初中心理健康輔導(dǎo)方案

1、YU N N AN Z 口 R M AL U N I VE R S ITY宣威市第一中學(xué)科目學(xué)校心理輔導(dǎo)姓名：蔣春仙學(xué)號(hào)：074010320學(xué)院：教育科學(xué)與管理學(xué)院專業(yè)：07應(yīng)用心理學(xué)班 級(jí)： A 班i宣威市第一中學(xué)初中生心理健康輔導(dǎo)方案整體規(guī)劃現(xiàn)時(shí)初中學(xué)生情緒體驗(yàn)較初中階段強(qiáng)烈，情緒內(nèi)容廣泛，充滿了青春的熱 情，對(duì)未來(lái)生活充滿了美好的憧憬，但容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)盲目的狂 熱和急躁，以及不計(jì)后果的沖動(dòng)。同時(shí)自我意識(shí)增強(qiáng)，希望別人了解、理解和尊 重自己，自我評(píng)價(jià)也比初中充實(shí)和客觀，但有時(shí)會(huì)自尊心過(guò)強(qiáng)，自我中心突出， 一遇挫折就會(huì)轉(zhuǎn)化為自卑，產(chǎn)生種種消極情緒，少數(shù)人會(huì)陷入孤獨(dú)并產(chǎn)生厭學(xué)情

2、緒。本方案以初中生常見(jiàn)的心理和行為問(wèn)題為基礎(chǔ)， 對(duì)學(xué)生進(jìn)行了三個(gè)學(xué)期、六 個(gè)學(xué)年詳細(xì)的心理輔導(dǎo)活動(dòng)規(guī)劃，對(duì)老師和家長(zhǎng)輔導(dǎo)內(nèi)容也作了大體規(guī)劃。另外， 為了更好的促進(jìn)心理輔導(dǎo)工作更好的實(shí)施， 本方案計(jì)劃首先在學(xué)校建立隸屬于教 務(wù)處的心理輔導(dǎo)工作室合其他相關(guān)硬件（廣播、信箱、櫥窗等），然后根據(jù)學(xué)生 調(diào)查情況建立學(xué)生心理檔案，并根據(jù)學(xué)生檔案對(duì)一般學(xué)生和特殊學(xué)生進(jìn)行篩選， 接著對(duì)個(gè)別特殊學(xué)生進(jìn)行個(gè)案輔導(dǎo)。一、指導(dǎo)思想認(rèn)真領(lǐng)會(huì)中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要 的精神，貫徹執(zhí)行區(qū)心理輔導(dǎo)協(xié) 會(huì)、校德育工作計(jì)劃，進(jìn)一步關(guān)注學(xué)生的心理健康，全面抗戰(zhàn)落實(shí)學(xué)校心理健康 教育工作，努力體現(xiàn) 以學(xué)生為本，以學(xué)生的發(fā)展為本”的

3、現(xiàn)代教育理念，開(kāi)創(chuàng)學(xué) 校心理健康教育的新局面。二、總體要求（一）重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用 ，進(jìn)一步在全校 做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。（二）通過(guò)開(kāi)展各種形式宣傳，讓更多的學(xué)生知道并了解心理輔導(dǎo)工作。（三）注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作。（四）做好學(xué)生心理測(cè)試工作，完成率達(dá) 20%（五）在尊重、理解學(xué)生的基礎(chǔ)上，充分關(guān)注學(xué)生的心理狀況與潛能，幫助學(xué)生 正確認(rèn)識(shí)自我，了解心理保健的基礎(chǔ)知識(shí)。（六）通過(guò)開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，幫助學(xué)生建立健康人格，提高心理素質(zhì)（七）密切與班主任的聯(lián)系，更好地與德育工作相輔相承，充分利用班隊(duì)會(huì)加強(qiáng) 對(duì)學(xué)生的心理健康教育。（八）重視

4、教師的心理輔導(dǎo)，有效提高教育教學(xué)水平，心理輔導(dǎo)水平。（九）做好家長(zhǎng)輔導(dǎo)學(xué)校的心理健康教育知識(shí)講座。三、總體工作安排（一）開(kāi)設(shè)心理健康輔導(dǎo)課在各年級(jí)開(kāi)設(shè)健康教育輔導(dǎo)課，確保每班每周一節(jié)。組織教師根據(jù)學(xué)生的年 齡特點(diǎn)編制教材，研究教法，保證上課的質(zhì)量。（二）建立心理輔導(dǎo)室，做好個(gè)別輔導(dǎo)1、心理輔導(dǎo)室的開(kāi)放做到定時(shí)定人，每周一至周五中午 11 : 30 13 : 00 ,下 午4: 30至5 : 30 （其它時(shí)間的咨詢輔導(dǎo)由學(xué)生另行預(yù)約）。2、做好集體輔導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)和信件回復(fù)工作，做好記錄工作，對(duì)特殊的學(xué)生要 進(jìn)行隨訪。3、充實(shí)心理閱覽室的圖書(shū)資料并每天開(kāi)放， 讓學(xué)生自由閱讀，達(dá)到自助”效果。4、根

5、據(jù)學(xué)生實(shí)際，制作心理測(cè)試問(wèn)卷，讓學(xué)生通過(guò)測(cè)試認(rèn)識(shí)自己，并根據(jù)測(cè)試 結(jié)果協(xié)同其他教育工作者，如班主任、科任教師等實(shí)施因材施教。5、發(fā)放 心理咨詢預(yù)約卡”到每個(gè)班級(jí)，由學(xué)生根據(jù)自己的需要自由填寫(xiě)，并投 寄到信箱，心理教師及時(shí)收閱，及時(shí)對(duì)求助學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性輔導(dǎo)。6個(gè)別咨詢和心理檔案的建立。個(gè)別咨詢后，建立心理檔案，設(shè)計(jì)心理咨詢表， 內(nèi)容包括：編號(hào)、班別、性別、姓名、年齡、性格特征、父母姓名、職業(yè)、工作 單位、文化程度、家庭住址、電話、由E政編碼、輔導(dǎo)時(shí)間、中心主訴，輔導(dǎo)方式、 內(nèi)容及效果等。（三）組成心理輔導(dǎo)中心組，加強(qiáng)研討的力度，認(rèn)真參加區(qū)組織的各項(xiàng)活動(dòng)；努 力開(kāi)展心理健康教育的校本培訓(xùn)，研討設(shè)計(jì)

6、我校的心理健康教育研究方向。（四）建立朋輩心理咨詢小組。朋輩心理咨詢是指在人際交往過(guò)程中人們互相給 予心理安慰、鼓勵(lì)、勸導(dǎo)和支持，提供一種具有心理咨詢功能的幫助的過(guò)程。一 些當(dāng)事人的自我意識(shí)、獨(dú)立欲望、自尊心甚至虛榮心比較強(qiáng)，內(nèi)心世界不愿向師 長(zhǎng)們袒露，但較喜歡跟同齡人傾訴。（五）利用板報(bào)、廣播、升旗儀式、網(wǎng)站等宣傳一些心理常識(shí)，營(yíng)造心理健康教 育的有利氛圍。本學(xué)期安排出兩期心理健康教育板報(bào)，向全校宣傳一些心理保健 知識(shí)，使學(xué)生受到潛移默化的教育，達(dá)到 無(wú)聲”勝 有聲”的教育效果。1、設(shè)立“心靈絮語(yǔ)”信箱，做好學(xué)生的心理咨詢和心理訓(xùn)練工作。2、在學(xué)校宣傳窗宣傳心理輔導(dǎo)知識(shí)。3、每月開(kāi)設(shè)一期“心

7、靈之聲”廣播，對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)知識(shí)講座。4、創(chuàng)建學(xué)校心理輔導(dǎo)網(wǎng)站，心理小報(bào)。四、初中生心理輔導(dǎo)具體目標(biāo)、內(nèi)容和途徑（一）中學(xué)生心理輔導(dǎo)的目標(biāo)1、整體目標(biāo)：（1）幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求；（2）培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法；（3）了解和悅納自己，學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情 緒；（4）加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀地評(píng)價(jià)自己，積極與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝 通；（5）逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力；（6）克服考試優(yōu)慮，以良好的心態(tài)面對(duì)各種考試，并能根據(jù)自己的實(shí)際情況把 握好升學(xué)的方向。2、初中心理輔導(dǎo)的階段目標(biāo)（1）初一年級(jí)一

