評價(jià)自己的健康狀況教案教學(xué)設(shè)計(jì)

1、評價(jià)自己的健康狀況教案教學(xué) 設(shè)計(jì)第一節(jié) 評價(jià)自己的健康狀況一教材分析：本節(jié)是人教版生物七年級下冊第五單元健康 地生活第三章了解自己 增進(jìn)健康第一節(jié)評 價(jià)自己的健康狀況的內(nèi)容。通過健康狀況的測試 活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注健康問題，了解健康的全面定 義，理解心理健康和社會(huì)適應(yīng)在個(gè)人健康方面的重 要作用。青少年最常見的心理問題是情緒問題，因 此，本節(jié)還介紹了保持愉快心情的方法， 幫助學(xué)生 主動(dòng)調(diào)節(jié)不良情緒，保持心理健康，具有很強(qiáng)的現(xiàn) 實(shí)意義和指導(dǎo)意義。二學(xué)情分析：目前，社會(huì)上普遍關(guān)注健康問題，學(xué)生作為社 會(huì)的一員，在此形勢下，也在通過各種途徑接觸并 了解著與此有關(guān)的話題，健康和長壽也是每一位學(xué) 生的追求。

2、學(xué)生很希望通過課堂教學(xué)獲取關(guān)于健康 的知識，他們對此部分內(nèi)容比較感興趣，因此，學(xué)生的已有認(rèn)知基礎(chǔ)和認(rèn)知?jiǎng)恿檎n堂注入了活力。教師在此基礎(chǔ)上， 如能采取有效的教學(xué)手段切實(shí)關(guān)注到學(xué)生的健康問題并真正使其受益的話， 就比較容易調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性， 讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)各自身上的健康問題， 同時(shí)在與同伴的切磋中尋找解決的辦法。三、教學(xué)目標(biāo)：（ 1） 知識目標(biāo)1. 學(xué)習(xí)綜合評價(jià)自己的健康狀況 , 關(guān)注健 康問題 .2. 全面理解健康的定義, 認(rèn)識到心理健康對個(gè)體健康的重要意義.（ 2） 能力目標(biāo)1. 學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒, 緩解壓力 , 保持心理健康.2. 培養(yǎng)與周圍的人建立良好的人際關(guān)系的能力.（ 3） 情感目標(biāo)

3、1. 正確對待各種不良情緒 , 培養(yǎng)積極向上 的樂觀主義思想.2. 了解人人都可能有情緒問題,從而建立對他人的理解和關(guān)心，學(xué)會(huì)設(shè)身處地地為他人著想 的良好品質(zhì)及尊重他人和他人的隱私.四、教學(xué)重點(diǎn)：1. 評價(jià)自己的健康狀況。2. 全面理解健康的定義，認(rèn)識心理健康對個(gè)體健康的重要意義。五、教學(xué)難點(diǎn)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。六、教學(xué)方法討論法，歸納總結(jié)法。七、教具準(zhǔn)備1. 教師準(zhǔn)備：多媒體課件。2. 學(xué)生準(zhǔn)備：收集調(diào)節(jié)情緒的多種方法。八、課時(shí)安排1 課時(shí)九、教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)過程設(shè)計(jì)：環(huán)教師學(xué)生教學(xué)節(jié)活動(dòng)活動(dòng)效果創(chuàng)設(shè)情境播放健康 歌視頻，與 學(xué)生一起跟 唱，創(chuàng)設(shè)情 境，引出健康 話題。齊唱健康歌， 暢談什么是健康

4、。以情激 情，激發(fā) 學(xué)生的 求知欲 和研究 熱情，使 學(xué)生快 速進(jìn)入 狀態(tài)。給 自 己 的“健康是人 生的第一財(cái) 富”，引導(dǎo)學(xué) 生用科學(xué)的 方法測試。（溫馨提示：根據(jù)要求做 測試題。學(xué)生執(zhí)八、情高漲，莊重嚴(yán)肅地進(jìn)行健康健1獨(dú)立完成2如實(shí)評價(jià)3 尊重隱私，分 數(shù)不用公開。）引導(dǎo)學(xué)生分分組討論25個(gè)析健康定義測試題的類型,對勇于提出異議的學(xué)生給以肯定課件出示衛(wèi) 生組織對健 康的定義。引導(dǎo)學(xué)生談并做好記錄。以小組為單位，匯報(bào)討論結(jié)果。分析交流，理解 健康定義包括身 體、心理、社會(huì) 適應(yīng)能力三個(gè)方 面。理解健康3 個(gè)方面的相互關(guān)小測試， 提高了 參與的 積極性， 理解健 康的概 念，了解 保持健 康的

