論體育課堂的靈魂——“音動(dòng)”與“體美”的相結(jié)合

1、論體育課堂的靈魂“音動(dòng)”與“體美”的相結(jié)合【摘要】音樂(lè)以其旋律、節(jié)奏兩大要素對(duì)人體發(fā)生聯(lián)系和作用，優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)旋律，能改善機(jī)體生理功能，促進(jìn)思維發(fā)展，使人注意力集中，想象力豐富，大腦興奮和抑制得到良性調(diào)節(jié)。教師根據(jù)教材內(nèi)容、性質(zhì)和特點(diǎn)，選取適當(dāng)?shù)囊魳?lè)融于體育教學(xué)中，往往能達(dá)到事半功倍的效果。同時(shí)，體育教學(xué)中的美育因素很多，本文從音樂(lè)在體育教學(xué)中的應(yīng)用出發(fā)，分析音樂(lè)在體育教育教學(xué)過(guò)程中準(zhǔn)備和結(jié)束部分的應(yīng)用?！娟P(guān)鍵詞】體育課堂、音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)快樂(lè)感【正文】“健康第一”，“快樂(lè)體育”是現(xiàn)在體育教育的主旋律，但如何在體育教學(xué)中把這個(gè)主旋律唱響卻是一個(gè)難題。體育教學(xué)的核心是指以學(xué)生身體練習(xí)為主要學(xué)習(xí)形式，

2、以身體健康知識(shí)獲得、運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能傳授、心理健康水平增進(jìn)為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，為增強(qiáng)學(xué)生身體健康和運(yùn)動(dòng)能力而進(jìn)行的師生多邊互動(dòng)的教學(xué)活動(dòng)。而如今的體育課堂的靈魂是要關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)快樂(lè)感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉習(xí)慣，形成終生體育鍛煉的意識(shí)，并切實(shí)有效地促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高與社會(huì)適應(yīng)能力的增強(qiáng)，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能的形成過(guò)程中，產(chǎn)生興趣、養(yǎng)成習(xí)慣、形成意識(shí)、鍛煉品質(zhì)、陶冶情操。那么如何運(yùn)用音樂(lè)作為體育教學(xué)媒介，為課堂創(chuàng)設(shè)提供充滿(mǎn)時(shí)代氣息的教學(xué)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而促使體育課堂變大、變新、變活，卻成為現(xiàn)代體育課堂學(xué)科整合的方向之一。一、音樂(lè)與體育的即相互又獨(dú)立什么是音樂(lè)？音樂(lè)是用有組織的樂(lè)音來(lái)表

3、達(dá)人們思想感情、反映現(xiàn)實(shí)生活的一種藝術(shù)，它的最基本的要素是節(jié)奏和旋律。但作為基礎(chǔ)教育的音樂(lè)科目是對(duì)求知者進(jìn)行綜合培養(yǎng)的課程，其正是借助有組織的音響運(yùn)動(dòng)，塑造藝術(shù)形象，表達(dá)思想情感，在潛移默化的熏陶中，陶冶情操，凈化心靈。而體育課是學(xué)校體育工作的基本形式，是系統(tǒng)的全面鍛煉身體的過(guò)程，是各項(xiàng)體育活動(dòng)的基礎(chǔ)。雖然其主要任務(wù)是增強(qiáng)青少年學(xué)生體質(zhì)，但是體育課的教學(xué)，本身是一門(mén)健與美相結(jié)合的藝術(shù)課。強(qiáng)壯健美的體形，協(xié)調(diào)優(yōu)美的動(dòng)作，青春朝氣的活力，勇敢堅(jiān)毅的性格，無(wú)不給人一種健康美的享受。所謂 “動(dòng)”是人的本能，眾所周知，音樂(lè)是伴隨著勞動(dòng)的動(dòng)作而產(chǎn)生的，民間的音樂(lè)藝術(shù)往往是歌舞一體，其中的“歌”指的是音樂(lè)的