8、是入學(xué)適應(yīng)性輔導(dǎo) 要幫助學(xué)生完成從小學(xué)業(yè)已形成的學(xué)習(xí)習(xí)慣、 學(xué)習(xí)方 法、學(xué)習(xí)策略向適應(yīng)初中學(xué)習(xí)特點(diǎn)、學(xué)習(xí)規(guī)律的轉(zhuǎn)變這個(gè)轉(zhuǎn)變完成得越快、越 順利，學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展就越順暢，自我同一感就越強(qiáng)。二是根據(jù)初一學(xué)生進(jìn)入青春期后獨(dú)立意識(shí)和成人感的迅速發(fā)展所帶來(lái)的諸多 人際矛盾，開(kāi)展自我意識(shí)輔導(dǎo)，幫助他們克服正處于高峰狀態(tài)的“自我中心”意 識(shí)，正確處理好親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系，這三種關(guān)系處型得越好，學(xué)生 的自我同一感也就越強(qiáng)。（2）初二年級(jí)應(yīng)該把握的重點(diǎn)有二。一是根據(jù)初二學(xué)習(xí)難度加大、學(xué)習(xí)成績(jī)出現(xiàn)“兩極分化”趨勢(shì)的嚴(yán)峻現(xiàn)實(shí)， 大力開(kāi)展學(xué)習(xí)心理購(gòu)輔導(dǎo)和學(xué)習(xí)方法、 學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)， 盡可能減少由于學(xué)習(xí)障 礙

9、和學(xué)業(yè)失敗給學(xué)生帶來(lái)的困惑、 迷茫、自個(gè)和自我挫敗感， 預(yù)防學(xué)生在這一關(guān) 鍵時(shí)期在人格發(fā)展上最容易出現(xiàn)的“角色混亂”。二是根據(jù)初二學(xué)生在性生型發(fā)育上已經(jīng)基本達(dá)到成人水平以及在性心理上普 遍出現(xiàn)的相關(guān)特征， 突出青春期性心理輔導(dǎo)特別是異性交往輔導(dǎo)， 以引導(dǎo)他們更 好地悅納自我， 恰當(dāng)?shù)卣故咀晕遥?滿足這個(gè)年齡段普遍出現(xiàn)的渴望與異性交往的 正當(dāng)需要，并預(yù)防出于異性“交往過(guò)密”、失卻分寸而帶來(lái)的與社會(huì)期望之間發(fā) 生的尖銳沖突及其引發(fā)的消極情緒體驗(yàn)。（3）初三年級(jí)應(yīng)該把握的重點(diǎn)有二。 一是開(kāi)展抗挫折輔導(dǎo)，以幫助學(xué)生用更強(qiáng)的耐挫力和更切合實(shí)際的目標(biāo)期 望來(lái)面對(duì)人生發(fā)展道路上即將到來(lái)的第一次重大的考驗(yàn)。二

10、是在整個(gè)學(xué)年中，圍繞著“自我的統(tǒng)整與混亂”這一核心，有汁劃、分 步驟地抓好考前心理輔導(dǎo)與報(bào)考志愿的指導(dǎo)， 如果忽視這一點(diǎn)， 或者只是到考前 才作“蜻蜓點(diǎn)水” 式的輔導(dǎo)， 那么中考就會(huì)成為困擾許多學(xué)生長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)月甚至是 整整一個(gè)學(xué)年的令人優(yōu)慮的壓力源，并引發(fā)他們?cè)谧晕医y(tǒng)整上的各種危機(jī)。（二）學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容1、自我意識(shí)輔導(dǎo)學(xué)會(huì)自尊（ 1） 自我認(rèn)識(shí)輔導(dǎo)可從“自我知覺(jué)”、“自我概念”、“自我評(píng)價(jià)”等角 度展開(kāi)；（2）自我體驗(yàn)輔導(dǎo)可從“自單”、“自信”、“自強(qiáng)”、“自立”、“戰(zhàn) 勝穴朱”、“克服焦慮”、“對(duì)抗挫忻”等角度展開(kāi)；（3）自我監(jiān)控輔導(dǎo)可從“自我監(jiān)督”、“白我完善”2、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)（

11、1）智力出素發(fā)展性輔導(dǎo)包括智力各要素的發(fā)展和訓(xùn)練。對(duì)于小學(xué)生面言， 特別重要的是注意力、觀察力、想象力、記憶力、思維能力、感覺(jué)統(tǒng)整能力和言 語(yǔ)能力的訓(xùn)練；對(duì)于小學(xué)生而言，特別重要的是記憶方法的訓(xùn)練和邏輯思維能力、 空間想象能力、創(chuàng)造性思維能力的訓(xùn)練。（2）非智力因素發(fā)展性輔導(dǎo)包括學(xué)習(xí)需要、 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)意志、 學(xué)習(xí)情緒、 學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)策略、學(xué)習(xí)自我收抨等方面的輔導(dǎo)。3、人際關(guān)系輔導(dǎo)學(xué)會(huì)交往 人際關(guān)系輔導(dǎo)可以 圍繞同伴交往輔導(dǎo)、異性交往輔導(dǎo)、師生交往輔導(dǎo)、親 于交往輔導(dǎo)、 社會(huì)交往輔導(dǎo)等方面展開(kāi)。 讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各類(lèi)關(guān)系的本質(zhì)， 并學(xué) 會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問(wèn)題與原則，包括沖突解決、

12、合作與竟?fàn)?、學(xué)會(huì)拒絕，以 及尊重、支持等社交原則4、情緒情感輔導(dǎo)會(huì)學(xué)調(diào)節(jié)情緒輔導(dǎo)的內(nèi)容包括： 正有效把握和表達(dá)自己的情緒情感， 控制、調(diào)節(jié)和合 理發(fā)泄自己的消極情感，體察與理解別人的情緒情感。5、生活適應(yīng)輔導(dǎo)學(xué)會(huì)適應(yīng) 初中生面臨著許多方面的補(bǔ)適應(yīng)： 進(jìn)入青春期后在生理和心理等方面的不適 應(yīng)；進(jìn)入新的學(xué)校環(huán)境后在人際關(guān)系的改變、學(xué)習(xí)方式的改變等方面的不適應(yīng)， 而臨升學(xué)、 考試方而的激烈競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的不適應(yīng)； 以及社會(huì)生活方式迅速變化帶來(lái) 的不適應(yīng)或消極適應(yīng)等： 因此，學(xué)校心理輔導(dǎo)要引導(dǎo)學(xué)生順利度過(guò)人生道路上這 樣一段最為動(dòng)蕩的時(shí)期， 就必須有意識(shí)地加強(qiáng)青春期適應(yīng)性輔導(dǎo)、 環(huán)境適應(yīng)性輔 導(dǎo)、升學(xué)就業(yè)適

13、應(yīng)性輔導(dǎo)和消費(fèi)休閑適應(yīng)性輔導(dǎo)等內(nèi)容。6、生涯發(fā)展輔導(dǎo)學(xué)會(huì)生存生涯輔導(dǎo)不僅具有個(gè)人意義，也具局社會(huì)意義它是構(gòu)建和諧社會(huì)不可或 缺的組成部分。 生涯輔導(dǎo)應(yīng)該從中小學(xué) （更多的是中學(xué) ）階段開(kāi)始，為學(xué)生未來(lái)的 “學(xué)會(huì)生存”做準(zhǔn)備。它主要包括四個(gè)部分的內(nèi)容：學(xué)會(huì)如何去生活；學(xué)會(huì)如何 終身學(xué)習(xí)；學(xué)會(huì)如何謀生，學(xué)會(huì)如何“愛(ài)”，即學(xué)會(huì)如何愛(ài)人與如何接受別人的 愛(ài)。（三）學(xué)校心理輔導(dǎo)的途徑1、開(kāi)設(shè)以講授為主的有關(guān)課程開(kāi)設(shè)心理學(xué)課、 心理衛(wèi)生課、 心理健康教育課或舉辦有關(guān)的知識(shí)講座， 向?qū)W 生傳授普及心理輔導(dǎo)有關(guān)知識(shí)， 對(duì)于幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、 有效地調(diào)控自己 的心理和行為無(wú)疑是有必要的。2、開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)

14、課 這是為開(kāi)展心理輔導(dǎo)而專門(mén)設(shè)計(jì)的一種活動(dòng)課程，一般都列入教學(xué)計(jì)劃之 中。其特點(diǎn)在于：形式上以學(xué)生活動(dòng)為主， 內(nèi)容選取上充分考慮學(xué)生的實(shí)際需要， 活動(dòng)組織上一教學(xué)班為單位，活動(dòng)課的目的、內(nèi)容、方法、程序均是有計(jì)劃、有 系統(tǒng)地安排設(shè)計(jì)的。3、結(jié)合班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)開(kāi)展心理輔導(dǎo) 不把心理輔導(dǎo)作為一門(mén)課程單獨(dú)開(kāi)出、列入課程計(jì)劃，而是結(jié)合班會(huì)活動(dòng)、 課外活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)來(lái)進(jìn)行，是這一途徑的特點(diǎn)。新生入學(xué)時(shí)的“始業(yè)輔導(dǎo)”、 畢業(yè)時(shí)的升學(xué)就業(yè)輔導(dǎo)也屬于這一類(lèi)。4、在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo) 學(xué)習(xí)輔導(dǎo)是輔導(dǎo)的重要方面，它主要是結(jié)合學(xué)科教學(xué)來(lái)進(jìn)行的。 學(xué)習(xí)是學(xué) 生的主體活動(dòng)。 學(xué)生大量的心理困擾都產(chǎn)生于學(xué)習(xí)過(guò)程中，

