小學(xué)生戶外運動知識

1、小學(xué)生戶外安全教育小學(xué)生戶外安全教育 我們青少年喜歡到戶外郊游、野營、我們青少年喜歡到戶外郊游、野營、 游戲、進行體育鍛煉，活動的空間廣闊游戲、進行體育鍛煉，活動的空間廣闊 了，接觸的事物更加復(fù)雜多樣，存在的了，接觸的事物更加復(fù)雜多樣，存在的 危險因素也就增加了。危險因素也就增加了。 戶外活動應(yīng)當(dāng)注意的安全問題有哪戶外活動應(yīng)當(dāng)注意的安全問題有哪 些呢？些呢？ 一、課間活動應(yīng)當(dāng)注意一、課間活動應(yīng)當(dāng)注意 什么？什么？ 在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動能夠在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動能夠 起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動 應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：應(yīng)當(dāng)注

2、意以下幾方面： l室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外，室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外， 但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。 2活動的強度要適當(dāng)，活動的強度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動，不要做劇烈的活動， 以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中、精神飽以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中、精神飽 滿。滿。 3活動的方式要簡便易行，如做做操等?；顒拥姆绞揭啽阋仔?，如做做操等。 4活動要注意安全，活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷要避免發(fā)生扭傷、碰傷 等危險。等危險。 二、二、上體育課時衣著上應(yīng)注意些什么？上體育課時衣著上應(yīng)注意些什么？ l衣服上不要衣服上不要別胸

3、針、?；铡⒆C章別胸針、?；铡⒆C章等。等。 2上衣、褲子口袋里不要裝上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀鑰匙、小刀等堅等堅 硬、尖銳鋒利的物品。硬、尖銳鋒利的物品。 3不要佩戴各種不要佩戴各種金屬的或玻璃金屬的或玻璃的裝飾物。的裝飾物。 4頭上不要戴各種頭上不要戴各種發(fā)卡發(fā)卡。 5患有近視眼的青少年，如果不戴患有近視眼的青少年，如果不戴眼鏡眼鏡可以可以 上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼 鏡，做動作時一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運動時，鏡，做動作時一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運動時， 必須摘下眼鏡。必須摘下眼鏡。 6不要穿塑料底的不要穿塑料底的鞋鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋

4、或或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或 一般膠底布鞋。一般膠底布鞋。 7衣服衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖 多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著 運動服。運動服。 三、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項？三、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項？ 1短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能 串跑道。串跑道?？斓浇K點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因 為一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。為一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。 2跳遠(yuǎn)時，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳遠(yuǎn)時，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起 跳。

5、起跳前前腳要踏中木制的起跳板，跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后起跳后 要落入沙坑之中。要落入沙坑之中。 3在進行投擲訓(xùn)練時，如沙包、壘球、實心在進行投擲訓(xùn)練時，如沙包、壘球、實心 球等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，球等，一定要按老師的口令進行，令行禁止， 不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉 重，有的前端裝有尖利的金屬頭，重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行如果擅自行 事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成 受傷，甚至發(fā)生生命危險。受傷，甚至發(fā)生生命危險。 4前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上

6、運動前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動 的項目，的項目，做動作時要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以做動作時要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以 免發(fā)生扭傷。免發(fā)生扭傷。 五、游戲時如何保證安全？五、游戲時如何保證安全？ 游戲是青少年們生活中的重要內(nèi)容，在游戲中游戲是青少年們生活中的重要內(nèi)容，在游戲中 也要樹立安全觀念：也要樹立安全觀念： 1要注意選擇安全的場所。要注意選擇安全的場所。要遠(yuǎn)離公路、鐵要遠(yuǎn)離公路、鐵 路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū)；不要進人枯井、路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū)；不要進人枯井、 地窖，防空設(shè)施；要避開變壓器、高壓電線；地窖，防空設(shè)施；要避開變壓器、高壓電線； 不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要

