初中羽毛球教學(xué)計(jì)劃

1、編號：時(shí)間：2021年x月x日書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟頁碼：第20頁 共20頁初中羽毛球教學(xué)計(jì)劃 【檢討書關(guān)于羽毛球1000字】初中羽毛球教學(xué)計(jì)劃一：石柱中學(xué)初中部羽毛球教學(xué)計(jì)劃 教學(xué)內(nèi)容： 1、1 正手發(fā)高遠(yuǎn)球 2、 降低難度的比賽 3、興趣游戲：運(yùn)球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。 2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性 3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識。 21、正手發(fā)高遠(yuǎn)球 2、降低難度的比賽 3、興趣游戲：運(yùn)球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。 2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性 3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識。 31、 擊高球 2、 模擬比賽 3、 游戲：投

2、擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。 2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。 41、擊高球 2、模擬比賽 3、游戲：投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。 2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。 5分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。 2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。6分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。 2、發(fā)展身協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。 單元目標(biāo)1、說出羽毛球運(yùn)動技術(shù)術(shù)語以及相關(guān)場地、器材的名稱 2、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球的動作,

3、并能運(yùn)用所學(xué)動作進(jìn)行比賽。3、發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏和協(xié)調(diào)性。4、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。 單元教學(xué)評價(jià)內(nèi)容與方法評價(jià)內(nèi)容： 1、學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等體能發(fā)展情況。 2、掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球動作的能力。 3克服困難的勇氣、完成動作的自信。 5、游戲活動中與同學(xué)友好相處以及對待集體的態(tài)度。 評價(jià)方法：評語形式出現(xiàn)，教師除對學(xué)生做出準(zhǔn)確、全面評價(jià)外，還要幫助學(xué)生自我評價(jià)和相互評價(jià)。 學(xué)法 指導(dǎo) 1、教師幫助學(xué)生選擇不同模仿對象來組織、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。 2、運(yùn)用不同的活動形式、方式強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí)。 3、教師告訴學(xué)生有關(guān)安全活動注意事項(xiàng)，如場地要平等。 4、提醒學(xué)生課后進(jìn)行游戲活動時(shí)要相互幫助、友

4、好相處。 初中羽毛球教學(xué)計(jì)劃二：初中羽毛球校本課程教學(xué)計(jì)劃 課程目標(biāo) 1、 以全面貫徹落實(shí)課改精神為宗旨，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，以學(xué)生為主體，努力創(chuàng)建教學(xué)新模式新情景，通過優(yōu)化教學(xué)過程來進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的興趣。 2、通過教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握羽毛球基本技術(shù)、技能，了解羽毛球運(yùn)動相關(guān)知識及發(fā)展概況。 3、通過教學(xué)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)活動過程，在活動體驗(yàn)中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、認(rèn)識問題、分析問題的能力，以及合作學(xué)習(xí)、主動探究的能力。 4、通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，樂于助人、相互幫助的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 課程計(jì)劃（總計(jì)15課時(shí)） 第一周 1、學(xué)習(xí)握拍法 2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球 3、學(xué)習(xí)正手擊打高遠(yuǎn)球（徒手架

5、拍技術(shù)） 4、跳繩。心肺功能鍛煉 第二周 1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球 2、復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球（徒手架拍結(jié)合擊打固定球） 3、折返跑（游戲） 第三周 1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球； 2、學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù) 3、羽毛球綜合步法。（殺上網(wǎng)） 4、身體素質(zhì)練習(xí)（折返跑） 第四周理論知識課（多媒體）結(jié)合步伐練習(xí) 第五周架拍結(jié)合揮拍技術(shù)、網(wǎng)前步伐練習(xí) 1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球； 2、學(xué)習(xí)正手吊球、殺球技術(shù) 3、俯臥撐。步伐訓(xùn)練（網(wǎng)前） 4、心肺功能鍛煉 第六周 1、復(fù)習(xí)正手吊球、殺球，學(xué)習(xí)放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球、撲球、勾對角技術(shù) 2、學(xué)習(xí)正手殺球、接殺球： 3、跳繩。 4、體能鍛煉 第七周 1、復(fù)習(xí)正手

6、殺球、接殺球； 2、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐（前后場移動）； 3、游戲（x戰(zhàn)警） 4、身體素質(zhì)訓(xùn)練 第八周 1、介紹規(guī)則簡介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽； 2、體能鍛練 第九周 1、復(fù)習(xí)單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽； 2、俯臥撐。 3、心肺功能鍛煉。 第十周、 1、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球、平抽擋； 2、跳繩。 3、各種體能鍛煉 第十一周。 1、雙打規(guī)則簡介、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽； 2、裁判實(shí)習(xí)； 3、折返跑。心肺體能鍛煉 第十二周。 1、復(fù)習(xí)考試內(nèi)容與雙打教學(xué)比賽； 2、羽毛球綜合步法。 3、各種體能鍛煉 第十三周。 1、正手擊高遠(yuǎn)球技能測試 第十四周。體能測試 第十五周。綜合評價(jià) 初中羽毛球教學(xué)計(jì)劃三：初二羽毛

