家庭感統(tǒng)訓(xùn)練九十二種方法

1、家庭感統(tǒng)訓(xùn)練九十二種方法：1. 與別人玩接球游戲；（ 1-2 ）訓(xùn)練目的：社交能力 / 手臂的運(yùn)動(dòng)能力 訓(xùn)練要求：家長(zhǎng)與孩子對(duì)面而坐，家長(zhǎng)把球遞給兒童，鼓勵(lì)兒 童把球同樣遞給家長(zhǎng)。難度設(shè)置： a 開(kāi)始時(shí)家長(zhǎng)可把球直接放入孩子手中； b 家長(zhǎng)把 球伸向孩子，鼓勵(lì)他 /她伸手來(lái)接球。 c 當(dāng)孩子主動(dòng)把球給家長(zhǎng)時(shí)， 家長(zhǎng)應(yīng)該說(shuō)“謝謝”。幫助給予：如果孩子沒(méi)有接球、給球的主動(dòng)性，請(qǐng)另外一位成 人給予身體指導(dǎo)，直到孩子開(kāi)始有主動(dòng)接、給球的意識(shí)，逐漸地撤 銷給予的幫助。2能抓著滾動(dòng)的球，并把它推回去；（ 1-2 ） 訓(xùn)練目的：手臂的運(yùn)動(dòng)能力 / 手眼協(xié)調(diào) 訓(xùn)練要求： 家長(zhǎng)與孩子面對(duì)面坐在桌子兩端， 家長(zhǎng)把

2、球推給孩 子，鼓勵(lì)他伸手把球接住并推回給家長(zhǎng) a 開(kāi)始時(shí)需要在一手臂的距 離內(nèi)進(jìn)行推、 接球，鼓勵(lì)孩子雙手接球。 推球則用右手從右往左推。 b 逐漸地把距離拉大，并鼓勵(lì)孩子用雙手往外推球，用單手接球。幫助給予： 開(kāi)始時(shí)需要另外一位成人的身體協(xié)助， 注意培養(yǎng)孩 子在每一難度的獨(dú)立操作技能，然后逐漸撤銷幫助的程度。3能 2步 1級(jí)上樓梯；（ 1-2）訓(xùn)練目的：訓(xùn)練平衡力、協(xié)調(diào)及獨(dú)立行走能力。訓(xùn)練要求： 孩子能踏出右腳上一級(jí)樓梯， 然后把左腳踏在同一 梯級(jí)。難度設(shè)置： a 扶著扶手或家長(zhǎng)的手踏樓梯； b 獨(dú)自踏樓梯； 幫助給予：開(kāi)始時(shí)，家長(zhǎng)可站在上一級(jí)樓梯上，伸出雙手協(xié)助 孩子并同時(shí)給予口頭指令“上

3、！”；如果孩子不合作，可把干果放 在樓梯上， 等孩子踏上后給予獎(jiǎng)勵(lì)。 注意開(kāi)始時(shí)可在每一梯級(jí)放干 果，逐漸地，只在幾級(jí)樓梯或最后一級(jí)樓梯上才放。不論孩子如何 哭鬧，要堅(jiān)持讓孩子配合才能給予獎(jiǎng)勵(lì)物。4能彎腰并用手觸摸腳指頭 5-10 次；（ 1-2 ） 訓(xùn)練目的：增進(jìn)身體的柔軟度及體能。訓(xùn)練要求： 在孩子的腳趾頭上分別貼一貼紙， 讓兒童彎腰揭下。 難度設(shè)置： a 開(kāi)始時(shí)先讓孩子把腳放在矮凳或最后一級(jí)樓梯上 嘗試并且只揭 1-2 張貼紙便可； b 孩子掌握技巧后可要求一次性揭 掉 5 或 10 張貼紙。幫助給予： 家長(zhǎng)需要在孩子旁邊或身后協(xié)助， 用雙手輕壓孩子 的雙膝， 如孩子無(wú)法同時(shí)彎腰及伸直膝

4、蓋， 可讓他扶著桌子的邊緣 進(jìn)行嘗試。5會(huì)走上、下傾斜約 15 度的小斜坡；（ 1-2 ） 訓(xùn)練目的：重心、平衡、膝蓋及小腿肌肉的控制能力。 訓(xùn)練要求及幫助給予： 上斜坡： 開(kāi)始時(shí)家長(zhǎng)先站在斜坡上孩子 跟前，拉著孩子的雙手協(xié)助；孩子的技巧純熟后可站在其身后，只 在他有需要的時(shí)候推或扶持孩子前進(jìn)。 下斜坡： 開(kāi)始時(shí)家長(zhǎng)站在孩 子身后， 雙手從孩子雙肩上往下放在孩子胸前， 鼓勵(lì)他扶著你的手 下斜坡； 孩子的技巧純熟后嘗試在他雙手放置兩件小玩具， 讓他在 不用攙扶的情況下下斜坡。難度設(shè)置： a 走上斜坡； b 雙手拿物走上斜坡； c 攙扶下下斜 坡； d 獨(dú)自下斜坡。6能倒走 3-5 步；（ 1-2

5、 ） 訓(xùn)練目的：空間概念，協(xié)調(diào)身 體協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求：孩子能沿著一條直線倒退著走路難度設(shè)置：a開(kāi)始時(shí)只要求孩子隨意在地板上倒走，B孩子熟悉初步的要求后要長(zhǎng)。難度設(shè)置： a 開(kāi)始時(shí)需要在一手臂的距離內(nèi)進(jìn)行推、接球，鼓 勵(lì)孩子雙手接球。求他在扶持下沿直線倒著走； c 要求孩子獨(dú)立地 沿直線倒著走。幫助給予： 1. 如果孩子開(kāi)始時(shí)不領(lǐng)會(huì)， 需要給予身體指導(dǎo)， 如： 一人在前面扶著他的雙手， 另外一人在他身后輪流抬起他的左右腳 往后移。 2. 偶爾地給予身體協(xié)助。7擦背游戲；（ 1-2 ）訓(xùn)練目的：加強(qiáng)肌膚的接觸刺激。訓(xùn)練要求：給孩子洗澡時(shí)，用海綿或毛巾輕擦孩子的背部，從 上到下、從左到右，按順序擦

6、，也可打圈式地擦。8呵癢癢；（ 1-2 ）訓(xùn)練目的：加強(qiáng)肌膚的接觸刺激。 訓(xùn)練要求：家長(zhǎng)用手撓孩子的頭頸、胳肢窩、腳底等皮膚觸覺(jué) 敏感處，手的力度一陣輕一陣重，如果孩子害怕，或抗拒，先對(duì)其 全身肌膚輕輕地?fù)崮Γ群⒆恿?xí)慣以后再逐漸地把時(shí)間延長(zhǎng)。9刷子脫敏；（ 1-2 ）訓(xùn)練目的：加強(qiáng)肌膚的接觸刺激，減少觸覺(jué)防御。訓(xùn)練要求： 家長(zhǎng)用刷子先刷孩子的手背、 手指等觸覺(jué)防御性較 少的部位，然后漸漸過(guò)渡到刷孩子的手心。再刷腳的部位，先刷腳 趾、腳跟、然后漸漸過(guò)渡到刷腳地中心部位。如果孩子抗拒，可每 次只擦一下，反復(fù)地嘗試，直至孩子習(xí)慣這種觸覺(jué)刺激。10陽(yáng)光隧道；（ 1-2 ）訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)前庭感覺(jué)系統(tǒng)，