4、演唱形式、“舞”指的是律動(dòng)形式，在律動(dòng)中涵蓋了體育的元素。而“律動(dòng)”為音樂(lè)與體育架起一座橋梁，律動(dòng)教學(xué)是根據(jù)音樂(lè)情緒的起伏做有規(guī)律的韻律動(dòng)作，以身體各部的動(dòng)態(tài)來(lái)感受音樂(lè)、理解音樂(lè)、表現(xiàn)音樂(lè)，這不僅提高學(xué)生音樂(lè)素養(yǎng)而且增強(qiáng)學(xué)生的體能。由此可見(jiàn)音樂(lè)課程與體育課程教育有著緊密的聯(lián)系。二、音樂(lè)給體育課堂帶來(lái)的生機(jī)學(xué)生的音樂(lè)欣賞水平和韻律感音樂(lè)能給課堂帶來(lái)生機(jī)。體育向藝術(shù)游移的歷史性律動(dòng)體育與藝術(shù)的廣泛融合，并不是藝術(shù)向著現(xiàn)實(shí)生活領(lǐng)域單向游移、運(yùn)動(dòng)，而是體育也越界向著純藝術(shù)領(lǐng)域逐漸逼近、匯合、交融的結(jié)果。富有魅力的音樂(lè)能給人以啟迪，陶冶美的情操，使人奮進(jìn)。在教學(xué)開(kāi)始時(shí)應(yīng)先上一堂樂(lè)理基礎(chǔ)知識(shí)課，包括音樂(lè)欣

5、賞、分析音樂(lè)的結(jié)構(gòu)與特點(diǎn)。教師選擇優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的樂(lè)曲讓學(xué)生們聽(tīng)，同時(shí)講解音樂(lè)內(nèi)涵，引導(dǎo)學(xué)生去欣賞音樂(lè)，了解音樂(lè)的風(fēng)格，掌握音樂(lè)的節(jié)奏和速度，使學(xué)生們理解音樂(lè)的特點(diǎn)，豐富對(duì)音樂(lè)的感受。為接下來(lái)的教學(xué)做好充分的準(zhǔn)備。三、音樂(lè)在體育課堂中的運(yùn)用體育課教學(xué)中正確運(yùn)用音樂(lè)伴奏，能使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)與音樂(lè)節(jié)拍和諧配合，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，活躍課堂氣氛，加強(qiáng)練習(xí)效果，同時(shí)還可以提高學(xué)生的音樂(lè)素養(yǎng)，培養(yǎng)美感和審美觀。據(jù)有關(guān)科研統(tǒng)計(jì)資料證明，在音樂(lè)下練習(xí)比沒(méi)有音樂(lè)時(shí)耗氧量大，而人的主觀并不疲勞，這就證明音樂(lè)伴奏不僅能培養(yǎng)節(jié)奏感，還可以減輕運(yùn)動(dòng)疲勞。所以采用音樂(lè)伴奏，對(duì)于提高體育課的教學(xué)質(zhì)量十分重要。但是，如果音樂(lè)使用

6、不當(dāng)，則適得其反。通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，我認(rèn)為在體育教學(xué)中使用音樂(lè)伴奏要使其達(dá)到二者和諧配合，相得益彰必須從以下兩個(gè)方面抓起：1、科學(xué)地選擇和安排音樂(lè)樂(lè)曲首先，體育課應(yīng)根據(jù)不同的教學(xué)對(duì)象，不同的教學(xué)內(nèi)容，來(lái)選擇不同的音樂(lè)樂(lè)曲。例如：在齊天大圣收徒弟立定跳遠(yuǎn)的主題性教學(xué)活動(dòng)中利用了故事情節(jié)進(jìn)行導(dǎo)入，為了使導(dǎo)入部分更加形象生動(dòng)的體現(xiàn)出來(lái)，我選擇了西游記主題曲和一些大自然的聲音來(lái)引入主題，學(xué)生隨著故事情節(jié)和音樂(lè)節(jié)奏的深入徹底投入在課堂活動(dòng)中，使教學(xué)效果得到明顯的提高。體育課的結(jié)構(gòu)可劃分為準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分。在選擇音樂(lè)樂(lè)曲時(shí)就要根據(jù)各個(gè)部分的不同內(nèi)容來(lái)具體選擇。一般在體育課的準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分選擇音

