的父母 寬松的家庭氛圍、一對(duì)民主又善解人意的父母?？此啤胺湃巍钡慕逃?，卻是給孩子寬松自由的環(huán) 境發(fā)展個(gè)性。 父母給予孩子一個(gè)寬松的環(huán)境，孩子就有時(shí)間發(fā)展廣泛的興趣愛(ài)好。比如，2012年全省文科狀元 楊純子，擅長(zhǎng)唱歌跳舞排球； 2009 年杭州中考狀元黃夢(mèng)瑜，擅長(zhǎng)素描、書法，平常有空會(huì)寫原創(chuàng)小說(shuō)。 對(duì)于?？汲煽?jī)，父母從不過(guò)問(wèn)。甚至連孩子看電視上網(wǎng)，都不會(huì)特別限制。 2007年全省理科狀元張琛、 2012

13、 年全省文科狀元姜?jiǎng)印?2009年杭州中考狀元黃夢(mèng)瑜： 父母從來(lái)不打孩子。遇上事，父母多以商量的方式與孩子探討，最終的決定權(quán)在孩子。他們，尊 重孩子的選擇。平時(shí)，父母與孩子之間更像朋友。與父母聊天，聊學(xué)校發(fā)生的事、聊同學(xué)與老師、聊 自己的內(nèi)心世界，彼此的信任，就這樣建立。 2008年全省理科狀元陳琨、 2012 年全省文科狀元楊純子： 不會(huì)給孩子學(xué)習(xí)定目標(biāo)，不會(huì)在學(xué)習(xí)上過(guò)多要求孩子。在父母看來(lái)，過(guò)得快樂(lè)和幸福才最重要。 他們并不希望孩子一路走得一帆風(fēng)順，認(rèn)為多點(diǎn)挫折更有益。如果孩子沒(méi)考好，他們會(huì)這樣安慰：你 需要重新定位。永遠(yuǎn)都沒(méi)有常勝將軍，你要能接受挫折。失敗，是很正常的。 2008年杭州中

14、考狀元徐軼文： 上學(xué)自己去，放學(xué)自己回，回家作業(yè)自己做。作業(yè)沒(méi)做完，父母也不會(huì)說(shuō)。但到了學(xué)校，老師會(huì) 批評(píng)，父母要求孩子自己面對(duì)老師。檢查作業(yè)，家長(zhǎng)只是簽字，錯(cuò)了也不會(huì)幫忙改過(guò)來(lái)，讓孩子自己 去發(fā)現(xiàn)。 2010年杭州中考狀元李英子： 理解孩子，會(huì)“像小孩一樣思考”。 陪孩子，邊玩邊學(xué)。媽媽會(huì)陪我一起看動(dòng)畫片， 麥兜系列 、 玩具總動(dòng)員等，也是溝通與交流的一個(gè)渠道。爸爸會(huì)在我還未上小學(xué)，吃年夜飯時(shí)就教她玩對(duì)聯(lián)。 住校的孩子，需要一個(gè)宣泄情緒的渠道。媽媽為我準(zhǔn)備了日記本，不過(guò)，這本日記并不對(duì)媽媽保 密，我們周末會(huì)就著日記題材聊天。 2010重慶理科狀元?jiǎng)⒆釉?: 超前學(xué)習(xí)是法寶 （圖） 小檔案 出

15、生年月： 1992年 7月 9日畢業(yè)學(xué)校： 重慶一中 高考成績(jī)： 語(yǔ)文 134分 數(shù)學(xué) 140 分英語(yǔ) 139 分 理綜 283分 學(xué)習(xí)秘笈 1、利用好課堂上的 45 分鐘 2、學(xué)習(xí)整理錯(cuò)題集，經(jīng)常翻看 3、不要輕易否定老師，不要頂撞老師，對(duì)老師的批評(píng)教育，要辯證地看，有則改之，無(wú)則加勉 4、一定要自信，學(xué)習(xí)不要給自己太多壓力，勞逸結(jié)合 5、根據(jù)自己的實(shí)際情況，超前學(xué)習(xí) 昨天下午，記者走進(jìn)劉子源的家。房間簡(jiǎn)單整潔，書柜里除了不少古典名著外，還有量子物理 史話、悲劇心理學(xué)、蘇菲的世界等?！拔易钕矚g的是韓少功和史鐵生的書”，劉子源說(shuō)， 泰戈?duì)柕娘w鳥集也是他的最愛(ài)，還節(jié)選了喜歡的詩(shī)句貼在床頭。 高中

16、自學(xué)大學(xué)教材 除了利用好上課的 45 分鐘外，如果要說(shuō)學(xué)習(xí)方法的特殊之處，劉子源說(shuō)，那就是超前學(xué)習(xí)小 學(xué)自學(xué)初中，初中自學(xué)高中，高中時(shí)就已經(jīng)開始自學(xué)高等數(shù)學(xué)。現(xiàn)在，他的書柜上還擺著高等物理和 高等數(shù)學(xué)教材。 喜歡運(yùn)動(dòng)更有活力 劉子源說(shuō)，他是一名“安分”的書呆子，喜歡在寬松的環(huán)境中學(xué)習(xí)。除了對(duì)數(shù)學(xué)的愛(ài)好外，數(shù)學(xué) 老師王明的人格魅力對(duì)他的影響很大。王老師是一位愛(ài)踢足球的老師，與愛(ài)坐圖書館的老師相比，他 更喜歡這種有活力的老師。 劉子源特別喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡打乒乓球。在劉子源看來(lái)，只有勞逸結(jié)合才能將心態(tài)調(diào)整到最好，在 學(xué)習(xí)和生活中，才會(huì)讓人更有活力。 心態(tài)淡定不計(jì)得失 “心態(tài)一定要好，不要過(guò)多計(jì)較得失。”劉子源稱，他最大的優(yōu)點(diǎn)就是淡定，不會(huì)計(jì)較一次成與 敗。他稱，在高三期間的一次考試中，他最拿手的數(shù)學(xué)只得了一百零幾分。拿到成績(jī)時(shí)，他心里很不 是滋味，但他很快就沒(méi)把這次成績(jī)當(dāng)回事。 關(guān)于今后的打算，他說(shuō)，最希望學(xué)醫(yī)。 父親：兒子和我是好朋友 劉子源的爸爸劉露是搞包裝設(shè)計(jì)的，說(shuō)起兒子，劉爸爸十分欣慰?！拔液蛢鹤邮亲詈玫呐笥?，我 們彼此信任，可以坐下來(lái)喝茶聊天?！?“我相信我的兒子，他需要我?guī)椭鷷r(shí)，會(huì)告訴我?！眲⒙墩f(shuō)，正是與兒子之間的那份信任和默契， 讓他們之間無(wú)話不談。高考前夕，兒子突然說(shuō)有點(diǎn)累，父子倆就跑到動(dòng)物園去閑逛，只是閑聊沒(méi)談學(xué) 習(xí)，半天下來(lái)，劉子源的