7、加強(qiáng)肌膚的接觸刺激。訓(xùn)練要求：讓孩子俯臥著身體，從隧道中爬行通過(guò)難度設(shè)置： a 如果孩子害怕，先讓其在隧道四周玩耍并觀察其 他孩子如何做， 讓孩子觸摸和搖晃隧道， 培養(yǎng)其興趣和消除恐懼感； b 如果孩子不合作， 可以給予食物強(qiáng)化， 爸孩子喜歡吃的零食或水 果放在隧道里， 鼓勵(lì)孩子爬進(jìn)去拿取食物； c 讓孩子邊爬邊推一個(gè) 中型球前進(jìn)。幫助給予： 全程由家長(zhǎng)身體指導(dǎo)完成。 如果孩子出現(xiàn)緊張或抗 拒的情況，請(qǐng)以鼓勵(lì)、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合， 以免造成孩子肌肉過(guò)度緊張， 效果適得其反。 使用食物強(qiáng)化事要注 意逐漸撤消。11能推“趣怪球”至 1 米外的指定地方；（ 2-3）訓(xùn)練目的： 發(fā)展

8、社交能力及手眼協(xié)調(diào)能力 （目測(cè)物體的發(fā)展大 運(yùn)動(dòng)手部肘關(guān)節(jié)和手臂的活動(dòng)能力。訓(xùn)練要求： 孩子和家長(zhǎng)分別站在 1 米的距離內(nèi)， 相互推、 接“趣 怪球”。必要時(shí)要有另一成人協(xié)助孩子的動(dòng)作。難度設(shè)置： a 在一定范圍內(nèi)接球； b 聽(tīng)從口頭指令去把球撿回 指定地點(diǎn)。幫助給予： 盡量讓孩子在一定范圍內(nèi)自己接球， 必要時(shí)給予口 頭提示或身體指導(dǎo)。 如果孩子對(duì)指令沒(méi)有反應(yīng)， 需要加以身體指導(dǎo) 及口語(yǔ)提、手勢(shì)提示。12能在協(xié)助下對(duì)墻推球和接球；（ 2-3 ） 訓(xùn)練目的：手臂 的運(yùn)動(dòng)能力 / 手眼協(xié)調(diào)訓(xùn)練要求： 讓孩子雙手抱著中型球， 頓在地上用雙手把球往墻 角推。難度設(shè)置： a 開(kāi)始時(shí)離墻的距離要在一步以內(nèi)

9、； b 逐漸拉大離 墻的距離，并要求孩子借助墻壁的反彈力接住彈回來(lái)的球。幫助給予：手把手的身體協(xié)助；逐步撤銷13能推著物體向前走 2-3 米；（ 2-3 ）訓(xùn)練目的：發(fā)展大運(yùn)動(dòng)手臂推的能力；因果關(guān)系的概念； 手、眼和腿的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求：把會(huì)發(fā)聲的“鴨子桿”或類似的玩具放在孩子的手 里，讓他向前推行。難度設(shè)置：a繞大圓桌子；B繞2張距離1米左右的凳子；C 繞 3-5 張不同距離的凳子 （注意凳子擺放的距離要足夠孩子和 “鴨 子桿”通過(guò)）。幫助給予：身體指導(dǎo)（即手把手地教）并不斷地用口頭提示和 身體接觸來(lái)提示孩子看前面的玩具的運(yùn)動(dòng)軌跡， 給孩子模仿玩具發(fā) 出的聲音； 轉(zhuǎn)彎時(shí)告訴孩子正在轉(zhuǎn)彎

10、并用手糾正、 幫助他轉(zhuǎn)彎的方 向。1 4拉物走 2-3 米；（ 2-3 ）項(xiàng)目要求：在一會(huì)發(fā)聲玩具車上系一條約 50 公分長(zhǎng)的繩子， 在繩子上纏一個(gè)圈套在孩子的手腕上，讓孩子拉著往前走。難度設(shè)置：a繞大圓桌子；B繞2張距離1米左右的凳子；C繞 3-5 張不同距離的凳子 （注意凳子擺放的距離要足夠孩子和車子 通過(guò)）。幫助的給予： 手把手， 并不斷用語(yǔ)言提示看身后的車子的運(yùn)動(dòng) 軌跡及前方要走的方向；15單手投中型球； （ 2-3 ）訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求： 讓孩子站在一定的距離外把球單手投入球籃中。 速 度的能力、反應(yīng)能力），難度設(shè)置： a 只在半步的距離外嘗試； b 在 1 米左右的距

11、離外把球投入球籃； c 投 5 次有 3 次中為通過(guò)。幫助給予： 1 .開(kāi)始時(shí)給予足夠的身體協(xié)助并鼓勵(lì)孩子獨(dú)立嘗 試； 2. 只在孩子犯規(guī)時(shí)給予口頭提示。16能把靜止的球踢向前方 1 米遠(yuǎn)的距離；（ 2-3）訓(xùn)練目的：發(fā)展大運(yùn)動(dòng)腿的伸展能力，發(fā)展眼、腿的協(xié)調(diào) 能力；訓(xùn)練要求：把一直徑 10 公分左右的軟球放置在孩子跟前，讓 孩子踢球。難度設(shè)置： a. 踢向前方 1 米遠(yuǎn)的距離； b. 踢向前方 1 米遠(yuǎn)距離 的物體。 幫助給予： a 口頭提示 +身體指導(dǎo) +語(yǔ)言提示； b 身體指 導(dǎo)； c 偶爾的身體指導(dǎo) +語(yǔ)言提示。 17 單手扶欄上、下樓梯， 兩步一級(jí)；（ 2-3） 18 能彎腰左右腿交替

12、鉆過(guò)呼啦圈；（ 2-3 ） 訓(xùn)練目的：肢體運(yùn)動(dòng)及平衡能力的控制。 訓(xùn)練要求：給孩子一 個(gè)大號(hào)的呼啦圈，示范給他 / 她看如何雙手分別握著呼啦圈兩邊并 把它放在正前方的位置。彎下腰，然后把一只腳跨入呼啦圈，接著 跨入另外一只腳。 難度設(shè)置： a 開(kāi)始時(shí)把呼啦圈放低一點(diǎn)，并 且?guī)椭⒆游罩衾踩Γ?b 高度稍微調(diào)高， 要求孩子自己拿呼啦圈， 必要時(shí)給予幫助； c 要求孩子雙腳跨入后轉(zhuǎn)動(dòng)雙手把呼啦圈由后往 前翻轉(zhuǎn)到跨入前的位置（在身體的正前方）。 幫助給予： 1 如 果孩子拒絕游戲， 可以多做幾次練習(xí)， 并且邀請(qǐng)孩子一同參與游戲； 2 注意確保孩子的安全， 在每一需要的環(huán)節(jié)給予適當(dāng)?shù)纳眢w和口頭 幫助