7、樂(lè)伴奏，更有利于教學(xué)效果的提高。其次，準(zhǔn)備部分的原地隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)時(shí)因?yàn)椴皇峭暾?jié)奏，不適宜伴奏，一般用教師口令指揮，但安排注意力練習(xí)項(xiàng)目時(shí)可采用4/4拍、2/4拍節(jié)奏鮮明、有力的音樂(lè)伴奏；在進(jìn)行行進(jìn)間的隊(duì)列隊(duì)形項(xiàng)目練習(xí)時(shí)可采用2/4拍剛健有力的進(jìn)行曲；在進(jìn)行徒手操練習(xí)時(shí)可采用4/4拍的樂(lè)曲，使其達(dá)到身心愉悅、動(dòng)作敏捷的效果；在做跳躍運(yùn)動(dòng)時(shí)可采用2/4拍樂(lè)曲，使其動(dòng)作快捷整齊；在進(jìn)行輔助性練習(xí)時(shí)可采用4/4拍緩慢、柔和、連貫的樂(lè)曲。最后，體育課的結(jié)束部分，要進(jìn)行短時(shí)間的整理活動(dòng)，使身心從緊張到平緩，這一過(guò)程一般選編舒展、節(jié)奏輕盈的樂(lè)曲，才能達(dá)到心理和身體各部位放松的目的。放松運(yùn)動(dòng)可選用2/4拍輕

8、快樂(lè)曲；伸展動(dòng)作可選用4/4拍舒展、節(jié)奏明顯的樂(lè)曲。2、根據(jù)動(dòng)作的節(jié)奏來(lái)選擇音樂(lè)樂(lè)曲。體育課中動(dòng)作的節(jié)奏一般是二八拍、四八拍、六八拍或八八拍，選擇的音樂(lè)樂(lè)曲也應(yīng)該符合動(dòng)作的節(jié)奏，盡量避免單數(shù)節(jié)拍出現(xiàn)，使動(dòng)作的節(jié)奏與音樂(lè)節(jié)奏吻合和同步。例如：在教學(xué)過(guò)程中為了讓學(xué)生更好的掌握立定跳遠(yuǎn)的技能技巧，我采用了4/4拍的兔子舞音樂(lè)使學(xué)生通過(guò)“強(qiáng)、弱、次強(qiáng)、弱”的節(jié)奏來(lái)對(duì)立定跳遠(yuǎn)的預(yù)擺動(dòng)作進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)。3、科學(xué)運(yùn)用音樂(lè)樂(lè)曲伴奏對(duì)音樂(lè)基礎(chǔ)較差或從未利用音樂(lè)伴奏進(jìn)行練習(xí)的學(xué)生，有過(guò)渡適應(yīng)階段，以培養(yǎng)樂(lè)感。即在一些對(duì)音樂(lè)要求不很高的練習(xí)中，如游戲、準(zhǔn)備部分的慢跑等活動(dòng)中放一些節(jié)奏歡快的輕音樂(lè)，讓學(xué)生對(duì)體育課中的配

9、樂(lè)練習(xí)有所適應(yīng)。第一，聽(tīng)音樂(lè)和口令練習(xí)。一般情況下還不應(yīng)急于只放錄音伴奏，教師可將錄音機(jī)音量放低，并和著音樂(lè)節(jié)奏喊口令，學(xué)生和著音樂(lè)節(jié)奏和教師口令進(jìn)行練習(xí)，這樣對(duì)音樂(lè)基礎(chǔ)較好的同學(xué)可有意識(shí)地去試著聽(tīng)音樂(lè)練習(xí)，而對(duì)于基礎(chǔ)差的同學(xué)，則通過(guò)教師的和著音樂(lè)的口令來(lái)強(qiáng)化對(duì)音樂(lè)節(jié)奏的感覺(jué)和音樂(lè)伴奏的適應(yīng)性。例如：熱身運(yùn)動(dòng)我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生和著音樂(lè)數(shù)拍子，在數(shù)拍子時(shí)強(qiáng)調(diào)從強(qiáng)拍開(kāi)始，依次進(jìn)行。然后讓學(xué)生把音樂(lè)和口令逐漸地融在一塊兒，在學(xué)生習(xí)慣后，就可以過(guò)渡到心中默數(shù)。只須二節(jié)課的練習(xí)，學(xué)生就可以自覺(jué)地隨音樂(lè)進(jìn)行整套準(zhǔn)備活動(dòng)操的練習(xí)，從而完全用音樂(lè)去代替口令，并使學(xué)生在明快的音樂(lè)節(jié)奏中進(jìn)行全身各關(guān)節(jié)、各部位的節(jié)律運(yùn)動(dòng)。