15、理應(yīng)在教學(xué)過(guò)程中得 到滿意他解決。 實(shí)際上： 各科教材中蘊(yùn)含著不少適用于心理輔導(dǎo)的內(nèi)容素材 教 學(xué)過(guò)程中還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)有利于實(shí)施心地輔導(dǎo)的教育情境。 教師只要細(xì)心控制、 善 加利用，一定可收到心理輔導(dǎo)的實(shí)效。5 、個(gè)別輔導(dǎo) 個(gè)別輔導(dǎo)是輔導(dǎo)教帥通過(guò)與學(xué)生一對(duì)一的溝通互動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的專業(yè)助人活動(dòng)， 比較常用的方式是個(gè)別交談、電話咨詢、信函咨詢、個(gè)案研究等。有此學(xué)校開(kāi)展 的“知心姐姐信箱”活動(dòng)，就是信函咨詢的一種形式。個(gè)案研究是針對(duì)個(gè)別學(xué)生 （ 通常是一些持殊學(xué)生包括資質(zhì)優(yōu)異學(xué)生、情緒困擾學(xué)生、行為偏差學(xué)生、家庭 處境不利的學(xué)生等 ） 所實(shí)施的一種比較深入的、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的個(gè)別輔導(dǎo)方式， 它要求廣泛地收集

16、資料， 客觀地分析問(wèn)題的性質(zhì)與成因， 依據(jù)診斷的結(jié)果， 擬定 輔導(dǎo)方案， 以協(xié)助學(xué)生解決問(wèn)題。 由于心理輔導(dǎo)的精髓在于個(gè)別化對(duì)待 因此可 以說(shuō)個(gè)別輔導(dǎo)是一種不可替代的輔導(dǎo)方式。 一所學(xué)校在開(kāi)展心理輔導(dǎo)時(shí)無(wú)論以什 么途徑為主，如果不以個(gè)別輔導(dǎo)相配合，則其輔導(dǎo)工作都是不完整的。6、小組輔導(dǎo)小組輔導(dǎo)也稱團(tuán)體咨詢， 是一組學(xué)生在輔導(dǎo)教師指導(dǎo)下討論訓(xùn)練并有效地處 理他們所面臨的共同問(wèn)題。 小組人數(shù)少則四五人， 多則十一二人。 其成員多為同 年級(jí)、同年齡學(xué)生，且有類(lèi)似的待解決的心理困擾。 另外，應(yīng)該強(qiáng)調(diào)指出的 是，織織學(xué)生參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、櫥窗、廣播、網(wǎng)站等隊(duì)心理知識(shí)的宣傳也 是學(xué)校心理輔導(dǎo)的一條重要

17、途徑。五、具體設(shè)計(jì)方案第一部分、學(xué)生心理輔導(dǎo) 初一年級(jí)（第一學(xué)年）（一）我們的學(xué)校 主題；環(huán)境適應(yīng) 目標(biāo) ；向介紹學(xué)校基本概況，包括學(xué)校的校園環(huán)境、學(xué)習(xí)風(fēng)貌、師資隊(duì)伍、學(xué) 校教學(xué)質(zhì)量、學(xué)校發(fā)展趨勢(shì)， 使學(xué)生盡快熟悉學(xué)校的歷史和現(xiàn)狀， 激發(fā)他們對(duì)學(xué) 校的熱愛(ài)。對(duì)象：全校新生形式：室外參觀活動(dòng)流程：1. 以班級(jí)為單位由班主任帶領(lǐng)參觀校園；2. 參觀的過(guò)程中由班主任向?qū)W生介紹學(xué)?；厩闆r；3. 學(xué)生分享參觀感受、提出建議 。（二）花季由心開(kāi)始主題：新生適應(yīng) 目標(biāo)：向?qū)W生介紹初中生的特點(diǎn)， 基本的學(xué)習(xí)方法和人際交往方法， 使他們告別 童年的幼稚與依賴， 并促使他們?cè)趯W(xué)習(xí)、 生活、情感等各方面上做一個(gè)整

18、體規(guī)劃。 對(duì)象：全校新生 形式：講座（三）認(rèn)識(shí)新朋友 主題：人際適應(yīng)目標(biāo)：使班級(jí)成員互相認(rèn)識(shí)，增加學(xué)生對(duì)班級(jí)同學(xué)的情感。 對(duì)象：全班學(xué)生 形式： 心理輔導(dǎo)活動(dòng)課內(nèi)容：活動(dòng)一：個(gè)性名片活動(dòng)目的：1. 把自己最想與他人交流的信息簡(jiǎn)潔地表達(dá)出來(lái)，在這個(gè)過(guò)程中學(xué)會(huì)肯定自己。2. 通過(guò)“個(gè)性名片”的交流，讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我，并較為客觀地了解他人。 活動(dòng)準(zhǔn)備：給每人準(zhǔn)備1個(gè)胸卡，空白名片紙I盒，彩色筆若干?；顒?dòng)流程： 1輔導(dǎo)教師發(fā)給每位學(xué)生一個(gè)空白的胸卡，彩色筆每人一支。2在 5分鐘時(shí)間內(nèi)，每位學(xué)生為自己設(shè)計(jì)一張“個(gè)性名片”，插入胸卡內(nèi)。3. “個(gè)性名片”要求：(1) 不少于 5條個(gè)人信息。(2) 除文

19、字外可用圖形等多種形式表示(3) 可以使用多種顏色的筆。4. 分享，交流感想?；顒?dòng)二：模擬采訪活動(dòng)目標(biāo)： 幫助學(xué)生更好地了解彼此的背景 學(xué)會(huì)在最短的時(shí)間內(nèi)將對(duì)方的閃光 點(diǎn)抓住，這有助于新生之間的溝通和交流?；顒?dòng)流程：1 將學(xué)生分成 6人一組，再兩兩自由組合。同的背景，相互之間互不相識(shí)的。 2每小組中一人充當(dāng)記者，另一個(gè)人充當(dāng)被采訪者，采訪的內(nèi)容和形式臺(tái)由決 定。時(shí)間入 2分鐘，但是注意不要涉及隱私問(wèn)題等。3小記者在 2分鐘內(nèi)盡快地獲取被采訪者的信息。然后互相調(diào)換角色，再進(jìn)行 一次采訪。4. 在所有的采訪進(jìn)行完畢之后， 要求每位學(xué)生將采訪的信息在 6 人小組內(nèi)做一次 1 分鐘的演講， 將你的搭檔

20、的信息介紹給大家， 可以讓大家在最后評(píng)判出最好的陳 述。活動(dòng)三：志趣相投活動(dòng)目的：幫助新班級(jí)成員在一種輕松的氛圍中找到與自己有共同愛(ài)好的新朋友，促進(jìn)友誼的形成?；顒?dòng)準(zhǔn)備：印制一張“志趣相投”卡片，每人一份，樣式如下，內(nèi)容可根據(jù)實(shí)際 情況調(diào)整?！爸救は嗤丁笨ㄆ矚g紅色喜歡踢足球心直口快愛(ài)交朋友喜歡旅游會(huì)一種樂(lè)器性格開(kāi)朗不喜歡說(shuō)話從不傳閑話愛(ài)看車(chē)事雜志喜歡跑步喜歡打籃球喜歡看書(shū)喜歡獨(dú)處喜歡小制作喜歡繪畫(huà)喜歡唱歌喜歡看電視騎車(chē)上學(xué)喜歡跳舞活動(dòng)流程：1 發(fā)給每一個(gè)人一張“志趣相投”卡片，先找出最符合自己主要特征的那一幾 項(xiàng)。2 讓學(xué)生拿著卡片在教室里隨便走動(dòng)，去尋找符合自己志趣的同學(xué)，請(qǐng)那個(gè)同 學(xué)在符