13、。 3 及時(shí)鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)孩子。 19 坐在童車上被推， 能保 持雙腳在腳塔上（ 2-3 ）； 訓(xùn)練目的：發(fā)展大運(yùn)動(dòng)腿的控制 能力、雙腿運(yùn)動(dòng)時(shí)的協(xié)調(diào)能力、雙腿肌肉的控制能力。 訓(xùn)練要 求：把孩子放置在童車上（童車的選擇要以孩子坐下后，臀部、膝 蓋及腳踏三點(diǎn)的角度約為 45 度的車子為宜），家長(zhǎng)在后面推動(dòng)車 子。輔助用品：改良的魔術(shù)帶。幫助給予： 1 身體指導(dǎo)并控制好車頭轉(zhuǎn)彎的位置； 2 盡量讓孩子自己嘗試。 20 會(huì)訓(xùn)練要求： 在地上用不粘膠粘出一條 s 型線段，讓孩子從一端走到另外一端。 幫助給予： 1 開(kāi)始時(shí)可站在孩子的前面拉著他 / 她的雙手引導(dǎo)他 / 她往前走； 2 也可以站在孩子的后邊，

14、讓他 / 她推著一個(gè)手推玩具 沿著線段向前走； 3 鼓勵(lì)孩子自己往前走， 并在另外一端放一個(gè)玩 具或小食品來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)孩子的成功嘗試。 如果孩子因?yàn)橐?jiàn)到獎(jiǎng)勵(lì)物而不 配合訓(xùn)練，則可以等孩子完成了路線后拿出神秘獎(jiǎng)勵(lì)物獎(jiǎng)勵(lì)給他 / 她。 21 、坐上大龍球 訓(xùn)練目的：改善身體協(xié)調(diào)不良，增強(qiáng)重 力感的控制能力， 建立和刺激前庭機(jī)能對(duì)多動(dòng)和身體協(xié)調(diào)不佳的孩 子有較大的幫助。 訓(xùn)練要求：協(xié)助孩子坐在大龍球上，指導(dǎo)者 可以放手， 只要協(xié)助保持大龍球的穩(wěn)定即可， 鼓勵(lì)孩子用屁股力量 作上下躍動(dòng)。孩子要作前后、左右搖晃時(shí)，指導(dǎo)者可以用手握住孩 子雙手，以協(xié)助孩子保持身體的平衡。 22 治療球坐姿動(dòng)作； (2-3 )

15、訓(xùn)練目的：平衡調(diào)整力、保護(hù)反應(yīng)、肌力、協(xié)調(diào)、速度 等。 訓(xùn)練要求：讓孩子坐于治療球上雙腳分開(kāi)自然垂下，雙手 扶于球上或腿上， (1) 保持放松做動(dòng)作 (絕不可在肌肉僵直狀態(tài)下 操作)。(2)控制一力量、速度、角度、和扶持的大小難度設(shè)置： (1) 移動(dòng)治療球； (2) 彈動(dòng)身體并移動(dòng)治療球； (3) 主動(dòng)移動(dòng)或彈動(dòng)； (4) 平衡及保護(hù)反應(yīng)之誘發(fā)； (5) 用兩手交互拍球； (6) 用兩腳的腳跟交互踢球。幫助給予： 全程由家長(zhǎng)身體指導(dǎo)完成。 如果孩子出現(xiàn)緊張或抗 拒的情況，請(qǐng)以鼓勵(lì)、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合， 以免造成孩子肌肉過(guò)度緊張，效果適得其反。23跳起并接觸懸掛著的物件 10

16、次；( 2-3 )訓(xùn)練目的：腿部、膝蓋運(yùn)動(dòng)能力及身體協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求： 在空中孩子跳躍時(shí)可及的地方懸掛一個(gè)玩具 (氣球 或會(huì)彈跳的玩具)，鼓勵(lì)孩子跳躍并伸手觸摸該玩具。難度設(shè)置： a. 懸掛物開(kāi)始時(shí)掛得稍低一點(diǎn)，讓孩子容易觸到； b. 孩子掌握了這一技能后， 把懸掛物稍微掛高， 鼓勵(lì)孩子利用自身 的力量彈跳起來(lái)。幫助給予： 1. 如果孩子不懂得掌握身體的力量， 可先用雙手扶 著他 / 她的腋下， 幫助他 / 她練習(xí)彈跳； 2. 通過(guò)跳彈床和在床墊上跳 躍來(lái)掌握彈跳； 3. 給予鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)促進(jìn)孩子練習(xí)的興趣。 走 s 型 的線段；（ 2-3 ） 訓(xùn)練目的：空間概念，肢體的平衡能力。24扔球

17、3 米遠(yuǎn)；（ 3-4 ） 訓(xùn)練目的：手臂運(yùn)動(dòng)能力 / 手眼協(xié)調(diào)能力。 訓(xùn)練要求：把一個(gè)小型球或豆球扔到 3 米遠(yuǎn)的地方。幫助給予： 1. 開(kāi)始時(shí)如果孩子不領(lǐng)會(huì)扔球的動(dòng)作， 可手把手地 教； 2. 給孩子在前方畫(huà)一條線來(lái)提示他 / 她要扔的距離； 3. 為鼓勵(lì) 孩子嘗試，可在線的旁邊放一玩具或小食品來(lái)作為獎(jiǎng)勵(lì)物。25把豆袋或類似的玩具扔進(jìn) 1 米距離左右遠(yuǎn)的大盒子中； （2-3）訓(xùn)練目的：手臂運(yùn)動(dòng)能力 / 手眼協(xié)調(diào)能力，學(xué)習(xí)向著目標(biāo)拋擲 物件。訓(xùn)練要求： 能連續(xù) 5 此把豆袋或類似的玩具扔進(jìn) 1 米距離外的 大盒子中。難度設(shè)置： a 開(kāi)始時(shí)把距離設(shè)短一點(diǎn)，如只要求兒童站在距離 大盒子一步或兩步的

18、距離； b 逐漸地把距離拉大； c 逐漸地把大盒 子換成小一點(diǎn)的盒子。幫助給予： a 手把手地幫助孩子投擲； b 只是在孩子姿勢(shì)錯(cuò)誤 時(shí)才給予幫助。26互動(dòng)式投籃：（ 3-4 ） 訓(xùn)練目的：手臂運(yùn)動(dòng)能力 / 手眼協(xié)調(diào)能力，增進(jìn)與人互動(dòng)的能 力。訓(xùn)練要求： 家長(zhǎng)及孩子輪流投籃； 家長(zhǎng)投完后把球撿起來(lái)給孩 子投。27一步 1 級(jí)上、下樓梯；（ 3-4 ） 訓(xùn)練目的：增進(jìn)孩子的平衡能力。訓(xùn)練要求：孩子能一步跨上一個(gè)階梯，連續(xù)上或下樓梯。難度設(shè)置： a 成人站在孩子前面或后面， 伸出雙臂或雙手的拇 指，讓孩子抓住拉孩子上樓梯； b 成人將左手手臂或拇指抬高，右 手手臂或拇指則在孩子右側(cè)腰間的位置， 讓

