心理健康輔導(dǎo)總結(jié)

1、作業(yè)標(biāo)題：我的心理培訓(xùn)感想作業(yè)內(nèi)容：2015年咸陽市心理健康教育全員遠(yuǎn)程培訓(xùn)課程，讓我收獲了很多，深深體會到這次培訓(xùn)很有必要而且很在時(shí)。如今的中小學(xué)校里出現(xiàn)了許多的教師心理和學(xué)生的心理不健康的問題，師生的心理健康問題已成為當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新挑戰(zhàn)。那么，教師如何在保持自己心理健康的情況下，開展對學(xué)生的心理健康教育呢？我想就此問題再結(jié)合本次培訓(xùn)談?wù)勎覀€(gè)人的一些看法：一、了解師生心理健康問題的成因：對于教師來說，當(dāng)前社會教師的工作壓力越來越大、各界對教師的角色期望也越來越高、教師的自我定位過于完美、教師評價(jià)制度不夠完善乃至家庭負(fù)擔(dān)、同行人際關(guān)系以及其他諸多因素，使得很多教師或多或少地出現(xiàn)心理健康問

2、題甚至出現(xiàn)心理疾病的先期預(yù)兆。對于學(xué)生來說，應(yīng)試教育下的繁忙學(xué)業(yè)、激烈競爭，也是學(xué)生不健康心理形成的一個(gè)重要因素。激烈的升學(xué)競爭，家長們都望子成龍，這種迫切的愿望使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)日益加重。頻繁的測驗(yàn)、考試使學(xué)生經(jīng)常處于一種高度緊張的狀態(tài)，超負(fù)荷的學(xué)習(xí)強(qiáng)度使學(xué)生精神緊張，心情壓抑。此外，在農(nóng)村，外出打工的家長越來越多，對孩子的成長無法輔導(dǎo)；家長文化水平不高的多，對孩子的成長無力輔導(dǎo)；對教育缺乏正確認(rèn)識的家長多，對孩子的成長無心輔導(dǎo)。等等這些都可能造成學(xué)生的不健康的心理。二、教師維護(hù)好自己的心理健康：教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言

3、行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)：首先，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系是教師心理健康的重要條件，緊張而不友好的人際關(guān)系會給教師帶來一定的心理壓力，引起不愉快的情緒體驗(yàn)。因此，教師要樹立“與人為善，與人為伴”的思想，積極主動地搞好與領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生等方方面面的關(guān)系，既不把自己的標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)加于人，也不在背后議論、誹謗別人，還要不在乎別人給自己貼的“標(biāo)簽”。其次，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，放松自我。要科學(xué)安排工作、學(xué)習(xí)和休息，做到勞逸結(jié)合，放松自我。特別要加強(qiáng)體育鍛煉，早晨跑跑步，課外活動打打球

4、，晚飯后散散步或聽聽音樂，以此緩解壓力，促進(jìn)身心健康。再次，要合理調(diào)節(jié)不良情緒。教師應(yīng)學(xué)會用恰當(dāng)?shù)胤椒ㄅ沤狻Ｈ缤ㄟ^找人傾訴、自我渲泄、聽聽音樂、體育鍛煉、變換環(huán)境、心理暗示等方法，消除不良情緒，減輕心理壓力。最后，培養(yǎng)樂觀、積極的人生態(tài)度。在學(xué)習(xí)、工作、生活、晉職等方面遭到挫折甚至失敗時(shí)，要以樂觀的情懷、開闊的胸襟正視現(xiàn)實(shí)、查找原因、吸取教訓(xùn)、調(diào)整目標(biāo)，尋找進(jìn)取之策。三、解決學(xué)生心理健康問題的策略：作為教師教書和育人是我們的神圣職責(zé)。我們不能只注重分?jǐn)?shù)，而不管學(xué)生是否有健康的和健全的人格，要提高認(rèn)識，明確心理健康教育的重要性。（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個(gè)

5、學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。（二）全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)

6、本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，潤物細(xì)無聲的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把

7、心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。（三）適當(dāng)減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。另外老師也應(yīng)增強(qiáng)講課的趣味性，激發(fā)學(xué)生在課堂上主動思考，積極提問，盡可能多的掌握課堂知識，這樣有助于學(xué)生騰出有更多的課后時(shí)間去培養(yǎng)自己的興趣愛好，放松心情，緩解壓力。（四）教師還要引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康，在發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長聯(lián)系，做到及時(shí)矯正，并用過家長學(xué)校開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神?？傊?，加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新問題，師生心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中的地位是及其重要的。我們的目的就是教書育人，為