初中心理健康課件

1、初中心理健康教育初中心理健康教育 第一部分：走入心理健康教育 怎樣怎樣 才是心理健康呢？ 思思 考：考： 同學(xué)們常說(shuō)的同學(xué)們常說(shuō)的“變態(tài)變態(tài)”、 “神經(jīng)病神經(jīng)病”、“瘋子瘋子” 是不是不 是心理不健康的人呢？是心理不健康的人呢？ 一、心一、心 理理 健健 康康 的的 標(biāo)標(biāo) 準(zhǔn)準(zhǔn) 1、良好的適應(yīng)環(huán)境 2、智力發(fā)育正常 3、人際關(guān)系和諧 4、悅納自己 二、不健康的心理種類二、不健康的心理種類 心理疾?。盒睦砑膊。盒睦砉δ苡袊?yán)重?fù)p害。無(wú)法進(jìn)行心理功能有嚴(yán)重?fù)p害。無(wú)法進(jìn)行 正常生活正常生活 （瘋子、神經(jīng)?。?心理障礙：心理障礙：心理功能發(fā)生局部反應(yīng)障礙。心理功能發(fā)生局部反應(yīng)障礙。 （恐高癥，焦慮癥等）

2、 心理問(wèn)題：心理問(wèn)題：暫時(shí)的心理失衡，心理困擾，疑暫時(shí)的心理失衡，心理困擾，疑 惑等惑等。（每個(gè)人都會(huì)有心理問(wèn)題，在自己 的調(diào)節(jié)和他人的幫助下很快就能解決的。) 第二部分第二部分 學(xué)會(huì)適應(yīng)新的生活環(huán)境學(xué)會(huì)適應(yīng)新的生活環(huán)境 討討 論論: : 同學(xué)們：同學(xué)們： 暢談升入初中后暢談升入初中后 你在生活和學(xué)習(xí)方面的新感受！你在生活和學(xué)習(xí)方面的新感受！ 你遇到了這樣的問(wèn)題嗎？ -適應(yīng)不良綜合癥 新新 生生 活活 新新 變變 化化 A A：生活環(huán)境變化：生活環(huán)境變化 陌生老師；陌生同學(xué)陌生老師；陌生同學(xué) B B：角色轉(zhuǎn)換：角色轉(zhuǎn)換 排頭優(yōu)秀學(xué)生變成隊(duì)尾學(xué)生排頭優(yōu)秀學(xué)生變成隊(duì)尾學(xué)生 C C：新的人際關(guān)系：新

3、的人際關(guān)系 新師生關(guān)系新師生關(guān)系 、同學(xué)關(guān)系、同學(xué)關(guān)系 D D：學(xué)習(xí)方面：學(xué)習(xí)方面 （學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)難度、教師教授方式不同）（學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)難度、教師教授方式不同） 不適應(yīng)新生活的原因不適應(yīng)新生活的原因 A A：生活變化帶來(lái)的自然反應(yīng)生活變化帶來(lái)的自然反應(yīng) （ “ “被人照顧被人照顧”到到“自己一件一件處理生活事情自己一件一件處理生活事情”） B B：年齡特征帶來(lái)的適應(yīng)困難年齡特征帶來(lái)的適應(yīng)困難 （年齡特征決定的我們?cè)谥袑W(xué)階段有相當(dāng)程度的閉鎖心（年齡特征決定的我們?cè)谥袑W(xué)階段有相當(dāng)程度的閉鎖心 理以及自我中心的傾向，另外就是思維極端化，把中學(xué)想理以及自我中心的傾向，另外就是思維極端化，把中學(xué)想

4、的很美好，或者想的很糟糕）的很美好，或者想的很糟糕） C C：自我松懈造成適應(yīng)困難自我松懈造成適應(yīng)困難 （經(jīng)過(guò)升學(xué)考試拼搏后，覺(jué)的很放松，加之很多學(xué)生進(jìn)入（經(jīng)過(guò)升學(xué)考試拼搏后，覺(jué)的很放松，加之很多學(xué)生進(jìn)入 重點(diǎn)中學(xué)，心理有種自我成就感）重點(diǎn)中學(xué)，心理有種自我成就感） D D：教育失誤造成的適應(yīng)能力不足教育失誤造成的適應(yīng)能力不足 （ 特別是家庭教育不當(dāng)，過(guò)于溺愛(ài)孩子）特別是家庭教育不當(dāng)，過(guò)于溺愛(ài)孩子） E E：自我認(rèn)知失調(diào)導(dǎo)致適應(yīng)困難自我認(rèn)知失調(diào)導(dǎo)致適應(yīng)困難 （自我評(píng)價(jià)過(guò)高，現(xiàn)實(shí)不理想）（自我評(píng)價(jià)過(guò)高，現(xiàn)實(shí)不理想） 主動(dòng)適應(yīng)新生活的策略主動(dòng)適應(yīng)新生活的策略 A A：主動(dòng)進(jìn)行心理調(diào)整，積極適應(yīng)新生

