尤尤：孕產(chǎn)婦健康指導(dǎo)師心理課程-中華講師網(wǎng)

1、尤尤尤尤 孕產(chǎn)婦健康指導(dǎo)師心理課程孕產(chǎn)婦健康指導(dǎo)師心理課程 找講師，就上中華講師網(wǎng)找講師，就上中華講師網(wǎng) 中國中國 最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái) 理論課程（第一部分） 10分鐘 互相認(rèn)識(shí)：主講人做自我介紹、大家一一做自我介紹 15分鐘 開場(chǎng)互動(dòng)： 作為孕產(chǎn)期健康指導(dǎo)員，大家說一說對(duì)今后工作的服務(wù)對(duì)象的了解有多少？ 為什么選擇這一工作以及工作的意義？ 大家對(duì)今天的課程有什么期待？ 找講師，就上中華講師網(wǎng)找講師，就上中華講師網(wǎng) 中國中國 最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái) 理論課程（第一部分） 50分鐘 心理學(xué)定義： 心理學(xué)是一門研究人的心理現(xiàn)象、精神功能和行為的科學(xué)，既

2、是一門理論學(xué) 科，也是一門應(yīng)用學(xué)科，包括基礎(chǔ)心理學(xué)與應(yīng)用心理學(xué)兩大領(lǐng)域。心理學(xué)研究涉 及知覺、認(rèn)知、情緒、人格、行為、人際關(guān)系、社會(huì)關(guān)系等許多領(lǐng)域，也與日常 生活的許多領(lǐng)域。如普通心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)等； 以及專項(xiàng)性更強(qiáng)的心理學(xué)，如犯罪心理學(xué)、銷售心理學(xué)、女性心理學(xué)等。 心理學(xué)的應(yīng)用： 心理咨詢和治療：個(gè)體心理咨詢和治療 團(tuán)體心理咨詢和治療 找講師，就上中華講師網(wǎng)找講師，就上中華講師網(wǎng) 中國中國 最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái) 理論課程（第一部分） 孕產(chǎn)婦為分娩應(yīng)具備條件： 1. 健康的身體 2. 補(bǔ)充營養(yǎng) 3. 體能訓(xùn)練 1. 為分娩適當(dāng)做事、鍛煉 2.

3、適當(dāng)做家務(wù)、為入院親自做準(zhǔn)備 3. 準(zhǔn)備孩子出生要使用的物品 4. 為順利分娩學(xué)習(xí)和掌握基本技能 遵守醫(yī)囑 1. 與丈夫有更多的溝通 2. 得到丈夫的幫助和不過分地依賴丈夫 3. 家人的支持、關(guān)愛和不過分地依賴家人 4. 與有經(jīng)驗(yàn)的親朋好友交流、并得到鼓勵(lì) 1. 對(duì)孩子出生充滿美好期待 2. 經(jīng)常與丈夫一起為孩子的出生 設(shè)想、計(jì)劃 3. 為分娩和育兒學(xué)習(xí) 4. 良好的心態(tài)和心理健康水平 5. 減少不必要的擔(dān)心和焦慮 找講師，就上中華講師網(wǎng)找講師，就上中華講師網(wǎng) 中國中國 最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái) 理論課程（第一部分） 抑郁和焦慮情緒的界定： 抑郁情緒：郁悶、膽怯、空虛感、煩

4、惱、憤怒、焦躁、自卑、沮喪、悲觀或悲哀， 甚至絕望感等一系列交替出現(xiàn)的情緒為典型等抑郁情緒，嚴(yán)重的可發(fā)展為心理障礙 焦慮情緒：一組沒有客觀事實(shí)的擔(dān)心、恐懼，或是遇上挑戰(zhàn)、困難或危險(xiǎn)事情時(shí)出 現(xiàn)的一種正常的情緒反應(yīng)。對(duì)即將來臨的、可能造成的威脅或危險(xiǎn)莫名的擔(dān)心、緊 張、恐懼的情緒情感體驗(yàn)。 孕產(chǎn)婦的情緒及表現(xiàn)： 抑郁情緒：孕產(chǎn)婦的抑郁情緒主要表現(xiàn)為對(duì)什么都感到無趣、失眠或睡眠過度、總 有疲乏感、自卑、思維和注意力下降等，嚴(yán)重者有時(shí)會(huì)無短哭泣、對(duì)人交流少 焦慮情緒：孕產(chǎn)婦的焦慮情緒主要表現(xiàn)為煩躁、緊張、 不明愿意發(fā)脾氣、擔(dān)憂、恐懼等，嚴(yán)重者與家人或其他 人交流時(shí)會(huì)有爭吵和憤怒 孕產(chǎn)婦在孕期中抑郁和