7、球校本課程活動計(jì)劃 為豐富初二學(xué)生學(xué)校文娛生活，提高初二年級學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的興趣，為能有效使學(xué)生掌握羽毛球運(yùn)動技術(shù),擬定以下幾點(diǎn)教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃：. 訓(xùn)練時(shí)間: 每周二下午第八節(jié)課至7：35分 每周訓(xùn)練活動一次 興趣活動地點(diǎn): 十三中田徑場 體育館二樓 教學(xué)活動內(nèi)容: 分五個(gè)階段 第一階段:提高興趣階段、徒手增強(qiáng)球感的練習(xí)、持拍增強(qiáng)球感的練習(xí)、游戲比賽、身體素質(zhì)練習(xí)。 第二階段:握拍技術(shù)及練習(xí)方法、基本站位方法及準(zhǔn)備姿勢、 羽毛球運(yùn)動的身體素質(zhì)練習(xí)。 第三階段:基本發(fā)球技術(shù)與練習(xí)方法 ，前場、中場、后場擊球技術(shù)與練習(xí)方法、羽毛球步伐移動方法。 第四階段：羽毛球基本擊球戰(zhàn)術(shù) 第五階段：羽毛球基本戰(zhàn)

8、術(shù)教學(xué)比賽階段 輔導(dǎo)教師:梁廣軍 學(xué)生名單：初二年級學(xué)生42人 初中羽毛球教學(xué)計(jì)劃四：初中羽毛球課程教學(xué)工作計(jì)劃 一、課程介紹 羽毛球運(yùn)動屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗性項(xiàng)目，以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大初中學(xué)生的喜愛。參加羽毛球運(yùn)動可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。 本課程主要教授羽毛球運(yùn)動的基本理論、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則及裁判法等內(nèi)容，并結(jié)合羽毛球教學(xué)向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論、體育健身方法、體育保健常識等內(nèi)容。 二、課程目標(biāo) 第一學(xué)期 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容： 1，認(rèn)識羽毛球運(yùn)動基本知識 2，羽毛球基本握拍法、認(rèn)識羽毛球運(yùn)動 3，發(fā)

9、球：發(fā)高遠(yuǎn)球1 4，發(fā)球：發(fā)高遠(yuǎn)球2 5，上手擊高遠(yuǎn)球1 6，上手擊高遠(yuǎn)球2 第二學(xué)期 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容 1，正手挑球 2，反手挑球 3，上手擊高遠(yuǎn)球3 4，上手擊高遠(yuǎn)球4 5，羽毛球的戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球戰(zhàn)術(shù) 6，教學(xué)比賽 第三學(xué)期 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容 1，基本步法：正手側(cè)身并步后退 2，基本步法：跨步上網(wǎng) 3，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠(yuǎn)球 4，跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球 5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：攻后場戰(zhàn)術(shù) 6，教學(xué)比賽 第四學(xué)期 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容 國內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹 正手放網(wǎng) 基本步法：兩側(cè)移動步法1 基本步法：兩側(cè)移動步伐2 羽毛球戰(zhàn)術(shù)：逼反手戰(zhàn)術(shù) 教學(xué)比賽 第五學(xué)期 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容 1，學(xué)習(xí)欣賞羽毛球比

10、賽 2，反手放網(wǎng) 3，前交叉跨步上網(wǎng)步法 4，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法 5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù) 6，教學(xué)比賽 1培養(yǎng)初中學(xué)生樹立“健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運(yùn)動興趣，養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣，使學(xué)生基本掌握鍛煉身體的方法和手段，并能持之以恒地加以鍛煉，為終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 2幫助學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則與裁判法，學(xué)會必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺健身習(xí)慣，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 3通過羽毛球?qū)ｍ?xiàng)課培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼博，獨(dú)立思考能力 4提高學(xué)生的欣賞水平、組織能力等綜合素質(zhì)，培養(yǎng)勇于競爭、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展，促進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)

11、施。 擴(kuò)展閱讀羽毛球教學(xué)計(jì)劃 篇一：羽毛球課教學(xué)計(jì)劃 羽毛球課程的學(xué)年計(jì)劃 一、教學(xué)目標(biāo) 通過組織教學(xué)，使學(xué)生掌握羽毛球運(yùn)動專項(xiàng)理論知識，懂得羽毛球的基本規(guī)則，掌握基本握拍的方法及發(fā)球、擊高遠(yuǎn)球、扣殺球、放網(wǎng)前球、步法等基本技術(shù)和單打的基本站位、激發(fā)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的人際交往能力與合作精神。 二、重點(diǎn)、難點(diǎn) 1、較好地掌握發(fā)球、擊球、控制好擊球的力量和用力方向。 2、靈活運(yùn)用各種步法，力求做到移動及時(shí)、擊球到位。 3、掌握基本的比賽方法和裁判的基本知識。 三、教學(xué)策略與手段 為了激發(fā)學(xué)生的興趣，提高技能，本模塊在教學(xué)中采用了直觀教學(xué)法、模仿法、講解示移動步法，正手與頭頂?shù)暮?/p>

