學(xué)會(huì)管理情緒

1、協(xié)同備課-教學(xué)設(shè)計(jì)模板課題名稱學(xué)會(huì)管理情緒執(zhí)教教師景梅學(xué)校名稱永濟(jì)市蒲州鎮(zhèn)初級中學(xué)校年級七年級科 目思想品德課時(shí)安排1課時(shí)一學(xué)情分析情緒雖說是人的心理活動(dòng)，但它與個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活等方方面面都息息相關(guān)。積極、向上、快樂的情緒有益于個(gè)人的身心健康，有益于個(gè)人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個(gè)人的正常水平；相反，消極、不良的情緒會(huì)影響個(gè)人的身心健康，抑制個(gè)人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。且初中生的情緒表現(xiàn)又是很不穩(wěn)定、不成熟，容易沖動(dòng)且膚淺、強(qiáng)烈、不協(xié)調(diào)，兩極性明顯，自我控制能力較差。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒是當(dāng)務(wù)之急。

2、二教學(xué)目標(biāo)及難重點(diǎn)（知識與技能，方法和過程，情感態(tài)度與價(jià)值觀）情感態(tài)度與價(jià)值觀：1.懂得調(diào)控自己的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。2.懂得調(diào)控自己的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。3.尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。過程與方法：培養(yǎng)學(xué)生能夠運(yùn)用所學(xué)知識解決生活中的實(shí)際問題，明理導(dǎo)行。知識與技能：1.了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)，不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要調(diào)控的道理。2.知道情緒調(diào)控的一些有效方法并加以掌握，培養(yǎng)自我調(diào)適，自我控制的能力，繼而能夠比較理智地調(diào)控自己的情緒 。三教學(xué)策略選擇與設(shè)計(jì)（重點(diǎn)說明信息技術(shù)應(yīng)用在支持教學(xué)優(yōu)化與支持學(xué)生學(xué)習(xí)方式創(chuàng)新中的教學(xué)一、運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)

3、手段，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，音樂開端激趣。上課一開始以趣引入，會(huì)激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望。教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容精心設(shè)計(jì)課題的引入，課堂教學(xué)要貼近學(xué)生生活，使之成為一種向知識奧秘探索的活動(dòng)，甚至是神秘的興趣活動(dòng)。一開課就要把學(xué)生的興趣勾起來。二、運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)手段，討論明理激趣。品德與生活課程追求的品德教育不是追求德目或道德規(guī)范知識的嚴(yán)密體系，而是從學(xué)生的生活出發(fā)，以兒童的經(jīng)驗(yàn)為起點(diǎn)，在進(jìn)行生活教育的同時(shí)自然地進(jìn)行品德教育。教師就要聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際出現(xiàn)畫面去引導(dǎo)學(xué)生討論、辨析。四信息化教學(xué)環(huán)境及資源準(zhǔn)備1.信息化教學(xué)環(huán)境分析：簡易多媒體教學(xué)環(huán)境2.教學(xué)資源準(zhǔn)備情況：課件五教學(xué)過程教學(xué)過程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)信

4、息技術(shù)支持優(yōu)化教與學(xué)的情況分析1.導(dǎo)入新課（放輕音樂，放松心情）2、講授新課3、 討論交流，鞏固提升4、回顧總結(jié) . 師帶領(lǐng)學(xué)生回顧：豐富多彩的情緒問題提問：1、情緒最主要可分為哪幾類？2、不同情緒對人的影響？人生不如意十之八九，不可避免會(huì)產(chǎn)生一些消極、不良的情緒，不良情緒會(huì)對我們的行為和生活產(chǎn)生消極的影響，生活中，我們要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，是做情緒的主人。怎樣調(diào)控情緒？就是我們本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。情緒是可以調(diào)適的（閱讀課本）教師進(jìn)行分析小結(jié)：每個(gè)人的需求不同、看問題的角度不同，所以對同樣的事情也會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。師：現(xiàn)在趁熱打鐵，請一位同學(xué)來歸納一下：情緒與個(gè)人的態(tài)度、看問題的角度有什么關(guān)系？師總

