情緒管理制度說課稿教案

1、 情緒管理制度說課稿、教案 作者： 日期： 2 做情緒的主人情緒管理 大學生心理健康教育 - 說課稿 尊敬的各位領導、各位評委老師： 大家好！今天我說課所選的內(nèi)容是大學生心理健康教育第三章 積極有效的情緒管理。為什么選擇情緒呢，因為情緒每天伴隨著我們的生活、學習和工作，影響著我們的人際關系等方方面面。同時，情緒健康也是我們心理健康的重要標準之一。 接下來，我將根據(jù)這門課的教學理念，以及學生知識和技能掌握的要求，從課程分析、教學策略、教學過程和教學反思等四個方面進行說課。 一、課程分析 （一）教材分析 我所采用的教材是大學生心理健康教育，由許建新主編，武漢大學出版社出版。這本教材中穿插很多的教學

2、案例、小貼士、課后閱讀和活動等豐富精彩的內(nèi)容，強調(diào)學生身心健康，注重人文關懷和心理疏導，培養(yǎng)學生自尊、自信、平和、積極向上的社會心態(tài)。當然，教材只是我們輔助教學的工具，為教師和學生提供參考，所以我結合學生實際問題和教學需要，進行了創(chuàng)新和補充了教材內(nèi)容以外的知識運用。 （二）學情分析 1.本課的授課對象為高職三年制大專護理專業(yè)一年級新生。 護理專業(yè)的學生特點是要求在自己的學習和工作中注重團隊合作，有效管理情緒，與他人建立良好的人際關系。然而，在平時的班主任管理工作經(jīng)驗和心理咨詢等過程中我們發(fā)現(xiàn)，護理專業(yè)女生較多，比較敏感多疑，情緒波動較大，想獲得良好的人際關系，卻不知道如何表達。但是，他們有著共

3、同的特點，就是有較強的學習動機和完善自己的強烈愿望。 2.知識基礎 我所選擇的內(nèi)容是第三章，情緒管理，學生在學習了前兩章關于心理健康和自我意識的基礎知識后，對基礎知識有了一個初步的認識，本次課是知識從理論到實踐轉化的第一步。所以這章節(jié)有一個非常重要的承上啟下作用。 （三）課時安排 本節(jié)課作為整個課程的核心內(nèi)容。課時安排為2學時，90分鐘。 3 （四）教學目標 依據(jù)課程標準，參考教材，結合自身班主任管理經(jīng)驗和學生在校心理中心咨詢中出現(xiàn)的心理問題，確定如下三維教學目標： （1）知識與技能目標：認識并識別情緒，理解情緒的定義、產(chǎn)生機制和功能，歸納情緒對健康的影響，學會調(diào)控情緒。（新授課環(huán)節(jié)1、2、3

4、中具體的來實現(xiàn)）； （2）過程與方法目標：通過小組合作、自主探究、活動體驗，形成自己有效的情緒管理策略。 （3）情感態(tài)度目標：正確對待喜怒哀樂；積極自我悅納；關注工作對象的感受。 為了使學生更好的適應職業(yè)院校新環(huán)境、學會合理的表達情緒，擁有和諧的人際關系，提高自己的職業(yè)素養(yǎng)。前兩個教學目標是為了實現(xiàn)最后這個目標而進行的。 為了更好的實現(xiàn)教學目標，我把教學的重點和難點確定為： 教學重點：情緒的發(fā)生機制、功能。 教學難點：積極有效的情緒管理方法及自我調(diào)適。 我將在授課環(huán)節(jié)的3和4來突出重點，和在教學環(huán)節(jié)6來突破難點。 二、教學策略 在本次課中，教學策略分為三個部分： （一）教學方法 根據(jù)學生所掌握

5、的知識基礎和特點，結合翻轉課堂教學模式，本次教學我將從激發(fā)興趣到形成能力，從自主互動到合作探究，從能力拓展到素質(zhì)提升，這樣一個思路去進行教學，我所采用的教學方法有講授法，有自主學習法，團隊合作，小組展示、體驗式教學法、情境教學法、案例教學法等方式相結合，引導學生自主學習，構建個性化的知識體系，從而達到更好的教學效果。達到學生和老師間的更好的互動，從而促使教學目標的達成。 （二）學習方法 興趣學習法，通過視頻來進行導入，激發(fā)他們的好奇心，使他們在好奇心的驅(qū)動下，主動去學習，從而使興趣學習法得以體現(xiàn)。 自主互動學習法：學生和學生之間，學生和老師之間進行一個很好的互動，它的效果在于提升學生的自信心和