12、退移動步法以及正手與反手兩側(cè)移動步法。在步法訓(xùn)練中，抓好起動、移動、制動、回動四個(gè)基本環(huán)節(jié)，步法應(yīng)與專項(xiàng)技術(shù)有機(jī)的結(jié)合起來，根據(jù)運(yùn)動員的專項(xiàng)能力，進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練。 第二階段（111月） 本階段的訓(xùn)練以全面身體素質(zhì)訓(xùn)練為主。技術(shù)占50、素質(zhì)占40、戰(zhàn)術(shù)占10。 訓(xùn)練的主要任務(wù)是發(fā)展全面身體素質(zhì)，利用冬訓(xùn)，儲備體能。因隊(duì)員年齡小，訓(xùn)練以有氧代謝運(yùn)動為主。提高專項(xiàng)能力。單項(xiàng)技術(shù)以固定球路訓(xùn)練為主。對技術(shù)動作進(jìn)行精細(xì)化加工，以達(dá)到技術(shù)動作的一致性、隱蔽性。提高擊球落點(diǎn)的準(zhǔn)確性。 七、訓(xùn)練措施 1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的

13、愛好與興趣。 2、在教學(xué)過程中，因教學(xué)的對象是少年兒童，所以，每一項(xiàng)教學(xué)訓(xùn)練的方法都必須符合他們的特點(diǎn)，應(yīng)圍繞著形成某一種動作而練，練習(xí)難度和技術(shù)要求應(yīng)符合少兒運(yùn)動員年齡和身體發(fā)育程度，不宜過高和過急，注意循序漸進(jìn)。 3、將訓(xùn)練與思想教育結(jié)合起來，在訓(xùn)練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。有意識的在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的意志品質(zhì)。加強(qiáng)跟班主任、家長的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力. 從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大運(yùn)動量地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與訓(xùn)練作風(fēng)。 4、充分調(diào)動學(xué)生積極性、自覺性，完

14、成每一階段計(jì)劃，并做好階段測試工作。 5、訓(xùn)練中發(fā)揮教練主導(dǎo)作用，注意克服訓(xùn)練中注意力易分散現(xiàn)象，提高訓(xùn)練效果。 6、訓(xùn)練中提倡多看、多練、多想，教練員多示對抗性項(xiàng)目，以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大學(xué)生的喜愛。參加羽毛球運(yùn)動可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。 在教學(xué)過程中要充分考慮二年級學(xué)生對羽毛球技術(shù)的掌握能力，教學(xué)生顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的練習(xí)，以此來培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球的球感。同時(shí)，教學(xué)生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習(xí)。讓學(xué)生熟悉羽毛球運(yùn)動中最基本的的

15、步法，為以后打好羽毛球做好良好的準(zhǔn)備。 二、課程任務(wù) 1.培養(yǎng)學(xué)生樹立“健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運(yùn)動興趣，養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣。 2.幫助學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則與裁判規(guī)則，學(xué)會必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺健身的習(xí)慣，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 3.提高學(xué)生的組織能力、欣賞水平等綜合素質(zhì)，培養(yǎng)勇于競爭、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展，推進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施。 三、教學(xué)內(nèi)容綱要 1.基本技術(shù)：顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的技術(shù)。 2.基本步法：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。 3.教學(xué)比賽：羽毛球教學(xué)比

16、賽。 4.身體素質(zhì)（跳繩）：力量素質(zhì)；耐力素質(zhì)；靈敏素質(zhì)；柔韌素質(zhì)；速度素質(zhì)。 四、9課時(shí)的學(xué)習(xí)內(nèi)容 1.（一課時(shí)）羽毛球運(yùn)動、場地的介紹 羽毛球的正確握拍方法 羽毛球顛球 2.（兩課時(shí)）羽毛球的正確發(fā)球姿勢以及動作 學(xué)習(xí)羽毛球發(fā)球 3.（兩課時(shí)）復(fù)習(xí)羽毛球的發(fā)球 學(xué)習(xí)羽毛球的接球 4.（兩課時(shí)）羽毛球?qū)崭邠羟?羽毛球?qū)崭咛羟?雙人對打高遠(yuǎn)球 5（兩課時(shí)）基本步法練習(xí)：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步 羽毛球?qū)W期教學(xué)計(jì)劃三：202x-202x年第二學(xué)期羽毛球教學(xué)計(jì)劃 第一課: 準(zhǔn)備活動；學(xué)習(xí)握拍、站姿；發(fā)球動作；揮拍；多球、發(fā)球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:固定握拍動作,發(fā)球注意腰部轉(zhuǎn)動發(fā)力) 第二課

