小組活動(dòng)計(jì)劃書

1、第二小組關(guān)于提高人際交往計(jì)劃書小組名稱：巾勇團(tuán)小組小組成員：烏日娜 解宇晴 李翀 王羽佳 云牧榮 柴金鳳 王艷青 楊娜 徐曉慧 呂文靜小組計(jì)劃書小組名稱：巾勇團(tuán)小組人員：烏日娜 王羽佳 李翀 解宇晴 云牧榮 柴金鳳 呂文靜 楊娜 王艷青 陳丹 徐曉慧 一、小組開設(shè)的背景和原理闡述（一）小組開設(shè)的背景和原因人際交往是人們社會(huì)生活的重要內(nèi)容之一，自我的發(fā)展、心理的調(diào)試、信息的溝通、各種不同層次需求的滿足、人際關(guān)系的協(xié)調(diào)，都離不開人際交往。每個(gè)人都希望善于交往、都希望通過交往建立良好的關(guān)系，這些良好的關(guān)系可以使個(gè)人在溫馨怡人的環(huán)境中愉快的學(xué)習(xí)、生活和工作。而當(dāng)代學(xué)生一心撲在書本上，尤其是應(yīng)試教育把人

2、捆綁在安靜的世界里肯書本，使之鮮與外界接觸，人際交往卻成了有些人的困惑和難題，通過觀察和總結(jié)，這部分人大致可分為以下幾類：1、缺少知心朋友。他們通常多能正常交往，人際關(guān)系也不錯(cuò)，但感覺缺少能互吐衷腸、肝膽相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，因此他們不免感到孤獨(dú)和無奈。2、與個(gè)別人難以交往。他們與多數(shù)人交往良好，但對(duì)特定個(gè)人相處不良，可能是室友、同學(xué)或父母等特定他人，由于相處不好，常會(huì)影響其情緒，成為一塊“心病”。3、與他人交往平淡。這類同學(xué)交往面比較寬，但都是淺層次的交往，沒有影響力，彼此缺乏必要的溝通和了解，并沒有產(chǎn)生友誼，這種人際關(guān)系難以滿足要求，所以他們多會(huì)感到空虛、孤獨(dú)和失落。4、感到

3、交往有困難。他們渴望交朋識(shí)友，但由于交往能力有限，方法欠妥以及本身個(gè)性缺陷和交往心理障礙等原因，致使交往不盡如人意，感到苦惱，希望改變。5、社交恐懼癥。這類同學(xué)對(duì)人際交往過于敏感、害怕，極力回避與人接觸，交往中有緊張、恐懼、面紅耳赤、心跳加速等出現(xiàn)，常陷入焦慮、自卑，嚴(yán)重影響其正常生活和成長(zhǎng)。6、抵制交往。前幾類都有交往的愿望，而這類同學(xué)則比較缺乏這種愿望和動(dòng)機(jī)，他們故意自我封閉、孤芳自賞或存有怪癖。大學(xué)的學(xué)生正處在成年早期在很多問題上開始有自己的想法，渴望獨(dú)立，有時(shí)又固執(zhí)，因此在人際交往中需要有正確的價(jià)值觀以建立良好的人際關(guān)系。我們?cè)O(shè)計(jì)的這個(gè)小組，就是讓組員在小組活動(dòng)過程中認(rèn)識(shí)自我和他人,了

4、解和學(xué)習(xí)人際交往的基本方法，體驗(yàn)人際交往的感受,從而解決自身在人際交往中存在的困難和問題,增強(qiáng)自信心和對(duì)集體的認(rèn)同感和歸宿感.改善人際關(guān)系，增強(qiáng)應(yīng)付實(shí)際生存環(huán)境的能力。（二）小組的理論及概念架構(gòu)根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，如果個(gè)人生理和安全的需要都得到滿足了，那么就會(huì)出現(xiàn)愛和歸屬的需要，如渴望父母、朋友、同學(xué)等對(duì)其表現(xiàn)愛護(hù)和關(guān)懷、溫暖、信任、友誼以及愛情等。他們還渴望自己有所歸宿，被人承認(rèn)和認(rèn)同，成為集體中的一員。交往動(dòng)機(jī)是個(gè)人交往行為的內(nèi)部動(dòng)力，是引起交往活動(dòng)的直接原因，而交往需要又是交往活動(dòng)的基本動(dòng)力，是動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的基礎(chǔ)。同時(shí)斯普蘭格將青年期形容為“第二次誕生”。在這一時(shí)期，人的社會(huì)生活領(lǐng)域不

5、斷擴(kuò)大，人際關(guān)系不斷復(fù)雜起來。也開始學(xué)會(huì)深化體驗(yàn)人際關(guān)系的內(nèi)涵，并希望能熟練掌握與人 交往的藝術(shù)。美國(guó)心理學(xué)家舒茨在人際關(guān)系三維理論一書中，提出了人際交往的三種基本心理需求傾向是包容、情感和控制，并在人格特質(zhì)觀點(diǎn)的基礎(chǔ)上闡明了這種人際交往的三維傾向，呈現(xiàn)主動(dòng)型人格特質(zhì)的行為表現(xiàn)和被動(dòng)型人格特質(zhì)的行為表現(xiàn)。人際交往的心理基礎(chǔ)包括：認(rèn)知、情感和行為。認(rèn)知是人際交往的前提， 人與人的交往首先通過感知、認(rèn)識(shí)、理解才能建立一定的關(guān)系。情感是人際交往的調(diào)控因素，如滿意、厭惡等。言行是人際交往溝通的手段，既通過言、情、姿、行等達(dá)到交往的目的。在小組活動(dòng)中，小組成員在工作人員的引導(dǎo)下，注意理解和把握人際交往的

6、相關(guān)理論，加深對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，改正自身人際交往中存在的缺點(diǎn)，學(xué) 習(xí)并掌握一些人際交往的藝術(shù)技巧，以提升認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)與人溝通，改善人際關(guān)系，表達(dá)自我，完善自我，超越自我。二、目標(biāo)及目的目標(biāo)：提高組員的人際交往能力，建立和改善其人際關(guān)系 目的：1、引導(dǎo)組員認(rèn)識(shí)人際交往的重要性，從而為尋求良好人際交往進(jìn)行積極的自我探索和行為認(rèn)知。2、在活動(dòng)過程中增強(qiáng)和改善組員的溝通交流，積極運(yùn)用各種交往技巧。 3、鼓勵(lì)組員積極地進(jìn)行良好的人際交往，在此過程中學(xué)習(xí)、反思、提高和成長(zhǎng)。三、小組特征性質(zhì):學(xué)習(xí)性和發(fā)展性小組（提高人際交往水平）持續(xù)時(shí)間：2011年5月31日到2011年6月23日規(guī)模：12人四、小組成員招募計(jì)劃