6、成就感，讓學生真正的從想學到會學，從會學到自學，從而達到主動去學的轉變。實踐體驗法、合作探究法和興趣學習法。 （三）教學資源 在教學資源方面，我將借助網(wǎng)絡資源，多媒體課件，自己制作的問卷平臺，視頻，壹心理網(wǎng)站等，提升學生利用網(wǎng)絡自主學習的能力。 三、教學過程 4 （一）教學內(nèi)容 本課經(jīng)過整合，包含以下四個方面的模塊（內(nèi)容）：情緒的定義、分類；情緒的發(fā)生機制、功能；大學生常見的情緒問題；大學生情緒的自我管理。 其中，第一個板塊由于學生課前掌握的比較好，由每組學生代表代為講解。第二個板塊，內(nèi)容較為抽象，由教師當堂分析講解。第三和第四個模塊需要知識的應用和能力的提升，由學生通過活動體驗和分組討論的方

7、式來進行學習。 （二）教學時間分配 在教學過程方面，有如下7個環(huán)節(jié)。 （三）教學環(huán)節(jié) 環(huán)節(jié)一：導入 一堂好課，從導入開始，所以，我采用的是視覺、聽覺和情緒情感沖擊的方法，播放臺灣的實驗視頻因為有愛，所以要管理情緒，好好說話。通過視頻，聯(lián)系實際，創(chuàng)設情境。視頻講述的是在一個實驗中，參試者看到了由于自己情緒管理不好，傷害到了身邊的親人和朋友的真實故事。讓學生體驗視頻中人物的情緒和情感，激發(fā)學習興趣。（通過實踐發(fā)現(xiàn)，每次上課，此視頻觀看后，很多學生都會感動得淚流滿面，更想要去學習關于情緒管理的知識，完善自己） 環(huán)節(jié)二：翻轉課堂模式，課前布置任務，課堂反饋。 傳授型的基礎知識，如定義、分類等，由學生課

8、前自主學習。 三年制的學生有一定的學習主動性，所以，首先，課前布置任務，在上次課結束時或者此次課前，我會將PPT課件和我下載的一些微課視頻資源發(fā)到學習QQ群，學生接收學習任務，課下對本節(jié)課的導學案例、課件、微課程進行預學。 其次，課上對學習效果進行檢測展示。按照班級的分組，每組選一名代表把預學掌握的知識與大家一同分享，同時，教師對學生掌握的情況（撰寫的學習筆記）進行抽查和評分，作為一個平時成績的量化分數(shù)。同學們可以對預學的內(nèi)容進行提問，教師進行分析和答疑，真正做到了教師在學中教。（展示學生講解情緒，并對講解進行提問的圖片、視頻過程） 利用這樣的模式，減少教師的重復講解，培養(yǎng)學生自主學習的能力和

9、思維能力。 環(huán)節(jié)三：多種教學方法并用，合作探究，突出教學重點 第二和第三個環(huán)節(jié)，形成基礎知識體系，要達到的是知識目標。在通過前面的基礎知識檢測環(huán)節(jié)后，學生掌握了情緒的定義、分類。第三個環(huán)節(jié)是教學當中最重要的一個環(huán)節(jié)，即要達到目標一，并且要去突破我的教學重點。那么對于情緒的發(fā)生機制（需要、認知、行為）和功能（消極情緒的危害，積極情緒的作用），為了使學生能夠更好地理解知識、內(nèi)化知識，這一環(huán)節(jié)需要我們老師學生來進行 5 共同學習和探討總結。我將借助小故事講解，案例分析和心理學的一些小實驗，通過講解和分析，讓學生深刻體會情緒的發(fā)生機制和情緒功能，明確情緒管理的重要性，突破學習的重點。 教師在總結過程中