17、: 準(zhǔn)備活動；握拍、發(fā)球練習(xí)；學(xué)習(xí)后場揮拍動作。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),學(xué)習(xí)正確的后場動作,注意身體的轉(zhuǎn)動以及小臂手腕的發(fā)力動作) 第三課:準(zhǔn)備活動；發(fā)球練習(xí)；后場揮拍；學(xué)習(xí)后場兩邊步法。(訓(xùn)練目的: 鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),掌握基本步法) 第四課:準(zhǔn)備活動；發(fā)球練習(xí)； 后場揮拍；后場兩邊步法； 多球練習(xí)；兩邊后場平高球。(訓(xùn)練目的: 鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),固定自己的動作) 第五課:準(zhǔn)備活動；發(fā)球練習(xí)；后場兩邊步法；多球練習(xí)后場高球。(訓(xùn)練目的: 鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng)) 第六課:準(zhǔn)備活動；學(xué)習(xí)正手定點(diǎn)搓球；學(xué)習(xí)正手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:學(xué)習(xí)搓球技術(shù),注意手指手腕的配合和靈活應(yīng)

18、用) 第七課:準(zhǔn)備活動；正手定點(diǎn)搓球；正手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:注意反手握拍動作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性) 第八課:準(zhǔn)備活動；學(xué)習(xí)反手定點(diǎn)搓球；學(xué)習(xí)反手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:注意反手握拍動作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性) 第九課:準(zhǔn)備活動；反手定點(diǎn)搓球；反手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:注意反手握拍動作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性) 第十課:準(zhǔn)備活動；后場到網(wǎng)前的步法；多球練習(xí):1.頭頂后場到正手網(wǎng)前.正手后場到反手網(wǎng)前。(訓(xùn)練目的:后場球的反抗能力,頭頂后場緊記要先側(cè)身后退,切勿先退后側(cè)身) 第十一課：準(zhǔn)備活動；全場四個(gè)點(diǎn)場地步法；學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球動作；學(xué)習(xí)網(wǎng)前反手

19、挑球動作。(訓(xùn)練目的:增強(qiáng)網(wǎng)前被動球的反抗能力.) 第十二課：準(zhǔn)備活動；場地步法；,學(xué)習(xí)后場高點(diǎn)殺球動作；多球練習(xí):1.后場兩邊跳殺2殺上網(wǎng)。(訓(xùn)練目的:增強(qiáng)進(jìn)攻能力,加強(qiáng)球的殺傷力.) 第十三課：準(zhǔn)備活動；場地步法；學(xué)習(xí)正手吊對角頭頂?shù)踔本€；多球練習(xí):1.后場兩邊跳殺2殺上網(wǎng)。（訓(xùn)練目的：注意后場吊球的手腕滑板動作,加強(qiáng)球的殺傷力。） 第十四課：準(zhǔn)備活動；場地步法；學(xué)習(xí)頭頂?shù)鯇钦值踔本€；學(xué)習(xí)網(wǎng)前兩邊正反手推球。（訓(xùn)練目的：注意網(wǎng)前兩邊推球小臂帶動手腕的發(fā)力。） 第十五課：準(zhǔn)備活動；場地步法；鞏固網(wǎng)前兩邊推球；學(xué)習(xí)網(wǎng)前兩邊正反手勾球。（訓(xùn)練目的：注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動手腕手指撥球。） 第

20、十六課：準(zhǔn)備活動；場地步法；鞏固網(wǎng)前兩邊推球；鞏固網(wǎng)前兩邊正反手勾球。（訓(xùn)練目的：注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動手腕手指撥球。） 羽毛球?qū)W期教學(xué)計(jì)劃四：初中羽毛球課程教學(xué)工作計(jì)劃 一、課程介紹 羽毛球運(yùn)動屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗性項(xiàng)目，以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大初中學(xué)生的喜愛。參加羽毛球運(yùn)動可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。 本課程主要教授羽毛球運(yùn)動的基本理論、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則及裁判法等內(nèi)容，并結(jié)合羽毛球教學(xué)向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論、體育健身方法、體育保健常識等內(nèi)容。 二、課程目標(biāo) 第一學(xué)期 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容： 1，認(rèn)識羽毛

21、球運(yùn)動基本知識 2，羽毛球基本握拍法、認(rèn)識羽毛球運(yùn)動 3，發(fā)球：發(fā)高遠(yuǎn)球1 4，發(fā)球：發(fā)高遠(yuǎn)球2 5，上手擊高遠(yuǎn)球1 6，上手擊高遠(yuǎn)球2 第二學(xué)期 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容 1，正手挑球 2，反手挑球 3，上手擊高遠(yuǎn)球3 4，上手擊高遠(yuǎn)球4 5，羽毛球的戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球戰(zhàn)術(shù) 6，教學(xué)比賽 第三學(xué)期 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容 1，基本步法：正手側(cè)身并步后退 2，基本步法：跨步上網(wǎng) 3，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠(yuǎn)球 4，跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球 5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：攻后場戰(zhàn)術(shù) 6，教學(xué)比賽 第四學(xué)期 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容 國內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹 正手放網(wǎng) 基本步法：兩側(cè)移動步法1 基本步法：兩側(cè)移動步伐2 羽毛球戰(zhàn)術(shù)：逼反手