19、孩子在攙扶下自己平衡 用力上下樓梯； c 成人伸出左手手臂或拇指攙扶孩子上、下樓梯； d 讓孩子獨(dú)自上、下樓梯。幫助給予： a 雙手（或拇指）抬高給予協(xié)助； b 一手（拇指） 高，一手（拇指）低給予協(xié)助； c 單手（拇指）給予協(xié)助； d 撤消 所有協(xié)助。28雙腳輪流跨過(guò) 15 厘米高的繩；（ 3-4 ） 訓(xùn)練目的：身體平衡能力。訓(xùn)練要求：繩子的兩端分別固定在柱子或椅子上離地15cm高，讓孩子雙腳輪流抬高跨過(guò)繩子。幫助給予： 1 用姿勢(shì)示意孩子如何抬腿跨過(guò)繩子， 必要時(shí)給予 身體協(xié)助，伸手把他 / 她的腿抬高跨繩； 2 要時(shí)時(shí)口頭提醒孩子注 意腳下的繩子， 避免絆倒； 3 建議用有彈性的圓形橡皮

20、繩。 29 自 己上、下小三輪車；（ 3-4 ）30雙腳原地跳；（ 3-4 ）31 雙腳一齊從最后一級(jí)樓梯跳下；（ 3-4 ）32扶物能單腳站立 5 秒；（ 3-4 ） 訓(xùn)練目的：平衡能力。訓(xùn)練要求：孩子能扶著椅子或家長(zhǎng)手握的棒子單腳站立約 5 秒。難度設(shè)置及幫助給予： a 手把手地教孩子用雙手扶著椅子的靠 背，提起孩子的一條腿懸空約 5 秒，然后放下。過(guò)程中用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言告訴孩子怎么做，如：“抬腿！”、“放下！” b 讓孩子自己嘗 試 5 秒內(nèi)（可用數(shù)數(shù)提醒他 / 她）不要把腳放下； c 孩子掌握了技 能后，改用棒子。家長(zhǎng)雙手握住棒的兩端，孩子則抓住中間重復(fù)以 上步驟。33踏小三輪車轉(zhuǎn)彎避開(kāi)障

21、礙物；（ 3-4 ）34能跳過(guò) 5 厘米高的繩；（ 3-4 ）35在 10 厘米寬 2 米長(zhǎng)的地面線條上走保持身體平衡； （3-4 ） 訓(xùn)練目的：平衡能力的控制。訓(xùn)練要求：在地板上用不粘膠粘一條 2 米長(zhǎng) 10 厘米寬的線條 讓孩子在線條上走。難度設(shè)置： a 開(kāi)始時(shí)只走一半的距離， 允許偶爾走出界外； b 要 求孩子走完全程，盡量不要走出界外。幫助給予： 1 訓(xùn)練者可站在孩子前方，拉著孩子的手向前走；2 要提醒孩子既注意腳下的線條， 又要注意前方的路； 3 訓(xùn)練者在 孩子的前方引導(dǎo)孩子走， 但不給予身體協(xié)助； 3 讓孩子自己嘗試獨(dú) 自走。36單腳原地跳；（ 3-4 ）37能學(xué)青蛙跳 20 厘米

22、的距離 10 次；（ 3-4 ）訓(xùn)練目的：腿部運(yùn)動(dòng)能力 / 重心及平衡能力。訓(xùn)練要求： 用不粘膠在地板貼兩條平衡線， 成人給孩子示范如 何做青蛙跳幾次，然后指導(dǎo)孩子模仿。難度設(shè)置： a 開(kāi)始時(shí)，線段間的距離應(yīng)該短一點(diǎn)，讓孩子容易 達(dá)標(biāo)； b 如果孩子不愿意合作，可引入食物獎(jiǎng)勵(lì)的辦法，把獎(jiǎng)勵(lì)物 放在落地的一端之線條上， 孩子跳到線上就獎(jiǎng)勵(lì)； c 逐漸地把線段 間的距離增大。幫助給予： 1 身體協(xié)助； 2 每一難度中如果孩子遇到問(wèn)題，都 要及時(shí)給予身體或口頭上的指導(dǎo)， 重復(fù)示范并注意提起孩子參與的 興趣。38做一連串手部和腿部動(dòng)作時(shí)能保持平衡；（3-4 ）訓(xùn)練目的：身體的控制和協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求：

23、讓孩子模仿一系列的手部和腿部動(dòng)作，如：跳舞、 打功夫等。難度設(shè)置： a 選擇簡(jiǎn)單一點(diǎn)的動(dòng)作； b 選擇較為復(fù)雜的動(dòng)作， 包括彈跳、跳躍等動(dòng)作。幫助給予： 1. 另外一成人站在孩子旁邊，如果孩子失去平衡， 只在他 / 她可能要跌倒時(shí)才給予扶持； 2. 在孩子前后方均鋪上墊子， 孩子跌倒后鼓勵(lì)他 / 她自己起來(lái)繼續(xù)練習(xí)。 39 能左右腿交替 倒著鉆過(guò)呼啦圈；（ 3-4 ） 訓(xùn)練目的：雙腳的協(xié)調(diào)能力及身體平 衡能力。 訓(xùn)練要求：訓(xùn)練者拿著呼啦圈站在孩子的身后，鼓勵(lì) 孩子左右腿交替著向后移入呼啦圈內(nèi)。 難度設(shè)置： a 由另外一 成人扶持著孩子完成動(dòng)作， 并且呼啦圈的高度要調(diào)低一點(diǎn)； b 逐漸 地呼啦圈

24、的高度提高； c 由孩子自己嘗試著完成動(dòng)作， 只在有必要 時(shí)給予幫助。 幫助給予： 1 足夠的身體協(xié)助； 2 必要的身體協(xié) 助； 3 偶爾的身體協(xié)助。 40 能來(lái)回滾動(dòng)身體；（ 4-5 ） 訓(xùn) 練目的： 迷路反射控制， 身體的控制能力及協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求：讓孩子在墊子上或在床墊上從一端翻滾到另外一端。 難度設(shè)置： a 在訓(xùn)練者的身體協(xié)助下進(jìn)行翻滾； b 自己控制身體進(jìn)行翻滾。 幫助給予： 1 給予大量的身體協(xié)助和口頭提示， 讓孩子從訓(xùn)練中懂 得如何控制自己的身體及翻動(dòng)的速度和力量； 2 只在有需要時(shí)給予 身體協(xié)助； 3 確保孩子的安全， 避免碰傷。 41 轉(zhuǎn)椅游戲；（3-4 ） 訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)

