中職學(xué)生的心理健康教育探討

1、中職學(xué)生的心理健康教育探討 【摘 要】近年來，隨著我國市場經(jīng)濟(jì)體制的逐步確立和改革開放的進(jìn)一步深化，中職學(xué)生在學(xué)習(xí)和就業(yè)中面臨日趨激烈的職業(yè)競爭和日益加大的就業(yè)壓力。然而，中職學(xué)生是一個相對來說比較特殊的學(xué)生群體，在生理成熟而在理智、情感、道德和社交等心理方面的發(fā)展卻相對落后的前提下，中職學(xué)生容易產(chǎn)生心理問題和心理障礙。但現(xiàn)實中職教學(xué)中普遍存在“重技能教育，輕心理教育”的現(xiàn)象。因此，如何加強(qiáng)中職學(xué)生心理健康教育，全面提高中職學(xué)生心理素質(zhì)和心理承受能力，幫助中職畢業(yè)生調(diào)適就業(yè)心態(tài)，克服內(nèi)外障礙，便他們能夠主動愉快、健康地走向工作崗位，使之具有更好的心理素質(zhì)和社會競爭力，則是當(dāng)前職業(yè)教育工作中亟待

2、解決的問題。 【關(guān)鍵詞】中職學(xué)生；心理健康；教育 1. 當(dāng)前中職學(xué)習(xí)心理健康的狀況 雖然2004年2月26日中共中面央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見中指出：“從提高基本素質(zhì)入手，促進(jìn)未成年人的全面發(fā)展?！薄耙訌?qiáng)心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。”同年的7月5日教育部頒發(fā)了中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康指導(dǎo)綱要，對中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則、心理健康教育的目標(biāo)和主要內(nèi)容、心理健康教育的途徑與方法、心理健康教育的組織與實施都做了明確規(guī)定。 但近幾年來，隨著中職教育出現(xiàn)的諸多變化，招生就業(yè)形勢的轉(zhuǎn)變，高等教育大眾化以及社會對人才需求狀況的變化，以及當(dāng)前

3、社會競爭激烈，就業(yè)矛盾突出等因素，不少在校的中職學(xué)生承受著較大的心理壓力。近兩年，筆者在對二年級中職生的心理健康問卷，以及對我校部分實習(xí)生和畢業(yè)生進(jìn)行跟蹤了解，學(xué)生中不同程度存在思想感情與學(xué)校、社會要求不一致，情緒低落，人際關(guān)系緊張等現(xiàn)象；甚至許多在校技能知識均優(yōu)秀的學(xué)生，到企業(yè)參加實習(xí)或就業(yè)都存在不少的心理問題，不能適應(yīng)社會學(xué)習(xí)、工作和生活。 2. 中職學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題的原因 2.1 中職學(xué)生的自身特點。 中職學(xué)生是一個相對來說比較特殊的學(xué)生群體，他們的生理年齡在16-18歲，正值青春期，學(xué)生正處在從動蕩不安青春期中期走向成熟的時期，而心理的發(fā)展相對落后于生理的發(fā)展。因為心理的成熟是一個

4、社會化的過程，它與個體的知識、閱歷、參與社會實踐的廣度和深度密切相關(guān)。大多數(shù)中職學(xué)生剛步入社會，在獨(dú)立生活能力以及對待社會問題的認(rèn)識方面往往是不成熟的，但必需面對日趨激烈的職業(yè)競爭和日益加大的就業(yè)壓力。 2.2 教育方面的缺失。 現(xiàn)實中職教育中普遍存在“重技能教育，輕心理教育”的現(xiàn)象。有的學(xué)校只是在最后一個學(xué)期開設(shè)一門心理健康課程教育，對學(xué)生的心理健康指導(dǎo)和教育并不能起到立竿見影的效果。許多家長也是重點關(guān)心孩子的專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，較少注重孩子的心理成長。部分家長不顧學(xué)生的興趣、愛好、特長、專業(yè)等特點，硬是把自己的職業(yè)理想間接地強(qiáng)加于子女。當(dāng)現(xiàn)實的求職目標(biāo)與自身的理想職業(yè)不相符時，部分學(xué)生會產(chǎn)生悲

5、觀、失望、憤世嫉俗的心理，這對于中職生的成長是很不利的。 2.3 中職學(xué)生自卑心理過重。 中職學(xué)生的自卑心理產(chǎn)生于中考失利；初中時的學(xué)習(xí)成績長期不佳，致使有部分教師對他們的不理睬，又在“普高熱”的影響下，讀職業(yè)學(xué)校往往被看成是學(xué)習(xí)成績差，沒有前途、無可奈何的選擇，加上對自己的長處認(rèn)識不足，總覺得在學(xué)歷上比不上大學(xué)生，在動手能力上比不上高職生。特別是當(dāng)看到已畢業(yè)的學(xué)兄學(xué)姐在求職過程中處處碰壁的處境時，會使他們更無所適從，緊張不安，長此下去精神緊張、失眠、胸悶、心跳加劇等并發(fā)癥就會相繼出現(xiàn)。 如果沒有學(xué)校、家庭、社會的心理疏導(dǎo)，不僅影響學(xué)生的順利就業(yè)，而且不利于學(xué)生的健康成長。 3. 如何加強(qiáng)中職

6、學(xué)生的心理健康教育 3.1 開設(shè)心理健康課程，進(jìn)行心理健康教育。 學(xué)校每周都應(yīng)開設(shè)1-2節(jié)心理健康教育課，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識，更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。心理健康教育課應(yīng)該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學(xué)以致用，真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個學(xué)生都能達(dá)到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。 （1）引導(dǎo)學(xué)生合理發(fā)泄不良情緒。由于中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生發(fā)育尚未成熟，情緒不太穩(wěn)定，遇到挫折時如果不能及時得到發(fā)泄，可能引起不良后果。根據(jù)這一特點，應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)