7、小組組員：1、要求：青年政治學(xué)院社工班一組成員2、特征：有意愿提高人際交往能力和改善人際關(guān)系的同學(xué)。宣傳和招募方法：輔導(dǎo)員的資料提供和推薦招募時(shí)間： 5月30日五、活動(dòng)時(shí)間及安排第一次活動(dòng)組織者：烏日娜 解宇晴組織時(shí)間：2011 年5月 31日活動(dòng)主題：大學(xué)生之間初步認(rèn)識(shí)的人際交往活動(dòng)名稱一、電波傳遞準(zhǔn)備及時(shí)間8分鐘活動(dòng)目的放松練習(xí)，活躍氛圍，緩解緊張情緒具體操作1、讓所有成員手拉手站成一圈。任選某一成員（如a）作為“電波”傳遞的起點(diǎn)。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者說“開始”時(shí)，a按順時(shí)針（或逆時(shí)針）方向向相鄰的同伴傳遞“電波”（即一個(gè)信號(hào)，如輕捏一下相鄰?fù)榈氖郑．?dāng)每位成員收到“電波”后要用最快的速度傳遞給下一

8、位成員。如此類推，直到“電波”回到起點(diǎn)，即a處。當(dāng)a收到電波時(shí)，大喊“收到”。2、領(lǐng)導(dǎo)者在一旁負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并用秒表記錄下每次“電波”傳遞一圈所需要的時(shí)間，即從領(lǐng)導(dǎo)者喊“開始”到a喊“收到”之間所用的時(shí)間。公布每次的結(jié)果，然后鼓勵(lì)大家再來一次，希望下一次能傳遞得更快一些。3、當(dāng)所有成員都熟悉操作之后，領(lǐng)導(dǎo)者要求變更“電波”傳遞的方向，如由原來的沿順時(shí)針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r(shí)針方向傳遞。當(dāng)“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次加大傳遞的難度，如要求隊(duì)員們閉上眼睛或是背向圓心站立。4、在游戲快要結(jié)束的時(shí)候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴a同時(shí)向兩個(gè)方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會(huì)帶

9、來什么有趣的效果。5、分享環(huán)節(jié)（談?wù)勛约涸趥魉秃徒邮针姴〞r(shí)的心情，為了提高整體的傳遞速度都做了怎樣的努力啊等等）活動(dòng)名稱二、溫暖的指尖準(zhǔn)備及時(shí)間15分鐘活動(dòng)目的過“溫暖的指尖”的游戲，讓大家體驗(yàn)與人交往時(shí)的各種態(tài)度，學(xué)會(huì)主動(dòng)敞開心扉，接納、肯定、支持和喜歡他人，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣才會(huì)得到接納、肯定、支持和喜歡。具體操作1、活動(dòng)過程：將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?4個(gè)

10、手指：（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；（3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”；（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住

11、對(duì)方的雙手；（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀?duì)方。每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。分享2、成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享（1）剛才自己做了幾個(gè)動(dòng)作?握手和擁抱的親密動(dòng)作各完成了幾個(gè)?為什么能完成這么多（或?yàn)槭裁粗煌瓿闪诉@么少）的親密動(dòng)作?（2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時(shí)，你心中的感覺是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時(shí)，心里的感覺又是怎樣的?（3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示?3、領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向希望別人能承認(rèn)自己

12、的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會(huì)無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì)去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì)去接近他；而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們?；顒?dòng)名稱三、 左右千千結(jié)準(zhǔn)備及時(shí)間15分鐘活動(dòng)目的通過“巧解千千結(jié)”的游戲，讓大家正確面對(duì)人際沖突，并學(xué)會(huì)

13、通過主動(dòng)交流、團(tuán)結(jié)合作的辦法解決問題。具體操作三 “巧解千千節(jié)”（30）1、活動(dòng)過程：讓所有人圍成一個(gè)圈，讓大家認(rèn)清自己左右兩邊的人，然后領(lǐng)導(dǎo)者通過“大風(fēng)吹”的游戲?qū)㈥?duì)員的秩序打亂，讓后讓大家用左手去牽之前站在自己左邊的人，右手去牽自己之前站在右邊的人，這樣大家就會(huì)“糾纏”在一起，隊(duì)員們要齊心協(xié)力將千千節(jié)打開。在這一段過程中，只要成員之間不松手，保持團(tuán)結(jié)一致，最終一定會(huì)將這個(gè)節(jié)解開。2、分享環(huán)節(jié)：讓大家談?wù)勛约涸诮忾_千千結(jié)的過程中有什么樣的心情，最初面對(duì)一團(tuán)亂麻和最后成功解開時(shí)的感受有些什么差別？大家認(rèn)為活動(dòng)成功的原因是什么？分享3領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)：在人與人的交往中，總會(huì)有許多矛盾，但是只要我們主動(dòng)

14、地去解決，主動(dòng)地去溝通，就一定能夠找到那個(gè)結(jié)的結(jié)點(diǎn)，溝通是心靈的橋梁，在人與人的交往中，不要封閉自己，更不要因?yàn)橐稽c(diǎn)兒誤會(huì)或者矛盾就冷漠別人，主動(dòng)地去交流，再多努力一點(diǎn)，也許就能找到解決問題的契機(jī)，更有可能發(fā)現(xiàn)原來純屬一場(chǎng)誤會(huì)。活動(dòng)名稱四、 成長(zhǎng)合作準(zhǔn)備10個(gè)氣球活動(dòng)目的幫助組員學(xué)會(huì)與他人分享，朝著一個(gè)共同的目標(biāo)一起努力，等候輪到自己時(shí)才行動(dòng)，并完成集體活動(dòng)中自己應(yīng)該做的部具體操作將組員分為兩人一組，背對(duì)背夾住一個(gè)氣球，不準(zhǔn)用手幫忙，聽組織者口令開始從活動(dòng)室的后面跑到前面，比比哪組球不掉，用時(shí)最少。討論與指導(dǎo)：（10分鐘）討論： 讓冠軍組的兩個(gè)成員說說自己為什么會(huì)成功。組員們?cè)谕瓿蛇@個(gè)游戲后有

15、什么心得體會(huì)，共同總結(jié)出失敗的原因。分享向成員解釋“合作”的含義是什么。在合作情境中，兩個(gè)或多個(gè)組員的行為需要聯(lián)合起來才能達(dá)到一個(gè)共同的目標(biāo)。只有當(dāng)所有參與者都達(dá)到目標(biāo)時(shí)，其中的個(gè)人才能達(dá)到自己的目標(biāo)。而在競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)中，一個(gè)或一些個(gè)體獲得了成功，就意味著其余個(gè)體不能獲得成功。很多人認(rèn)為，我們的文化里缺乏合作精神，人們更多地注重個(gè)人的成功與競(jìng)爭(zhēng)能力?；顒?dòng)名稱五、 大家一起講故事準(zhǔn)備及時(shí)間10分鐘活動(dòng)目的活躍團(tuán)體氣氛，促進(jìn)成員交流與合作具體操作小組里的每個(gè)組員負(fù)責(zé)畫一個(gè)怪物（或一個(gè)外星生物）的一部分，一個(gè)組員畫怪物的腦袋，一個(gè)畫上半身，另一個(gè)畫下半身，還有一個(gè)畫尾巴，等等。然后大家將各自所畫的部