25、中心與平衡力。 訓(xùn)練要求：讓孩子坐在轉(zhuǎn)椅內(nèi)， 家長(zhǎng)在一旁旋轉(zhuǎn)椅子，速度逐漸加快。 難度設(shè)置： a 開(kāi)始時(shí)為避 免孩子緊張，可讓其雙手抓住椅子的扶手； b 孩子習(xí)慣后要求其兩 手自然放在腿上靠身體控制重心，并閉上眼睛。如果孩子不配合， 可用布帶將其雙眼蒙住。 幫助給予： 42 做 5 次前滾翻；（4-5 ）訓(xùn)練目的：增進(jìn)協(xié)調(diào)、平衡能力，刺激本體感覺(jué)。 訓(xùn)練要求：讓 孩子模仿成人連續(xù)做 5 次前滾翻的動(dòng)作。難度設(shè)置： a 開(kāi)始時(shí)只要求做2-3次；b要求孩子連續(xù)做5次，并要求孩子在動(dòng)作過(guò)程 中身體盡量保持直線。 幫助給予： 1 開(kāi)始時(shí)要全程給予身體協(xié) 助，并用語(yǔ)言鼓勵(lì)孩子嘗試； 2 盡量讓孩子自己完

26、成，必要時(shí)給予 口頭提示，要隨時(shí)注意孩子的安全問(wèn)題。 43 能用勺子把乒乓 球送至約 2 米外的目的地而乒乓球不掉下來(lái)； （4-5） 訓(xùn)練目的： 增進(jìn)平衡能力和手部控制能力，加強(qiáng)動(dòng)作企畫(huà)能力。訓(xùn)練要求：用勺子把乒乓球送到 2 米外的地方。難度設(shè)置： a 開(kāi)始時(shí)嘗試先給孩子一個(gè)立方體的積木在距離極短的兩張桌子間傳送，讓孩子便于操作； b 用不粘膠在地上貼兩條平衡線； c 改用乒乓球嘗試； d 按照預(yù)設(shè)距離訓(xùn)練。 幫助給予： 1 為提高孩子的興趣，建議 開(kāi)始時(shí)成人和孩子一起參與游戲； 2 孩子的技巧熟練后， 鼓勵(lì)孩子 和其他孩子進(jìn)行競(jìng)賽。 44 能走完 1 個(gè)有 5 項(xiàng)步驟的障礙路徑； （4-5

27、） 訓(xùn)練目的：加強(qiáng)身體控制及平衡能力，增進(jìn)動(dòng)作企畫(huà)能 力。 訓(xùn)練要求：孩子能獨(dú)自走完一個(gè)有 5 項(xiàng)步驟的障礙路徑。難度設(shè)置： a 開(kāi)始時(shí)只設(shè)置 2-3 個(gè)障礙物（跨過(guò)玩具、繞過(guò)椅 子、爬過(guò)桌子）。 B 設(shè)置 5 個(gè)障礙物，引入獎(jiǎng)勵(lì)物。幫助給予： 1 開(kāi)始時(shí)成人先做示范， 然后陪同孩子一起進(jìn)行訓(xùn) 練，要有及時(shí)、足夠的身體和口頭提示； 2 鼓勵(lì)孩子自己做，并給 予適當(dāng)?shù)奶崾荆?3 鼓勵(lì)孩子與其他孩子以競(jìng)賽的形式進(jìn)行訓(xùn)練。45能用腳尖站立 10 次，每次站立 3 秒鐘；（ 4-5 ） 訓(xùn)練目的：腿部運(yùn)動(dòng)能力、重心及平衡能力。 訓(xùn)練要求：讓孩子雙腳腳跟著地，腳尖掂起地站立，每次站立3 秒鐘時(shí)間。難度設(shè)

28、置： a 開(kāi)始時(shí)讓孩子扶著墻壁或椅背站立； b 讓孩子嘗 試徒手站立。幫助給予： 1 可以在墻壁上孩子掂腳可觸及的地方掛一獎(jiǎng)勵(lì) 物，鼓勵(lì)孩子掂起腳去拿??； 2 給孩子數(shù)數(shù)，讓他 / 她知道要站多 長(zhǎng)時(shí)間。46能在 20 厘米寬， 10 厘米高的平衡木上行走而保持平衡； （3-4）訓(xùn)練目的：增進(jìn)孩子的平衡能力。訓(xùn)練要求：讓孩子在不扶持，保持身體平衡的情況下走，走過(guò) 規(guī)定尺寸的平衡木。難度設(shè)置： a 只走一半的距離； b 走完全程； c 單手持物走； d 雙手持物走。幫助給予： 1 開(kāi)始時(shí)成人需要反復(fù)做示范， 并跟在孩子后邊走， 給予身體協(xié)助， 如拉著孩子雙手或扶其雙肩； 2 成人站在平衡木一 旁

29、，孩子行走時(shí)拉著他 / 她的一只手給予扶持； 3 只在需要時(shí)給予 扶持。46滾筒游戲（ 3-4 ）訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)中心與平衡力。訓(xùn)練要求：讓孩子俯臥在豆球上，前方放置一玩具，讓孩子雙 手前后劃動(dòng)，雙大腿貼住豆球，探身取玩具。難度設(shè)置： a 開(kāi)始時(shí)只要求孩子俯臥在球上； b 鼓勵(lì)孩子雙手 前后劃動(dòng)，家長(zhǎng)應(yīng)用手扶著豆球，幫助孩子均勻用力，避免球滑離 孩子的身體。 c 鼓勵(lì)孩子邊劃動(dòng)雙手，邊向前移動(dòng)，注意提醒孩子 不要讓球滑走。幫助給予：完全身體指導(dǎo)；必要時(shí)給予身體指導(dǎo)；47. 揮動(dòng)球拍打懸掛在兒童肩膀水平位置的懸掛物（玩具或掛 球）；（ 4-5 ）訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力，動(dòng)作企畫(huà)能力，空間概念。訓(xùn)練

30、要求： 讓孩子用兒童羽毛球拍或者吹漲氣的棒球棍， 揮拍 （棒）打前方孩子肩膀高的懸掛物。難度設(shè)置： a 先讓孩子練習(xí)揮拍（棒）的姿勢(shì)； b 手把手地教 孩子擊中懸掛物體； c 讓孩子獨(dú)立練習(xí)； d 讓孩子連續(xù)練習(xí)。48 雙腳被提起時(shí)，可用雙手向前走路；（4-5 ）訓(xùn)練目的：增強(qiáng)手臂力量和協(xié)調(diào)能力。 訓(xùn)練要求：讓兒童趴在地上，雙手和雙膝接觸地面，成人則在 兒童身后握其雙足足踝，示意兒童用雙手交替運(yùn)動(dòng)往前爬。難度設(shè)置： a 先讓兒童習(xí)慣被提起雙腳的姿勢(shì)； b 鼓勵(lì)兒童向 前走 1-2 步； c 訓(xùn)練至兒童能自如地向前走。幫助給予： 1 以游戲的形式幫助孩子習(xí)慣被短暫提起雙腳的姿 勢(shì)和感覺(jué)； 2 延

