《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書基本格式及范文》

1、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書基本格式及范文 格式 1.封面 署上作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言 2.扉頁 個人資料： 真實姓名： 筆名： 性別： 年齡： 歲 籍貫： 省 市/縣 身份證號碼： 所在學校及學院： 大學 學院 班級及專業(yè)：級 專業(yè) 學號: 聯(lián)系地址: 郵編: 聯(lián)系電話: E-mail: 3.目錄 引言 第一章 認識自我 1.個人基本情況 2.職業(yè)興趣 3.職業(yè)能力及適應性 4.個人性格 5.職業(yè)價值觀 6.勝任能力 自我分析小結 第二章 職業(yè)生涯條件分析 1.家庭環(huán)境分析 2.學校環(huán)境分析 3.社會環(huán)境分析 4.職業(yè)環(huán)境分析 職業(yè)生涯條件分析小結 第三章 職業(yè)目標定位及其分

2、解組合 1.職業(yè)目標的確定 2.職業(yè)目標的分解與組合 第四章 具體執(zhí)行計劃 第五章 評估調整 1.評估的內容 2.評估的時間 3.規(guī)劃調整的原則 結束語 附:參考書目 4.正文 范文 一、自我認知 通過人才測評分析結果以及本人對自己的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自己。 1.職業(yè)興趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。 2.職業(yè)能力：邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。 3.個人特質：喜歡追求各種不明確的目標;觀察力強,工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞;主張少說多做;愛學習;喜歡獨立工作。 4.職業(yè)價值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇

3、較高的工作，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會;當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現(xiàn)自己的目標或者自己的理想;最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。 5.勝任能力： 1)能力優(yōu)勢：頭腦靈活,有較強的上進心，邏輯推理能力比較強;相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定目標. 2)能力劣勢：一件事做第二遍定會出錯;做事過于理性，而有時候應該是按常規(guī)出牌的;有嚴重的個人中心主義,有時聽不進別人的勸導; 自我分析小結： 我認為自己明確職業(yè)興趣及方向，有一定的能力優(yōu)勢，

4、但是也有一定的能力劣勢，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。 二、職業(yè)認知與決策 職業(yè)認知 1.家庭環(huán)境分析: 家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩(wěn)定，所以經濟收入不穩(wěn)定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫(yī)，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支持我們最低完成大學教程。 2.學校環(huán)境分析： 我就讀于天津醫(yī)科大學，生活環(huán)境一般，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視;所在預防醫(yī)學系雖不是全校最好的學科，但專

5、業(yè)課的科目開設受到一致好評，畢業(yè)的就業(yè)率百分百;教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。 3.社會環(huán)境分析： 我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來不容樂觀，而現(xiàn)在大學生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業(yè)前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預防專業(yè)，我正在提高自己的專業(yè)才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。 4.職業(yè)環(huán)境分析： 在我國，由于預防醫(yī)學為新興專業(yè)，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業(yè)知識技能不夠發(fā)達，(要干實事最好去國外進修發(fā)展)，報酬也不高。 5.行業(yè)環(huán)境分析： 將來我希

6、望進CDC工作。預防醫(yī)學目前還處于幼童期，不夠壯大;但就業(yè)范圍比較廣，現(xiàn)在的醫(yī)藥、食品、衛(wèi)生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內此類高端人才及技術缺乏;不過經歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹(年年猖獗)后，國家越來越重視預防，正提倡培養(yǎng)該方面人才，全國各地都逐漸設立有CDC;現(xiàn)在自己多考些證，以更易游刃于上述就業(yè)范圍。 職業(yè)決策 綜合前面的自我認知和職業(yè)認知這兩部分的內容，我得出本人的職業(yè)定位的SWOT分析如下： 內部因素： 優(yōu)勢因素 (S) 弱勢因素 (W) 頭腦靈活,邏輯推理能力較強 具有個人中心主義，頑固 具有創(chuàng)造力，認真，負責 不喜歡模式化工作，偶爾會有厭倦心理 有毅力,

7、觀察力強 外部因素： 機會因素 (O) 威脅因素(T) 新興專業(yè)的工作崗位相對 社會環(huán)境不斷變化， 多些，疾病預防發(fā) 競爭激烈，就業(yè)形勢日益嚴峻。 展前景較大。 結論： 1)職業(yè)目標： 我根據(jù)自己的職業(yè)興趣和個人能力，最終成為一名在預防醫(yī)學專業(yè)的科研工作者。 2)職業(yè)的發(fā)展路徑： 考多種證-公務員-CDC工作者-進華中研究院 三、計劃與途徑： 1.大學期間：20xx年20xx年 1)大四、五學好各科專業(yè)知識，掌握預防醫(yī)學的基本知識。 2)大四前英語6級爭取過600分，積極考托福，希望能用英語與外國人自由交談。 3)大四前考取全國計算機二級證書。 4) 大三開始業(yè)余學習韓語，希望能用韓語和商務伙伴自如溝通. 5) 假期實習(和本人專業(yè)相符合的)積累社會經驗. 2.大學畢業(yè)的五年：20xx年20xx年(隨機應變) 1)若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學習。 2)考公務員，去CDC工作 3)進科研院 4)去國外留學,學習本專業(yè),繼續(xù)深造. 5)去國外工作. 3.長期計劃： 1)在努力工作之余，不斷學習各方面的知識，增長各方面見識。 3)堅持鍛煉身體。 4)汲取他人各種優(yōu)點，不斷發(fā)現(xiàn)自己的不