跨欄跑教學(xué)計(jì)

1、 跨欄跑教學(xué)跨欄跑教學(xué) 九年級(jí)九年級(jí) 目錄 一指導(dǎo)思想一指導(dǎo)思想 二內(nèi)容分析二內(nèi)容分析 三教學(xué)目標(biāo)三教學(xué)目標(biāo) 四教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)四教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn) 五教法與手段五教法與手段 六學(xué)法六學(xué)法 七教學(xué)程序：七教學(xué)程序： 分準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備部 分分- -基本部分基本部分- -結(jié)束部分結(jié)束部分 八預(yù)計(jì)效果與負(fù)荷八預(yù)計(jì)效果與負(fù)荷 九教學(xué)反思九教學(xué)反思 一、指導(dǎo)思想一、指導(dǎo)思想 本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā) 展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師 的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動(dòng)教學(xué)， 以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，提高學(xué)生的積極性， 培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。 遵循體育教學(xué)規(guī)律、結(jié)合當(dāng)前素質(zhì)教育的 要求，讓學(xué)生在

2、參加跨欄跑學(xué)習(xí)中能有效的發(fā) 展速度、靈敏和柔韌等身體素質(zhì)，培養(yǎng)克服困 難和勇敢頑強(qiáng)的精神，提高學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和 生活中的突發(fā)情況下跨越障礙的能力。同時(shí)， 增強(qiáng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感，寓教于 練，使學(xué)生在寬松、愉快、熱烈的課堂氣氛中 學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握技能，使身心得到健康的發(fā)展。 二內(nèi)容分析二內(nèi)容分析 跨欄跑是田徑項(xiàng)目中技術(shù)要求較高且觀賞 性很強(qiáng)的項(xiàng)目之一；此單元內(nèi)容在高一年級(jí)中 進(jìn)行教學(xué)可能存在難度。因?yàn)楦咭粚W(xué)生他們模 仿的能力在隨著年齡的增加而逐漸減退，而他 們對(duì)動(dòng)作技術(shù)的分析能力尚未形成有效的階段， 同時(shí)，他們?cè)诳罩械谋倔w感覺(jué)能力較差。故在 教學(xué)中應(yīng)多進(jìn)行一些輔助性練習(xí)和身體協(xié)調(diào)配 合的

3、練習(xí)，以幫助學(xué)生在初學(xué)的過(guò)程中消除恐 懼的心理，引導(dǎo)學(xué)生利用各種方法反復(fù)練習(xí)且 在教師的啟發(fā)下通過(guò)相互間的學(xué)習(xí)和交流，了 解跨欄跑的相關(guān)知識(shí)、形成必要的動(dòng)作技術(shù)為 全過(guò)程學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行打下良好的基礎(chǔ)。 三教學(xué)目標(biāo)三教學(xué)目標(biāo) 、學(xué)知目標(biāo)：了解跨欄跑的相關(guān)知識(shí)， 基本掌握跨欄跑技術(shù)，并能連續(xù)跨越1-3個(gè)欄 架。 、學(xué)做目標(biāo)：提高靈敏、協(xié)調(diào)和柔韌素 質(zhì)，提高跨越各種障礙的能力。 、情感目標(biāo)：通過(guò)互幫互學(xué)使同學(xué)們樂(lè) 意接受指導(dǎo)，懂得合作與競(jìng)爭(zhēng)的意義，培養(yǎng)團(tuán) 結(jié)友愛(ài)的精神，加深同學(xué)間的情感交流。 、個(gè)性目標(biāo)：通過(guò)這節(jié)課的練習(xí)，發(fā)展學(xué) 生的個(gè)性，發(fā)揮自由群體的作用，培養(yǎng)學(xué)生勇 敢、頑強(qiáng)、果斷等優(yōu)良品質(zhì)以及

4、敢于創(chuàng)新，勇 于實(shí)踐的精神。 四教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)四教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn) 1、教學(xué)重點(diǎn)： 起跨過(guò)欄和騰空落 地的技術(shù)。 2、教學(xué)難點(diǎn)： 提高跑跨結(jié)合的能 力。 五教法與手段五教法與手段 教法教法：教師主要采用講解示范法、完整分 解法、游戲競(jìng)賽法、提問(wèn)作答法、預(yù)防糾正錯(cuò) 誤動(dòng)作法、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法、分組練習(xí)法，來(lái)達(dá)到 傳授基礎(chǔ)知識(shí)、技能的目的。 手段手段：主要跨欄跑圖片的展示，讓學(xué)生觀 賞，老師點(diǎn)評(píng)提問(wèn)，其目的讓學(xué)生建立正確的 表象，使學(xué)生有直觀的理解。目的是讓學(xué)生 在練習(xí)之前對(duì)所學(xué)的內(nèi)容有一定的印象，這樣 有助于教師基本部分的教學(xué)。在課的教學(xué)過(guò)程 中，應(yīng)用不同的音樂(lè)效果，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興 趣。 六學(xué)法六學(xué)