16、分拼湊在一起組成怪物的全身，并給它命名。接下來，全體成員一起參加一個(gè)與怪物有關(guān)的“輪流講故事”活動(dòng)。組織者先開始說：“在很久很久以前，有一個(gè)怪物叫”然后，每個(gè)成員按順序分別說兩句話，將故事往下接，直到最后一個(gè)成員說完最后一句話并宣布“結(jié)束”。分享當(dāng)今社會(huì)，隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來，各種知識(shí)、技術(shù)不斷推陳出新，爭(zhēng)日趨緊張激烈，社會(huì)需求越來越多樣 化，使人們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)中所面臨的情況和環(huán)境極其復(fù)雜。在很多情況下，單靠個(gè)人能力已很難完全處理各種錯(cuò)綜復(fù)雜的問題并采取切實(shí)高效的行動(dòng)。所有這些都需要 人們組成團(tuán)體，并要求組織成員之間進(jìn)一步相互依賴、相互關(guān)聯(lián)、共同合作，建立合作團(tuán)隊(duì)來解決錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，并進(jìn)行必

17、要的行動(dòng)協(xié)調(diào)，開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變能力和持 續(xù)的創(chuàng)新能力，依靠團(tuán)隊(duì)合作的力量創(chuàng)造奇跡。 既然團(tuán)隊(duì)合作精神有那么大的力量，接下來我們就了解下什么是團(tuán)隊(duì)合作吧。團(tuán)隊(duì)不僅強(qiáng)調(diào)個(gè)人的工作成果，更強(qiáng) 調(diào)團(tuán)隊(duì)的整體業(yè)績(jī)。團(tuán)隊(duì)所依賴的不僅是集體討論和決策以及信息共享和標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)化，它強(qiáng)調(diào)通過成員的共同貢獻(xiàn)，能夠得到實(shí)實(shí)在在的集體成果，這個(gè)集體成果超過 成員個(gè)人業(yè)績(jī)的總和，即團(tuán)隊(duì)大于各部分之和。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要一個(gè)成員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。只有切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo)， 才能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神，為工作注入無窮無盡的能量。所以團(tuán)隊(duì)合作是一種為達(dá)到既定目標(biāo)所顯現(xiàn)出來的自愿合作和協(xié)同努力的精

18、神。它可以調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)成員的所有資源和才智，并且會(huì)自動(dòng)地驅(qū)除所有不和諧和不公正現(xiàn)象，同時(shí)會(huì)給予那些誠(chéng)心、大公無私的奉獻(xiàn)者適當(dāng)?shù)幕貓?bào)。如果團(tuán)隊(duì)合作是出于自覺自愿時(shí)，它必將會(huì)產(chǎn)生一股強(qiáng)大而且持久的力量?；顒?dòng)名稱六、 相互贊美準(zhǔn)備紙和筆活動(dòng)目的總結(jié)第一印象的影響因素具體操作將每一個(gè)成員的名字分別寫在紙條上，將這些紙條混淆并放在一個(gè)盒子或袋子內(nèi)，讓每一個(gè)成員到盒子或袋子內(nèi)分別摸取一張紙條。隨后，要求成員依次用贊美的語言陳述紙條上的成員在整個(gè)學(xué)習(xí)的過程中的進(jìn)步或是他（她）獲益的表現(xiàn)以及優(yōu)點(diǎn)。在陳述的過程中，先將紙條上的成員的名字保密，然后在放進(jìn)盒子里，再一次抽取，由抽取該紙條的成員對(duì)他的外貌及該成員對(duì)他性格

19、的了解進(jìn)行描述，在贊美之后讓其他成員猜出紙條上的成員，寫優(yōu)點(diǎn)的人不能說話。分享這個(gè)游戲不僅增加了小組成員之間的凝聚力，使小組成員之間的感情進(jìn)一步增加了，最主要的就是讓小組成員學(xué)會(huì)在人際交往之中如何使用夸獎(jiǎng)的話去贊美別人，二不是去指出別人的短處與缺點(diǎn)。活動(dòng)名稱七、結(jié)束感恩準(zhǔn)備歌曲友誼地久天長(zhǎng)活動(dòng)目的建立團(tuán)體規(guī)范，增強(qiáng)團(tuán)體意識(shí)。感恩朋友具體操作大家閉上眼靜靜聽歌曲，體會(huì)朋友，體會(huì)感恩。最后讓大家一起唱響歌曲感恩的心結(jié)束活動(dòng)讓小組成員體會(huì)一天的這一次活動(dòng)的意義。第二次活動(dòng)組織者：王艷青 柴金鳳 云牧榮組織時(shí)間：2011年6月7日活動(dòng)主題：大學(xué)生之間人際交往技能的開發(fā)活動(dòng)名稱心靈相通準(zhǔn)備及時(shí)間30分鐘

20、（1）講述游戲過程2分鐘（包括游戲之間的準(zhǔn)備過程）（2）第一次游戲表達(dá)兩分鐘，對(duì)方猜測(cè)兩分鐘，對(duì)照兩分鐘（3）第二次游戲表達(dá)兩分鐘。對(duì)方猜測(cè)兩分鐘，對(duì)照兩分鐘（4）分享5分鐘活動(dòng)目的通過非語言交流能夠培養(yǎng)溝通能力，可以幫助我們更好的理解對(duì)方表達(dá)的意思。具體操作（1）分組 以抽簽的方式在紙上分別寫上“1”“2”“3”和“壹”“叁”讓每個(gè)人抽一張，打開分別找出相對(duì)應(yīng)的數(shù)字，例如:“1”和“壹”、“2”和“貳”最終形成2人一組。 （2）第一次表述 讓拿到寫有阿拉伯?dāng)?shù)字的同學(xué)向?qū)懘髮懽值耐瑢W(xué)介紹自己，要求在自我介紹的過程中，不得使用語言形式的交流，要使用非語言形式，比如：動(dòng)作、表情、手勢(shì)、目光等。(3

21、)第一次猜測(cè) 在表述過后，對(duì)方進(jìn)行猜測(cè)，并與實(shí)際情況相對(duì)照，看情況是否屬實(shí)。（4）第二次 兩人互換角色活動(dòng)名稱請(qǐng)你為我做件事準(zhǔn)備及時(shí)間20分鐘（1）講述及游戲準(zhǔn)備2分鐘（2）每一次要求進(jìn)行一分鐘，共用時(shí)10-14分鐘 （3）分享5分鐘活動(dòng)目的體驗(yàn)施與受的感覺，促進(jìn)人際關(guān)系的覺察，培養(yǎng)組員之間的默契與感情，同時(shí)能夠拉近組員之間的距離。具體操作（1）從組中隨意的一個(gè)人開始，向右邊的同學(xué)要求，讓其對(duì)方為他做件事。例如：為我唱首歌，為我講一個(gè)笑話等各種可行合適的事。（2）接收到的同學(xué)，要按照旨意做這件事情，同時(shí)發(fā)出者要對(duì)其進(jìn)行一種形式的感謝（隨意）。以表達(dá)他的幫助。分享通過人際交往體現(xiàn)人與人之間的愛護(hù)

22、、關(guān)懷、信任與友誼 ，是精神需要得到滿足的重要內(nèi)容。大學(xué)生在彼此的交往過程中，相互傾訴各自的喜怒哀樂，進(jìn)行感情交流，獲得心理上的滿足感，增進(jìn)彼此之間的親密感。通過交往，大學(xué)生能滿足生理、心理上的需要，培養(yǎng)良好的情緒、開朗的性格和樂觀的生活態(tài)度，促進(jìn)自己的身心健康?？梢姡髮W(xué)生的生活、學(xué)習(xí)和發(fā)展都離不開人際交往。每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生，都希望自己生活在良好的人際關(guān)系氣氛中，如何提高個(gè)人的人際魅力，保持良好的人際關(guān)系狀態(tài)，這是每個(gè)大學(xué)生值得思考的問題，調(diào)查結(jié)果也表明，那些對(duì)大學(xué)生活感到滿意度低的學(xué)生，其列在第一位的是人際關(guān)系不適。對(duì)在校大學(xué)生，就從品性格、能力、學(xué)識(shí)、體態(tài)、交際手段與社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等方面鍛煉