5、方 法。如何增進(jìn)健康？系。暢談增進(jìn)健康的錦囊妙計(jì)：加強(qiáng)體育鍛煉，搞好 個(gè)人衛(wèi)生，要保 持心情愉快，學(xué) 會(huì)與人和諧相處等。典型事暢談從資料獲例為學(xué)得的啟示：生敲響了警鐘, 知道有 心理問康非常重要題要及時(shí)排遣,如馬克思說過：“一種美好何的心情，能夠比十副良藥保更能解除生理上的疲憊持和痛楚?！保ㄕn件：警鐘他們是由于心理壓力過大造成 的。認(rèn)同心理健否則會(huì) 引起多 種后果長鳴）從資料中你獲得了什么信息？來源于 身邊生 活，關(guān)注 度最高。心靈上引起了心心情愉快是 情青少年心理 愉健康的核心。 快古詩云：少年 不識愁滋味， 為賦新詩強(qiáng) 說愁。你們有 煩惱嗎？踴躍舉手，紛紛 訴說平常自己的 排遣高招，暢談

6、如何保持良好的 心情，課堂氣氛 達(dá)到高潮。“聽音樂、打 籃球、大哭一場、 散步、在qq大 罵、大吃一頓、 打游戲、大喊、 爬山、自我安教師用心傾 聽，真誠對待 每一位學(xué)生。共鳴，紛 紛訴說 平常自 己的排 遣高招， 暢談如 何保持 良好的 心情，課 堂氣氛 達(dá)到高 潮。拓介紹心理咨*詢師目前在 范我國的需求視驚訝，議論，閱拓寬學(xué) 讀“與生物學(xué)有生視野，關(guān)的職業(yè)”。（心了解新慰、”組長和老 師一起記錄。提出異議：qq上 大罵、暴飲暴食 等以損害別人、 自己的健康為代 價(jià)，不可取。歸 納保持心情愉快 的3種方法：量。引導(dǎo)學(xué)生 野閱讀“與生物學(xué)有關(guān)的職業(yè)工理咨詢師)融1、引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系本節(jié)知識，解決生

7、活中的問題。學(xué)以2、運(yùn)用本節(jié)職業(yè)的 特點(diǎn)，激 發(fā)學(xué)生 的學(xué)習(xí) 欲望。教育只 有回到 生活中， 學(xué)生所 掌握的 知識才 是生動(dòng) 的、鮮活 的，也使 學(xué)生感 到“學(xué)有1、交流分析搜集 的俗語：(1)廣告“何以 解憂，唯有杜康” 對不對？為什 么？ “范進(jìn)中舉” 中的范進(jìn)為什么 瘋了？(3)三國中 周瑜為什么被諸所用”， 對學(xué)生 的生活 具有指 導(dǎo)作用。在彼此 衷心的 祝福中， 師生之 間的情 感達(dá)到 共鳴，每 個(gè)人的 健康意 識得到 深華。致課所學(xué)的內(nèi) 用容，對家人的健康狀況 做出評價(jià)，并 提出改進(jìn)的 建議。3、朗誦也可 以增進(jìn)健康， 它能提高肺 活量，讓我們 的心情更加 愉快，讓我們 大聲朗誦吧

8、！4、請記?。?健康是人生 的第一財(cái)富！葛亮氣死了 ？如 你和周瑜是朋 友，打算怎樣幫 助他？2、對家人的 健康狀況做出評 價(jià)，并提出改進(jìn) 意見。（課后）3、一學(xué)生自告奮 勇起頭，師生一起大聲朗誦。若要活得樂與健，樹立健康新觀念。 合理膳食是基礎(chǔ)，食品安全更重要。 沉迷電腦玩游戲，懶得運(yùn)動(dòng)病來找。 憂思悲恐似毒藥，沖動(dòng)發(fā)怒是魔鬼。 千金難買是朋友，適度發(fā)泄莫自憐。 管住嘴巴邁開腿，大家一起跑跑跑。大唱開心歡樂歌，哈哈一笑無煩祝在座各位天天擁有好心情”惱。，齊聲說：祝 老師心情愉快！【教學(xué)反思】教學(xué)過程中，我用一個(gè)組織者的身份，充分 利用情境，合作等學(xué)習(xí)要素發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積 極性，注意及時(shí)調(diào)

9、控課堂氣氛，讓學(xué)生在輕松的氛 圍中合作探究、分享知識，愉快地“享受”學(xué)習(xí)過 程，并使知識與情感最終深化統(tǒng)一。 結(jié)束時(shí)師生齊 聲朗誦，在彼此衷心的祝福中，師生之間的情感達(dá) 到共鳴，每個(gè)人的健康意識得到深華。一、 創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課師：（播放健康歌），從這首歌中你得到了什么啟示？生：談啟示。師： 你認(rèn)為怎樣才算健康？覺得自己健康嗎？生：回答多種多樣。師：想不想用科學(xué)的方法測試一下自己的判斷？出示課題。二、給 “你 ”的健康打分師：強(qiáng)調(diào)測試注意事項(xiàng) （ 單獨(dú)、如實(shí)評價(jià)；總分僅供參考， 不絕對， 不要有任何思想負(fù)擔(dān)； 分?jǐn)?shù)可保密等 ）生：根據(jù)自己的情況進(jìn)行自我健康評價(jià)。三、分析測試題類型師：其中哪些是