5、法 充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體作用， 培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力以及自我 管理能力。例如：活躍身心部分：讓各 小組長(zhǎng)將隊(duì)伍帶開(kāi)，由小組喊口令，自 行操練；快樂(lè)體育，學(xué)生根據(jù)自己的愛(ài) 好和特點(diǎn)，選擇適宜的鍛煉項(xiàng)目，徹底 改變傳統(tǒng)的教師保姆式教學(xué)管理的理 念，激發(fā)學(xué)生主觀能動(dòng)性，使學(xué)生真正 成為課的主人，充分體現(xiàn)素質(zhì)教育具 有的實(shí)用價(jià)值。 七教學(xué)程序七教學(xué)程序 （一）準(zhǔn)備部分：除按課的常規(guī)進(jìn)行外主要做以（一）準(zhǔn)備部分：除按課的常規(guī)進(jìn)行外主要做以 下改革。下改革。 1 1、目標(biāo)誘導(dǎo)，引入課題，進(jìn)入角色：、目標(biāo)誘導(dǎo)，引入課題，進(jìn)入角色： 首先在課前首先在課前5 5分鐘和開(kāi)始部分前分鐘和開(kāi)始部分前2 2

6、分鐘讓分鐘讓 學(xué)生欣賞各種類(lèi)型的精彩的跨欄跑的圖片，教學(xué)生欣賞各種類(lèi)型的精彩的跨欄跑的圖片，教 師再適時(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行提問(wèn)。師再適時(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行提問(wèn)。 2 2、活躍身心：、活躍身心： 根據(jù)主教材的特點(diǎn)，主要以游戲的形式進(jìn)根據(jù)主教材的特點(diǎn)，主要以游戲的形式進(jìn) 行，并由小組長(zhǎng)發(fā)揮自己的想象力帶領(lǐng)本組做行，并由小組長(zhǎng)發(fā)揮自己的想象力帶領(lǐng)本組做 各種不同姿勢(shì)的慢跑和準(zhǔn)備操，目的：是體現(xiàn)各種不同姿勢(shì)的慢跑和準(zhǔn)備操，目的：是體現(xiàn) 出學(xué)生自我鍛煉的主體作用，這樣既達(dá)到熱身出學(xué)生自我鍛煉的主體作用，這樣既達(dá)到熱身 目的，又激發(fā)了學(xué)生的興趣。目的，又激發(fā)了學(xué)生的興趣。 （二）基本部分：實(shí)施目標(biāo)教學(xué) 1學(xué)習(xí)跨欄跑的

7、技術(shù) 1跨欄步專(zhuān)門(mén)性練習(xí), 教師講解、示范欄側(cè)起跨、擺動(dòng)腿 動(dòng)作。 2欄側(cè)起跨腿、擺動(dòng)腿練習(xí),集體進(jìn)行跨欄步分解動(dòng)作練習(xí)。 3固定起跑至第一欄距離，快速過(guò)一欄。輔助性練習(xí)（上 步內(nèi)扣膝擺腿練習(xí)上二步起跳練習(xí)） 4上1欄欄側(cè)練習(xí), 進(jìn)一步改進(jìn)擺動(dòng)腿和起跨腿動(dòng)作。 5欄側(cè)3步連續(xù)過(guò)欄練習(xí), 進(jìn)一步發(fā)展速度、柔韌、協(xié)調(diào)等 身體素質(zhì)。 6欄上3步或5步過(guò)欄練習(xí),分層練習(xí)（不同高度、欄間距練 習(xí)）。 7起跑上一欄、連續(xù)過(guò)1-3欄練習(xí)。跨欄步動(dòng)作的掌握；跑 與跨的協(xié)調(diào)。 2.快樂(lè)體育 主要安排以下項(xiàng)目的活動(dòng)內(nèi)容，其中 有跳繩、跳橡皮筋、錘子、剪刀、布， 通過(guò)自選練習(xí)，以發(fā)揮學(xué)生一技之長(zhǎng)， 培養(yǎng)他們對(duì)課堂運(yùn)動(dòng)興趣及自學(xué)、自練 等能力，從而貫徹終身體育的指導(dǎo)思想， 使學(xué)生競(jìng)猶未盡。 重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。 難點(diǎn)： 使學(xué)生快活起來(lái)。 目的：提供讓學(xué)生表現(xiàn)才能的機(jī)會(huì)， 促進(jìn)個(gè)性發(fā)展，活躍課堂氣氛。 （三）結(jié)束部分：放松和調(diào)整 運(yùn)用柔和的輕音樂(lè)， 做整理活動(dòng)中和簡(jiǎn)單的 舞步放松。 目的：通過(guò)整理運(yùn)動(dòng)， 使學(xué)生的身體狀態(tài)逐步 恢復(fù)到安靜狀態(tài)，同時(shí) 進(jìn)行小結(jié)找出不足對(duì)今 后提出更高的要求 八預(yù)計(jì)效果與負(fù)荷八預(yù)計(jì)效果與負(fù)荷 通過(guò)課的周密計(jì)劃，采用合理的教法 和手段，85%以上的學(xué)生應(yīng)能較好地掌 握動(dòng)作，全面完成教學(xué)任務(wù)。預(yù)計(jì)最高 心率可達(dá)到150-160次/分，平均心率為 120-130次/分，練習(xí)