21、合要求的格子里而簽字（每個(gè)人可能有數(shù)項(xiàng)符合，但只需在最符合自己的 那個(gè)格于里答名）。3 根據(jù)教師發(fā)出的信號(hào)，請(qǐng)相同志趣的同學(xué)聚在一起聊自己感興趣的東西，增 進(jìn)感情。4.輔導(dǎo)老師總結(jié)評(píng)價(jià)。（四）我為班級(jí)獻(xiàn)一計(jì)主題：班級(jí)建設(shè)對(duì)象：全班形式：主題班會(huì)目標(biāo)：通過(guò)合作性的班級(jí)活動(dòng)，形成初步的班級(jí)；通過(guò)班級(jí)名稱、班旗、班歌、 班呼、班訓(xùn)的設(shè)計(jì)，培養(yǎng)班級(jí)成員的集體意識(shí)，樹(shù)立良好班風(fēng)。內(nèi)容：活動(dòng)一：一元五角活動(dòng)目的：分組、激活團(tuán)體氣氛活動(dòng)準(zhǔn)備：1制作代幣卡片，每張代幣上寫(xiě)五角”2音樂(lè)磁帶 3教室里撤去課桌，只留椅子活動(dòng)流程：1教師播放音樂(lè)，學(xué)生在教室里隨便走動(dòng)2 教師下達(dá)口令：”等等。學(xué)生立即按照規(guī)定的錢(qián)款數(shù)

22、額，手持代幣尋找伙伴，湊齊數(shù)額，不能多也不能少。湊 齊后立即圍成一圈，并且手拉手。而“落單者”則只好等待下一輪口令時(shí)再抓機(jī) 會(huì)組合。3如此活動(dòng)幾輪后，輔導(dǎo)教師可視各小組人數(shù)較為合理時(shí)，結(jié)束活動(dòng)活動(dòng)二：為我們的班級(jí)命名 活動(dòng)目的：1 通過(guò)合作性的班級(jí)活動(dòng)，形成初步的班級(jí)。2、設(shè)計(jì)出班級(jí)名稱、班旗、班歌、班呼、班訓(xùn)，樹(shù)立良好班風(fēng)。 活動(dòng)準(zhǔn)備：1音樂(lè)播放器；2 旗布一塊、工具箱每組一套 、旗桿、3 工作紙：小組討論紙每組 2 張：小組分享提綱紙每組一張。 活動(dòng)流程：1. 全班分為若干個(gè) 68 人小組，要求各組針對(duì)自己所班級(jí)的特性及對(duì)班級(jí)的期 望在組內(nèi)討論并提出班級(jí)命名、班歌、班訓(xùn)內(nèi)容方案，設(shè)計(jì)出班旗

23、、班徽、等2. 各組討論完畢， 每組派一個(gè)代表上臺(tái)發(fā)言分享套論結(jié)果進(jìn)行討論或投票， 選定 能代表本班的班名班旗、班歌、班訓(xùn)；3. 根據(jù)設(shè)計(jì)，制作班旗，班徽，編寫(xiě)班歌，班呼、班訓(xùn)。4. 所有成員在班訓(xùn)上簽字并分享活動(dòng)感受。5. 輔導(dǎo)老師總結(jié)，在設(shè)計(jì)的班呼著那個(gè)結(jié)束活動(dòng)。（五）主題：其實(shí)你不懂我的心師生關(guān)系對(duì)象：全班學(xué)生形式：心理輔導(dǎo)活動(dòng)目標(biāo)：拉近師生間的距離，促進(jìn)師生間的交流，改變傳統(tǒng)的師生關(guān)系；讓同學(xué)們懂得，教師只是一個(gè)由普通人擔(dān)任的社會(huì)角色，不可能十全十 美也不可能令所有人都滿意。內(nèi)容：活動(dòng)一：為老師畫(huà)像通過(guò)該活動(dòng)進(jìn)一步了解學(xué)生對(duì)于老師的期望， 便于改進(jìn)和完善教師形象， 為 建立融洽的師生關(guān)

24、系打下基礎(chǔ)?；顒?dòng)二：實(shí)話實(shí)說(shuō)從學(xué)生的角度來(lái)看， 與老師溝通和交往， 最大的困難認(rèn)為是什么？了解這樣 的信息，對(duì)于改善和建立良好的師生關(guān)系很重要?；顒?dòng)三：主題活動(dòng)一一第一次的親密接觸 在開(kāi)學(xué)之初進(jìn)行這樣的活動(dòng)， 縮短了師生問(wèn)的距離， 對(duì)于良好師生失系的建 立，對(duì)于學(xué)生對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)都是很有幫助的?；顒?dòng)四：課堂外的故事給一位你最想與之交流、 溝通的老師寫(xiě)一封信， 坦誠(chéng)地?cái)⑹瞿愕南敕ê湍銉?nèi) 心想對(duì)他說(shuō)的話。老師總結(jié)。（六）用好零花錢(qián)主題：消費(fèi)輔導(dǎo)對(duì)象：全班學(xué)生形式：班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)活動(dòng)目的：1. 幫助學(xué)生走出消費(fèi)的誤區(qū)， 提高學(xué)生合理消費(fèi)的能力， 并初步樹(shù)立理財(cái)?shù)囊庾R(shí)， 培養(yǎng)學(xué)生的理財(cái)能力。2. 幫

25、助學(xué)生理智對(duì)待消費(fèi)， 擺脫消費(fèi)中的攀比虛榮心理， 確立節(jié)儉消費(fèi)觀和綠色 消費(fèi)觀。課前準(zhǔn)備：小品活動(dòng)過(guò)程：1. 導(dǎo)入2. 小品表演 是喜還是憂情節(jié)：兩個(gè)學(xué)生各自有了 100 元零花錢(qián)，學(xué)生甲準(zhǔn)備用來(lái)吃和玩、打游戲，學(xué)生 乙準(zhǔn)備一部分用來(lái)買(mǎi)書(shū)，另一部分用來(lái)捐款給災(zāi)區(qū)。3. 組織討論：前后桌四人為一組，圍繞小品，討論如何用這筆零花錢(qián)，形成初步 方案。全班分成四組，交流評(píng)議，形成初步方案。教師在各組輪流點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)完 善。4. 全班交流：各組派代表把各自方案在班上分享。5. 我理我財(cái)：說(shuō)我們的故事（說(shuō)說(shuō)自己、家人或朋友的成功消費(fèi)經(jīng)歷或消費(fèi)心 得。）。6. 輔導(dǎo)老師總結(jié)。初一年級(jí)（第二學(xué)年）（一）人貴有自

26、知之明 主題：自我認(rèn)識(shí)輔導(dǎo) 目標(biāo)：通過(guò)自我探索，幫助同學(xué)了解自己的生活相狀，促進(jìn)其較好的認(rèn)識(shí)自己。 對(duì)象：全班同學(xué)形式：心理輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容：活動(dòng)一：我的自畫(huà)像 活動(dòng)目的：幫助學(xué)生了解自己及別人目前學(xué)習(xí)和生活中的問(wèn)題。 活動(dòng)流程：1領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給每位學(xué)生一張紙請(qǐng)其畫(huà)一張能表現(xiàn)目前的“生活世界”和“自 我角色”的圖畫(huà)。2畫(huà)完后，在 6 人小組內(nèi)分享圖畫(huà)并說(shuō)明其意義，其余同學(xué)可給予回饋、反問(wèn)， 以便對(duì)這位同學(xué)有更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)與了解。3每位組員依次說(shuō)出自己所畫(huà)圖畫(huà)的意義。 4全組發(fā)言之后，再分享彼此對(duì)這一活動(dòng)的感受?；顒?dòng)二：自我比擬活動(dòng)目的： 促進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，并幫助學(xué)生之間相萬(wàn)了解。活動(dòng)準(zhǔn)備：1準(zhǔn)備一面鼓

27、， 7 朵紅綢花； 2事先選定一名學(xué)生為游戲的擊鼓者?；顒?dòng)流程：1每個(gè)學(xué)生用一樣?xùn)|西 （ 動(dòng)物、植物、礦物或自然現(xiàn)象 ）來(lái)比擬自己。(1) 用“我好像，因?yàn)橐弧边@樣的句式，每人至少每人要想出 三個(gè)比擬句。(2) 比擬的事物能代表白己個(gè)性個(gè)的其一方面或幾方面。例如：牛健壯、吃苦耐勞：小草一一平凡、自由自在；響雷一一聲音洪亮、脾氣暴服)(3) 比擬應(yīng)該是積極的，防止消極的、庸俗的或不恰當(dāng)?shù)谋葦M。2全班分為 8 人小組，每組圍坐成一圈。以擊鼓傳花的方式?jīng)Q定發(fā)言者如果 比擬恰當(dāng)，全組同學(xué)相互擊掌，高喊“晦門(mén)晦晦“然后繼續(xù)擊鼓傳花?；顒?dòng)三：我是誰(shuí)活動(dòng)目的 : 幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)的“我”?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1. 將