23、自己，使自己能夠適應(yīng)大學(xué)生活?；顒?dòng)名稱leader最大準(zhǔn)備及時(shí)間15分鐘（1）講述游戲過程及指定開始者2分鐘。（2）其他人照做1分鐘（3）每輪游戲兩分鐘.（4）分享5分鐘活動(dòng)目的打破人與人之間的距離，使之懂得尊重和被尊重具體操作1）組員圍成一個(gè)圈，指定從某個(gè)人開始做 leader(命令者)（2）leader可隨意說一句或一段話，也可做一個(gè)動(dòng)作（注意：leader發(fā)布的指令需有創(chuàng)意，可以是一長(zhǎng)串的話，可以是大聲的吼叫，可以是肢體細(xì)致或粗獷的語言（如擁抱、訓(xùn)斥.等），盡量回歸自己真實(shí)的面貌。其他人與自己右邊的成員組成二人小組，面向?qū)Ψ?，依次仿照leader的話或動(dòng)作去做。 （3）全部的人都做完后，

24、再換第二個(gè)人當(dāng)leader，而其他人一樣照著做。一直輪流當(dāng)leader，直到全部的人輪完為止分享尊重，是臉上一抹真誠(chéng)的微笑；尊重，是在他人發(fā)表不同意見時(shí)的傾聽；尊重，是為別人付出的努力而鼓掌。尊重看上去，好像只是奉獻(xiàn)給身邊的人。 我們從小都受到過“孔融讓梨”的教育，也都知道要在公車上給老人讓座，不能嘲笑諷刺殘疾人。這樣的理論有時(shí)候粗看上去是很不近情理的，為什么年紀(jì)小便要吃小的梨呢？為什么一定要讓座如果我也已經(jīng)很累了？為什么不可以直接說出心中所想到的一切？ 其實(shí)真正的道理在這兒：尊重別人就是尊重自己。 有句話叫“投我以木桃，報(bào)之以瓊瑤”，意思是說別人送我木桃，我便用瓊瑤做為回報(bào)。所謂禮尚往來，在

25、人類的社會(huì)中，你付出一分便會(huì)有一分的回報(bào)，不會(huì)多不會(huì)少，總有一天一定實(shí)現(xiàn)。這是規(guī)則。規(guī)則在大多數(shù)時(shí)候?qū)Υ蠖鄶?shù)人都是平等的，所以你對(duì)他人的尊重禮貌會(huì)在他人心中留下美好印象，隨后他們亦會(huì)如你所做般對(duì)待你。 不是沒有這樣的反例吧，試問哪見過一個(gè)憤世嫉俗目中無人的狂小子會(huì)贏得別人發(fā)自內(nèi)心的尊重呢？最多是用自身的“叛逆”及“與眾不同”來吸引大眾好奇的目光罷了。 尊重是一種大智慧，因?yàn)槎盟源缺?。尊重旁人與己的相同之處不難，得遇知音的興奮雀躍足夠掩住“尊重”那平實(shí)些微的光芒。難的是尊重旁人與己的相異之處。你認(rèn)為吸煙有害健康且污染環(huán)境他卻將其視作一種調(diào)劑，他說人生要積極進(jìn)取鮮活濃烈而你只求平淡安祥恬然舒適

26、一輩子，每個(gè)人都不盡相同差異何止千千萬，尊重便是守著自己的人生信條而從客觀的角度用以欣賞的目光去看對(duì)方，并不苛求相同，而是正視相異。 所以，懂得尊重旁人的人都參悟明了了人生的大智慧。所以姿態(tài)優(yōu)雅舉止從容，因?yàn)橛凶銐虻淖孕胖巫约阂灿凶銐虻膶捜萑徱暸匀恕Ｋ詴?huì)為旁人所尊重，因其身上所散發(fā)出的高貴又平和的氣息實(shí)在是讓人向往予人吸引。 尊重會(huì)讓人心情愉悅呼吸平順，尊重可以改變陌生或尖銳的關(guān)系，若是有對(duì)彼此足夠的尊重，戰(zhàn)爭(zhēng)都不是不可避免。 人云愛人者人恒愛之，重人者人恒重之。尊重，并不只是做給別人看的。 第三次活動(dòng)組織者：王羽佳 李翀活動(dòng)時(shí)間：2011年6月21日活動(dòng)主題：大學(xué)生之間人際交往技能鍛煉

27、之團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量活動(dòng)目標(biāo)：提升交流協(xié)作能力活動(dòng)名稱小心翼翼準(zhǔn)備道具報(bào)紙若干活動(dòng)目的鍛煉兩人相互合作能力和小組內(nèi)部的團(tuán)結(jié)能力具體操作1、在第三次活動(dòng)之前每個(gè)隊(duì)員先填寫量表，量表填寫結(jié)束后，王羽佳為大家講解本次活動(dòng)的意義。并進(jìn)行小小的熱身活動(dòng)，每個(gè)隊(duì)員與自己左手邊的同學(xué)握手然后互相說“很高興在此見到你”。然后李翀開始做活動(dòng)，先為大家講解本次活動(dòng)的第一個(gè)小活動(dòng)的目的和意義，然后進(jìn)行鼓勵(lì)鍛煉，對(duì)大家說“如果大家相信我支持我相信我能做好這次活動(dòng)的話，希望大家能給我鼓勵(lì)，鼓勵(lì)的方式就是，擊掌三次再擊掌三次同時(shí)大聲說，支持你！”然后帶領(lǐng)大家做一次，大家做的好，并繼續(xù)對(duì)大家進(jìn)行鼓勵(lì)，“你們做的非常的好，很整齊

28、，你們應(yīng)該給自己一個(gè)鼓勵(lì)，方式也是擊掌三次再擊掌三次同時(shí)大聲說，我最棒！”大家做完這個(gè)鼓勵(lì)以后就可以讓大家起立開始做活動(dòng)了。2、大家都站起來以后，開始進(jìn)行分組，分組方式是，大家圍成一圈，然后由工作者選擇一個(gè)人開頭，說朋字，下個(gè)人說友字，一次類推，朋友朋友朋友，大家說完以后，工作者組織大家，說朋字的人站在工作者的左手邊，說友字的人站在工作者的右手邊，這樣兩個(gè)組就分好了。3、然后工作者為大家講解本次活動(dòng)的規(guī)則，每個(gè)隊(duì)兩個(gè)人為一組，每人一張報(bào)紙，中間有個(gè)洞，把頭伸進(jìn)去，然后兩個(gè)人用手指把兩張報(bào)紙連接起來，在行走的過程中報(bào)紙不能撕壞，如果撕壞必須重新走一次，走到終點(diǎn)之后再走回來下一下組才可以出發(fā)，哪個(gè)