5、焦慮情緒交替出現(xiàn)，而臨床中，焦 慮情緒遠(yuǎn)高于抑郁情緒 鄒文霞等，中國婦幼保健2013，28（24）：3922-3924 找講師，就上中華講師網(wǎng)找講師，就上中華講師網(wǎng) 中國中國 最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái) 理論課程（第一部分） 孕產(chǎn)期不同階段的不同心理特點(diǎn)以及基本心理保?。?妊娠分娩是一個(gè)自然生物學(xué)過程，同時(shí)又是一個(gè)情感、情緒復(fù)雜多變期， 孕婦特別是初次懷孕的女性在這一時(shí)期容易產(chǎn)生不同于非孕期的抑郁情緒 的發(fā)生，甚至是抑郁癥（發(fā)生率為8-16.5%），產(chǎn)后抑郁癥發(fā)病率在我國 上升為10-15%（國外報(bào)道為3.5%-33%）。在此過程中，孕產(chǎn)婦要經(jīng)歷各 種生理的適應(yīng)變化，承受來自

6、社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、家庭關(guān)系、自身角度的轉(zhuǎn)變等 帶來的問題、矛盾和壓力。 找講師，就上中華講師網(wǎng)找講師，就上中華講師網(wǎng) 中國中國 最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái) 理論課程（第一部分） 孕產(chǎn)期心理健康的影響： 孕產(chǎn)期情緒加重孕吐反應(yīng) 孕早期的孕吐反應(yīng)為正?，F(xiàn)象，而孕吐相應(yīng)會(huì)影響孕產(chǎn)婦的情緒，一些孕產(chǎn)婦在孕 吐時(shí)漸漸對(duì)懷孕感到后悔、厭惡，甚至有要“拿掉孩子”的想法，同時(shí)這些想法又 讓她自責(zé)。不及時(shí)調(diào)整會(huì)加重孕吐，有些甚至將孕吐遷延至分娩期。這會(huì)影響孕產(chǎn) 婦和新生兒的身心健康，以及新生兒質(zhì)量 孕產(chǎn)期情緒影響分娩方式的選擇 滿足自然分娩的條件是：產(chǎn)道、產(chǎn)力、胎兒大小以及情緒四個(gè)因素。由于社會(huì)環(huán)境

7、、 孕產(chǎn)婦認(rèn)知、孕產(chǎn)婦獨(dú)立性及抗壓能力（情緒）等問題影響了分娩方式的選擇，孕 產(chǎn)期的情緒與最終分娩方式的選擇有很大的相關(guān)性。在此期間，運(yùn)用專業(yè)的方法對(duì) 良好的產(chǎn)前情緒調(diào)整、認(rèn)知和行為調(diào)整等，即重塑健康意識(shí) 和行為的治療或是干預(yù)，可有效地幫助孕產(chǎn)婦順利分娩。 1. 黃寶珍等中國婦幼j健康研究2014,29（16）：2504-2505 2. 林輝霞中外醫(yī)學(xué)研究2013,11（24）：145-146 3. 鐘蓮中國婦幼保健2013,28（17）：2709-2711 4. 劉瑞安護(hù)理實(shí)踐與研究2010,7（8）：10-12 找講師，就上中華講師網(wǎng)找講師，就上中華講師網(wǎng) 中國中國 最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)

