吉林霧霾加重詳解霧霾天氣對(duì)人體危害

1、吉林霧霾加重詳解霧霾天氣對(duì)人體危害吉林霧霾加重，昨天中 小學(xué)都停課一天，今天大霧依然是城市的主角，很多人都放棄駕駛私 家車(chē)而改乘公交車(chē)了 ！路面的能見(jiàn)度依然很低。環(huán)境污染對(duì)人體健康 的危害依然持續(xù)著。下面我們就一起來(lái)了解一下PM2.5對(duì)人體危害吧！吉林霧霾加重10月22日，吉林省吉林市，學(xué)校登出停課通知。當(dāng)日，吉 林省吉林市霧霾天氣較前一天更重，能見(jiàn)度更低，車(chē)輛開(kāi)燈緩行，中 小學(xué)停課一天。吉林霧霾加重多數(shù)私家車(chē)主改乘公交今天大霧仍然是吉林省天氣的主角， 從目前的情況來(lái)看，今 天大霧比昨天還要嚴(yán)重，一大早上人們睜開(kāi)眼睛，就可以看到窗外白 茫茫的一片，就連對(duì)面幾十米間距的樓都看不清楚，能見(jiàn)度也就

2、30-40米的樣子，走出屋子室外的空氣也有一點(diǎn)嗆人， 出行的人也是 不得不戴著口罩或者是捂上嘴，馬路上司機(jī)們也都開(kāi)著霧燈。 > > ;>哈爾濱大霧天氣口罩脫銷(xiāo) 如何挑健康口罩在城區(qū)交通方面，今天早上長(zhǎng)春市很多私家車(chē)主也都是放棄 了開(kāi)車(chē)上班改乘公交車(chē)。由于能見(jiàn)度差，路面上的車(chē)型還是比較緩慢 的，今早高峰的路面會(huì)呈現(xiàn)出一個(gè)比較擁堵的狀態(tài)。機(jī)場(chǎng)方面，目前長(zhǎng)春市龍嘉機(jī)場(chǎng)所有的航班仍然是停止起降，吉林省氣象臺(tái)也繼續(xù)發(fā)布大霧橙色和黃色預(yù)警，今天白天吉林省大部分地區(qū)還有霧或輕霧，吉林省大部分地區(qū)的能見(jiàn)度小于500米,部分地方的能見(jiàn)度小于100米。預(yù)計(jì)這一場(chǎng)罕見(jiàn)的大霧將持續(xù)到今 天夜間。專(zhuān)家詳

3、解PM2.5對(duì)人體危害1、引發(fā)呼吸道阻塞或炎癥：人就像一部精密的儀器，每一個(gè)結(jié)構(gòu)都是適應(yīng)環(huán)境的結(jié)果。 我們的呼吸系統(tǒng)，天然地有著阻擋污染物的能力，那些較大的污染物， 在經(jīng)過(guò)鼻腔、咽喉時(shí)就已經(jīng)被阻擋，即便是能夠進(jìn)入氣管、支氣管的 臟東西，也可以隨著氣管內(nèi)纖毛的運(yùn)動(dòng)，被運(yùn)送出呼吸道。不過(guò)，人 體也處處存在漏洞，對(duì)于微小的顆粒物，呼吸系統(tǒng)的屏障就無(wú)能為力。2、致病病毒搭&dquo;順風(fēng)車(chē)”入體內(nèi)致癌除了自己&dquo;干壞事”，細(xì)顆粒物還像一輛輛可 以自由進(jìn)入呼吸系統(tǒng)的小車(chē)，其他致病的物質(zhì)如細(xì)菌、病毒，搭著 “順風(fēng)車(chē)”，來(lái)到呼吸系統(tǒng)的深處，造成感染。增