29、組的人先走完哪個(gè)組獲勝。兩個(gè)工作者為大家做個(gè)示范，然后告訴他們會(huì)認(rèn)真監(jiān)督，不會(huì)留情。4、活動(dòng)完成之后給讓成功和失敗的組員們一起自我鼓勵(lì)一下，不管成功與失敗都獲得了經(jīng)驗(yàn)，擊掌三次再擊掌三次同時(shí)說：“我最棒！”5、然后進(jìn)行活動(dòng)的加深難度階段，每個(gè)隊(duì)的所有人都把報(bào)紙連起來一起走過去再走回來最快的組成功。在開始之前給自己組加油，為了鼓勵(lì)組織者告訴他們比比哪個(gè)隊(duì)的聲音大。6、這個(gè)環(huán)節(jié)結(jié)束之后同樣要自我鼓勵(lì)。擊掌三次同時(shí)說：“我最棒！”分享1、工作者先要引出來一些內(nèi)容，能讓成員聯(lián)想到自己所想到的，并積極發(fā)表自己的意見。工作者說的內(nèi)容要有大家的共鳴也要說出大多數(shù)人都沒想到的問題。2、“ 人際交往中最重要的就

30、是自信和相互協(xié)作的能力，同時(shí)鼓勵(lì)和支持也是非常重要的，這個(gè)活動(dòng)鍛煉的就是大家相互協(xié)作的能力。一個(gè)巴掌拍不響，很多事情是需要合作才能有更高的效率，才能體現(xiàn)更大的價(jià)值的。其實(shí)大家會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事是一個(gè)人做起來比較簡(jiǎn)單，兒兩個(gè)人或兩個(gè)人以上做就變得很困難，原因也很簡(jiǎn)單， 就是當(dāng)你一個(gè)人完成一件事的時(shí)候往往很簡(jiǎn)單，考慮的因素也比較少，只要自己認(rèn)真完成自己的任務(wù)就可以了，但是當(dāng)你與比別人合作的時(shí)候，需要考慮的因素就變得非常的多，要互相照顧要考慮到別人的想法和做法還要顧及整個(gè)整體，所以相互之間的理解和交流是非常重要的，照顧自己的同時(shí)也要照顧別人可以說說是一個(gè)多視角全方位的一個(gè)行為。團(tuán)結(jié)就是力量，要善于鼓勵(lì)別人

31、，對(duì)別人的支持也是對(duì)自己的一種肯定，所以在剛才的活動(dòng)中我們總是頻繁的讓大家擊掌和說支持你、我最棒之類的。相信大家做完剛才的活動(dòng)一定有很多的感受，我們有想法不能自己憋著要大家一起分享，在下面的分享中要強(qiáng)調(diào)幾點(diǎn)，每個(gè)人說話的時(shí)候大家一定要注視著他，因?yàn)檫@在人際交流中是很重要的，表現(xiàn)的是一種傾聽和尊重，而且在每個(gè)人發(fā)言結(jié)束之后大家要齊聲的擊掌鼓勵(lì)。下面從我左手邊的同學(xué)開始吧，發(fā)表你們的意見。”3、在大家都發(fā)表意見之后，工作者再進(jìn)行總結(jié)，總結(jié)的內(nèi)容可以是活動(dòng)中發(fā)生的一些細(xì)節(jié)，或者趣事，或者比較有價(jià)值的方面。提出來之后涉及到哪位成員就可以讓那位成員發(fā)表下自己的意見，自己在當(dāng)時(shí)是什么想法 為什么那么做。然

32、后大家自由討論，氣氛也就上來了。4、自由討論后工作者進(jìn)行最后的總結(jié)?？梢詮拇蟮姆矫鎭碚f，當(dāng)今社會(huì)，隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來，各種知識(shí)、技術(shù)不斷推陳出新，競(jìng)爭(zhēng)日趨緊張激烈，社會(huì)需求越來越多樣化，使人們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)中所面臨的情況和環(huán)境及其復(fù)雜。在很多情況下，單靠個(gè)人能力已很難完全處理各宗錯(cuò)綜復(fù)雜的問題并采取切實(shí)高效的行動(dòng)。所有這些都需要人們組成團(tuán)體，并要求組織成員之間進(jìn)一步相互依賴、相互關(guān)聯(lián)、共同合作，建立合作團(tuán)隊(duì)來解決錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，并進(jìn)行必要的行動(dòng)協(xié)調(diào)，開飯團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變能力和持續(xù)的創(chuàng)新能力，依靠團(tuán)隊(duì)合作的力量創(chuàng)造奇跡。既然團(tuán)隊(duì)合作精神有那么大的力量，接下來我們就了解一下什么是團(tuán)隊(duì)合作吧，團(tuán)隊(duì)不僅強(qiáng)調(diào)個(gè)

33、人的工作成果，更強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的整體業(yè)績(jī)，團(tuán)隊(duì)所以來的不僅是集體討論和決策以及信息共享和標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)化，他強(qiáng)調(diào)通過成員的共同貢獻(xiàn)能夠得到實(shí)實(shí)在在的集體成果，這個(gè)集體成果超過成員個(gè)人業(yè)績(jī)的總和，即團(tuán)隊(duì)大于各部分之和。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要一個(gè)成員能共為之信服的目標(biāo)。只有寫是可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo)，才能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神，為工作注入無窮無盡的能量。所以團(tuán)隊(duì)合作是一種為達(dá)到既定目標(biāo)所顯現(xiàn)出來的資源合作和協(xié)同努力的精神。它可以調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)成員的所有資源和才智，并且會(huì)自動(dòng)地驅(qū)除所有不和諧和不公正的現(xiàn)象，同時(shí)會(huì)給予那些誠(chéng)心、大公無私的奉獻(xiàn)者適當(dāng)?shù)幕貓?bào)。如果團(tuán)隊(duì)合作是出于自覺自愿時(shí)，它必將會(huì)產(chǎn)

34、生一股強(qiáng)大而且持久的力量。活動(dòng)名稱撲克排排坐準(zhǔn)備道具撲克若干時(shí)間30分鐘活動(dòng)目的活躍團(tuán)體氣氛，促進(jìn)成員交流與合作具體操作1、 在活動(dòng)開始之前同樣由工作者為成員講解此次小活動(dòng)的目的。交流在溝通和寫作與人際交往中有著至關(guān)重要的作用，交流是溝通的前提，如果互相沒有交流那么就沒有完全進(jìn)行溝通。人的交流能力在咿呀學(xué)語的時(shí)候就開始受到父母的影響，以后幼兒園老師的說話課、小學(xué)老師的語文課、中學(xué)外語老師的會(huì)話課，都大量采用問答的方式，一句一句、一段一段地培訓(xùn)著孩子們。只是人們長(zhǎng)大了就淡忘了對(duì)教育的感恩，而覺得交流是自己天生就會(huì)的。由于生長(zhǎng)環(huán)境不同，受教育程度不同，實(shí)踐領(lǐng)域不同，人的交流能力就有了高低之分，甚至