22、戰(zhàn)術(shù) 教學(xué)比賽 第五學(xué)期 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容 1，學(xué)習(xí)欣賞羽毛球比賽 2，反手放網(wǎng) 3，前交叉跨步上網(wǎng)步法 4，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法 5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù) 6，教學(xué)比賽 1培養(yǎng)初中學(xué)生樹立“健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運(yùn)動興趣，養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣，使學(xué)生基本掌握鍛煉身體的方法和手段，并能持之以恒地加以鍛煉，為終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 2幫助學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則與裁判法，學(xué)會必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺健身習(xí)慣，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 3通過羽毛球?qū)ｍ?xiàng)課培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼博，獨(dú)立思考能力 4提高學(xué)生的欣賞水平、組織能力等綜合素質(zhì)，培養(yǎng)勇

23、于競爭、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展，促進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施。 羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃篇一：羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃一.全隊(duì)基本情況二.本周訓(xùn)練計(jì)劃(一)在糾正個(gè)別明顯錯(cuò)誤的基礎(chǔ)上,以提高擊球落點(diǎn)準(zhǔn)確性為主,加強(qiáng)基本技術(shù)的綜合訓(xùn)練,提高訓(xùn)練難度。(二)在掌握一般戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)上,結(jié)合個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行綜合球路練習(xí),強(qiáng)化攻弱點(diǎn),壓底線等基本戰(zhàn)術(shù)意識。(三) 發(fā)展全面身體素質(zhì),適當(dāng)增加專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。(四)組織參加各種比賽。三.周期劃分(一) 準(zhǔn)備期1.第一階段:星期一到星期三2. 第二階段:星期四到星期五(二)比賽期:星期六(三)調(diào)整期:星期天四.各周期訓(xùn)練任務(wù)要求(一)準(zhǔn)備期第一階段:1.在鞏固單一基本技術(shù)基礎(chǔ)上,

24、以提高頭頂區(qū)擊球步法手法為重點(diǎn),加強(qiáng)各基本技術(shù)單線和復(fù)線訓(xùn)練。2.加強(qiáng)全面身體訓(xùn)練,增加速度、力量比重。發(fā)展專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí),以適應(yīng)全場綜合技術(shù)訓(xùn)練。3.組織全隊(duì)身體素質(zhì)測試。(二)準(zhǔn)備期第二階段1.基本技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)提高到位擊球能力,加強(qiáng)基本技術(shù)單線與復(fù)線結(jié)合訓(xùn)練和各基本技術(shù)的綜合訓(xùn)練,提高落點(diǎn)準(zhǔn)確性。2.增加專項(xiàng)身體訓(xùn)練比重。3.提高綜合技術(shù)應(yīng)用能力,增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識。4.組織內(nèi)部循環(huán)賽(三) 競賽期1.按照競賽規(guī)程要求,做好參加各種性質(zhì)比賽的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。2.以固定、半固定線路練習(xí)和綜合技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為主,提高比賽能力。加強(qiáng)專項(xiàng)步法和各種輕負(fù)荷力量訓(xùn)練。(四)調(diào)整期1.做好本周參賽總結(jié)和訓(xùn)練總結(jié)。2

25、.整頓思想作風(fēng),整頓組織紀(jì)律,學(xué)習(xí)技術(shù)理論。3.一般身體素質(zhì)訓(xùn)練和基本技術(shù)補(bǔ)缺訓(xùn)練。五、各周期訓(xùn)練比例(一) 準(zhǔn)備期第一階段基本技術(shù)50,全面身體素質(zhì)30,專項(xiàng)素質(zhì)10,基技配合約10。(二)準(zhǔn)備期第二階段基本技術(shù)30,固定球路和綜合訓(xùn)練40,專項(xiàng)素質(zhì)29,全面身體素質(zhì)10。(三)競賽期固定球路及綜合訓(xùn)練30,戰(zhàn)術(shù)練習(xí)30,基本技術(shù)20專項(xiàng)素質(zhì)20。(四) 調(diào)整期基本技術(shù)30,補(bǔ)缺練習(xí)30,全面身體訓(xùn)練30,理論10。六、各周期訓(xùn)練內(nèi)容(一) 準(zhǔn)備期第一階段頭頂直線對角單一線路,頭頂區(qū)高、吊、殺練習(xí),網(wǎng)前搓、推、挑單線練習(xí)。(二)準(zhǔn)備期第二階段頭頂正手復(fù)線練習(xí),頭頂區(qū)高吊殺固定球路,高吊殺綜合

26、球路,網(wǎng)前搓、推勾配合練習(xí),各種固定球路、個(gè)人不同特點(diǎn)的綜合球路練習(xí)。(三)競賽期一般進(jìn)攻、防守戰(zhàn)術(shù),各種固定球路、個(gè)人不同特點(diǎn)的綜合球路、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。(四)調(diào)整期個(gè)人薄弱技術(shù)補(bǔ)缺練習(xí),雙打練習(xí),各種游戲活動。篇二：羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃一.訓(xùn)練的目的與任務(wù)1、目的普及羽毛球運(yùn)動，提高羽毛球運(yùn)動水平，豐富學(xué)生的文體生活。培養(yǎng)羽毛球二三級裁判員。2、訓(xùn)練的任務(wù)加強(qiáng)身體訓(xùn)練，全面發(fā)展身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體各器官的機(jī)能。學(xué)習(xí)和掌握羽毛球運(yùn)動的基礎(chǔ)知識，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高運(yùn)用能力，為不斷提高羽毛球運(yùn)動水平打好基礎(chǔ)。為羽毛球運(yùn)動的普及和提高培養(yǎng)優(yōu)秀骨干。進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意