4、強(qiáng)我 們的抗病能力，日常生活多練習(xí)42式太極拳！ 3、影響胎兒發(fā)育造成缺陷來(lái)自波希米亞北部的一項(xiàng)調(diào)查，對(duì)接觸高濃度PM2.5的孕婦進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)高濃度的細(xì)顆粒物污染可能會(huì)影響胚胎的發(fā)育。 更多的研究發(fā)現(xiàn)，大氣顆粒物質(zhì)的濃度與圍產(chǎn)兒、 新生兒死亡率的上 升，低出生體重、宮內(nèi)發(fā)育遲緩（IURG）,以及先天功能缺陷具有相關(guān) 性。4、PM2.5顆粒物可通過(guò)氣血交換進(jìn)入血管2004年至2006年間，當(dāng)北京大學(xué)校園觀測(cè)點(diǎn)的 PM2.5日 均濃度增加時(shí)，在約4公里以外的北京大學(xué)第三醫(yī)院，心血管病急診 患者數(shù)量也有所增加。&dquo;我們利用時(shí)間系列分析研究，對(duì)搜集 的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，PM2.5每立方米濃

5、度增加10微克，醫(yī)院高血 壓類(lèi)的急診病人就會(huì)增加8%，心血管疾病也會(huì)增多。”霧霾天健康提醒一、避免霧天晨練，可以改在太陽(yáng)出來(lái)后再晨練。也可以改 為室內(nèi)鍛煉。二、盡量減少外出，如果不得不出門(mén)時(shí)，最好戴上口罩。三、患者堅(jiān)持服藥，呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更 要堅(jiān)持按時(shí)服藥。四、別把窗子關(guān)得太嚴(yán)，可以選擇中午陽(yáng)光較充足、污染物 較少的時(shí)候短時(shí)間開(kāi)窗換氣。五、盡量遠(yuǎn)離馬路，上下班高峰期和晚上大型汽車(chē)進(jìn)入市區(qū) 這些時(shí)間段，污染物濃度最高。六、補(bǔ)鈣、補(bǔ)維D，多吃豆腐、雪梨等。 霧霾天氣日常生活中如何防范 PM2.5做好個(gè)人衛(wèi)生霧氣看似溫和，里面卻含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、 病原微

6、生物等有害物質(zhì)，因此霧天外出歸來(lái)應(yīng)立即清洗面部及裸露的 肌膚。調(diào)節(jié)情緒、飲食清淡由于霧天日照少、光線(xiàn)弱、氣壓低，有些人在霧天會(huì)產(chǎn)生精 神懶散、情緒低落的現(xiàn)象。建議大家保持科學(xué)的生活規(guī)律，避免過(guò)度 勞累，多飲水，注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶 等食品。食療為防霧害，增加身體抵抗力，市民還可以自己制作生姜紅棗 湯（生姜5-6克，紅棗10克，加兩碗水放紅糖）來(lái)預(yù)防。多種綠植在自家陽(yáng)臺(tái)、露臺(tái)、室內(nèi)多種綠植。新加坡室內(nèi)的綠墻，從 陽(yáng)臺(tái)、窗臺(tái)到地下倉(cāng)庫(kù)，植物從 1樓一直種到9樓。但是在北京， 很多高檔的寫(xiě)字樓都沒(méi)有綠色。如果每人種植一平方米，北京就能新 增2000萬(wàn)平方米的綠植。在采訪(fǎng)過(guò)程中，不管是王仙民辦公室門(mén)口 還是室內(nèi)，記者都看到很多植物。從他的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，綠蘿、萬(wàn)年青、 虎皮蘭等綠色冠葉類(lèi)植物，因其葉片較大，吸附能力相對(duì)較強(qiáng)。&dquo;戒車(chē)”跟戒煙一樣重要&dquo;戒車(chē)”跟戒煙一樣重要。有杭州市民檢測(cè)發(fā) 現(xiàn)，吸煙會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)PM2.5數(shù)值增高10倍，而在北京中心城區(qū)堵 車(chē)時(shí)的PM2.5也會(huì)增加4-6倍。戒煙對(duì)健康的好處是顯