35、相差大矣。那些善于交流的人，容易推動(dòng)自己的工作并取得成就，容易使自己處于較溫暖的人群環(huán)境之中?？梢娊涣鞯闹匾饬x。2、活動(dòng)還是按照之前的分組進(jìn)行。在活動(dòng)開始之前每個(gè)成員還要繼續(xù)進(jìn)行加油鼓勁。一起喊加油。然后由工作者介紹活動(dòng)規(guī)則“一副撲克牌從a到10被打亂順序放在一個(gè)固定的位置，把小組人員分成兩組每組人排成一列縱隊(duì)，一個(gè)一個(gè)地跑到目的地去翻牌，要按照順序翻開，如果第一個(gè)翻開的不是a就扣過去換下一個(gè)人再過來翻，如果翻到了就可以再翻一張，犯錯(cuò)了就還要扣下去接著換人翻，兩個(gè)工作者會(huì)在重點(diǎn)監(jiān)督，不會(huì)改變牌的順序。哪個(gè)小組先全部翻出來哪個(gè)小組獲勝3這個(gè)活動(dòng)氣氛會(huì)非常好，因?yàn)槊總€(gè)人都在相互的交流。結(jié)束后不論

36、勝利還是失敗的隊(duì)伍都要互相鼓勵(lì)。分享1、先讓大家做到一起，然后由工作者先陳述內(nèi)容，說明這次活動(dòng)的意義。溝通是非常重要的，每個(gè)人都應(yīng)該在活動(dòng)中充分的發(fā)揮交流的作用，而且神經(jīng)要緊張起來。工作者要用積極的語言多鼓勵(lì)大家，首先要表揚(yáng)大家的表現(xiàn)都是非常好的。2、其實(shí)，交流意識(shí)強(qiáng)的人，愿意在許多場(chǎng)合有意識(shí)地去表達(dá)，去發(fā)問，去回答，自有收益，而漸成習(xí)慣，再成為自然。在書中有一個(gè)公式是非常正確的：成就知識(shí)交流能力機(jī)會(huì)排在第一位的是知識(shí)，但是光有知識(shí)是絕對(duì)不可能成功的，因?yàn)檫€有很多其他的因素，第二就是交流能力，可見交流能力的是非常重要的，其次才是機(jī)會(huì)。3、工作者陳述完之后依次讓大家發(fā)表意見，仍然是那個(gè)要求，要求

37、每個(gè)人說話的時(shí)候其他人要給予足夠的關(guān)注和鼓勵(lì)。大家說完之后由工作者引導(dǎo)大家進(jìn)行自由討論。最后工作者做最后的總結(jié)。4、社交能力是大學(xué)生最重要的能力。社交能力、工作效率、信息收集能力、信息分析能力、自學(xué)能力，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)工作的五大能力，社交能力排第一?；顒?dòng)名稱滾動(dòng)乒乓球活動(dòng)時(shí)間30分鐘活動(dòng)目的鍛煉協(xié)作能力和細(xì)心不慌亂的鎮(zhèn)靜能力準(zhǔn)備pc管若干 乒乓球2個(gè) 碗兩個(gè)具體步驟1、這個(gè)活動(dòng)目的是強(qiáng)化之前的兩個(gè)活動(dòng)，在之前的兩個(gè)活動(dòng)中每個(gè)人的能力已經(jīng)得到了一定的鍛煉，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力明顯加強(qiáng)。這個(gè)活動(dòng)能夠讓隊(duì)員們把剛剛學(xué)到的內(nèi)容盡快應(yīng)用到實(shí)際中，可以說是趁熱打鐵。2、活動(dòng)開始前同樣每個(gè)隊(duì)要加油打氣。然后由工作者說

38、明規(guī)則：每個(gè)隊(duì)員手里都有一個(gè)pc管，終點(diǎn)有個(gè)碗大家站成一列，然后用把pc管的連成一個(gè)整體的長(zhǎng)的管，然后從起點(diǎn)開始放乒乓球，每個(gè)人的手不能放在pc管的接口處，手不能接觸乒乓球，乒乓球也不能落地，前兩者任何一種狀況如果出現(xiàn)就必須重新做。工作者認(rèn)真監(jiān)督，不能放松。這時(shí)候工作者為大家作出示范。然后活動(dòng)開始。3結(jié)束之后無論成功組還是失敗組都要互相鼓勵(lì)。在大家稍事休息之后組織大家做到一起進(jìn)行分享。分享1、這個(gè)活動(dòng)不僅鍛煉了協(xié)作能力，也可以說是前兩個(gè)活動(dòng)的進(jìn)化版，又需要交流又需要互相協(xié)作的團(tuán)隊(duì)能力，在傳遞乒乓球的過程中嗎，每個(gè)人的注意力要高度的集中，并且要隨時(shí)想辦法解決總是不斷出現(xiàn)的問題，因?yàn)檫@個(gè)活動(dòng)并不是

39、那么容易做的，乒乓球會(huì)總是掉，在這個(gè)過程中小組中就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象就是很多人會(huì)不耐煩，堅(jiān)持不住總是重新做，這就需要工作者的引導(dǎo)鼓勵(lì)和小組內(nèi)部成員的自發(fā)鼓勵(lì)，要堅(jiān)持不懈。2、工作者要著重表揚(yáng)大家的優(yōu)秀部分，比如說乒乓球掉了很多次大家仍然堅(jiān)持著不放棄。然后也指出一些不足支出，讓每個(gè)人說一下與之前活動(dòng)的差別和進(jìn)步指出在哪，又出現(xiàn)了什么問題。3、分享后給大家發(fā)量表進(jìn)行活動(dòng)結(jié)束后的量表評(píng)估第四次活動(dòng)組織者：呂文靜 楊娜組織時(shí)間：2011年6月21日活動(dòng)主題：大學(xué)生人際交往技能開發(fā)之主動(dòng)了解別人活動(dòng)名稱大樹與松鼠準(zhǔn)備由組織者為落單者準(zhǔn)備好要表演的材料?；顒?dòng)目的在小組活動(dòng)中期大家都比較相互了解對(duì)方，這個(gè)活動(dòng)主

40、要是為了提高大家的反應(yīng)能力以及更加融洽小組內(nèi)成員的關(guān)系，培養(yǎng)組員的獨(dú)立意識(shí)和開放的心態(tài)，最終以達(dá)到自我的發(fā)展，性格更加開朗和人際關(guān)系的協(xié)調(diào)發(fā)展具體操作游戲介紹：參加人數(shù)：13人材料及場(chǎng)地：無適用對(duì)象：所有組員操作程序1、要求組員報(bào)數(shù)1、2、3為一個(gè)周期。進(jìn)行到第四周期余下一人不參加分組，其他人分為以報(bào)數(shù)為1的為一組，報(bào)數(shù)為2的合稱為另外一組，報(bào)數(shù)為3、4的仿上，由小組內(nèi)部自行決定誰充當(dāng)大樹或松鼠。三人一組。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間。2、組織者喊“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其它的大樹；組織者就臨時(shí)扮演松鼠并插到大

41、樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目，由落單者抽簽選擇所要表演的節(jié)目。3、組織者喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人演節(jié)目。4、組織者喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，組織者或插其它沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。分享由組織者組織組員針對(duì)以下的問題進(jìn)行活動(dòng)的分享:1、在這個(gè)活動(dòng)過程當(dāng)中大家感受最大的是什么？2、一個(gè)人讓別人了解自己的途徑大概有多少種呢？除了自己主動(dòng)，或別人主動(dòng)，還有什么？3、在工作之中角色的轉(zhuǎn)變也是經(jīng)常的，如何才能做到收放自如？活動(dòng)