5、活：主動(dòng)進(jìn)行心理調(diào)整，積極適應(yīng)新生活 （做好心理準(zhǔn)備；調(diào)整角色心理；優(yōu)化學(xué)習(xí)做好心理準(zhǔn)備；調(diào)整角色心理；優(yōu)化學(xué)習(xí) 動(dòng)機(jī)；調(diào)節(jié)失落心理動(dòng)機(jī)；調(diào)節(jié)失落心理） B B：主動(dòng)進(jìn)行行為調(diào)整，積極適應(yīng)新生活：主動(dòng)進(jìn)行行為調(diào)整，積極適應(yīng)新生活 （調(diào)整生活方式；學(xué)習(xí)方式；調(diào)整人際交往調(diào)整生活方式；學(xué)習(xí)方式；調(diào)整人際交往） 第三部分：心理小測(cè)驗(yàn)第三部分：心理小測(cè)驗(yàn) 測(cè)試一：測(cè)試一：壓壓 力力 測(cè)測(cè) 試試 測(cè)試說(shuō)明測(cè)試說(shuō)明：這是一這是一 張靜止的圖片，如果你張靜止的圖片，如果你 看到的圖片在轉(zhuǎn)動(dòng)則說(shuō)看到的圖片在轉(zhuǎn)動(dòng)則說(shuō) 明你此段時(shí)間有心理壓明你此段時(shí)間有心理壓 力，心理壓力越大，圖力，心理壓力越大，圖 片轉(zhuǎn)動(dòng)越快

6、，而小于片轉(zhuǎn)動(dòng)越快，而小于1212 歲的學(xué)生一般不會(huì)看到歲的學(xué)生一般不會(huì)看到 圖片轉(zhuǎn)動(dòng)！圖片轉(zhuǎn)動(dòng)！ 上圖里的橫線都是平行的！上圖里的橫線都是平行的！ 你能看出幾條筆直的橫線？你能看出幾條筆直的橫線？ 考考你的眼力？考考你的眼力？ Are you ready? 測(cè)試二：測(cè)試二： 智智 力力 測(cè)測(cè) 試試 測(cè)試說(shuō)明：測(cè)試說(shuō)明： 你能看道多少?gòu)埬樐?？你能看道多少?gòu)埬樐兀?1 13 3張：輕度弱智；張：輕度弱智； 3 36 6張：正常人；張：正常人； 7 71010張：超與常人；張：超與常人； 11111515張：天才！張：天才！ 第四部分：放飛夢(mèng)想第四部分：放飛夢(mèng)想 初中生活階段正是大家樹(shù)初中生活階段

7、正是大家樹(shù) 立人生目標(biāo)和學(xué)習(xí)目標(biāo)的起立人生目標(biāo)和學(xué)習(xí)目標(biāo)的起 步階段，每個(gè)學(xué)生都必須擁步階段，每個(gè)學(xué)生都必須擁 有一個(gè)屬于自己的夢(mèng)想！有有一個(gè)屬于自己的夢(mèng)想！有 了夢(mèng)想才有動(dòng)力，有了動(dòng)力了夢(mèng)想才有動(dòng)力，有了動(dòng)力 才行動(dòng)，有了行動(dòng)我們才會(huì)才行動(dòng)，有了行動(dòng)我們才會(huì) 實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，才能美夢(mèng)成真！實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，才能美夢(mèng)成真！ 小活動(dòng)：放飛夢(mèng)想小活動(dòng)：放飛夢(mèng)想我對(duì)流星許愿我對(duì)流星許愿 流星劃落天空時(shí)都是攜帶著美好的愿望的！流星劃落天空時(shí)都是攜帶著美好的愿望的！ 對(duì)著流星，每個(gè)人都有著自己想許的愿望，對(duì)著流星，每個(gè)人都有著自己想許的愿望， 盡管不肯定流星能否的幫我們實(shí)現(xiàn)，但是在盡管不肯定流星能否的幫我們實(shí)現(xiàn)，但是在 日后，自己為這些夢(mèng)想努力的時(shí)候，想起曾日后