28、 20個(gè)“我是的人”句子印在紙上，每人 1 張。玻璃膠。2. 每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備備一張漂亮的信紙?；顒?dòng)過(guò)程：1. “你是誰(shuí)”教師可以問(wèn)幾個(gè)學(xué)生，看看他們?cè)趺椿卮穑?是否能很快說(shuō)出，從 “自我”的哪些方面回答的，等等)2. “我是誰(shuí)”老師將標(biāo)題寫(xiě)在黑板上。3. 分發(fā)印有 20 個(gè)句子的紙。依據(jù)要求，同學(xué)們完咸句子填空；寫(xiě)完后，可以將 這張紙貼在教室的黑板上， 然后揭下一張其他同學(xué)貼的 “二十句”。確認(rèn)主人后， 與他文談幾分鐘，說(shuō)說(shuō)自已是如何找到他的。(注意：如果實(shí)在是找下到主人， 將紙貼回原處，另外尋找一個(gè)同學(xué))4. 每個(gè)同學(xué)拿回自己的 “二十句”，依據(jù)學(xué)生用書(shū)有關(guān)內(nèi)容， 詳細(xì)分析這些句子， 以達(dá)到對(duì)

29、自已的全面認(rèn)識(shí)，從而樹(shù)立良好的自我意識(shí)。(二) 照鏡子主題：認(rèn)識(shí)自我 目標(biāo)：通過(guò)他人的客觀評(píng)價(jià)，讓個(gè)體更了解自己。形式：心理輔導(dǎo)活動(dòng)對(duì)象：全班同學(xué)內(nèi)容：活動(dòng)一： 照“鏡子”活動(dòng)目的：提供回饋，增進(jìn)學(xué)生的自我了解。 活動(dòng)準(zhǔn)備：每組準(zhǔn)備一面鏡子?；顒?dòng)流程：1輔導(dǎo)數(shù)帥說(shuō)明活動(dòng)性質(zhì)及注意事項(xiàng)：(1) 團(tuán)體中每個(gè)人對(duì)他人而言都像一面“鏡子”，本活動(dòng)即要求每個(gè)同學(xué)主動(dòng)地 請(qǐng)其他同學(xué)作為自己的“鏡子”，從不同角度，客觀地反映出自己，因而能更全 面地認(rèn)識(shí)自己。(2) 提供的回饋包括有關(guān)個(gè)人言行舉止、觀念態(tài)度、性格或優(yōu)缺點(diǎn)但不得用人身 攻擊。(3) 作為“鏡子”者必須盡量做最忠實(shí)的反映，不可推測(cè)：2全班分為 4

30、 人小組，以輪流的方式，內(nèi)一位組員將鏡子傳到所要邀請(qǐng)者的手 中請(qǐng)他作“鏡于”來(lái)反映自己。每人各邀請(qǐng)另三位同學(xué)發(fā)言，此時(shí)該成員只需 靜聽(tīng)。若有必要，可于對(duì)方反映后，加以補(bǔ)充或解說(shuō)。3. 全體組員輪完后，討論彼此的感受。4. 各組選代表在班上分享。活動(dòng)二：請(qǐng)描述我 活動(dòng)目的：提供客休自我的信息，增進(jìn)交流和自我了解?；顒?dòng)流程： 1輔導(dǎo)教師說(shuō)明活動(dòng)規(guī)則，井舉例說(shuō)明。 2在小組內(nèi)，用輪流的方式，使用比喻的方式描繪小組中的每一個(gè)人可以用 某種動(dòng)物、家具、汽車(chē)、植物或自然現(xiàn)象作比喻，如“我覺(jué)得你好像一部摩托 車(chē)。，然后說(shuō)明為什么他會(huì)得到這種對(duì)你的印象。3. 輪流實(shí)施 (20 分鐘) ，自某人開(kāi)始，等到大家都

31、把他描繪完畢之后再換一人， 逐一實(shí)施。4最后分享被描繪的感受。(三) 你也是一片風(fēng)景 主題：自我體驗(yàn) 目標(biāo)：幫助同學(xué)找出自己的優(yōu)點(diǎn)，促進(jìn)自我認(rèn)同，增強(qiáng)自信心。對(duì)象：全體同學(xué) 形式：心理輔導(dǎo)活動(dòng) 內(nèi)容：活動(dòng)一：自我稱贊 活動(dòng)目的：尋找自己身上的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自信?；顒?dòng)流程：1. 教師引言：謙虛是中國(guó)人的傳統(tǒng)美德， 所以中國(guó)人一般不會(huì)在別人面前夸獎(jiǎng)自 己，但有時(shí)候人過(guò)于謙虛， 到最后也許仍舊不知道自己到底能干什么。 今天這個(gè) 活動(dòng)將給你一個(gè)機(jī)會(huì)一個(gè)展示自己優(yōu)點(diǎn)的機(jī)會(huì)。2. 將全班分成 6 人組，每組每人回答下列三個(gè)問(wèn)題：(1) 在外貌方面，你最喜歡自己的哪個(gè)部分 ?(2) 在個(gè)人品質(zhì)方而，你認(rèn)為自己什

32、么地方最好 ?(3) 在個(gè)人才能方面，你最喜歡自己的哪個(gè)方面 ?3全組最后討論：(1) 當(dāng)你向別人介紹你的優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，你是否會(huì)覺(jué)得不好意思 ?(2) 這樣一個(gè)活動(dòng)劉你認(rèn)清自己的優(yōu)點(diǎn)與強(qiáng)項(xiàng)是否有幫助 ?活動(dòng)二；面對(duì)面說(shuō)優(yōu)點(diǎn) 活動(dòng)目的：讓別人幫助你發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，促進(jìn)自信心的培養(yǎng)?；顒?dòng)流程：1. 所有人圍成兩個(gè)大圈個(gè)， 里圈的同學(xué)面朝外， 外圈的學(xué)生面朝里， 呈“魚(yú)缸式” 排列。2. 開(kāi)始播放音樂(lè)，隨著音樂(lè)聲同心圓轉(zhuǎn)動(dòng)，也可 以邊唱邊轉(zhuǎn)，內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)力向相反。3. 音樂(lè)一停面對(duì)面的兩個(gè)人要彼此說(shuō)出對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)和自己最欣賞對(duì)方的地方。4. 音樂(lè)聲再起時(shí)游戲繼續(xù)進(jìn)行。5. 學(xué)生分享，教師總結(jié)。活動(dòng)三：積

33、極賦義活動(dòng)目的： 利用團(tuán)體的力量尋找自卑的根源， 學(xué)習(xí)和非理性信念對(duì)質(zhì)的方法， 從 而克服自卑樹(shù)立自信。活動(dòng)準(zhǔn)備：紀(jì)錄大白紙，每組一張活動(dòng)流程：1. 按小組圍成圈坐好，對(duì)每個(gè)成員寫(xiě)下的不好的性格特征進(jìn)行積極賦義，如：多 疑積極賦義就是自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)； 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不強(qiáng)積極賦義就是不爭(zhēng)強(qiáng)好 勝；魯莽沖動(dòng)積極賦義就是勇敢積極； 畏首畏尾積極賦義就是小心謹(jǐn)慎。2. 每組一人作記錄，將小組所作的所有積極賦義的例子進(jìn)行團(tuán)體分享，并討論某 些性格特征什么情況下具有積極作用， 什么情況下具有消極作用， 如何避免其消 極作用。3. 每組一個(gè)代表上臺(tái)分享感受。4. 教師總結(jié)，在“我自信，我成功”的喊聲中結(jié)束本次活動(dòng)

34、。（四）讓我們把美麗尋找目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)鑒別身邊的美與丑； .學(xué)會(huì)內(nèi)在美與外在美完美結(jié)合；樹(shù)立正 確的審美觀。形式：櫥窗展覽，課外實(shí)踐、課堂活動(dòng) 對(duì)象：全班同學(xué)活動(dòng)構(gòu)思： 課前把學(xué)生分成兩組， 在校園里發(fā)現(xiàn)美， 用漫畫(huà)或相片的形式展示出來(lái)， 然后在課上與學(xué)生共同討論鑒別美與丑， 由外在美引申到內(nèi)在美， 以情景劇的形式 使學(xué)生了解內(nèi)在美的重要性， 以及內(nèi)在美與外在美的內(nèi)在聯(lián)系， 使學(xué)生樹(shù)立正確 的審美觀?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1. 課前讓全班學(xué)生分成兩組在全校范圍內(nèi)觀察與搜索， 把他們認(rèn)為美麗的發(fā)式與 服裝，動(dòng)作與表情以漫畫(huà)的形式表達(dá)出來(lái)或用相機(jī)拍攝下來(lái)。2. 兩塊展板、情景劇的排練、錄像的準(zhǔn)備。 活動(dòng)過(guò)程