42、名稱猜猜我是誰準(zhǔn)備培養(yǎng)組員的抽象思維能力，提高他們的肢體協(xié)調(diào)能力，和記憶能力，培養(yǎng)學(xué)生溝通交流的能力，提高反應(yīng)速度，提高應(yīng)變能力，培養(yǎng)積極態(tài)度，最終達(dá)到組員整體能力的一個(gè)提升?；顒?dòng)目的在小組活動(dòng)中期大家都比較相互了解對(duì)方，這個(gè)活動(dòng)主要是為了提高大家的反應(yīng)能力以及更加融洽小組內(nèi)成員的關(guān)系，培養(yǎng)組員的獨(dú)立意識(shí)和開放的心態(tài)，最終以達(dá)到自我的發(fā)展，性格更加開朗和人際關(guān)系的協(xié)調(diào)發(fā)展具體操作1、派出倆名男生通過石頭剪刀布的形式?jīng)Q出贏者，并要求贏者挑選一名隊(duì)員指派給對(duì)方，作為對(duì)方小組成員，然后輸?shù)囊环街概梢幻?duì)員給對(duì)方，作為對(duì)方小組的隊(duì)員。直到幾個(gè)回合后將其人員全部分配完畢，組成倆個(gè)新的小組。2、要求倆個(gè)小

43、組的成員互相為對(duì)方成員起一個(gè)綽號(hào)，這個(gè)綽號(hào)不受限制可以根據(jù)他人的形態(tài)、性格等以及其他形式取名，不過在不傷害他人自尊的前提之下，并且要記住每一個(gè)成員的綽號(hào)。3、最后綽號(hào)起好后給大家留一分鐘記憶的時(shí)間。并依序說出每人的綽號(hào)強(qiáng)化記憶。4、 訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿幕布隔開兩邊成員，兩組成員分成兩列一次站好。5、 第一階段由組織者在兩組中分別悄悄指定組員，第一位成員走到幕布前蹲下，第二位成員后退至幕布前蹲下后轉(zhuǎn)身。訓(xùn)練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對(duì)面成員綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本組?；顒?dòng)進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止，由贏的一方想一個(gè)題名讓輸?shù)囊环降娜w成員以舞蹈的形勢(shì)表

44、現(xiàn)出來，然后開始第二階段活動(dòng)。6、第二階段由組織者在兩組中分別悄悄指定組員，第一位成員走到幕布前蹲下向后轉(zhuǎn)身，第二位成員后退至幕布前蹲下，訓(xùn)練員喊一、二、三，然后放下幕布，然后由蹲在幕布前的成員分別指定自己組內(nèi)一員為自己做出對(duì)方的動(dòng)作描述，倆組同時(shí)進(jìn)行動(dòng)作，描述要求描述者禁止發(fā)出聲音或嘴部的活動(dòng)，讓蹲下的成員通過描述者的動(dòng)作來猜出背后成員的綽號(hào)。以先說出對(duì)面成員綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本分組?；顒?dòng)進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。由輸?shù)囊环奖弛A的一方（背景音樂）。分享1 各位如果繼續(xù)玩下去誰會(huì)贏？那誰會(huì)輸了？2 大家覺得通過游戲自己在那些方面的能力有所提高？最后希望大家自我能力在以

45、后的生活中能得到更好的提升，有更好的人際交往能力。這個(gè)活動(dòng)其實(shí)沒有輸贏就是雙贏的游戲，因?yàn)椴徽撦斱A都是希望大家在各個(gè)方面的能力有所提高，在以后的人際交往中記住對(duì)方的名字是非常重要的。希望大家有意培養(yǎng)自己這一方面的能力。第五次活動(dòng)組織者：陳丹 徐曉慧組織時(shí)間：2011年6月23日活動(dòng)主題：大學(xué)生人際交往結(jié)束鞏固與彼此信任活動(dòng)名稱honey，我愛你準(zhǔn)備及時(shí)間20分鐘（1）講述及游戲準(zhǔn)備2分鐘（2）每一次要求進(jìn)行一分鐘，共用時(shí)10-14分鐘 （3）分享5分鐘活動(dòng)目的體驗(yàn)施與受的感覺，促進(jìn)人際關(guān)系的覺察具體操作組員圍成一個(gè)圈，從一個(gè)人開始向右說：“honey，我愛你！”如果他右邊的說：“我也愛你！”就

46、接著往右傳，如果說：“對(duì)不起，我不愛你！”那么那個(gè)人就向左邊傳，如果左邊的也說：“對(duì)不起，我不愛你！”那么第一個(gè)就要分別擁抱左右兩邊的人，然后游戲才得以繼續(xù)向右傳。分享寬容別人是對(duì)別人的理解,是一種放得下的大度,是一種與人為善的觀念釋然.而寬容自己則是一種豁達(dá)冷靜與理智,寬容自己并不是放縱自己 人應(yīng)該學(xué)會(huì)寬容。多一些寬容就少一些心靈的隔膜；多一份寬容，就多一份理解，多一份信任，多一份友愛。 我覺得寬容就是在心里上接納別人,理解別人的處事方法,尊重別人的處事原則.雖然要想做到寬容不是那么簡(jiǎn)單,但是我們還是應(yīng)該盡自己最大的努力去做.從生邊的一點(diǎn)一滴做起,那樣你離寬容就越來越近了,經(jīng)過不斷的積累,最

47、后你就會(huì)達(dá)到你的目的-寬容. 寬容是一種非凡的氣度、寬廣的胸懷，是對(duì)人對(duì)事的包容和接納 寬容是一種高貴的品質(zhì)、崇高的境界，是精神的成熟、心靈的豐盈 寬容是一種仁愛的光芒、無上的福分，是對(duì)別人的釋懷，也即是對(duì)自已善待。 寬容是一種生存的智慧、生活的藝術(shù)，是看透了社會(huì)人生以后所獲得的那份從容、自信和超然 “開口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，于人何所不容！”這是何等的氣度與胸懷！寬容的可貴不只在于對(duì)同類的認(rèn)同，更在于對(duì)異類的尊重。這也是大家風(fēng)范的一個(gè)標(biāo)志。 寬容有三種境界，可以養(yǎng)魚為喻：最初級(jí)的境界是玻璃缸賞魚，只讓它在一定的范圍存在和活動(dòng)；中等境界是池塘養(yǎng)魚，因地就利，因勢(shì)利導(dǎo)

48、，水肥魚躍，魚張水活，相互利用；最高境界則是江海生魚，千形萬類，任其自生，海闊天高，任其自游，由此也就成就了海的博大和豐富。有多大的胸懷，就有多高的境界；有多高的境界，就能干多大的事業(yè)?；顒?dòng)名稱可憐的小貓準(zhǔn)備及時(shí)間15分鐘（1）講述游戲過程及指定開始者2分鐘。（2）其他人照做1分鐘（3）每輪游戲兩分鐘.（4）分享5分鐘活動(dòng)目的當(dāng)你成功逗笑別人時(shí)，你有什么感受？當(dāng)你屢次都無法逗別人笑的時(shí)候，你又有什么感受？組員用簡(jiǎn)潔語言，表達(dá)自己的想法具體操作通過“口是心非”游戲選出一人當(dāng)小貓。1全體圍坐在一齊，一人當(dāng)小貓坐在中間，小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫，面對(duì)著用手撫摸小貓的頭，并說：“可憐的小貓”但