31、長(zhǎng)提起孩子雙腳的時(shí)間； 3 鼓勵(lì)孩子嘗試向前走， 用食物或其他孩子喜歡的方法來(lái)強(qiáng)化。49 跑向滾動(dòng)著的球，把球向前踢；（ 4-5 ） 訓(xùn)練目的：動(dòng)作企畫(huà)能力、方向感。 訓(xùn)練要求：讓孩子邊跑邊踢滾到他 / 她腳下的中型或小型球。 難度設(shè)置： a 先用中型球練習(xí)， 孩子的技巧熟練后再用小型球 練習(xí)； b 開(kāi)始時(shí)訓(xùn)練人員以極慢的速度把球滾到孩子腳下并示意孩 子踢球。C?必要時(shí)可給予適當(dāng)?shù)纳眢w幫助及提示，如另一成人站在孩子身后一手扶著他 / 她的身體，一手（或腳）推動(dòng)他 / 她的右腳。50 雙手接住從 1 米遠(yuǎn)彈來(lái)的中型球；（ 4-5） 訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力和運(yùn)動(dòng)企畫(huà)能力。訓(xùn)練要求： 孩子能接住訓(xùn)練

32、者從約 1 米遠(yuǎn)的地方扔到地上彈起 來(lái)的中型球（籃球大小的球）。難度設(shè)置： 1. 距離設(shè)短一點(diǎn)， 并且讓另外一位成人在孩子身后 手把手地教，邊教邊把要點(diǎn)告訴孩子； 2. 幫助者站在孩子身后，只 在有需要時(shí)才給予身體協(xié)助； 3. 距離逐漸增大， 盡量讓孩子自己嘗 試接球； 4. 如果孩子接中型球有困難，可換成大型球，等孩子的技 能熟練后再換成中型球。61能連續(xù)拍球 3 次而球不彈走；（ 4-5 ） 訓(xùn)練目的：加強(qiáng)手臂的控制能力，發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力。 訓(xùn)練要求：孩子能連續(xù)拍 3 次中型球（籃球大小的球）。難度設(shè)置：a.只拍1次；b.拍2-3次；幫助給予： 1. 訓(xùn)練者拍一下，等球彈起后把著孩子的手拍

33、一下；2. 把著孩子的手教孩子拍 2-3 下，球要盡量彈高， 便于孩子的手有 足夠的時(shí)間調(diào)節(jié)62雙腳跳過(guò)一條慢慢地?cái)[動(dòng)著的繩子 5次；（ 5-6） 訓(xùn)練目的：提供前庭刺激，訓(xùn)練計(jì)畫(huà)動(dòng)作能力。訓(xùn)練要求： 將一條約兩米長(zhǎng)的粗繩子固定在離地面1 0厘米處，上下或左右搖動(dòng)繩索， 使其象蛇一樣扭動(dòng)， 讓孩子雙腳離地地從上 面跳過(guò)。難度設(shè)置： a. 開(kāi)始時(shí)可慢慢地?cái)[動(dòng)， 動(dòng)作幅度要小允許孩子偶 爾碰到繩子； b. 快速地?cái)[動(dòng)，動(dòng)作幅度大，讓孩子盡量不要碰到繩 子。63跳腳?。挥?xùn)練目的：訓(xùn)練兩側(cè)性、空間距離、平衡、協(xié)調(diào)、柔軟、眼一 手協(xié)調(diào)、注意力、抑制異常 ?肌張力、矯正姿勢(shì)（內(nèi)外旋、 內(nèi)外反）、 步態(tài)訓(xùn)練

34、。訓(xùn)練要求：按照?qǐng)D形所示，雙腳立定跳向下一目標(biāo)腳印。難度設(shè)置： a 可先用雙腳交替走幾回， 讓孩子熟悉大致的距離。b 雙腳立定跳，按圖形要求跳； c 聽(tīng)著家長(zhǎng)的口令（指令）跳； 幫助給予： 開(kāi)始時(shí)家可站在孩子身后， 雙手扶著孩子的腋下幫 助其完成凌空雙腳跳起和落下的姿勢(shì)， 指導(dǎo)孩子跳向下一目標(biāo)， 等 孩子的判斷和目測(cè)水平提高后讓其自行練習(xí)， 家長(zhǎng)只給予口頭提示 即可。64能在雙腳離地時(shí)，雙手同時(shí)拍一下；（ 5-6 ） 訓(xùn)練目的：加強(qiáng)手臂和腿的協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求：孩子能在雙腳跳離地面的同時(shí)雙手舉過(guò)頭頂拍一下。?難度設(shè)置：a.先熟練雙腳跳；b.再在跳的同時(shí)鼓勵(lì)孩子拍手。 幫助給予： 1. 手把手地

35、跟孩子一起做； 2. 給孩子做示范，邊做 邊講解； 3 鼓勵(lì)孩子獨(dú)立完成，只在需要時(shí)給予適當(dāng)?shù)奶崾尽?5拿著不同的物件走過(guò) 20 厘米寬的平衡木；（ 5-6） 訓(xùn)練目的：改善孩子的身體控制及平衡能力。?訓(xùn)練要求：讓孩子拿著不同的物件走過(guò)平衡木。難度設(shè)置： a. 開(kāi)始時(shí)拿小件的物品； b. 逐漸地拿大件的物品； 幫助給予： 注意隨時(shí)提醒孩子走路的姿勢(shì)和前面的方向， 站在 離孩子不遠(yuǎn)的地方，隨時(shí)注意防止孩子摔倒等情況發(fā)生。66手抱大型物擋住視線還能走至少 3 米遠(yuǎn)；（ 5-6 ） 訓(xùn)練目的：改善孩子的身體控制及平衡能力。訓(xùn)練要求：讓孩子拿著或雙手抱著大型的物件向前走。 難度設(shè)置：選擇重量適中的物品

36、做訓(xùn)練。幫助給予： 注意隨時(shí)提醒孩子走路的姿勢(shì)和前面的方向， 站在 離孩子不遠(yuǎn)的地方，隨時(shí)注意防止孩子摔倒等情況發(fā)生。67. 能兩眼睜開(kāi)雙臂伸直 （或交叉胸前） 單腳站立 5 秒；（5-6） 訓(xùn)練目的：身體的協(xié)調(diào)和平衡能力。訓(xùn)練要求：孩子睜開(kāi)眼睛（或者雙手交叉在胸前），單腳站立5 秒鐘。難度設(shè)置： a. 開(kāi)始時(shí)先練習(xí)雙手伸展或垂直地站立； b. 然后練 習(xí)雙手交叉在胸前站立。幫助給予： 1. 如果孩子開(kāi)始時(shí)不能很好地掌握平衡， 可以讓他 / 她先嘗試扶著椅背或握著訓(xùn)練者的手站立5 秒； 2. 一旦孩子的平衡能力有所長(zhǎng)進(jìn)，則要求他 / 她只在需要時(shí)才扶持； 3. 在孩子前方 視平線的位置給予玩具

37、或其他吸引他 / 她看的東西來(lái)幫助孩子集中 注意力； 4. 任何時(shí)候都要準(zhǔn)備好給予適當(dāng)?shù)纳眢w協(xié)助。68能兩眼閉合雙臂伸直 （或交叉胸前） 單腳站立 5 秒；（5-6 ） 訓(xùn)練目的：身體的協(xié)調(diào)和平衡能力。 訓(xùn)練要求：孩子閉著眼睛（或者雙手交叉在胸前），單腳難度 設(shè)置： a 開(kāi)始時(shí)先練習(xí)雙手伸展或垂直地站立； b 然后練習(xí)雙手交 叉在胸前站立。幫助給予： 1 如果孩子無(wú)法自覺(jué)地閉上眼睛，可嘗試用布蒙上他 / 她的眼睛。 如果孩子不愿意， 先讓他 / 她嘗試習(xí) 慣不練習(xí)的時(shí)候蒙上眼睛的感覺(jué)； 2 充分運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)的原則來(lái)激發(fā)孩 子的合作性； 3 任何時(shí)候都要準(zhǔn)備好給予適當(dāng)?shù)纳眢w協(xié)助。69用力拉動(dòng)繩子；（