27、志品質(zhì)。二、訓(xùn)練階段劃分一各期訓(xùn)練任務(wù)要求（一）第一準(zhǔn)備期：1. 在鞏固單一基本技術(shù)基礎(chǔ)上，以提高頭頂區(qū)擊球步法手法為重點(diǎn)，加強(qiáng)各基本技術(shù)單線和復(fù)線訓(xùn)練。2. 加強(qiáng)全面身體訓(xùn)練，增加速度、力量比重。發(fā)展專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，以適應(yīng)全場綜合技術(shù)訓(xùn)練。3. 組織全隊(duì)身體素質(zhì)測試。（二）第二準(zhǔn)備期1基本技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)提高到位擊球能力，加強(qiáng)基本技術(shù)單線與復(fù)線結(jié)合訓(xùn)練和各基本技術(shù)的綜合訓(xùn)練，提高落點(diǎn)準(zhǔn)確性。2增加專項(xiàng)身體訓(xùn)練比重。3提高綜合技術(shù)應(yīng)用能力，增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識。4組織內(nèi)部循環(huán)賽（三）競賽期1. 按照競賽規(guī)程要求，做好參加各種性質(zhì)比賽的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。2. 以固定、半固定線路練習(xí)和綜合技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為主，提高比賽

28、能力。加強(qiáng)專項(xiàng)步法和各種輕負(fù)荷力量訓(xùn)練。（四）調(diào)整期1. 做好本周參賽總結(jié)和訓(xùn)練總結(jié)。2. 整頓思想作風(fēng)，整頓組織紀(jì)律，學(xué)習(xí)技術(shù)理論。3. 一般身體素質(zhì)訓(xùn)練和基本技術(shù)補(bǔ)缺訓(xùn)練。三.訓(xùn)練內(nèi)容綱要1、身體訓(xùn)練一般身體素質(zhì)訓(xùn)練a、立定跳遠(yuǎn) b、400米，1500米 c、投擲實(shí)心球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練a、四方球訓(xùn)練 b、8米折反跑 c、兩點(diǎn)多球，重復(fù)球訓(xùn)練 d、組合球練習(xí)2、技術(shù)訓(xùn)練發(fā)球，接發(fā)球。 學(xué)習(xí)擊高（平）遠(yuǎn)球技術(shù)；上網(wǎng)步法和網(wǎng)前挑球技術(shù),學(xué)習(xí)后場后退步法吊球技術(shù)上網(wǎng)步法和后退步法網(wǎng)前擊球技術(shù)兩側(cè)移動步法擋網(wǎng)前球技術(shù)與殺球技術(shù)拉、吊上網(wǎng)練習(xí)（直線與斜線）,殺球上網(wǎng)練習(xí)（直線與斜線）3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練單打戰(zhàn)

29、術(shù)雙打戰(zhàn)術(shù)（攻中路戰(zhàn)術(shù)、后攻前封、接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)）4、心理訓(xùn)練集中注意力訓(xùn)練心理穩(wěn)定性與意志品質(zhì)的訓(xùn)練念動訓(xùn)練與想象訓(xùn)練模擬訓(xùn)練四、測試內(nèi)容與考核五、參考教材1、羽毛球技術(shù)圖解.北京體育大學(xué)出版社.篇三：羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃一、指導(dǎo)思想深入實(shí)施素質(zhì)教育，貫徹健康第一的思想。廣泛開展羽毛球課外訓(xùn)練活動，提高我校羽毛球運(yùn)動競技水平，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全方位發(fā)展。二、科學(xué)選材選材成功是訓(xùn)練成功的一半?？茖W(xué)選材作為一項(xiàng)系統(tǒng)長期的工作要常抓不懈貫穿始終。隨時(shí)留意發(fā)掘優(yōu)秀運(yùn)動員苗子，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)積極取得其家長和班主任的支持，隨之召來跟隊(duì)進(jìn)行試訓(xùn)，經(jīng)過初選與復(fù)選，最后將可造之材招收進(jìn)隊(duì)。源源不斷補(bǔ)充壯大隊(duì)伍，完善齊備

