初中女生心理教育

1、初中女生心理教育（一）青春期心理指導(dǎo)1、 對異性同學(xué)產(chǎn)生好感怎么辦？（ 1）我們在生活中對某人、某物、某事產(chǎn)生喜歡、愛慕的感，是人生一件非常正常的事情，不必大驚小怪、惶恐驚慌，只是這種情感過早地出現(xiàn)在中學(xué)階段，極易影響正常的學(xué)習(xí)和生活， 給人生的道路過早地設(shè)置一個(gè)十字路口。 因此， 中學(xué)階段是不宜發(fā)展這種感情的。（ 2）在對某位異性同學(xué)的感覺還處于一種朦朧好感的時(shí)期時(shí)，不要人為地夸大這種愛，更不要有意識地去刺激、助長這方面的情感。傳遞眼神，互送紙條等交往方式對中學(xué)生來說是不合適的。（ 3）如果已經(jīng)較深地陷入對某位異性同學(xué)地思念，則要努力用堅(jiān)強(qiáng)的意志克制自己情感的流露。 這里要特別強(qiáng)調(diào)運(yùn)用理智的

2、力量去戰(zhàn)勝自己感情上的沖動， 把愛的萌芽深深埋在心底。 要懂得： 愛情之花的絢麗開放， 是離不開必要的社會條件和時(shí)間考驗(yàn)的。最后，在中學(xué)階段，中學(xué)生朋友們應(yīng)好好把握這一段美好的時(shí)光，把注意力集中到學(xué)習(xí)上去，同時(shí)培養(yǎng)自己具有良好的興趣和愛好，充實(shí)自己的生活內(nèi)容，轉(zhuǎn)移感情的注意力，這樣，你們才能順利地完成學(xué)業(yè)，在社會上立足，到那時(shí)美好的愛情回來尋找你的。2、中學(xué)生為什么不能談戀愛中學(xué)階段的少男少女像含苞待放的花蕾，嬌艷美麗。由于客觀存在的生理和心理上的逐漸成熟， 中學(xué)階段男女同學(xué)間開始產(chǎn)生了一種朦朦朧朧、 霧里看花的情愫。 有的女同學(xué)開始講究打扮， 留意誰愛用眼睛瞟自己， 誰老在自己身邊轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去大

3、多數(shù)中學(xué)生處在一種既向往與異性接觸，又害怕與異性交往的矛盾心理中；他們注意異性的談吐、表情和動作，喜歡看有關(guān)愛情的電視、電影、言情小說，哼唱愛情歌曲，甚至直接給異性寫求愛信，傳達(dá)自己的愛慕之情，這種種情感表現(xiàn)，常易導(dǎo)致中學(xué)生的早戀。那么中學(xué)生為什么不能談戀愛呢？首先，中學(xué)生早戀，不合適宜。青春這朵含苞待放的花蕾，只有在攝入了充足的養(yǎng)分， 在清新的環(huán)境里， 才會綻放出絢麗的色彩。 中學(xué)階段正處于為今后掌握一定的專業(yè)知識奠定基礎(chǔ)的黃金時(shí)期， 應(yīng)全力一赴。 因早戀分散精力而耽誤大好時(shí)光，致使基石不牢，今后怎樣立足于社會？其次，中學(xué)生早戀，具有迷惘性。中學(xué)生往往對友情和愛情的真正含義很模糊，容易誤把好

4、感當(dāng)愛情，或只追求外在的美，而忽略了情操美和心靈美，為今后的婚戀、家庭種下苦果。最后，中學(xué)生早戀，具有不穩(wěn)定性。中學(xué)生由于年齡尚小，在性格、志趣、愛好等方面， 都沒有定型， 正確的人生觀尚未形成， 對“愛情”這一人生重大課題很難具有完整穩(wěn)定的認(rèn)識。 記得一首詩這樣寫到： “過于年輕的愛啊， 還不足以過濾歲月的流沙， 躁動的心又怎肯在一處停留？別再癡迷于那不該留戀的風(fēng)景吧， 走出那個(gè)美麗的夢境， 你面前才會天高地闊。 ”希望我們能珍惜青春賦予我們的大好時(shí)光，別在春天揮霍夏季。（二）、心理健康指導(dǎo)1、 如何擺脫抑郁情緒（ 1） 傾訴。英國詩人威廉。布來克曾寫過一首名叫毒樹的詩：“我對朋友感到憤怒，

