蹲踞式跳遠(yuǎn)教案

1、蹲踞式跳遠(yuǎn)教案 老師 何雪峰教材1、蹲踞式跳遠(yuǎn)（新授）八年級(jí)（水平四）難點(diǎn)：助跳與起跳的自然銜接重點(diǎn)：助跑有節(jié)奏，踏跳有力，步點(diǎn)準(zhǔn)確。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能記住蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的概念能力目標(biāo)：學(xué)生能做到助跑有節(jié)奏，能完成起跳、空中蹲踞姿勢(shì)和屈膝緩沖落地。情感目標(biāo)：學(xué)生能自覺(jué)接受教師指導(dǎo)，樂(lè)意進(jìn)行重復(fù)性練習(xí)，努力提高成績(jī)。 教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)與主要內(nèi)容時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開(kāi)始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本

2、課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，目標(biāo)和要求。1、 安排見(jiàn)習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖 1、“老師好！2、認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求等。3、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。二慢跑三徒手操教師講解障礙跑的要求跑2分鐘1、 組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)2、 口令指揮教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)：上肢運(yùn)動(dòng)（2 x8拍）腹背運(yùn)動(dòng)（2 x8拍）下肢運(yùn)動(dòng)（2 x8拍）43學(xué)生成一路縱隊(duì)跑要求：隊(duì)伍整齊學(xué)生練習(xí)如圖1、 學(xué)生理解障礙跑的要求2、 注意力集中，聽(tīng)口令練習(xí) 學(xué)生在教師口令指揮下完成規(guī)定徒手操練習(xí)，充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié) （練習(xí)隊(duì)形同上） 教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)與主要內(nèi)容時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分1、

3、輔助練習(xí)原地收腹跳兩三步越障礙跳2 兩三步踏板起跳兩三步跳遠(yuǎn)3拓展練習(xí) 加速跑30米 深蹲跳一、教師講解蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)。1、 提問(wèn)影響跳遠(yuǎn)的的主要因素有（助跑 踏板 起跳） 2、3、 示范講解輔助練習(xí)的動(dòng)作和要求4、 組織學(xué)生練習(xí)。5講解和示范跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要求和動(dòng)作6、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并加以單個(gè)輔導(dǎo)。7、幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。8學(xué)生練習(xí)，并請(qǐng)做的好的學(xué)生談體會(huì)。9學(xué)生相互學(xué)習(xí)，相互比較練習(xí)。441551、 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的概念?；卮鹄蠋煹膯?wèn)題。（1）看清聽(tīng)清老師的示范與講解（2）、認(rèn)真練習(xí)各個(gè)練習(xí)2、 相互觀察，相互提醒改進(jìn)提高。3、4、 接受教師的指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。練習(xí)場(chǎng)地如圖圖沙 坑 結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見(jiàn)3一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放