7、靠近不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要靠近 深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。 這些地方非常容易發(fā)生危險，稍有不慎，就會這些地方非常容易發(fā)生危險，稍有不慎，就會 造成傷亡事故。造成傷亡事故。 2要選擇安全的游戲來做。要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強不要做危險性強 的游戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭，的游戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭， 例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互 相打斗、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。相打斗、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。 這樣做的危險性很大，容易造成預(yù)

8、料不到的惡這樣做的危險性很大，容易造成預(yù)料不到的惡 果。果。 3游戲時要選擇合適的時間。游戲時要選擇合適的時間。游戲的時間不游戲的時間不 能太久。這樣容易過度疲勞，發(fā)生事故的可能能太久。這樣容易過度疲勞，發(fā)生事故的可能 性就會大大增加。最好不要在夜晚游戲，天黑性就會大大增加。最好不要在夜晚游戲，天黑 視線不好，人的反應(yīng)能力也降低了。容易發(fā)生視線不好，人的反應(yīng)能力也降低了。容易發(fā)生 危險。危險。 穿穿 著：著： 服裝分三層：服裝分三層： 內(nèi)衣層內(nèi)衣層 抓榮保溫抓榮保溫 羽絨保溫羽絨保溫 外層外層 內(nèi)衣層：排汗速干，上衣內(nèi)衣層：排汗速干，上衣V字、拉索領(lǐng)，插肩結(jié)構(gòu)字、拉索領(lǐng)，插肩結(jié)構(gòu) 保溫層：抓絨

9、保溫層：抓絨透氣速干，易于清洗，常規(guī)保溫，透氣速干，易于清洗，常規(guī)保溫， 但重量、體積稍大；但重量、體積稍大； 羽絨羽絨非常保溫，重量、體積小，不宜清洗。非常保溫，重量、體積小，不宜清洗。 外外 層：沖鋒衣層：沖鋒衣防水、防刮、單向透氣，減少清洗。防水、防刮、單向透氣，減少清洗。 高山靴高山靴 登山鞋登山鞋 徙步鞋徙步鞋 溯溪鞋溯溪鞋 休閑鞋休閑鞋 沙灘鞋沙灘鞋 攀巖鞋攀巖鞋 攀登低海拔的山或是山間的穿越、野營活動應(yīng)選用登山鞋，在選擇時攀登低海拔的山或是山間的穿越、野營活動應(yīng)選用登山鞋，在選擇時 可考慮輕量型的登山鞋或徙步鞋，高幫或低幫的選擇要根據(jù)你的路況可考慮輕量型的登山鞋或徙步鞋，高幫或低

10、幫的選擇要根據(jù)你的路況 來決定，一般情況下，越復(fù)雜的路面、越不好走的路面越需要高幫鞋來決定，一般情況下，越復(fù)雜的路面、越不好走的路面越需要高幫鞋 的呵護。的呵護。 帽子：防止紫外線對腦細(xì)胞的損害帽子：防止紫外線對腦細(xì)胞的損害 圍巾：多用巾圍巾：多用巾 太陽鏡：防止強光對眼睛的損害太陽鏡：防止強光對眼睛的損害 手套：防止劃傷手套：防止劃傷 襪子：速干襪子：速干 帳帳 篷篷 夏季夏季-使用單層、通風(fēng)、防曬、無法抵抗強風(fēng)帶，外帳僅能抵擋小雨。使用單層、通風(fēng)、防曬、無法抵抗強風(fēng)帶，外帳僅能抵擋小雨。 三季三季-使用能抵抗強風(fēng)與稍許的積雪，適用于森林或不會過份暴露的開闊使用能抵抗強風(fēng)與稍許的積雪，適用于

