排球雙手正面墊球

1、排球雙手正面墊球主要教材1. 排球雙手正面墊球2. 游戲：排球接力游戲場地器材1.認(rèn)知目標(biāo)：讓90%以上的學(xué)生了解排球正面墊球的基本技術(shù)和方法，體驗排球運動的樂趣?；@球場兩個教學(xué)目標(biāo)2.技能目標(biāo)：讓絕大部分學(xué)生基本掌握排球正面墊球的技術(shù)動作，提高學(xué)生動作協(xié)調(diào)性和各項身體素質(zhì)。排球6個3.情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生自覺紀(jì)律性，進行集體主義教育。程序課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法練習(xí)時間時間教師活動學(xué)生活動一.課堂常規(guī)（一）組織：六列橫（一）組織：開始部（一）集合整隊，檢查人數(shù)隊XXXXXXXXXXXXXX（二）師生問好（二）教法：教師站XXXXXXXXXXXXXX1 （三）宣布課任務(wù)，提出目標(biāo)在

2、隊列前口述XXXXXXXXXXXXXX分1與要求（三）要求：聲音洪（四）檢查服裝，安排見習(xí)生亮（二）要求：快、齊、靜二、徒手操（一）組織：（一）組織：學(xué)生1.頭部運動全班分四組進行練分成四組2.肩部運動習(xí)。準(zhǔn)3.體轉(zhuǎn)運動（二）教法：（二）學(xué)練法：備4.腹背運動1.教師講解、示范1.認(rèn)真看動作示部5.弓步壓腿練習(xí)方法。范。分6.側(cè)壓腿2.教師口令指揮學(xué)2.聽口令進行練447.膝關(guān)節(jié)運動生進行練習(xí)。習(xí)。8.踝腕關(guān)節(jié)運動（三）要求：（三）要求：動作1.動作示范正確舒展大方充分活動2. 口令整齊洪亮程序課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法練習(xí)時間時間教師活動學(xué)生活動一.正面雙手墊球基（一）動作要領(lǐng)：正面對正來（一

3、）組織：學(xué)生成（一）組織：球方向，兩腳開立稍寬于肩，腳跟微六列橫隊集合，教師在隊XXXXXXXXXXXXXX本起，兩膝彎曲稍內(nèi)收的準(zhǔn)備姿勢.兩伍前面示范。XXXXXXXXXXXXXX25手手指重疊后合掌互握，掌跟靠攏.（二）教法：XXXXXXXXXXXXXX部兩拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下1.教師講解、示范玉，兩臂外翻，前臂形成一個擊球平墊球的動作，讓學(xué)生了解（二）學(xué)練法：分面。擊球點在腹前約一臂距離，用前墊球的重、難點及在排球（1）原地做徒手25臂腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右，橈骨內(nèi)比賽中墊球的重要性。模仿墊球動作練習(xí).則平面觸球。擊球時，手臂插入球下，2.組織學(xué)生進行分（2）墊固定球：一蹬腿抬

4、臂，身體重心向前上方移動。步練習(xí)，體會手臂夾、插、排一組,一人持球于腹司時含胸，壓腕,頂肘等動作協(xié)調(diào)配提的協(xié)調(diào)自然。前,其余人用正面墊球合,身體和兩臂要有自然的隨球伴送3.教師巡回指導(dǎo)，動作擊球，體會墊球部動作，以便控制球的落點和方向。講解糾正學(xué)生易犯錯誤。位和用力動作.要求蹬插是插入球的后下部；（三）要求：腿抬臂協(xié)調(diào)用力.夾是夾住手臂，同時把手臂內(nèi)1.動作示范正確。（3）拋墊球：一排側(cè)翻轉(zhuǎn)岀來；2.講解少而精，聲為一組圍成一個圈，一提是蹬地、跟腰、提肩、頂肘、音洪亮。人站在中間給其他同壓腕的動作去迎擊球。學(xué)拋球，相距23米,（二）重點：兩臂靠攏并外翻，將球拋至同伴的腹前，形成墊球平面，直臂上

5、抬不屈肘。同伴將球墊回.（三）難點：插、夾、提上下。肢的協(xié)調(diào)配合程序課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法練習(xí)時間時間教師活動學(xué)生活動二.拋墊球游戲基（一）目的：是根據(jù)本課的內(nèi) 容安排這個游戲，再次鞏固墊球基本（一）組織：把學(xué)生分成人數(shù)相等的四路（一）組織：XXXXXXX動作。同時也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，縱隊。!XXXXXX10團結(jié)合作能力。XXXXXXX本（二）規(guī)則：分為二組進行比（二）教法：1.教師示范并講解XXXXXXXXXXXXX賽，每組六人。其余同學(xué)為裁判進行游戲的方法。!XXXXXX評比。2.宣布游戲規(guī)則與XXXXXXX獎懲。（二）學(xué)練法：部3.及時總結(jié)評價。1.認(rèn)真理解游（三）獎懲：完成戲。得較差的那一隊，解散后2.依據(jù)游戲方法收還器材。和規(guī)則進行游戲。分10（三）要求：1. 認(rèn)真游戲。2. 積極參與，開心游戲。結(jié)束一.集合整隊，放松活動。（一）組織：全班（一）組織：二本課小結(jié)三布置收拾器材集體進行（二）教法：教師XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXX部 分四師生