38、 5-6 ） 練要求：成人用力拉繩子的一端， 孩子在另外一端能拉動(dòng)繩子。 難度設(shè)置： a 成人開(kāi)始時(shí)只稍微用力拉著繩子， 讓孩子容易拉 動(dòng)繩子； b 成人用力地拉著繩子，鼓勵(lì)孩子用力拉動(dòng)繩子。幫助給予： 1 可在地板上兩人之間畫(huà)一橫線， 孩子把成人拉過(guò) 橫線就得獎(jiǎng)； 2 及時(shí)鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)孩子的嘗試和成功；訓(xùn)練時(shí)，成人 要配合孩子的力度，避免孩子因不當(dāng)用力而受傷。70袋鼠跳；（ 5-6 ）訓(xùn)練目的：強(qiáng)化前庭刺激，控制過(guò)敏信息。訓(xùn)練要求：孩子站在袋中，雙手提起袋邊，雙腳同時(shí)向前跳。難度設(shè)置： a 只要求分段跳，每次跳 2-3 步的距離； b 撤銷身 體指導(dǎo)，要求一次性跳 1-2 米的距離；幫助給予：

39、 在 a 階段要求給予全程身體指導(dǎo)， 直至孩子技巧純 熟。71平衡與協(xié)調(diào)；( 5-6 )訓(xùn)練目的：平衡、協(xié)調(diào)、肌力等。訓(xùn)練要求：仰臥俯臥。難度設(shè)置： (1) 仰臥雙腳著地，雙腿屈伸； (2) 俯臥雙腳著地， 雙腿屈伸； (3) 俯臥雙手著地，雙腿屈伸； (4) 仰臥雙手著地，雙腿 屈伸； (5) 仰臥俯臥雙手做模仿或規(guī)定動(dòng)作； (6) 仰臥俯臥雙 腳做模仿或規(guī)定動(dòng)作； (7) 俯靠治療球，雙手抱起治療球并推出； (8) 仰臥墊上，雙腳屈腿或直腿將球夾起。幫助給予： (1) 每一動(dòng)作次數(shù)或時(shí)間不能太久(視其肌張力而 定)； (2) 動(dòng)作由易而難、次數(shù)時(shí)間由少到多； (3) 注意協(xié)助(他動(dòng) 協(xié)動(dòng)一

40、主動(dòng))。全程由家長(zhǎng)身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或 抗拒的情況， 請(qǐng)以鼓勵(lì)、 引導(dǎo)方式取得其配合為主， 不要強(qiáng)迫配合， 以免造成孩子肌肉過(guò)度緊張，效果適得其反。站立5 秒鐘。 72抓癢；( 1-2 )訓(xùn)練目的：觸覺(jué)刺激，減輕觸覺(jué)過(guò)敏，促使大腦細(xì)胞活躍，改 善腦細(xì)胞之間聯(lián)系，促進(jìn)全身趨于平衡。訓(xùn)練要求：抓撓孩子的腳心，重點(diǎn)是腳心不著地的那部分。每 次做 12 分鐘，每天 45 次，如果孩子抗拒，開(kāi)始時(shí)可每次只撓一 下，逐漸地讓孩子習(xí)慣這樣的觸覺(jué)刺激。難度設(shè)置：幫助給予：73按摩穴位( 0-1 )；訓(xùn)練目的：促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力，保護(hù)兒童健康 訓(xùn)練要求：主要按摩的兩組穴位： 1 健脾和胃的穴

41、位，如足三 里（位于膝眼下三寸，筋骨外大筋內(nèi)）和中院（位于臍上四寸）。 按摩足三里可使小兒消化系統(tǒng)旺盛， 促進(jìn)消化吸收； 按摩中院則能 行氣和血，清熱化滯，健脾和胃，對(duì)治療食滯瘀積，腹脹腹痛，便 秘腹瀉等常見(jiàn)病有良效。 2 是能補(bǔ)腎的穴位，如三陰交（位于內(nèi)踝 高點(diǎn)上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣）、二馬（位于手背無(wú)名指與小指掌骨 小頭之間的凹陷中）及涌泉（位于腳心前凹陷中）。74跳數(shù)字訓(xùn)練目的：增強(qiáng)身體平衡能力及重力感。訓(xùn)練要求： 用不粘膠剪出大的數(shù)目字 1-10 或 1-20 貼到圓形的 不粘膠上再地板上， 讓孩子從一個(gè)數(shù)字跨到另外一個(gè)數(shù)字上， 以跨 到圓形內(nèi)為勝。難度設(shè)置： a 如果孩子還不懂得數(shù)字，

42、可貼不同顏色的數(shù)字， 然后讓孩子按顏色跳； b 讓孩子按指定的數(shù)字跳或者按單、 雙數(shù)跳； c 可玩雙人游戲，創(chuàng)造出各種玩法，以最終達(dá)到終點(diǎn)為勝。幫助給予： 1 如果孩子跳躍技巧不成熟， 可在開(kāi)始時(shí)握他 （她） 的雙手或夾著孩子的腋下幫助他（她）跳躍； 2 如果孩子不懂得或 不遵守游戲規(guī)則，要隨時(shí)給予身體或口頭的提示。75打保齡球（ 3-5 ）訓(xùn)練目的：發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練要求： 把兒童保齡球放在 1 米左右的距離， 讓兒童用黑色 的大球擊球。難度設(shè)置： a 開(kāi)始時(shí)距離可以很近，以便讓兒童容易擊中，有 成就感；b要求兒童按訓(xùn)練要求的距離擊球；C.逐個(gè)地把球擺在地上讓兒童擊，開(kāi)始時(shí)距離要近一些，

43、5 次擊球中有 3 次通過(guò)。幫助給予：（ 1）開(kāi)始時(shí)給予孩子大量的身體協(xié)助，直至孩子掌握要領(lǐng)；（ 2）每一次增加難度時(shí)都需要隨時(shí)提醒、糾正并示范 給孩子看如何做。76運(yùn)小球（ 4-5 ） 訓(xùn)練目的：訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求： 讓孩子用塑料球拍運(yùn)送乒乓球， 一次放一個(gè)乒乓球 在球拍上， 運(yùn)到距離 2 米的大容器中。 不可以用另外一只手扶乒乓 球。難度設(shè)置：a?開(kāi)始時(shí)可選用其他非圓形的小物品讓孩子訓(xùn)練并 且把距離設(shè)短一點(diǎn)；b?孩子的技巧純熟以后可嘗試用大的塑料或布 球；c?使用乒乓球，5次運(yùn)球中有3次球沒(méi)有掉地通過(guò)。幫助給予： 無(wú)論孩子處于哪一階段的開(kāi)始階段， 都要給予手把 手的幫助，要確保孩子