11、森林或不會過份暴露的開闊 營地地形。營地地形。 四季四季-使用能支撐積雪與強風(fēng)，設(shè)計考慮雪期的器材取放與炊事的問題，使用能支撐積雪與強風(fēng)，設(shè)計考慮雪期的器材取放與炊事的問題， 適用於森林界限下的雪期暴風(fēng)雪。適用於森林界限下的雪期暴風(fēng)雪。 高山高山-使用支撐與抵抗高山的旺盛氣流，質(zhì)輕，易攜帶，住的舒適。使用支撐與抵抗高山的旺盛氣流，質(zhì)輕，易攜帶，住的舒適。 睡睡 1210 5 10 -2 10 信封睡袋信封睡袋 中空面媽咪睡袋中空面媽咪睡袋 400克羽絨睡袋克羽絨睡袋 按外形分：木乃伊型、長方型、似長方型；按外形分：木乃伊型、長方型、似長方型； 按材質(zhì)分：抓絨、中空棉、羽絨；按材質(zhì)分：抓絨、中空

12、棉、羽絨； 使用溫標(biāo)：應(yīng)考慮需要、重量、體積及價格合理選購。使用溫標(biāo)：應(yīng)考慮需要、重量、體積及價格合理選購。 相當(dāng)于我們在戶外的相當(dāng)于我們在戶外的“移動床移動床”，起到防潮、隔熱的作用。，起到防潮、隔熱的作用。 地地 席席 防潮墊防潮墊 自充氣墊自充氣墊 地席：地席：用在帳篷內(nèi)部可以起到防潮、清潔的作用；蓋在帳篷外部可以隔熱，用在帳篷內(nèi)部可以起到防潮、清潔的作用；蓋在帳篷外部可以隔熱， 鋁膜朝外反射光線；也可以當(dāng)薄的防潮墊一樣使用鋁膜朝外反射光線；也可以當(dāng)薄的防潮墊一樣使用 自充氣墊：自充氣墊：舒適，但使用中也是需要講究技巧的。一般自動充氣的狀態(tài)，彈舒適，但使用中也是需要講究技巧的。一般自動充

13、氣的狀態(tài)，彈 性會不太理想性會不太理想 所以在使用前，自動充氣結(jié)束了應(yīng)補所以在使用前，自動充氣結(jié)束了應(yīng)補2-3口氣，以增強其彈性，口氣，以增強其彈性， 但補氣一定不可以太多，氣體但補氣一定不可以太多，氣體 膨脹的力量過大，會把粘合層撕開，而一旦出膨脹的力量過大，會把粘合層撕開，而一旦出 現(xiàn)氣包，使用就不那么舒服了現(xiàn)氣包，使用就不那么舒服了 行行 囊囊 背包：分男用、女用（背帶、胸帶結(jié)構(gòu)不同）背包：分男用、女用（背帶、胸帶結(jié)構(gòu)不同） 小型背包小型背包 登山包登山包 野營包野營包 腰包腰包 攀巖包攀巖包 把手腕把手腕 帶帶 避震系統(tǒng)避震系統(tǒng) 滑雪圈滑雪圈 杖尖杖尖 其其 它它 GPS 指北針指北針

14、 救生口哨救生口哨 對講機對講機 多用折疊鏟多用折疊鏟 強光手電強光手電 多用折疊刀多用折疊刀 頭燈頭燈 打火機打火機 營燈營燈 針線包針線包 大量餐巾紙大量餐巾紙 常常 備備 行程兩天以上，一個裝著藥品的小藥盒是必不可少的。包裝一定要用行程兩天以上，一個裝著藥品的小藥盒是必不可少的。包裝一定要用 密封防潮的塑料盒密封防潮的塑料盒 *感冒類：康泰克、感冒通；感冒類：康泰克、感冒通； *腸胃類：黃連素或痢特靈；腸胃類：黃連素或痢特靈； *抗菌素：增效聯(lián)磺片、乙酰螺旋酶素，健民咽喉片；抗菌素：增效聯(lián)磺片、乙酰螺旋酶素，健民咽喉片； *外傷類：云南白藥、創(chuàng)可貼、繃帶、膠布、傷濕止痛膏；外傷類：云南白