10、評價(jià)生理的 ?哪些是評價(jià)心理的 ?哪些是評價(jià)社會(huì)方面的健康的 ?希望同學(xué)們進(jìn)行一下分類，并做好記錄。生：分組討論，并做好記錄。師：下面請同學(xué)們以小組為單位進(jìn)行匯報(bào)。生：各組匯報(bào)討論結(jié)果。師： 各小組答案并不統(tǒng)一， 證明同學(xué)們善于思考分析。 生理的、 心理的、 社會(huì)適應(yīng)方面的健康并不能截然分開的， 它們相互聯(lián)系、 相互影響。 為此要正確理解健康三方面的關(guān)系。引導(dǎo)學(xué)生充分討論。生：認(rèn)同上述觀點(diǎn)。四、嘗試歸納健康的定義師： 下面再次請你談?wù)勈裁词墙】担克◣讉€(gè)方面？ ）生：學(xué)生回答。 （ 身體上、心理上、社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)）師：出示衛(wèi)生組織的健康定義。師： （播放課件） ， 從劉海洋、 黃舸的

11、行為看，你認(rèn)為他們是否健康？生甲：健康，理由是（ ）。生乙：不健康，因?yàn)樗睦碛袉栴}。五、如何才能健康地生活師：我們應(yīng)從哪些方面增進(jìn)健康?生：回答：方式多樣。六、探究心理健康對健康的影響師： 在健康的三個(gè)方面中心理健康對健康的影響往往容易被忽視。 下面， 請看老師準(zhǔn)備的資料 （課件）。你得到了怎樣的啟示？生：討論歸納。甲：精神壓力大。乙：擔(dān)心、焦慮。丙：情緒不好。師：這說明了什么呢？生：心理健康與否對健康影響很大。師： 從以上事例可以看出心理健康對健康的影響是很大的， 特別是青少年， 正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，更要注意自己的心理健康。7、 保持愉快的心情- 探討調(diào)節(jié)不良情緒的方法師： 青少年階

12、段， 心情愉快是心理健康的核心。你遇到煩惱時(shí)，怎樣排遣 ?生：小組討論。師： 組織表達(dá)交流， 并將方法書寫在黑板上后，引導(dǎo)學(xué)生按書上的類別將方法逐一歸納。 同時(shí)要點(diǎn)評并糾正學(xué)生列舉的不合適的方法。 （ 如吸煙、飲酒、打架、暴飲暴食、成天打游戲、上網(wǎng)、亂敲公物、在教室內(nèi)亂吼亂叫等) 。師：列舉事例。生：討論，明確問題嚴(yán)重看醫(yī)生。8、 拓寬視野： 介紹心理咨詢師目前在我國的需求量九、學(xué)以致用師： 對父母或其他親人進(jìn)行健康調(diào)查并做出評價(jià)，提出合理化建議。十、齊誦健康歌謠：若要活得樂與健，樹立健康新觀念。合理膳食是基礎(chǔ)，食品安全更重要。沉迷電腦玩游戲，懶得運(yùn)動(dòng)病來找。憂思悲恐似毒藥，沖動(dòng)發(fā)怒是魔鬼。千

13、金難買是朋友，適度發(fā)泄莫自憐。管住嘴巴邁開腿，大家一起跑跑跑。大唱開心歡樂歌，哈哈一笑無煩惱。【教學(xué)反思】教學(xué)過程中，我用一個(gè)組織者的身份，充分利用情境， 合作等學(xué)習(xí)要素發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積極性， 注意及時(shí)調(diào)控課堂氣氛， 讓學(xué)生在輕松的氛圍中合作探究、 分享知識， 愉快地“享受”學(xué)習(xí)過程， 并使知識與情感最終深化統(tǒng)一。 結(jié)束時(shí)師生齊 聲朗誦，在彼此衷心的祝福中，師生之間的情感達(dá) 到共鳴，每個(gè)人的健康意識得到深華。環(huán) 節(jié)教師 活動(dòng)學(xué)生 活動(dòng)教學(xué) 效果創(chuàng)設(shè)情境播放健康 歌視頻，與 學(xué)生一起跟 唱，創(chuàng)設(shè)情 境，引出健康 話題。齊唱健康歌， 暢談什么是健康。以情激 情，激發(fā) 學(xué)生的 求知欲 和研究 熱