7、生對不良情緒進(jìn)行合理的發(fā)泄。比如教育學(xué)生遇上情緒低落、極度苦悶時，可以找朋友、老師或者同學(xué)盡情傾訴，這樣能有效的緩解矛盾和壓力；或是引導(dǎo)情緒轉(zhuǎn)移，用積極情緒代替消極情緒，對其進(jìn)行正確的引導(dǎo)。 （2）淡化被動受教，培養(yǎng)自主能力。中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生來源復(fù)雜，文化成績較差，自信心較低，進(jìn)校后學(xué)習(xí)的動力不足，追求進(jìn)步的熱情不高，同時也抑制了其他能力的發(fā)展。因此，應(yīng)特別注意幫助其形成自主能力，側(cè)重于引導(dǎo)，鼓勵，多發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，幫助他們在分析問題的基礎(chǔ)上自己找到解決問題的對策。 （3）注意養(yǎng)成教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。因此，學(xué)校要通過家長會，家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得

8、心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學(xué)生的正確方法。對學(xué)生教育既要鼓勵，也要批評，但方法的使用一定要符合青少年心理特點，對孩子的期望值不要過高，施加的壓力不要過大，否則會適得其反。此外對“問題家庭”的學(xué)生更要特別關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。 （4）引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)清社會就業(yè)形勢，樹立正確就業(yè)觀。 面對來自社會各界的就業(yè)壓力和報道，教師要幫助學(xué)生分析產(chǎn)生焦慮情緒的原因及對策，要引導(dǎo)學(xué)生所焦慮的事情是否有依據(jù)，特別是要對目前的就業(yè)形勢作出正確的分析。隨著我國科技水平的不斷提高，社會急需大量高素質(zhì)的技術(shù)工人，基層和中層的勞動者大都來自職校生，這就為職校生的就業(yè)提供了廣闊的前

9、景。近年來，各地高薪招聘緊缺技術(shù)人才就是一個明證。與此同時，職校生也應(yīng)該改變好高騖遠(yuǎn)、不切實際的就業(yè)觀念，樹立腳踏實地從基層做起的職業(yè)理念，選擇適合自己、有利于自身發(fā)展的職業(yè)。 3.2 心理健康教育課程應(yīng)體現(xiàn)學(xué)科特點，以活動課為主。 心理學(xué)課程是面向全體學(xué)生的共性問題進(jìn)行的以發(fā)展和預(yù)防為主的教育，方式方法宜多樣化、靈活化。教師根據(jù)心理知識并圍繞學(xué)生特點組織相應(yīng)的活動， 注重活動與體驗相結(jié)合，使學(xué)生在活動中獲得心理體驗，提高心理素質(zhì)。在整個教學(xué)設(shè)計中，學(xué)生在教師引導(dǎo)下始終處于主體地位，學(xué)生可參與制訂計劃，參與設(shè)計活動，參與自由討論，充分開放自己的心靈，在師生之間和生生之間的互助、他助活動中實現(xiàn)學(xué)

10、生心理互助的目的。 此外，要注重問題與經(jīng)驗相結(jié)合，一方面學(xué)生心理問題的解決需要以經(jīng)驗為中介，另一方面經(jīng)驗又是學(xué)生個體發(fā)現(xiàn)問題，正確評估自身心理狀況的“憑借物”，所以活動課程應(yīng)讓學(xué)生通過自主活動獲得豐富的直接經(jīng)驗和即時信息，然后引導(dǎo)學(xué)生將這種經(jīng)驗與自己面臨的問題聯(lián)系起來。同時還要注重教師主導(dǎo)與學(xué)生主體相結(jié)合，教師做學(xué)生平等的朋友熱心的參與者，忠實的旁聽者，不妄加評價，不草率否定等，但也不等于教師可以撒手不管，放任自流。最后要注意把校內(nèi)與校外相結(jié)合，把活動的時間和空間延伸到課外和校外，形成一個全方位、立體化的活動課程網(wǎng)絡(luò)，才能最大限度地發(fā)揮心理健康教育課程的實效性。總之，活動課程就是一種讓學(xué)生產(chǎn)生

11、感受感知感悟的模式，幫助學(xué)生找出問題的癥結(jié)及解決辦法，最后仍要“系鈴人”自己來做“解鈴人”。 3.3 心理健康教育應(yīng)體現(xiàn)時代特色，發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢。 隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，為中職學(xué)生的心理健康教育開辟一條新的途徑。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育突破了傳統(tǒng)心理健康教育的時空局限，它的靈活性和即時性不僅使師生接受心理健康教育的可持續(xù)性得以保證，而且能夠及時反映學(xué)生的心理動態(tài)，同時，網(wǎng)絡(luò)具有匿名性，學(xué)生因此不必?fù)?dān)心自己的心理問題暴露在眾目睽睽之下，這也是網(wǎng)上心理輔導(dǎo)的吸引學(xué)生的重要原因。學(xué)?？梢岳眯@網(wǎng)建立心理健康教育網(wǎng)站，通過網(wǎng)站進(jìn)行心理健康教育基本知識的宣傳與普及教育，可設(shè)“聊天室”、“悄悄話”、“電子信箱”等服務(wù)欄目，進(jìn)行在線交流與討論，進(jìn)行雙向溝通，這樣也可以提高學(xué)生的網(wǎng)上心理咨詢的興趣，把學(xué)校的心理網(wǎng)站建設(shè)成為學(xué)生可信賴的網(wǎng)站。有助于端正學(xué)生的上網(wǎng)動機(jī)，健全學(xué)生的人格傾向，盡量避免出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮。 面對21世紀(jì)的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，