15、藥、創(chuàng)可貼、繃帶、膠布、傷濕止痛膏； *其他：復(fù)合維生素、風(fēng)油精、眼藥水（清洗傷口）、息斯敏等；其他：復(fù)合維生素、風(fēng)油精、眼藥水（清洗傷口）、息斯敏等； 體溫計；體溫計； 防曬油防曬系數(shù)乘防曬油防曬系數(shù)乘10； 驅(qū)蟲劑夏季使用；驅(qū)蟲劑夏季使用； 安全隱患的產(chǎn)生安全隱患的產(chǎn)生 人為因素：計劃不周密或不符合實際，沒有有效的局面和團隊控制；人為因素：計劃不周密或不符合實際，沒有有效的局面和團隊控制； 混合因素：缺乏野外基本知識與技能，對野外危險識別有限；混合因素：缺乏野外基本知識與技能，對野外危險識別有限； 自然因素：危險地段自然因素：危險地段-山洪泥石流、陡坡、山脊、山谷、斷崖；山洪泥石流、陡坡、

16、山脊、山谷、斷崖； 危險天氣：雷雨、風(fēng)雪、酷暑、烈日。危險天氣：雷雨、風(fēng)雪、酷暑、烈日。 崩塌：崩塌：廣泛出現(xiàn)于山坡、河岸、廣泛出現(xiàn)于山坡、河岸、 海岸上。海岸上。 形成條件：形成條件： 1、50以上急陡山坡、河、湖、以上急陡山坡、河、湖、 海岸陡坡；海岸陡坡； 2、巖石裂縫發(fā)達，結(jié)構(gòu)破碎；、巖石裂縫發(fā)達，結(jié)構(gòu)破碎； 3、主要發(fā)生在暴雨、冰雪融化季、主要發(fā)生在暴雨、冰雪融化季 節(jié)；節(jié)； 4、特別是巖層層面、裂縫面與山、特別是巖層層面、裂縫面與山 坡傾向一致時。坡傾向一致時。 規(guī)避：由概念、判斷、遠(yuǎn)離。規(guī)避：由概念、判斷、遠(yuǎn)離。 高速滑坡每秒滑動數(shù)米或數(shù)十米。高速滑坡每秒滑動數(shù)米或數(shù)十米。 形成

17、條件：形成條件： 1、30-40松散巖體；松散巖體； 2、最多出現(xiàn)于雨后和冰雪融化季、最多出現(xiàn)于雨后和冰雪融化季 節(jié)；節(jié)； 3、具有大雨大滑，小雨小滑的特、具有大雨大滑，小雨小滑的特 點；點； 4、地震作用；、地震作用； 5、特別是滑動面與斜坡傾向一致、特別是滑動面與斜坡傾向一致 時極易發(fā)生滑坡。時極易發(fā)生滑坡。 規(guī)避：由概念、判斷、遠(yuǎn)離。規(guī)避：由概念、判斷、遠(yuǎn)離。 危險：滑倒、滾落危險：滑倒、滾落 注意：注意： A、要有自信；、要有自信； B、注意不要亂抓樹木和攀引、注意不要亂抓樹木和攀引 草蔓，以免拔斷失去重心；草蔓，以免拔斷失去重心； C、下坡比上坡更耗費體力也更危險；、下坡比上坡更耗費

18、體力也更危險； D、一旦滑倒應(yīng)立即面向山坡，張開雙臂，伸直兩腿，腳尖翹起，使重、一旦滑倒應(yīng)立即面向山坡，張開雙臂，伸直兩腿，腳尖翹起，使重 心盡量上移，以減慢滑行速度。心盡量上移，以減慢滑行速度。 E、團隊行進應(yīng)架設(shè)保護系統(tǒng)。、團隊行進應(yīng)架設(shè)保護系統(tǒng)。 危險：登空滾落、滾石危險：登空滾落、滾石 注意：注意： A、選擇較好的落腳點，長滿苔蘚的、相對較平的、受力穩(wěn)固的；、選擇較好的落腳點，長滿苔蘚的、相對較平的、受力穩(wěn)固的； B、對落腳點測試，慢慢將身體重心放在石塊上，萬一滑動，立即移動；、對落腳點測試，慢慢將身體重心放在石塊上，萬一滑動，立即移動； C、遇到石塊滾落，立即大喊、遇到石塊滾落，立即