44、掌握了基本的游戲規(guī)則以后才增加難度。77滑雪（ 4-6 ） 訓(xùn)練目的：促進(jìn)身體兩側(cè)協(xié)調(diào)與計(jì)畫(huà)動(dòng)作的能力。 訓(xùn)練要求：讓孩子兩腳分別踩著一張紙，當(dāng)做是雪橇，可前進(jìn) 或后退地踩著紙行走。難度設(shè)置： a. 只用一只腳踩紙前進(jìn)； b. 雙腳踩紙前進(jìn)； c. 赤腳 踩紙前進(jìn)； d. 赤腳踩紙前進(jìn)或后退。幫助給予： 給予適當(dāng)?shù)臄v扶； 提醒孩子如何保持身體的平衡和 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。78鞋子走路（ 4-6 ） 訓(xùn)練目的：促進(jìn)身體兩側(cè)協(xié)調(diào)及計(jì)畫(huà)動(dòng)作的能力。訓(xùn)練要求： 讓孩子將兩手穿在鞋子里， 沿著一定的路線或腳印 前進(jìn)或向側(cè)邊行走。訓(xùn)練目的：促進(jìn)兩側(cè)協(xié)調(diào)及前庭刺激訓(xùn)練要求： 在地面上擺放數(shù)個(gè)小號(hào)的呼啦圈， 要孩子以

45、雙腳跳 或單腳跳的方式跳過(guò)所有的圈圈。難度設(shè)置： a. 雙腳跳，并把呼啦圈之間的距離放近一點(diǎn)； b. 把呼啦圈之間的距離放遠(yuǎn)一點(diǎn)； c. 單腳跳； d. 單腳跳并連續(xù)跳完所 有圈圈。幫助給予： 開(kāi)始時(shí)可站在孩子前方， 等孩子雙腳落地時(shí)稍微扶 他一下，幫助孩子保持身體平衡。80拍氣球（ 4-6 ） 訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力，動(dòng)作的計(jì)畫(huà)能力。 訓(xùn)練要求：把氣球往上拋，然后雙手輪流向上拍打氣球，盡量 不要讓氣球落到地上。難度設(shè)置： a 雙手輪流拍打； b 在地上設(shè)置簡(jiǎn)單的 “路障”（如 玩具或凳子），讓孩子繞過(guò)路障拍氣球。幫助給予：（ 1）開(kāi)始時(shí)教孩子把氣球拍高一點(diǎn)，延遲下落的 時(shí)間，讓孩子有足夠的時(shí)

46、間計(jì)劃自己的動(dòng)作和步子；（2）必要時(shí)給予身體協(xié)助；（ 3）提醒孩子看腳下的“路障”。81軟骨功（ 5-6 ）訓(xùn)練目的： 改善身體概念及計(jì)畫(huà)動(dòng)作的能力， 并提供觸覺(jué)刺激。 訓(xùn)練要求：用一條粗棉繩，兩端結(jié)在一起成一個(gè)圈，讓孩子將 繩由頭套下去，由腳下拿出來(lái)；或者由腳套進(jìn)去，從頭部拿出來(lái)。難度設(shè)置： a 剛開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，繩圈可以相對(duì)做大一點(diǎn)，容易取 出； b 先訓(xùn)練從頭套到腳，再訓(xùn)練從腳套到頭。幫助給予：提醒孩子不要用蠻勁兒，要學(xué)習(xí)技巧。訓(xùn)練目的： 控制迷路張力反射 , 提供前庭及本體刺激 , 并改善身 體概念及兩側(cè)協(xié)調(diào)。訓(xùn)練要求：孩子躺在地上，兩手抱膝身體屈起成球狀，前后搖 動(dòng)二十下，或左右滾動(dòng)二十

47、下。幫助給予： 開(kāi)始時(shí)孩子可能不能很好地控制身體或搖不動(dòng)， 家 長(zhǎng)需要給予身體協(xié)助， 從側(cè)面輕推孩子的肩或臀， 示意孩子順著給 予的外來(lái)力量搖動(dòng)身體。一旦孩子掌握要領(lǐng)，及時(shí)撤消幫助，鼓勵(lì) 孩子自己利用自身的力量搖動(dòng)身體。83. A抱球翻滾（5-6 ）訓(xùn)練目的：提供前庭刺激，抑制頸部張力反射。 訓(xùn)練要求：孩子躺在墊上，雙手抱著一個(gè)排球大小的球，高舉 過(guò)頭。要孩子由墊子的一端再滾回來(lái)，球不可以松掉。難度設(shè)置： a 滾 3-4 下； b 從墊子一端滾到另外一端。幫助給予： 開(kāi)始時(shí)孩子可能無(wú)法呈直線滾動(dòng)， 成人需要給予身 體協(xié)助，推動(dòng)他的 22 肩膀或腳，把他的身體盡量推到呈直線的 姿勢(shì)。84. 糊壁

48、紙（ 5-6 ） 訓(xùn)練目的：提供觸覺(jué)刺激，改善計(jì)畫(huà)動(dòng)作能力。訓(xùn)練要求： 讓孩子靠墻壁站立， 以身體當(dāng)做滾筒貼著墻壁滾動(dòng)， 好象在糊壁紙。先向一個(gè)方向滾動(dòng)，然后再向反方向滾動(dòng)。難度設(shè)置： a 只滾動(dòng) 3-5 下； b 從墻壁的一端滾到另外一端 幫助給予： 提醒孩子注意頭不要碰到墻壁。 必要時(shí)給予身體協(xié) 助，如：孩子滾動(dòng)時(shí)離墻壁太遠(yuǎn)。85. 壓馬路（ 3-6 ）練目的：提供觸覺(jué)刺激，有抑制神經(jīng)興奮程度的作用。訓(xùn)練要求： 讓孩子仰臥或俯臥在墊子上， 用大龍球在其身上滾 過(guò)去。若孩子喜歡這種壓力可嘗試加重一點(diǎn)壓力。86俯臥大龍球抓東西訓(xùn)練目的： 改善身體協(xié)調(diào)， 強(qiáng)化手眼協(xié)調(diào)及雙側(cè)肢體的平衡控 制，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)企劃能力。訓(xùn)練要求：協(xié)助孩子俯臥到大龍球上，保持平衡姿勢(shì)。把孩子 喜歡的一個(gè)玩具放在大龍球滾動(dòng)時(shí)孩子伸手可觸的地方。 協(xié)助孩子 臥在球上前后慢慢滾動(dòng)， 讓孩子探身去摸玩具， 必要時(shí)可使用會(huì)發(fā) 聲的玩具，以幫助孩子辨明玩具所在的方位。難度設(shè)置： a 開(kāi)始時(shí)玩具只放在很近的距離， 讓孩子容易取到； b 逐漸地玩具可以放稍遠(yuǎn)一點(diǎn)，并在孩子探身取球時(shí)提醒他（她） 盡量自己保持身體的平衡。幫助給予： 1 由