快速跑說課稿.doc

1、快速跑說課稿一、指導(dǎo)思想本節(jié)課是根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三維健康觀”為教學(xué)理念，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，增強(qiáng)學(xué)生快速跑的能力， 培養(yǎng)正確的快速跑身體姿勢， 使學(xué)生獲得快速跑的親身成功體驗(yàn)，使學(xué)生的身心得到健康發(fā)展，綜合素質(zhì)得到全面提高。二、教材分析快速跑是初中田徑教學(xué)的主要教材， 通過快速跑的練習(xí)不僅可以提高人體神經(jīng)過程的靈活性， 改善肌肉物質(zhì)代謝的機(jī)能， 提高人體運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟器官在缺氧條件下的工作能力， 而且可以培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)烈的競爭意識(shí)和頑強(qiáng)的拼搏精神。 初中快速跑教學(xué)應(yīng)以途中跑作為重點(diǎn)， 在開始進(jìn)行快速跑教學(xué)的初級階段， 首要任務(wù)是激發(fā)學(xué)生的

2、學(xué)習(xí)興趣， 建立正確的快速跑技術(shù)概念。 本次課是初二快速跑單元教學(xué)的第一次課， 以掌握技術(shù)和激發(fā)興趣為重點(diǎn)。 因此，本課設(shè)計(jì)以游戲競賽貫穿于教學(xué)中，寓教于樂。三、學(xué)情分析本次課面向的對象是初二年級的學(xué)生， 這時(shí)的學(xué)生已經(jīng)經(jīng)過一年的初中體育課的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上的已經(jīng)有了很大的變化， 具備了一定的自學(xué)自練的能力，在教師的引導(dǎo)下，具有了探究、分析、解決問題的能力。并且學(xué)生已經(jīng)有了快速跑的基本技術(shù)動(dòng)作，這為本次課打下了良好的基礎(chǔ)。四、教學(xué)目標(biāo)根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生學(xué)情，我設(shè)計(jì)了本次課的教學(xué)目標(biāo)是：1、知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻、步幅的正確方法。2、發(fā)展快速跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉，自我控

3、制，自我調(diào)節(jié)的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)探索，團(tuán)結(jié)協(xié)作，主動(dòng)參與的精神。五、重點(diǎn)與難點(diǎn)根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)是：重點(diǎn)：前腳掌著地發(fā)力，手臂前后擺。難點(diǎn)：全身在跑的過程中協(xié)調(diào)。六、教法與學(xué)法根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律，人體動(dòng)作形成規(guī)律， 教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，確定本課的教法、學(xué)法為：（一）教法1、講解示范法：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí)。2、體會(huì)練習(xí)法：通過練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生對動(dòng)作的感知認(rèn)識(shí)。3、糾正錯(cuò)誤法：在練習(xí)中針對學(xué)生出現(xiàn)的問題及時(shí)進(jìn)行糾正。4、表揚(yáng)鼓勵(lì)法：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感。5、游戲比賽法：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍

4、課堂氣氛。（二）學(xué)法1、體會(huì)：認(rèn)真練習(xí)，親身體會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位2、自主與合作學(xué)習(xí)法，學(xué)生在練習(xí)中相互幫助、相互鼓勵(lì)。七、教學(xué)流程主要有以下幾個(gè)環(huán)節(jié)（一）課的開始與準(zhǔn)備，首先是課堂常規(guī)，包括整隊(duì)集合，宣布本次課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求， 安排見習(xí)生。 這一內(nèi)容是必不可少的內(nèi)容， 這有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的組織性和紀(jì)律性。準(zhǔn)備活動(dòng)，學(xué)生成一路縱隊(duì)，先進(jìn)行自由地形跑，再進(jìn)行喊數(shù)抱團(tuán)的小游戲， 最后是行進(jìn)間徒手操。 準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是調(diào)節(jié)學(xué)生的積極性和避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。（10）（二）基本部分，本部分是整堂課教學(xué)的主要環(huán)節(jié)，也是一節(jié)課的核心。1、跑的專門性練習(xí)（小步跑，后蹬跑） ，讓學(xué)生知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)練習(xí)步頻與步幅的方法。 （8）2、50 米快速跑，通過講解與示范，讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑途中跑的感覺。（8）3、游戲（“剪刀、石頭、布” ），激發(fā)學(xué)生的快速反應(yīng)能力。 （6）4、迎面接