19、大喊“落石！落石！”； D、設(shè)置保護點，坡面上一次只允許一位隊友攀升，其余人員在安全處、設(shè)置保護點，坡面上一次只允許一位隊友攀升，其余人員在安全處 等待；等待； E、之字形行進，條件不好寧愿穿灌木。、之字形行進，條件不好寧愿穿灌木。 危險：滑落危險：滑落 注意：注意： A、雨后草坡較滑，尤其巖石草坡，必須特別小心；、雨后草坡較滑，尤其巖石草坡，必須特別小心； B、上升時用腳側(cè)面之字形上升；、上升時用腳側(cè)面之字形上升； C、下坡時用腳后跟跺出腳窩再下；、下坡時用腳后跟跺出腳窩再下； D、一旦滑倒將很難控制，非常危險。、一旦滑倒將很難控制，非常危險。 經(jīng)驗：經(jīng)驗：避開灌木為上策盡量利用山避開灌木為

20、上策盡量利用山 徑徑 走走5里山路輕松過走里山路輕松過走1里灌木叢。里灌木叢。 走密林、大樹下灌木較少；走密林、大樹下灌木較少； 走碎石路易于穿行灌木叢；走碎石路易于穿行灌木叢； 尋找獵徑，通常動物能找出最好的路徑；尋找獵徑，通常動物能找出最好的路徑； 如果一側(cè)長滿灌木，觀察另一側(cè)是否好走；如果一側(cè)長滿灌木，觀察另一側(cè)是否好走； 路線如與溪流平行，寧愿選擇河道；路線如與溪流平行，寧愿選擇河道； 路線如與山谷平行，考慮爬上林線，選擇高于灌木的路線；路線如與山谷平行，考慮爬上林線，選擇高于灌木的路線； 如果山谷兩側(cè)有絕壁，往往絕壁下有較寬闊的走廊。如果山谷兩側(cè)有絕壁，往往絕壁下有較寬闊的走廊。 A

21、、找最短的路線；、找最短的路線； B、推、拉開灌木枝，較、推、拉開灌木枝，較 低的枝條殘低的枝條殘 在腳下，抬起或攀著高在腳下，抬起或攀著高 處的枝條通過；處的枝條通過； C、陡峭地形可利用強壯、陡峭地形可利用強壯 枝條通過。枝條通過。 避防：避防： 1、每年、每年7-8月為泥石流易發(fā)時段；月為泥石流易發(fā)時段； 2、不要在大雨或連陰雨天氣進入山區(qū)溝谷；、不要在大雨或連陰雨天氣進入山區(qū)溝谷； 3、營地切忌建在河床岸邊，較低的谷地，河道拐彎的凹岸或凸岸；、營地切忌建在河床岸邊，較低的谷地，河道拐彎的凹岸或凸岸； 4、泥石流常滯后大雨發(fā)生。、泥石流常滯后大雨發(fā)生。 逃避注意：逃避注意： 1、不能延溝

22、道向上，需向溝道兩側(cè)山坡上躲避；、不能延溝道向上，需向溝道兩側(cè)山坡上躲避； 2、不能停留在土質(zhì)松軟的高地躲避；、不能停留在土質(zhì)松軟的高地躲避； 3、不可上樹躲避；、不可上樹躲避； 避免：避免： A、活動前收集天氣預(yù)報；、活動前收集天氣預(yù)報； B、雨季不要計劃攀登高而空曠的山區(qū)；、雨季不要計劃攀登高而空曠的山區(qū)； 躲避：躲避： 1、金屬車廂、金屬車廂 2、山洞；、山洞； 3、空曠山谷、草原的低洼處；、空曠山谷、草原的低洼處； 4、不可在空曠地區(qū)、山頂?shù)膶傧露惚?；、不可在空曠地區(qū)、山頂?shù)膶傧露惚埽?5、無合適地點，應(yīng)盡量降低重心并減少身體與地面接觸面積，如坐在背包上；、無合適地點，應(yīng)盡量降低重心并