5、結(jié)：情緒是可以調(diào)適的，生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。（這里的態(tài)度包括個(gè)人的需求，看問題的角度及個(gè)人的心態(tài)。排解不良情緒. 一：情緒需要調(diào)控：二：調(diào)控情緒的方法1、介紹三則排解不良情緒的故事，引導(dǎo)學(xué)生分析，總結(jié)出排解不良情緒所用的法。2、遇到不良情緒時(shí)，要轉(zhuǎn)移注意焦點(diǎn)，我們可以做些什么？3、生活中，我們還可以通過那些方式和途徑來宣泄不良情緒？4、當(dāng)我們陷入不良情緒時(shí)，如何開啟理智這道閘門？調(diào)控不良情緒的策略有：注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法和理智控制法。學(xué)生答問題：1、情緒最主要分為：喜、怒、哀、懼四類，在這四類的基礎(chǔ)上又可以組合成很多復(fù)雜的情緒。2、不同情緒對人的影響：積極影響和

6、消極影響。讓學(xué)生思考：1、面對這場突如其來的秋雨，這三位同學(xué)的情緒表現(xiàn)如何？為什么不同的人面對同樣下雨這件事情會(huì)有不同的情緒表現(xiàn)？2、情緒與個(gè)人的態(tài)度、看問題的角度有什么關(guān)系？閱讀故事思考：這位老奶奶最后為什么會(huì)由哭奶奶變成了笑奶奶？（屏幕展示）學(xué)生小結(jié)：老奶奶懂得了換個(gè)角度看問題，擁有了樂觀的心態(tài)。閱讀案例，并以四人小組展開討論：情緒與犯罪有什么關(guān)系？你的啟示是什么？小結(jié)：情緒需要調(diào)控，當(dāng)不良情緒產(chǎn)生時(shí)，我們采用方法及時(shí)排解。（2） 敞開心扉 心靈互動(dòng)讓學(xué)生互相說出自己近段的不愉快的事，利用調(diào)控情緒的主要方法進(jìn)行開導(dǎo)。達(dá)到學(xué)會(huì)運(yùn)用。學(xué)生傾聽、思考多媒體出示音樂和問題多媒體出示問題 用多媒體出

7、示三則故事六、教學(xué)評價(jià)設(shè)計(jì)一、情境導(dǎo)入，自主感悟 設(shè)計(jì)情境的目的在于激發(fā)學(xué)生內(nèi)心的情感體驗(yàn)，引起共鳴；啟發(fā)學(xué)生思索，以達(dá)到思想政治課教學(xué)的目標(biāo)。情景導(dǎo)入就是根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容的特點(diǎn)，合理選擇一定的情境，情境可以聯(lián)系當(dāng)前的時(shí)政熱點(diǎn)和焦點(diǎn)，結(jié)合教材內(nèi)容，找準(zhǔn)切入點(diǎn)來導(dǎo)入新課；或者是圍繞教學(xué)主題設(shè)疑、問難、制造懸念，創(chuàng)設(shè)問題情境引發(fā)思維而導(dǎo)入新課。二、互助合作，質(zhì)疑解難 有些問題學(xué)生在自學(xué)過程中可能感到比較困難，因此就需要小組合作，新教材的一個(gè)重要特點(diǎn)就是注重小組合作。在日常教學(xué)過程中，我創(chuàng)設(shè)了一、二、四、八、一原則。這一原則的內(nèi)容是什么呢？一是指自主學(xué)習(xí)、自主探討由學(xué)生自己來完成；二是指一個(gè)人解決不了的問題由同桌兩個(gè)人來完成；四是指兩個(gè)人解決不了的問題，由小組四個(gè)同學(xué)共同來解決；八是指小組四個(gè)同學(xué)不能解決的問題，可以由八個(gè)同學(xué)共同解決；一是指八個(gè)同學(xué)也不能解決的問題就有我和全體同學(xué)共同解決。這一原則充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，同時(shí)培養(yǎng)了同學(xué)們的合作意識和競爭意識。七、課后反思教師平時(shí)要注意捕捉教育信息，一方面要深入學(xué)生的生活，密切聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際，多了解學(xué)生的興趣、行為和