35、：1. 漫畫(huà)欣賞，引入課題2. 萬(wàn)般形態(tài)，皆成印象外在美（ 1） 聯(lián)系生活，各抒己見(jiàn) 一個(gè)人的儀表是給對(duì)方留下好印象的基本要素之一，個(gè)人的儀表主要由容 貌、衣著、發(fā)式等構(gòu)成。莎士比亞說(shuō)： “衣裝是人的門(mén)面。 ”下面我們就請(qǐng)兩組同 學(xué)分別陳述一下對(duì)美的理解，再談?wù)剬?duì)別組同學(xué)的作品的看法。 （兩組學(xué)生展開(kāi) 了激烈的辯論，班級(jí)氣氛十分活躍。 ）（2）錄像反思，分組總結(jié) 看一段錄像：校園中的不和諧美，然后兩組同學(xué)分別總結(jié)本組對(duì)美的看法。（3）教師小結(jié)3. 秀內(nèi)慧外，美之精髓內(nèi)在美（1）內(nèi)在的不美影響了外在美情景劇表演：本班“第一美女”楚楚是我心儀已久的女孩，我一直期望 和她發(fā)展友誼。 圣誕節(jié)前我疊了

36、365顆心星放在玻璃瓶中， 趁體育課時(shí)， 匆忙放 進(jìn)她的書(shū)桌，這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)身后有個(gè)同學(xué)，是本班“第一才女”怡然。下午，楚 楚大叫起來(lái)， 生怕別人不知道這件事似的， 她的手一揚(yáng)， 那瓶裝滿的心星被打翻 在地。正當(dāng)我無(wú)地自容時(shí)，一個(gè)聲音響起， “別動(dòng)，楚楚，這是我送你同桌的， 不巧放錯(cuò)了地方”。本班“第一才女”給無(wú)名小輩送圣誕禮物，楚楚的同桌感到 受寵若驚。而此時(shí)，曾經(jīng)令我向往欣賞的“第一美女” ，也變得無(wú)比丑惡了！ 這個(gè)情景劇讓我們發(fā)現(xiàn)了什么呢？（2）內(nèi)在美彌補(bǔ)外在美的不足 人的儀態(tài)、表情和風(fēng)度全面地反映了一個(gè)人的素質(zhì)、 受教育程度及能被人信 任的程度?？鬃託w納出 5 種品德表現(xiàn)內(nèi)在美“恭、寬、

37、信、敏、惠”即“謙 恭、寬厚、誠(chéng)實(shí)、勤敏、慈惠” 。美德不能使身高增長(zhǎng)，還可讓形象高大；學(xué)識(shí) 不能使人皮膚變白，但可讓人雙眼變亮。4. 走出追求外在美的誤區(qū) 加強(qiáng)內(nèi)在美的修養(yǎng)（l）增強(qiáng)審美觀。（ 2）發(fā)展興趣。（ 3）美麗“工夫茶”。6. 歌曲：為了尋求美 小結(jié)：人不是由衣冠造就的，但衣裝給我們的生活帶來(lái)的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)出乎我們 的意料。健康、快樂(lè)、自然就是美。（五）贊美的陽(yáng)光主題：人際交往 目標(biāo)：掌握提供贊美這一人際交往的技巧，促進(jìn)同學(xué)間人際交往。 形式：班級(jí)心理輔導(dǎo)對(duì)象：全班同學(xué) 活動(dòng)準(zhǔn)備：紙張、故事 活動(dòng)過(guò)程：1. 導(dǎo)入我們首先來(lái)畫(huà)幅關(guān)于人的畫(huà)， 可這幅畫(huà)有點(diǎn)奇怪。 眉毛在眼睛或者鼻子下面，

38、或者沒(méi)有眉毛、眼睛或鼻子，大家告訴我，如果人長(zhǎng)成這樣，你們覺(jué)得怎么樣， 或者說(shuō)美嗎？2. 系列活動(dòng) 活動(dòng)一：眼睛、鼻子、嘴巴、眉毛的故事 聽(tīng)了這個(gè)故事你有些什么感受呢？ 生：交流感受（每個(gè)人都有用，都有存在的價(jià)值也都有自己的優(yōu)點(diǎn)） 師：既然每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)， 相信我們身邊的那個(gè)同桌， 肯定也有現(xiàn)在我 們進(jìn)行下面的活動(dòng)活動(dòng)二：找尋優(yōu)點(diǎn)請(qǐng)大家為你的同桌做以下幾方面的評(píng)價(jià)：1、長(zhǎng)相方面特別漂亮的地方2、一個(gè)或兩個(gè)特別另人欣賞的性格特征3、一個(gè)或兩個(gè)特別的才能 。 生：交流感受（贊美） 師：贊美就象照射在人們心靈上的溫暖陽(yáng)光，它無(wú)需你付出什么 ，但卻可以獲 得出人意料的收獲。那也讓我們的班級(jí)充滿陽(yáng)光

39、、充滿贊美吧。活動(dòng)三、贊美接龍 （或提供贊美）請(qǐng)幾位同學(xué)把剛才寫(xiě)的關(guān)于同桌的正面評(píng)價(jià)說(shuō)出來(lái)。3. 分享討論 （1）聽(tīng)了別人對(duì)你的贊美你的感受是怎么樣的？ （2）怎樣能使我們更輕松地向別人提供贊美。（ 3） 怎樣使我們更輕松地接受贊美。結(jié)語(yǔ)：馬克 .吐溫說(shuō)過(guò)：“靠一句美好的贊揚(yáng)，我能多活上兩個(gè)月”讓我們也 對(duì)身邊的人或事多加留意對(duì)他們發(fā)出由衷地贊美， 使我們的社會(huì)氛圍變得平和友 善。（六）愛(ài)心革命主題：人格輔導(dǎo)對(duì)象：全班學(xué)生形式：心理輔導(dǎo)活動(dòng)流程：1. 懺悔過(guò)去2. 學(xué)會(huì)國(guó)際禮儀性擁抱3. 回憶被愛(ài)4. 寫(xiě)感恩信5. 用承諾固定愛(ài)心初二年級(jí)（第一學(xué)年）（一）青春不能沒(méi)有夢(mèng)想 主題：理想自我，目標(biāo)

40、建立 目標(biāo)：明確顯示于現(xiàn)實(shí)我與理想我， 引導(dǎo)學(xué)生從實(shí)際出發(fā)規(guī)劃自己的人生， 規(guī)劃 自己的人生，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。對(duì)象：全班同學(xué) 形式：心理輔導(dǎo)活動(dòng) 內(nèi)容： 活動(dòng)一：追求理想自我 活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)投射出學(xué)生內(nèi)在的“理想自我”，并對(duì)其作出價(jià)值判斷 和自我反思?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1. 教師事先制作“理想自我”構(gòu)建表。 2為每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備空白小卡片 10 張。理想自我”構(gòu)建表勇敢有禮貌樂(lè)于助人活潑文雅幽默耐心聰明刻苦忠誠(chéng)快樂(lè)可靠身體好漂亮有文采自信守信脾氣好冒險(xiǎn)謹(jǐn)慎誠(chéng)實(shí)有風(fēng)度關(guān)心他人成績(jī)好理智時(shí)髦樂(lè)于合作善于傾聽(tīng)有恒心細(xì)心活動(dòng)流程：1發(fā)給每位學(xué)生 10 空白的小卡片，放理想自我構(gòu)建表的投影。2學(xué)生根據(jù)投影內(nèi)容選擇

41、自己認(rèn)為重要的 10 項(xiàng)內(nèi)容，填寫(xiě)在 10 張卡片上。 3三分鐘后，進(jìn)行第二次選擇，學(xué)生只能留下 5 張自認(rèn)為重要的卡片。 4兩分鐘后，教師要求學(xué)生只能留下 1 張卡片，讓學(xué)生盡快確定最后的答案。 56 人小組交流自己的三次選擇內(nèi)容，并解釋自己這樣選擇的理出。 6全班交流，教師根據(jù)學(xué)生的回答歸納說(shuō)明：(1) 每個(gè)學(xué)生所選的 10張卡片就是他的 “理想自我” 的組成內(nèi)容， 而最后一張卡 片則是他目前的追求目標(biāo)或者是他認(rèn)為人生最重要的品質(zhì)。(2) 在人生的道路上，隨著閱歷、知識(shí)的不斷豐富，個(gè)人的理想自我也在階段性 地改變著內(nèi)容。正確的態(tài)度應(yīng)該是隨著自身情況的變化而適時(shí)調(diào)整自己的目標(biāo)， 一旦確定就要

42、堅(jiān)定不移地努力遲求?；顒?dòng)二：我畫(huà)、我寫(xiě)我的夢(mèng)活動(dòng)目的：引導(dǎo)學(xué)生從實(shí)際出發(fā)規(guī)劃自己的人生 活動(dòng)準(zhǔn)備：輔導(dǎo)老師實(shí)現(xiàn)設(shè)計(jì)好“我畫(huà)、我寫(xiě)我的夢(mèng)”活動(dòng)單。樣式如下：姓名： 班級(jí)現(xiàn)在的我(1) 健康狀況:(2) 個(gè)性特質(zhì):(3) 學(xué)習(xí)情況:(4) 家庭情況:(5)優(yōu)點(diǎn)與興趣:兩年后我要做什么？寫(xiě)寫(xiě)看：畫(huà)畫(huà)看：五年后我要做什么？寫(xiě)寫(xiě)看：畫(huà)畫(huà)看：八年后我要做什么？ 寫(xiě)寫(xiě)看：畫(huà)畫(huà)看：十二年后我要做什么？ 寫(xiě)寫(xiě)看：畫(huà)畫(huà)看：活動(dòng)流程：1. 每位同學(xué)發(fā)一張“我畫(huà)、我寫(xiě)我的夢(mèng)”活動(dòng)單。2. 個(gè)人填完之后，在6人小組內(nèi)交流、分享，聽(tīng)聽(tīng)他人的回饋意見(jiàn)。3. 全班分享，教師總結(jié)與勉勵(lì)。教師總結(jié)：只要你心中向往著更出色的你(理