23、減少身體與地面接觸面積，如坐在背包上； 6、禁止撥打手機。、禁止撥打手機。 輕癥中暑癥狀輕癥中暑癥狀 1、體溫往往在、體溫往往在38度以上。度以上。 2、出現(xiàn)頭暈、口渴外往、出現(xiàn)頭暈、口渴外往 往有面色潮紅、大量出汗、往有面色潮紅、大量出汗、 皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn) 四肢濕冷、面色蒼白、四肢濕冷、面色蒼白、血血 壓壓下降、下降、脈搏脈搏增快等表現(xiàn)。增快等表現(xiàn)。 3、如及時處理，往往可、如及時處理，往往可 于數(shù)小時內(nèi)恢復(fù)。于數(shù)小時內(nèi)恢復(fù)。 重癥中暑癥狀：重癥中暑癥狀： 1、是中暑中情況最嚴(yán)重、是中暑中情況最嚴(yán)重 的一種，如不及時救治將的一種，如不及時救治將 會危急命。會危急

24、命。 2、分為四種類型：、分為四種類型：熱痙熱痙 攣攣、熱衰竭、日射病和、熱衰竭、日射病和熱熱 射病射病。 在在風(fēng)、濕、冷風(fēng)、濕、冷的環(huán)境下，由的環(huán)境下，由 于體力衰竭、衣著不當(dāng)、脫水、于體力衰竭、衣著不當(dāng)、脫水、 傷病等原因造成正常新陳代謝傷病等原因造成正常新陳代謝 受到影響，體溫調(diào)節(jié)功能紊亂。受到影響，體溫調(diào)節(jié)功能紊亂。 當(dāng)體溫降到攝氏度以下時，當(dāng)體溫降到攝氏度以下時， 人體即已進入失溫狀態(tài)。人體即已進入失溫狀態(tài)。 失溫的癥狀失溫的癥狀有：感覺寒冷、皮膚蒼白、四肢冰冷、劇烈而有：感覺寒冷、皮膚蒼白、四肢冰冷、劇烈而 無法控制的顫抖、言語含糊不清、肌肉不受意志控制、反無法控制的顫抖、言語含糊

25、不清、肌肉不受意志控制、反 應(yīng)遲鈍、性情改變或失去理性、脈搏減緩、失去意識等。應(yīng)遲鈍、性情改變或失去理性、脈搏減緩、失去意識等。 患者一旦進入失溫狀況，可能在數(shù)小時之內(nèi)死亡，嚴(yán)重者患者一旦進入失溫狀況，可能在數(shù)小時之內(nèi)死亡，嚴(yán)重者 可能心跳極慢，呼吸細(xì)微，即使呼吸及心跳停止，也不可可能心跳極慢，呼吸細(xì)微，即使呼吸及心跳停止，也不可 認(rèn)定患者已死亡，應(yīng)立即施以急救處理。認(rèn)定患者已死亡，應(yīng)立即施以急救處理。 1、參訓(xùn)隊員必須按照教官的安排在限定時間內(nèi)全力以赴完成各項訓(xùn)練、參訓(xùn)隊員必須按照教官的安排在限定時間內(nèi)全力以赴完成各項訓(xùn)練 項目。不得有消極的思想與消極言語出現(xiàn)。項目。不得有消極的思想與消極言語出現(xiàn)。 2、樹立良好的環(huán)境保護意識，不得攀折樹木，不得驚擾野生動物，尊、樹立良好的環(huán)境保護意識，不得攀折樹木，不得驚擾野生動物，尊 重當(dāng)?shù)孛袼?，廢棄物及垃圾要統(tǒng)一收集到指定地點處理。重當(dāng)?shù)孛袼?，廢棄物及垃圾要統(tǒng)一收集到指定地點處理。 3、參訓(xùn)隊員不得私自攜帶兇器，危險品及易燃、易爆、易腐品。、參訓(xùn)隊員不得私自攜帶兇器，