30、各年齡段隊(duì)員的梯隊(duì)建設(shè)。三、隊(duì)伍情況1、羽毛球隊(duì)現(xiàn)共有隊(duì)員31 人，其中男生16人，女生15人。二、三年級學(xué)生占25人。其它年級的隊(duì)員還需不斷發(fā)掘吸收補(bǔ)充。在四、五年級至少要精選10名學(xué)生進(jìn)隊(duì)。2、經(jīng)過訓(xùn)練，大多數(shù)隊(duì)員興趣濃厚，訓(xùn)練態(tài)度認(rèn)真，訓(xùn)練中逐漸形成一種你追我趕、互不相讓、頑強(qiáng)拼搏、樂在其中、積極向上的作風(fēng)與氛圍。但也有少數(shù)身體條件好的隊(duì)員因家長不支持而退訓(xùn)。3、訓(xùn)練時(shí)間安排：每周星期二星期五7：308：20；星期一星期五16：3018：00；星期六9：0011：00四、訓(xùn)練目標(biāo)以培養(yǎng)和輸送羽毛球優(yōu)秀后備人才為目的開展教學(xué)訓(xùn)練工作，根據(jù)少兒運(yùn)動員的生理、心理特點(diǎn)，有計(jì)劃地進(jìn)行全面技、戰(zhàn)術(shù)

31、、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的教學(xué)訓(xùn)練，全面提高運(yùn)動員技、戰(zhàn)術(shù)水平，身體素質(zhì)、專項(xiàng)能力。五、訓(xùn)練任務(wù)、學(xué)習(xí)主要基本技術(shù)，初步建立主要擊球動作的基本姿勢。、發(fā)展全面身體素質(zhì)。、學(xué)習(xí)和掌握初級羽毛球運(yùn)動的基本知識。、培養(yǎng)學(xué)生球感、拍感、本體感、時(shí)空感等專門性感知覺。六、訓(xùn)練步驟因訓(xùn)練隊(duì)絕大部分學(xué)生年齡小，訓(xùn)練水平低，不必劃分明顯周期只分了二個(gè)階段，嚴(yán)格遵循打好基礎(chǔ)、不間斷的原則來安排訓(xùn)練計(jì)劃。第一階段:（9月10月）本階段技術(shù)60%、游戲10%、素質(zhì)30%。采用各種有效手段，幫助運(yùn)動員對基本技術(shù)建立清晰、準(zhǔn)確的動作表象。熟練掌握正確的握拍方法。初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、后場正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)的動作要領(lǐng)。練習(xí)難度

32、與技術(shù)要求，要結(jié)合運(yùn)動員的年齡和身體專項(xiàng)素質(zhì)能力，合理安排。在不產(chǎn)生或加深錯(cuò)誤動作的前提下，逐步加大練習(xí)難度，提出更高的技術(shù)要求，合理運(yùn)用技術(shù)能力。要特別重視后場正手與頭頂?shù)母咔蚣夹g(shù)的訓(xùn)練。素質(zhì)方面，主要發(fā)展全面的身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展和提高速度和靈敏素質(zhì)。抓好這二項(xiàng)素質(zhì)的發(fā)展敏感期。學(xué)習(xí)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)步法，初步掌握正、反手上網(wǎng)移動步法，正手與頭頂?shù)暮笸艘苿硬椒ㄒ约罢峙c反手兩側(cè)移動步法。在步法訓(xùn)練中，抓好起動、移動、制動、回動四個(gè)基本環(huán)節(jié)，步法應(yīng)與專項(xiàng)技術(shù)有機(jī)的結(jié)合起來，根據(jù)運(yùn)動員的專項(xiàng)能力，進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練。第二階段（111月）本階段的訓(xùn)練以全面身體素質(zhì)訓(xùn)練為主。技術(shù)占50、素質(zhì)占40、戰(zhàn)術(shù)占10。訓(xùn)

33、練的主要任務(wù)是發(fā)展全面身體素質(zhì)，利用冬訓(xùn)，儲備體能。因隊(duì)員年齡小，訓(xùn)練以有氧代謝運(yùn)動為主。提高專項(xiàng)能力。單項(xiàng)技術(shù)以固定球路訓(xùn)練為主。對技術(shù)動作進(jìn)行精細(xì)化加工，以達(dá)到技術(shù)動作的一致性、隱蔽性。提高擊球落點(diǎn)的準(zhǔn)確性。七、訓(xùn)練措施1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的愛好與興趣。2、在教學(xué)過程中，因教學(xué)的對象是少年兒童，所以，每一項(xiàng)教學(xué)訓(xùn)練的方法都必須符合他們的特點(diǎn)，應(yīng)圍繞著形成某一種動作而練，練習(xí)難度和技術(shù)要求應(yīng)符合少兒運(yùn)動員年齡和身體發(fā)育程度，不宜過高和過急，注意循序漸進(jìn)。3、將訓(xùn)練與思想教育結(jié)合起來，在訓(xùn)練中注重技術(shù)、戰(zhàn)

34、術(shù)、作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。有意識的在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦的意志品質(zhì)。加強(qiáng)跟班主任、家長的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無后顧之憂。通過師生的共同努力. 從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大運(yùn)動量地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與訓(xùn)練作風(fēng)。4、充分調(diào)動學(xué)生積極性、自覺性，完成每一階段計(jì)劃，并做好階段測試工作。5、訓(xùn)練中發(fā)揮教練主導(dǎo)作用，注意克服訓(xùn)練中注意力易分散現(xiàn)象，提高訓(xùn)練效果。6、訓(xùn)練中提倡多看、多練、多想，教練員多示范、多陪練、多糾正動作。7、督促學(xué)生文化學(xué)習(xí)，做到學(xué)習(xí)、訓(xùn)練兩不誤。篇四：羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃一、訓(xùn)練目標(biāo)：1、在學(xué)?，F(xiàn)有的條件下，