49、是不能笑，一笑就要輸，要換當(dāng)小貓。撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再第三次，再不笑，就得離開找別人。當(dāng)小貓者可以裝模作樣，以逗笑對(duì)方分享因?yàn)閹椭鷦e人可以獲得自己內(nèi)心的安閑舒適幫助別人是施舍，施舍既是快樂付出是美好的，證明了自己存在的價(jià)值，彰顯了人生的意義人生光陰數(shù)十載，時(shí)光有限，能在短暫的時(shí)間里多多幫助別人，是多么美好的事情呀六、結(jié)束階段（一） 評(píng)估方法：1、工作員自我評(píng)估每次活動(dòng)結(jié)束后，主持人填寫小組主持人自我評(píng)估表；活動(dòng)全部結(jié)束后所有工作員都要填寫工組員對(duì)小組活動(dòng)的評(píng)估表。2、小組成員評(píng)估每次活動(dòng)結(jié)束前，都鼓勵(lì)組員對(duì)本次活動(dòng)談?wù)勛约旱目捶?；活?dòng)全部結(jié)束后，所有組員填寫對(duì)整個(gè)小組評(píng)估表。3

50、、督導(dǎo)或助理工作員評(píng)估每次活動(dòng)結(jié)束后，由督導(dǎo)或助理工作員填寫一份對(duì)本次活動(dòng)的評(píng)估表。(二) 應(yīng)變計(jì)劃預(yù) 計(jì) 困 難應(yīng) 對(duì) 辦 法1、招募不到足夠的小組成員工作員一起到宿舍和班級(jí)進(jìn)行宣傳；邀請(qǐng)認(rèn)識(shí)的并且符合我們招募條件的同學(xué)參加；讓同學(xué)或朋友幫助介紹符合我們招募條件的同學(xué)參加。2、組員中途要求退出若是一個(gè)人，工作員可以去了解一下原因，如果組員堅(jiān)持退出，再補(bǔ)充組員；若是大多數(shù)都提出退出，工作員要召開小組會(huì)議，自我檢討活動(dòng)內(nèi)容，再討論備選計(jì)劃2、部分組員有事缺席向其他組員合理解釋，以打消其他組員的疑慮。3、氣氛僵硬、冷場(chǎng)放一些輕音樂作為背景；工作員講一兩則笑話調(diào)節(jié)氣氛。4、主持人未能同時(shí)兼顧到組內(nèi)的

51、每一位組員在每次活動(dòng)之前仔細(xì)構(gòu)思小組流程及安排；在小組進(jìn)行時(shí)工作人員需要更敏銳些，留意他們的言行并作出適當(dāng)回應(yīng)；有助理工作員和觀察員等和其溝通，調(diào)動(dòng)他們的積極性。5、組員談話跑題工作員要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并打斷，使其回到小組的主題上來。6、組員大部分時(shí)間只與自己熟悉的成員進(jìn)行交談工作員及時(shí)發(fā)現(xiàn)并把這種情況告知當(dāng)事人，希望他們能夠改善；根據(jù)實(shí)際情況，調(diào)整他們的座位，把他們分開坐。(三)評(píng)估報(bào)告大學(xué)生人際關(guān)系交往測(cè)量這是一份人際關(guān)系交往的測(cè)量表，共28個(gè)問題在每個(gè)問題上，選“是”的打“”，計(jì)1分；選“非”的打“”，計(jì)0分。請(qǐng)你認(rèn)真完成.159252610263711274812281、對(duì)于自己的煩惱有口難

52、言。（ ）2和生人見面感覺不自然。（ ）3過分地羨慕和妒忌別人。（ ）4與異性交往太少。（ ）5對(duì)連續(xù)不斷的會(huì)談感到困難。（ ）6在社交場(chǎng)合感到緊張。（ ）7時(shí)常傷害別人。（ ）8與異性來往感覺不自然。（ ）9與一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。（ ）10極易受窘。（ ）11與別人不能和睦相處。（ ）12不知道與異性相處如何適可而止。（ ）13當(dāng)不熟悉的人對(duì)自己傾訴他的生平遭遇以求同情時(shí)，自己常感到不自在。（ ）14擔(dān)心別人對(duì)自己有什么壞印象。（ ）15總是盡力使別人賞識(shí)自己。（ ）16暗自思慕異性。（ ）17時(shí)常避免表達(dá)自己的感受。（ ）18對(duì)自己的儀表（容貌）缺乏信心。（ ）19討厭某人

53、或被某人所討厭。（ ）20瞧不起異性。（ ）21不能專注地傾聽。（ ）22自己的煩惱無人可申訴。（ ）23受別人排斥與冷漠。（ ）24被異性瞧不起。（ ）25不能廣泛地聽取各種意見、看法。（ ）26自己常因受傷害而暗自傷心。（ ）27常被別人談?wù)?、愚弄。?）28.與異性交往不知如何更好地相處。（ ）【測(cè)查結(jié)果的解釋與輔導(dǎo)】 我們針對(duì)一組的成員來進(jìn)行一下測(cè)試,測(cè)試的結(jié)果是有一部分的同學(xué)在人際交往方面的困擾是很少的,主要是他們比較善于與同學(xué)之間的溝通,還有就是他們的性格很開朗.他們?cè)谂c同學(xué)地交往中獲得了很大的樂趣,也明白了要想讓別人喜歡你并且能夠認(rèn)真相互交往,首先要接受對(duì)方,尊敬對(duì)方,這樣在與對(duì)

54、方進(jìn)行深刻的交往.還有兩個(gè)同學(xué)在人際交往中困擾很嚴(yán)重,一方面是因?yàn)檫@些同學(xué)本身存在著一些問題,他們的性格比較孤僻,不善于與同學(xué)之間交談,對(duì)于這樣的同學(xué)我們應(yīng)該鼓勵(lì)他們與同學(xué)和陌生人之間進(jìn)行良好的交談溝通,促進(jìn)同學(xué)之間的融洽相處. 對(duì)于當(dāng)代的大學(xué)生人際交往很重要一方面,它可以使我們的大學(xué)生活充滿樂趣,同時(shí)也能夠擴(kuò)大我們的交際面能夠活得更多的好朋友.另一方面人際交往也能夠在我們以后的事業(yè)上發(fā)揮很大的作用.如果你得到的總分是在0-8分之間，那么說明你在與朋友相處上的困擾較少。你善于交談，性格比較開朗，主動(dòng)關(guān)心別人，你對(duì)周圍的朋友都比較好，愿意和他們?cè)谝黄?，他們也都喜歡你，你們相處得不錯(cuò)。而且，你能夠從與朋友相處中得到許多樂趣。你的生活是比較充實(shí)而且豐富多彩的，你與異性朋友也相處得很好。一句話，你不存在或較少存在交友方面的困擾，你善于與朋友相處，人緣很好，獲得許多人的好感與贊同。如果你得到的總分是在914分之間，那么，你與朋友相處存在一定程度的困擾。你的人緣很一般，換句話說，你和朋友的關(guān)系并不牢固，時(shí)好時(shí)壞，經(jīng)常處在一種起伏波動(dòng)的狀態(tài)之中。如果你得到的總分是在1528分之間，