10、，要注意從、多角度的分析，加以舉例分析，在給學生答疑的基礎上，我問，你答，共同的去總結提升知識。這里有三個關鍵點，分析、答疑、總結。 環(huán)節(jié)四：自主互動，體驗情緒。 接下來，進入自主互動環(huán)節(jié)，體驗大學生的情緒特點和常見的情緒問題。通過活動“表情傳遞、你演我猜”，充滿自主性和合作性，能夠讓我們的課堂活躍起來，動起來。在這個過程中，既讓學生學會合作共贏，培養(yǎng)競爭意識，又讓學生體驗不同的情緒，萌發(fā)學習興趣。 同時，觀看微課視頻講解ABC理論。同時又讓學生在活動體驗中明白理論和原理，答疑解惑，解決難點。對于大家未解決的共性問題，教師針對難點進行分點解析，并將其制作成微課，學生課后反復觀看，再由教師講解A

11、BC理論的具體內(nèi)容，學生可以觀看講解過程，發(fā)散學生思維，實現(xiàn)本節(jié)課的認知目標，幫助學生實現(xiàn)知識的內(nèi)化有助于教學目標的達成。 在活動結束后，教師要根據(jù)各組學生的表現(xiàn)進行評價和指導和總結。這個環(huán)節(jié)既將達到我的目標2。 環(huán)節(jié)五：情緒量表自測和分析 為了節(jié)約課堂時間，我們不再做傳統(tǒng)的紙質(zhì)問卷測試和分數(shù)計算。 我借助問卷網(wǎng)平臺，將要做的問卷錄入平臺中，生成網(wǎng)絡問卷，學生可以利用手機，（同時也是引導學生正確使用手機，進行學習）借助掃二維碼或者點擊學習群里的問卷鏈接，直接進入問卷網(wǎng)進行自測，快速答題，并提交，即時就能產(chǎn)生答題結果。 應用本節(jié)課的知識，大家對結果進行分析，討論。 環(huán)節(jié)六：分組討論，形成情緒管理

12、處方，突破教學難點 經(jīng)過了問卷測試后，很多同學對自己的情緒狀態(tài)有了一定的認識。為了讓學生們掌握情緒管理方法，找到適合學生們的比較實用而有效的情緒表達方式。我們將學生分為5個組，每組一種顏色，每種顏色代表著大學生常見的5種情緒問題（焦慮、抑郁、憤怒、嫉妒、冷漠）。每組根據(jù)分到的情緒，組員將在平時產(chǎn)生此種情緒時，所用的有效的管理方法寫在便簽上，再進行小組討論后，每組形成自己的情緒管理處方，并請小組代表發(fā)言。最后，將同學們各自的情緒管理處方貼到教室后邊的宣傳板上，可隨時提醒自己。達到教學目標2，以及突破我的教學難點。 6 環(huán)節(jié)七：課堂小結教師進行同學們還要對本節(jié)課的學習感受和收獲進行評價。在課堂的最

13、后，教學小結，對本次課的知識點進行梳理，提問鞏固?；仡櫛竟?jié)課的重點難點，再 次加深同學們對本節(jié)課的知識印象，達成情感目標的初步養(yǎng)成。最后，知識拓展，完成目標。我將給同學們布置課后學習任務，推薦閱讀壹”電臺。還有課后能力提FM心理網(wǎng)站的相關文章和案例，推薦睡前收聽“心理通過團體我要求學生可參加團體心理輔導工作坊，升，區(qū)別于傳統(tǒng)的作業(yè)方式，重新進行自我認識，組員們能夠緊密的聯(lián)系在一起，分享共同的情緒體驗，咨詢， 從而達到自我成長。 通過對知識的拓展訓練，加深同學們對本節(jié)課重難點的理解和掌握。 四、板書設計請看板書設計，我的板書有兩個特性，一個是完整性，一個是簡潔性。從導 同時能夠讓學生很好的去入到每個教學環(huán)節(jié)，能夠讓老師清楚自己的教學思路， 構建自己的知識體系。 五、教學反思在輕松愉悅的課本節(jié)課通過師生間的合作與分享，最后一部分，教學反思。堂環(huán)境中，學習了知識，體驗了情緒，解決了重點難點，使同學們對自己和他人讓他們在互動中有所提提升了學生管理自己情緒的能力。情緒有了一定的認知， 高，在學習中，有所發(fā)展。創(chuàng)新與特色： 本節(jié)課所展示的教學特色有如下四個方面： 1優(yōu)秀的教育資源引入課堂，引導學生學習，解決學生學習的重點難點。 2注重人文關懷，