35、積極開展羽毛球運(yùn)動，以羽毛球隊(duì)員帶動全校的這一運(yùn)動的開展（以點(diǎn)代面），另外可挑選一些有一定訓(xùn)練基礎(chǔ)七、八年級學(xué)生充實(shí)校羽毛球隊(duì)的實(shí)力。2、積極備戰(zhàn)省市級各類比賽，為市中學(xué)生羽毛球比賽和省中學(xué)生羽毛球比賽作準(zhǔn)備，力爭獲得上高縣中小學(xué)羽毛球比賽初中組團(tuán)體總分第一名，在宜春市中學(xué)生羽毛球比賽中團(tuán)體進(jìn)入前三名。二、各期訓(xùn)練任務(wù)要求（一）第一準(zhǔn)備期：1、在鞏固單一基本技術(shù)基礎(chǔ)上，以提高頭頂區(qū)擊球步法手法為重點(diǎn)，加強(qiáng)各基本技術(shù)單線和復(fù)線訓(xùn)練。2、加強(qiáng)全面身體訓(xùn)練，增加速度、力量比重。發(fā)展專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，以適應(yīng)全場綜合技術(shù)訓(xùn)練。3、組織全隊(duì)身體素質(zhì)測試。（二）第二準(zhǔn)備期1、基本技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)提高到位擊球能力，加強(qiáng)

36、基本技術(shù)單線與復(fù)線結(jié)合訓(xùn)練和各基本技術(shù)的綜合訓(xùn)練，提高落點(diǎn)準(zhǔn)確性。增加專項(xiàng)身體訓(xùn)練比重。2、提高綜合技術(shù)應(yīng)用能力，增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識。3、組織內(nèi)部循環(huán)賽（三）競賽期1、按照競賽規(guī)程要求，做好參加各種性質(zhì)比賽的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。2、以固定、半固定線路練習(xí)和綜合技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為主，提高比賽能力。加強(qiáng)專項(xiàng)步法和各種輕負(fù)荷力量訓(xùn)練。（四）調(diào)整期1、做好參賽總結(jié)和訓(xùn)練總結(jié)。2、整頓思想作風(fēng)，整頓組織紀(jì)律，學(xué)習(xí)技術(shù)理論。3、一般身體素質(zhì)訓(xùn)練和基本技術(shù)補(bǔ)缺訓(xùn)練。篇五：羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃一、學(xué)生情況分析：本訓(xùn)練班有20人。每個(gè)學(xué)生的程度各不相同。有的剛進(jìn)入訓(xùn)練學(xué)習(xí)，什么都不會，有的功底較好。因此得因材施教，分組指導(dǎo)訓(xùn)練。二

37、、本期訓(xùn)練目標(biāo)：（一）掌握羽毛球運(yùn)動的場地和規(guī)則，認(rèn)識羽毛球運(yùn)動有關(guān)的專項(xiàng)知識。（二）學(xué)習(xí)正、反手握拍技術(shù)要點(diǎn)，揮拍動作，練習(xí)高球，基本步法等。（三） 在糾正個(gè)別明顯錯(cuò)誤的基礎(chǔ)上，以掌握羽毛球的基本技術(shù)為主，加強(qiáng)基本技術(shù)的綜合訓(xùn)練，提高訓(xùn)練難度。了解掌握一般戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)，結(jié)合個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行綜合球路練習(xí)，強(qiáng)化攻弱點(diǎn)，壓底線等基本戰(zhàn)術(shù)意識。（四）發(fā)展全面身體素質(zhì)，適當(dāng)增加專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。（五）組織參加各種比賽游戲。羽毛球比賽計(jì)劃 為創(chuàng)建濃厚的校園體育藝術(shù)，豐富同學(xué)的業(yè)余生活，提高廣大同學(xué)的綜合素質(zhì)，倡導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉。展現(xiàn)同學(xué)們勇于拼搏的精神，增進(jìn)同學(xué)的感情。我系同學(xué)6月13日參加了校組織的羽毛球比賽，比賽競爭激烈，比賽過程充滿汗水、掌聲、歡笑。6月13日進(jìn)行男單、男雙、女單、女雙、混雙的決賽，我系在這次比賽中，獲得團(tuán)體第三名的好成績。也為這次比賽畫下圓滿的句號。 一、wwang_cn”入黨申請書 賽前準(zhǔn)備 1、在比賽舉行前，班委調(diào)動同學(xué)參加比賽的熱情。安排優(yōu)秀的隊(duì)員報(bào)項(xiàng)。 2、籌劃比賽進(jìn)行的各項(xiàng)工作，使工作有條不紊的進(jìn)行。 3、組織隊(duì)員參加羽毛球的訓(xùn)練，使隊(duì)員準(zhǔn)備更加充分。 4、安排后勤人員為隊(duì)員服務(wù) 二、比賽過程 隊(duì)員從容的面對每一次比賽，而且永不言敗。