10、日積月累，學(xué)生就形成用耳聽(tīng)音樂(lè)用眼看示范的一種全身心運(yùn)動(dòng)的教學(xué)方式，也為后期學(xué)習(xí)韻律操打下良好基礎(chǔ)。同時(shí)更大限度地減輕教師的聲帶疲勞，有效地提高了教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到師生在動(dòng)作與音樂(lè)之中相互溝通的目的。第二，哼唱歌譜。在正式用音樂(lè)伴奏前，教師可采用，哼唱節(jié)奏比較明顯的歌譜來(lái)強(qiáng)化學(xué)生對(duì)練習(xí)時(shí)采用音樂(lè)伴奏的適應(yīng)性。在動(dòng)作上也應(yīng)選擇一些容易配樂(lè)的如原地踏步、齊步走等，教師可以將和音樂(lè)喊口令改為哼唱運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲、打靶歸來(lái)、我的朋友在哪里等曲譜。教師盡可能一邊哼一邊帶操或提示動(dòng)作。第三，用錄音帶進(jìn)行伴奏。經(jīng)過(guò)適應(yīng)過(guò)渡練習(xí)后再用錄音帶配樂(lè)，此時(shí)學(xué)生和著音樂(lè)練習(xí)，而教師則可在學(xué)生練習(xí)時(shí)進(jìn)行重點(diǎn)提示。體育教師要認(rèn)真

11、備課、精心調(diào)試。為了使音樂(lè)伴奏與現(xiàn)代課堂教學(xué)更緊密地、更和諧的結(jié)合在一起，教師在課前要熟悉教材大綱，根據(jù)課的內(nèi)容科學(xué)地選擇音樂(lè)并和著音樂(lè)認(rèn)真?zhèn)湔n，還要對(duì)錄音機(jī)和錄音帶進(jìn)行精心調(diào)試，以防授課過(guò)程中浪費(fèi)時(shí)間出現(xiàn)冷場(chǎng)、錯(cuò)位、延緩等現(xiàn)象，從而影響教學(xué)效果。總之，在體育課教學(xué)中科學(xué)地運(yùn)用音樂(lè)伴奏，不僅有利于體育課教學(xué)質(zhì)量的提高，而且對(duì)于學(xué)生整體素質(zhì)的培養(yǎng)大有裨益。四、結(jié)論音樂(lè)的魅力在于它的旋律，體育的魅力在于它的娛樂(lè)，體育運(yùn)動(dòng)和音樂(lè)宛如孿生兄妹，它們的結(jié)合會(huì)使體育課堂更精彩；讓音樂(lè)走進(jìn)體育課堂，音樂(lè)特有的感染力會(huì)使體育教學(xué)具有更神奇的親和魅力。就如在體育課堂中適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用音樂(lè)能更好地提高學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性和興趣，如果使用的音樂(lè)類(lèi)型和時(shí)機(jī)不正確，或使用時(shí)沒(méi)有遵循學(xué)生的生理心理發(fā)展規(guī)律，反而會(huì)影響學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的積極性和對(duì)運(yùn)動(dòng)技巧的掌握, 而且對(duì)學(xué)生的生理活動(dòng)能力和心理健康起到一定的積極作用。因此，用音樂(lè)使用什么樣的音樂(lè)，在什么時(shí)候使用音樂(lè)，是體育課堂中運(yùn)用好音樂(lè)的關(guān)鍵。同時(shí)，體育運(yùn)動(dòng)與藝術(shù)文化相互影響是歷史發(fā)展趨勢(shì)，成為現(xiàn)代體育生活和審美生活中的普遍現(xiàn)象?！緟⒖嘉墨I(xiàn)】1、金逵樂(lè)而蹈之健美操練習(xí)由喜歡音樂(lè)開(kāi)始，中國(guó)學(xué)校體育j,2003年02期.2、小明體育美學(xué)m.成都：四川教育出版社.1987.3、體育與科學(xué)j，2001年第22