5、我說出這憤怒，他消失了。我對敵人感到憤怒，我沒有說出，他滋長了。”人生難免有不如意之時(shí)，當(dāng)被同學(xué)誤會了，被老師冤枉了，如找不到另一個(gè)人， 可以向他傾訴內(nèi)心的痛苦， 那是件很不幸的事。 如果這時(shí)有一位同學(xué)或朋友理解你， 仔細(xì)傾聽你訴說， 你心中的憤怒或憂愁就會慢慢地消失， 你會感到陽光仍然是那么燦爛， 人生依舊那么美好， 心中有一種豁然開朗、 心情輕松的感覺。如果周圍沒有合適的傾訴對象或你的問題不能輕易告訴別人，那么尋求心理咨詢、找醫(yī)師談?wù)劊鞘鼓悴涣记榫w得到及時(shí)疏泄的好方法之一。（ 2） 改變環(huán)境（ 3） 改變自己的認(rèn)知。（ 4） 改變自己的情緒。2、 總是失眠怎么辦？（ 1）、睡眠松弛療法(

6、 2)、調(diào)整睡眠時(shí)間(四)、學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)女生在學(xué)習(xí)中應(yīng)克服哪些不良心理1) 自卑心理2) 依賴心理3) 羞怯心理4) 嫉妒心理5) 搖擺心理誤區(qū)一：上初中后，女生的學(xué)習(xí)不如男生上初中后， 往往出現(xiàn)女生成績不如男生的現(xiàn)象， 甚至有不少家長也持有這樣的觀點(diǎn)， 認(rèn)為女生智力天生就不如男生， 成績滑坡也是無奈的事情， 因此忽略了從女生成長的其他方面尋找原因。女生自己也因?yàn)橛辛送瑯拥囊娊舛罢J(rèn)命”，覺得成績不如男生是正常的， 所以在學(xué)習(xí)上放松自己， 失去拼勁， 造成學(xué)習(xí)成績一路走低的惡性循環(huán)。解決辦法：建立正確的學(xué)習(xí)觀女生成績滑坡， 不一定是智力不如男生。 步入青春期， 女生的自我意識漸漸覺醒，會開始留

7、意自己的容貌、衣著、異性等，這些都是分散女生學(xué)習(xí)精力的因素， 但是這些原因又往往會被她們自己所忽略， 而把學(xué)習(xí)熱情的下降歸結(jié)為智力差異問題。 其實(shí)學(xué)習(xí)成績的高低并不完全取決于學(xué)生智力的高低， 更重要的是看學(xué)生為了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)付出了多少努力，這就需要女生們建立正確的學(xué)習(xí)觀。在十幾歲這個(gè)人生的黃金時(shí)期， 應(yīng)當(dāng)把主要的精力放在學(xué)習(xí)上面， 為自己以后的成長和成功打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。代表人物：科學(xué)家居里夫人誤區(qū)二：女孩子要長得漂亮，才會受人歡迎青春期的女孩子認(rèn)為，自己要美，才會受人歡迎，而她們認(rèn)為美的定義，就 是有好看的的面孔，穿時(shí)髦的衣服，甚至很多時(shí)候模仿成人的打扮，濃妝艷抹， 以“性感”、“妖媚”

8、為美，所謂的內(nèi)在美已經(jīng)是過時(shí)、陳舊、可笑的觀念。解決辦法：建立正確的審美觀未成年人對事物的判斷能力處于形成階段， 對美的認(rèn)知難免存在偏差，加上 輿論、商家等對港臺日韓等所謂“潮流”的鼓吹和渲染，對尚未形成自身獨(dú)立價(jià)值觀念的學(xué)生影響是非常大的。其實(shí)一個(gè)人的真正魅力是來自人格的魅力，女生 應(yīng)當(dāng)建立正確的審美觀，只有自尊、自強(qiáng)、自愛的女生，才能發(fā)揮出自己的人格 魅力，從而贏得他人的尊重和敬佩。代表人物：世界名模呂燕誤區(qū)三：女孩子要有異性追求，才有面子青春期的女性意識覺醒，令一些女生對情愛表現(xiàn)出躍躍欲試的態(tài)度， 公車 上、商場里，常?？梢钥吹缴泶┬７e動親昵的少男少女的身影， 其實(shí)不少學(xué)生 根本不知道真愛為何物，只是看到周圍的同學(xué)、朋友在談戀愛，自己沒有男女朋 友就會很沒面子。解決辦法：建立正確的交友觀由于兩點(diǎn)一線的校園生活難免枯燥，特別是在學(xué)習(xí)上不容易獲得成就感的 時(shí)候，女生們?nèi)菀组_始轉(zhuǎn)而尋找其他的安慰，因?yàn)閷W(xué)生戀情一般不被社會認(rèn)可， 早戀