43、想的你)，只要你為之付出努 力，現(xiàn)實(shí)中的你一定會(huì)與理想的你越來(lái)越一致。(二) 為理想播種 主題：學(xué)習(xí)輔導(dǎo) 目標(biāo)：向?qū)W生介紹基本的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)策略，使學(xué)生能進(jìn)行正確客 觀的學(xué)習(xí)自我評(píng)價(jià)，調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)情緒，正確歸因。對(duì)象：初二全體學(xué)生 形式：講座、心理櫥窗(三) 家是愛(ài)的港灣主題：親子關(guān)系目標(biāo)：讓學(xué)生了解父母的辛苦與愛(ài)，加深對(duì)父母的了解，體會(huì)養(yǎng)育之恩。 對(duì)象：初二學(xué)生形式：心理輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容：活動(dòng)一：媽媽的愛(ài)活動(dòng)目的：體驗(yàn)?zāi)赣H的辛苦以及母親的愛(ài)活動(dòng)流程：活動(dòng)一：揀棋子1. 事先將許多圍棋子雜亂地灑在地上，每組選派一名代表參加揀棋子比賽。2. 參賽同學(xué)將約 20 斤重的書(shū)包綁在腰前，書(shū)包

44、中放置一只生雞蛋。要求參賽者 在 3 分鐘之內(nèi)，盡可能多地?fù)炱鸬厣系钠遄?，同時(shí)必須保護(hù)好書(shū)包中的那只生 雞蛋，揀多者為勝。3. 比賽結(jié)束后，評(píng)選獲勝的人(既保護(hù)了雞蛋，又揀得多者；或者雖揀得不多， 但保護(hù)了雞蛋者)。4. 請(qǐng)參賽同學(xué)談?wù)劯惺堋；顒?dòng)二：不能沒(méi)有父親 活動(dòng)目的：體驗(yàn)親情，感受母愛(ài)?；顒?dòng)流程： 1學(xué)生寫(xiě)下自己認(rèn)為對(duì)自己一生最重要的五項(xiàng)內(nèi)容，可以是人，也可以是物但 其中必須包括“我”和“父親”。2學(xué)生寫(xiě)完后，輔導(dǎo)教師指導(dǎo)學(xué)生完成下面的活動(dòng)。(1) 指導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在要請(qǐng)你忍痛割?lèi)?ài)了， 五項(xiàng)內(nèi)容午只能保留四項(xiàng)。 請(qǐng)你慎重考慮， 從五項(xiàng)內(nèi)容中去掉一項(xiàng)，去掉的這一項(xiàng)要用筆劃去。注意，一旦劃去，就意

45、懷著 它從你的生活中消失了。劃去之前，你要不斷問(wèn)憶它在平日里給你帶來(lái)的歡樂(lè)。 可現(xiàn)在，它就要消失了，想到這些，你會(huì)很難過(guò)，但你還是要堅(jiān)決地把它劃去 (2)以此類(lèi)推，讓學(xué)生一項(xiàng)項(xiàng)地劃去所寫(xiě)內(nèi)容。當(dāng)大多數(shù)學(xué)生只留下“我”與 “父親”時(shí)，教師要繼續(xù)激化矛盾：現(xiàn)在，你利媽媽就坐在船上，遲到了海上風(fēng) 暴，滅頂之災(zāi)就要降臨在你的身邊，你和父親只省一人能活下來(lái)，你怎么辦?請(qǐng)你在一兩分鐘內(nèi)做出選擇。 ( 同時(shí)播放父親，以渲染氣氛 )此時(shí)學(xué)生已完全沉浸在教師所設(shè)汁的情境中面對(duì)兩難選擇，情緒很激動(dòng)， 遲遲不能做出決定。3教師不用逼迫學(xué)生一定要做出抉擇，而是適時(shí)地將學(xué)生從虛設(shè)的情境中拉回 來(lái)。讓學(xué)生交流一下剛才的真

46、實(shí)感受：(1) 你為什么遲遲不能下狠心做出最后的抉擇 ?(2) 剛才那一刻里，你想到了一些什么事情 ?活動(dòng)三：了解父母 活動(dòng)目的：加深對(duì)自己父母的了解，感受父母的養(yǎng)育之恩。 活動(dòng)準(zhǔn)備：歌曲感恩的心，每個(gè)同學(xué)一份我所了解的父母的問(wèn)卷。 活動(dòng)流程：1.給學(xué)生5分鐘時(shí)間，讓學(xué)生填寫(xiě)下面的空白處；（播放背景音樂(lè)感恩的心爸爸的生日：媽媽的生日：爸爸最喜歡吃的食品：媽媽員喜歡吃的食品：爸爸所穿鞋子的尺碼：媽媽所穿鞋子的尺碼：爸爸的興趣愛(ài)好：媽媽的興趣愛(ài)好：爸爸年輕時(shí)的理想：媽媽年輕時(shí)的理想：爸爸員得意的一件事：媽媽最得意的一件事：爸爸最后悔的 件事：媽媽最后悔的一件事：爸爸最大的優(yōu)點(diǎn)：媽媽最大的優(yōu)點(diǎn)：爸爸

47、對(duì)我的期望：媽媽對(duì)我的期望：2 學(xué)生填完后，讓一部分同學(xué)起來(lái)分享他（她）對(duì)父母的了解3. 輔導(dǎo)教師總結(jié)。（四）愛(ài)要大聲說(shuō)出口主題：人際溝通目標(biāo)：促進(jìn)人際溝通，引發(fā)他們思考如何有效地溝通交流。對(duì)象：初二學(xué)生形式：心理輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容：活動(dòng)一:各行真是活動(dòng)目的：引導(dǎo)學(xué)生親身體驗(yàn)“單向交流”和“雙向交流”兩種交流方式的利弊, 引發(fā)他們思考如何有效地利用這兩種人際交流方式?；顒?dòng)準(zhǔn)備：全班學(xué)生每人兩張 8開(kāi)白紙?；顒?dòng)流程：1. 發(fā)給每位學(xué)生一張8開(kāi)白紙。然后，輔導(dǎo)教師發(fā)出單向指令：“請(qǐng)大家閉上 眼瞄，全過(guò)程不許睜開(kāi)眼睛也不許發(fā)問(wèn)一一將紙對(duì)折一一再對(duì)折一一再對(duì)折一一 把左上角撕下來(lái)一一將紙旋轉(zhuǎn) 180度一一再

48、把右下角撕下來(lái)一一睜開(kāi)眼睛一一 把紙打開(kāi)。”2. 小組交流：你們發(fā)現(xiàn)了什么?（學(xué)生們會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們撕出來(lái)的紙的形狀五花八門(mén)）（2）為什么會(huì)有這樣干差萬(wàn)別的形狀？3輔導(dǎo)教師請(qǐng)一位學(xué)生上臺(tái)。輔導(dǎo)教師重復(fù)上述指令，只是這位學(xué)生可以提問(wèn)。4. 再發(fā)給每人一張8開(kāi)白紙，全班學(xué)生重復(fù)上述游戲問(wèn)，但是不能睜開(kāi)眼睛。5為什么允許雙向交流后還存在誤差 ?你從中得到什么啟示 ?6. 學(xué)生分享，輔導(dǎo)老師小結(jié)?；顒?dòng)二：口耳相傳小秘密 活動(dòng)目的：用于人際溝通固體訓(xùn)練，使學(xué)生領(lǐng)悟：聽(tīng)到的并不代表是正確的要 仔細(xì)聽(tīng)，正確及謹(jǐn)慎解讀，明白表達(dá)，才不致產(chǎn)生誤會(huì)?；顒?dòng)流程：1. 設(shè)計(jì)一句字字發(fā)音非常類(lèi)似、又富有意義的話的“小秘密”