14、情，使 學(xué)生快 速進(jìn)入 狀態(tài)。“健康是人生的第一財(cái)富引導(dǎo)學(xué)生用科學(xué)的方法測試。（溫馨提示:1獨(dú)立完成2如實(shí)評價(jià)3尊重隱私，分?jǐn)?shù)不用公開。）引導(dǎo)學(xué)生分 析健康定義 對勇于提出異議的學(xué)生給以肯定根據(jù)要求做測試題分組討論25個(gè) 測試題的類型， 并做好記錄。以小組為單位，匯 報(bào)討論結(jié)果。學(xué)生執(zhí) 八、情高漲， 莊重嚴(yán) 肅地進(jìn) 行健康 小測試， 提高了 參與的 積極性， 理解健 康的概 念，了解 保持健 康的方 法。課件出示衛(wèi)生組織對健康的定義。引導(dǎo)學(xué)生談如何增進(jìn)健康？分析交流，理解 健康定義包括身 體、心理、社會(huì) 適應(yīng)能力三個(gè)方 面。理解健康3 個(gè)方面的相互關(guān) 系。暢談增進(jìn)健康的 錦囊妙計(jì)：加強(qiáng) 體育鍛

15、煉，搞好 個(gè)人衛(wèi)生，要保 持心情愉快，學(xué) 會(huì)與人和諧相處 等。如馬克思說過:“一種美好暢談從資料獲典型事例為學(xué)何保持的心情，能夠 比十副良藥 更能解除生 理上的疲憊 和痛楚。”（課件：警鐘 長鳴）從資料 中你獲得了 什么信息？得的啟示：他們是由于心理 壓力過大造成 的。認(rèn)同心理健 康非常重要。生敲響 了警鐘， 知道后 心理問 題要及 日相遭， 否則會(huì) 引起多 種后果。來源于 身邊生 活，關(guān)注 度最高。心靈上 引起了 共鳴，紛 紛訴說 平常自心心情愉快是 情青少年心理 愉健康的核心。 快古詩云：少年 不識愁滋味， 為賦新詩強(qiáng) 說愁。你們有 煩惱嗎？踴躍舉手，紛紛 訴說平常自己的 排遣高招，暢談

16、如何保持良好的 心情，課堂氣氛 達(dá)到高潮?！奥犚魳?、打 籃球、大哭一場、 散步、在qq大 罵、大吃一頓、 打游戲、大喊、 爬山、自我安 慰、”組長和老 師一起記錄。提出異議：qq上教師用心傾 聽，真誠對待 每一位學(xué)生。己的排 遣高招， 暢談如 何保持 良好的 心情，課 堂氣氛 達(dá)到高 潮。大罵、暴飲暴食 等以損害別人、 自己的健康為代 價(jià)，不可取。歸 納保持心情愉快 的3種方法：拓寬學(xué) 生視野， 了解新 職業(yè)的 特點(diǎn)，激 發(fā)學(xué)生拓介紹心理咨 咨詢師目前在 竟我國的需求視一.量。引導(dǎo)學(xué)生 野閱讀“與生物學(xué)有關(guān)的職驚訝，議論，閱 讀“與生物學(xué)有 關(guān)的職業(yè)”。（心 理咨詢師）業(yè)”融1、引導(dǎo)學(xué)生 會(huì)聯(lián)

17、系本節(jié)知 貫識，解決生活 通中的問題。學(xué)以2、運(yùn)用本節(jié)致課所學(xué)的內(nèi)用容，對家人的健康狀況的學(xué)習(xí) 欲望。教育只 有回到 生活中， 學(xué)生所 掌握的 知識才 是生動(dòng) 的、鮮活 的，也使 學(xué)生感 到“學(xué)有 所用”， 對學(xué)生 的生活1、交流分析搜集 的俗語：(1)廣告“何以 解憂，唯有杜康” 對不對？為什 么？(2) “范進(jìn)中舉” 中的范進(jìn)為什么 瘋了？(3)三國中 周瑜為什么被諸 葛亮氣死了 ？如 你和周瑜是朋 友，打算怎樣幫助他？2、對家人的健康狀況做出評 價(jià)，并提出改進(jìn)意見。（課后）3、一學(xué)生自告奮 勇起頭，師生一起大聲朗誦。若要活得樂與健，樹立健康新觀念。 合理膳食是基礎(chǔ)，食品安全更重要。 沉迷電腦玩游戲，懶得運(yùn)動(dòng)病來找。 憂思悲恐似毒藥，沖動(dòng)發(fā)怒是魔鬼。 千金難買是朋友，適度發(fā)泄莫自憐。 管住嘴巴邁開腿，大家一起跑跑跑。 大唱開心歡樂歌，哈哈一笑無煩惱。，齊聲說：祝老師心情愉快！具有指 導(dǎo)作用。在彼此 衷心的 祝福中， 師生之 間的情 感達(dá)到