田徑運動會運動員培訓(xùn)策劃書

1、adversity is an inevitable process of growth. people who can accept adversity bravely will grow stronger day by day.精品模板助您成功?。撁伎蓜h）田徑運動會運動員培訓(xùn)策劃書 日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們的工作已經(jīng)告一段落了，我們的工作又將翻開新的一頁，迎來新的任務(wù)和目標(biāo)，為此需要好好地進行策劃，寫一份策劃書了。策劃書怎么寫才合適呢？以下是為大家收集的田徑運動會運動員培訓(xùn)策劃書，歡迎閱讀與收藏。一、主辦單位：基礎(chǔ)部團總支學(xué)生會二、承辦單位：基礎(chǔ)部團總支學(xué)生會文體部三、培訓(xùn)對象：

2、基礎(chǔ)部全體運動員四、培訓(xùn)時間：_年3月11日_年4月10日每周按排兩次課，每次課上1小時（1節(jié)課），中途可以適當(dāng)休息5分鐘。（注：共有九次集體訓(xùn)練時間，分別是3月11號、13號、18號、20號、25號、27號，4月1號、3號、8號）第一次：每周星期二下午15：4016:40第二次：每周星期四下午15：4016:40五、培訓(xùn)地點：學(xué)校塑膠操場六、培訓(xùn)目的：1.鍛煉身體，讓運動員更健康、更強壯。2.鍛煉運動員的毅力和忍耐力。3.鍛煉運動員的紀(jì)律性和做事的執(zhí)行力。4.愉悅心情，讓運動員提前融入比賽場景，學(xué)會緩解緊張氣氛。七、培訓(xùn)任務(wù)：根據(jù)運動員的素質(zhì)需求，對基礎(chǔ)部全體運動員進行短期體能訓(xùn)練。八、培訓(xùn)

3、內(nèi)容：第一部分是個人徑賽訓(xùn)練，包括：短跑100米、200米、400米，中長跑800米，長跑1000米。主要是起跑反應(yīng)速度和耐力的訓(xùn)練。第二部分是個人田賽訓(xùn)練，包括：鉛球、跳高、跳遠、三級跳遠。主要是比賽技巧和體能的訓(xùn)練。第三部分是各班級4100米接力賽訓(xùn)練，主要是反應(yīng)速度、交接棒方法、沖刺能力訓(xùn)練。九、培訓(xùn)安排：教練員：_x聯(lián)系電話：138_8402全體運動員分為徑賽組和田賽組，由基礎(chǔ)部學(xué)生會文體部相關(guān)負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)組織訓(xùn)練，如下：姓名班級訓(xùn)練對象訓(xùn)練項目聯(lián)系電話_x_級1班徑賽組徑賽類150_7219_x_級1班田賽組田賽類188_1781十、培訓(xùn)要求：1.各班運動員都能準(zhǔn)時參加2.運動員盡量穿適合運動訓(xùn)練的服裝3.各運動員能配合文體部相關(guān)負(fù)責(zé)人完成此次訓(xùn)練活動十一、培訓(xùn)準(zhǔn)備：1.要提前向體育器材保管室的老師申請借器材2.要提前通知運動員做好訓(xùn)練的準(zhǔn)備3.要把工作明確分配到相關(guān)負(fù)責(zé)人手中十二、活動開展：1.徑賽類，由徑賽組負(fù)責(zé)人_x，負(fù)責(zé)開展相關(guān)訓(xùn)練活動。2.田徑類，由田賽組負(fù)責(zé)人_x，負(fù)責(zé)開展相關(guān)訓(xùn)練活動。備注：1.安全問題：由文體部成員按排好參加此次訓(xùn)練的秩序，時刻關(guān)注運動員的身體素質(zhì)和安全情況。訓(xùn)練期間，運動員之間要相互理解，互相幫助。2.衛(wèi)生問題：活動結(jié)束后，各運動員將自己制造的垃圾統(tǒng)一