49、。2. 請(qǐng)學(xué)生以直排式分組， 由最前或最后一人開(kāi)始傳話， 并且有時(shí)間限制傳記過(guò)程 中可以有肢體接觸，但不可以讓其他人聽(tīng)到傳話內(nèi)容，3. 時(shí)間一到，請(qǐng)最后的那一位說(shuō)出他聽(tīng)到了什么。4. 小秘密舉例：“姑姑帶著鍋?zhàn)印^子和鴿于，到鋪?zhàn)永锶ベu(mài)鍋?zhàn)蛹尜u(mài)鴿子。5. 學(xué)生分享感受。6. 輔導(dǎo)老師總結(jié)。（五）我信任你主題：人際信任對(duì)象：全班同學(xué)形式：心理輔導(dǎo)活動(dòng)目標(biāo)：增加團(tuán)體間彼此的信任感，體會(huì)團(tuán)隊(duì)的愉快。內(nèi)容：活動(dòng)一：蒙眼搖晃 活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)訓(xùn)練心靈平穩(wěn)，體驗(yàn)信任他人和被人信任的感受。1. 分成七人笑組，六個(gè)個(gè)同學(xué)圍成一個(gè)圈， 其中一人用布帶蒙著雙眼， 雙手抱肩 ， 雙腳并立，站在中間。2. 其他的人緊挨

50、著，圍繞著他（她），然后，圍著的人依次推動(dòng)中間的 人 ， 中間的人像一根木棍子一樣， 毫無(wú)顧忌地隨著他人的推動(dòng)， 倒來(lái)倒去，轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去， 完全信任周?chē)耐椤?. 幾分鐘后，其他人依次站在中間，進(jìn)行同樣的訓(xùn)練。4. 小組討論，分享感受?；顒?dòng)二：信任之旅 活動(dòng)目的：通過(guò)助人與受助的體驗(yàn)，增強(qiáng)對(duì)他人的信任與接納； 活動(dòng)準(zhǔn)備：撲克牌、蒙眼布、泰坦尼克號(hào)音樂(lè)。輔導(dǎo)教師事先選好“盲行” 路線，最好有比較多的阻礙，如上樓、下?lián)?、拐彎、下坡、其他障礙物等。 活動(dòng)流程：1. 將學(xué)生用撲克牌分為A、B兩組，A組為“育人”，B組為“拐棍”。2. “盲人”先蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圖，使其失去方向感；之后“拐棍”任選一位

51、“盲人”相助在輔導(dǎo)教師的帶領(lǐng)下，按選定的路線，繞到室外，穿越障礙，回到原地。3. 活動(dòng)期間不能講話，不能出聲音，助人者想辦法幫助“盲人 成員坐下交流，談受助和助人的感受。4. 之后，互抉角色，按先前的程序再來(lái)一遍。5. 可供參考的討論題：作為“育人” ，你看不見(jiàn)后是什么感覺(jué)，使你想起什么 ? 對(duì)伙伴的幫助你是否滿意，為什么 ?你對(duì)自己和別人有什么新發(fā)現(xiàn) ?作為助人者， 你怎樣理解你的伙伴 ?你是怎樣想方設(shè)法幫助他的 ?這位你領(lǐng)悟到了什么 ?（六）與你牽手齊共進(jìn)主題：人際合作目標(biāo)：促進(jìn)成員間的多人合作， 感受個(gè)人在團(tuán)隊(duì)合作中發(fā)揮的作用； 學(xué)會(huì)與他人 合作的策略、培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。對(duì)象：全體同學(xué)

52、形式：心理輔導(dǎo)活動(dòng)活動(dòng)一：學(xué)會(huì)合作活動(dòng)目的： 了解合作的重要性， 學(xué)會(huì)與他人合作的策略、 培養(yǎng)學(xué)生的合作競(jìng)爭(zhēng)意 識(shí)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：報(bào)紙數(shù)張活動(dòng)步驟：1. 坐地起身（ 1 ）首先要大家 4 個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背地坐在地上。 （正常情況下， 一個(gè)坐在地上的人，是無(wú)法手不著物地站起來(lái)的。 ）（2）4 人胳膊跨胳膊，然后要他們一同站起來(lái)。（ 3）將 4 人小組變?yōu)?8 人小組，重復(fù)游戲。（ 4）將 8 人小組變?yōu)?16 人小組，重復(fù)游戲。（5）分享：談?wù)勀阍谟螒蛑懈形虻搅耸裁?？活?dòng)二：同舟共濟(jì) 活動(dòng)目的：了解團(tuán)隊(duì)的力量，體會(huì)與他人合作的樂(lè)趣。活動(dòng)準(zhǔn)備：報(bào)紙數(shù)張活動(dòng)步驟：1. 將全班分成幾組，每組約十

53、人。2. 輔導(dǎo)教師分別在不同的角落地上鋪一張全開(kāi)的報(bào)紙，請(qǐng)各組成員均進(jìn)入報(bào)紙 上，無(wú)論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。3. 各組完成后，將報(bào)紙對(duì)折，再請(qǐng)各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。若成功，則再將報(bào)紙對(duì) 折，讓全組再嘗試站立。某組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組被淘汰，不得再參 加下一回合。4. 上述程序進(jìn)行至淘汰到最后一組結(jié)束，注意時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。5. 分享：請(qǐng)各位學(xué)生圍坐成一圈，討論剛才的過(guò)程并分享心得?；顒?dòng)三：模特表演隊(duì)活動(dòng)目的： 促進(jìn)成員間的多人合作， 感受個(gè)人在團(tuán)隊(duì)合作中發(fā)揮的作用； 發(fā)揮學(xué) 生的創(chuàng)造精神?；顒?dòng)準(zhǔn)備：報(bào)紙若干；每組一套剪刀、膠帶。活動(dòng)流程：1每組 4 人，進(jìn)行分工： 3名“

54、設(shè)計(jì)師”、 1 名“模特”。 2“設(shè)汁師們”在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)以報(bào)紙為材料，為“模特”設(shè)計(jì)并制作全套的 服飾。3各組“模特”參加“時(shí)裝表演”，內(nèi)評(píng)委進(jìn)行評(píng)比。 評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)是：觀賞性、可行性、搞笑性。 評(píng)判必須公平、公正，打分要公開(kāi)。4. 分享處理組內(nèi)分歧的方法，和自己的感受。（七）意志伴我初長(zhǎng)成活動(dòng)設(shè)計(jì)：意志是人們?yōu)檫_(dá)到既定的目標(biāo)， 自覺(jué)地去克服困難， 不斷地調(diào)節(jié)、 支配個(gè)人 行為的一種心理過(guò)程。它的調(diào)節(jié)作用有兩方面：發(fā)動(dòng)行為，去達(dá)到預(yù)定的目的； 抑制那些違背愿望、與目的相反的行動(dòng)。輔導(dǎo)目的1、了解意志調(diào)節(jié)作用對(duì)生活的重要影響；2、尋找意志調(diào)節(jié)作用曾經(jīng)給自身帶來(lái)的影響；3、初步學(xué)會(huì)從身邊的點(diǎn)滴小事做

55、起，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志的方法。 輔導(dǎo)方式 :1、課前小游戲 2、看錄像 3、角色扮演 4、師生討論輔導(dǎo)準(zhǔn)備 :1、準(zhǔn)備兩個(gè)說(shuō)明意志調(diào)節(jié)作用的錄像片段以及錄像機(jī)、彩電等；2、準(zhǔn)備不同的意志調(diào)節(jié)作用對(duì)生活的影響的情境。輔導(dǎo)步驟 :1、觀看錄像兩段：內(nèi)容：一段講述意志如何調(diào)節(jié)人的行為， 去達(dá)到預(yù)定的目的； 一段講述意志 如何調(diào)節(jié)人的行為，去抑制那些違背愿望、與目的相反的行為。例（1）電影永不消逝的電波中，主人公我地下情報(bào)員李俠在敵人對(duì)其住所 已層層包圍的情況下， 鎮(zhèn)定自若， 堅(jiān)持向前方發(fā)完全部重要情報(bào)， 保證我軍作戰(zhàn) 勝利。（2）電影烈火中永生中，江姐被捕后面對(duì)敵人的引誘、威逼、拷打，始 終嚴(yán)守黨的秘密，不吐露一個(gè)字。2、教師結(jié)合錄像片斷，講解意志調(diào)節(jié)作用的重要性：堅(jiān)強(qiáng)的意志能使人們克服 困難，達(dá)到預(yù)期的目的，而堅(jiān)強(qiáng)的意志也能抑制不利于達(dá)到成功目的行為。3、角色扮演教師出示事先準(zhǔn)備好的角色扮演情境， 請(qǐng)同學(xué)們按情境需要認(rèn)真扮演， 并針 對(duì)情境中的情況進(jìn)行討論：情境中的人物意志是強(qiáng)還是弱 ?意志的強(qiáng)弱對(duì)生活有 何影響 ?通過(guò)該活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)意志的調(diào)節(jié)作用的認(rèn)識(shí)。4、師生結(jié)合情境表演，尋找自己生活中曾發(fā)生過(guò)的因意志堅(jiān)強(qiáng) （或