8、最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái) 理論課程（第一部分） 孕產(chǎn)期心理健康的影響： 孕產(chǎn)期情緒影響孕產(chǎn)婦的孕期日常保健及行為 孕產(chǎn)婦在孕期的情緒會(huì)影響使孕產(chǎn)婦產(chǎn)生較強(qiáng)的負(fù)面感受，從而改變?cè)挟a(chǎn)婦的 認(rèn)知行為，如凡是從消極出去想、飲食和睡眠發(fā)生改變、醫(yī)囑的配合度和依從 性等較差， 也會(huì)使孕產(chǎn)婦不愿意活動(dòng)、較少人際交往，以及和家人的溝通交 流 孕產(chǎn)期情緒加重分娩疼痛和提高難產(chǎn)率 孕產(chǎn)婦在孕產(chǎn)期對(duì)分娩疼痛的擔(dān)心、焦慮，對(duì)分娩認(rèn)知不足和心理準(zhǔn)備不夠會(huì) 在分娩過程中痛感增強(qiáng)，導(dǎo)致生理機(jī)能發(fā)生變化，嚴(yán)重者可導(dǎo)致分娩中加劇子 宮肌肉收縮和子宮頸擴(kuò)張，無法正常分娩，增加難產(chǎn)的概率 1. 鐘賦真等，中國婦幼j健康研究2014,

9、25（2）：332-334 2. Weidner K, Psycosom Obstet Gyneacol, 2010,31（3）：188-198 3. Salmela-Aro K, Health Psycho, 2012,17（4）：520-534 4.王江梅中國婦幼保健2014,29：1014-1015 5. 葉惠君等中華婦產(chǎn)雜志2011,46（10）：753-757 6. 成金渙等現(xiàn)代臨床護(hù)理2011,10（7）：42-44 7. 劉陽中國婦幼保健2010,25（11）：1468-1469 8. 李坤中國醫(yī)藥導(dǎo)報(bào)2011,08（11）：180-181 找講師，就上中華講師網(wǎng)找講師，就上中華

10、講師網(wǎng) 中國中國 最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái) 理論課程（第一部分） 孕產(chǎn)期心理健康的影響： 孕產(chǎn)期情緒影響新生兒質(zhì)量和養(yǎng)育 孕產(chǎn)期情緒影響孕期胎兒，從而影響新生兒出生后的養(yǎng)育。一方面影響媽媽的 泌乳受到影響，甚至沒有或少量母乳分泌；另一方面孕產(chǎn)期時(shí)，胎兒感受了媽 媽的焦慮、抑郁等情緒情緒，讓新生兒有不安感，特別是產(chǎn)后媽媽情緒沒有加 以調(diào)整的，會(huì)使孩子在隨后的喂養(yǎng)中有不明原因的哭鬧、很難將孩子的作息時(shí) 間規(guī)律化，如果媽媽自此情況下有抱怨、煩躁等情緒，更會(huì)加重孩子的各種反 應(yīng) 孕產(chǎn)期情緒影響產(chǎn)后情緒（尤其是產(chǎn)后抑郁） 孕產(chǎn)期情緒主要有抑郁和焦慮，從而會(huì)影響產(chǎn)后女性的情緒，特別是產(chǎn)

11、后抑郁， 孕產(chǎn)期的焦慮情緒與產(chǎn)后抑郁有很大的相關(guān)性。這些焦慮仍來自對(duì)分娩、新生 兒質(zhì)量、家人和家庭環(huán)境等等，孕產(chǎn)期的焦慮在孩子 出生后，已轉(zhuǎn)化為產(chǎn)后抑郁。 1. 王江梅中國婦幼保健2014,29：1014-1015 2. 葉惠君等中華婦產(chǎn)科雜志2011,46（10）：753-757 3. 何萍等，中國婦幼保健研究2014,29：3731-3735 4. 顧瑋等上海醫(yī)學(xué)2004,27（10）：756-758 5. 潘曉放中國婦幼保健2004,19（9）：28-30 6. Hollins K., Curr Opin Obstet Gynaecol, 2007,19：568-572 7. 找講師，就

12、上中華講師網(wǎng)找講師，就上中華講師網(wǎng) 中國中國 最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái) 理論課程（第一部分） 孕產(chǎn)期心理健康的影響： 孕產(chǎn)期情緒影響孕產(chǎn)婦免疫力 孕產(chǎn)期間孕產(chǎn)婦的情緒波動(dòng)較大，相應(yīng)影響孕產(chǎn)婦的免疫力，如呼吸系統(tǒng)、心 血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等疾病的發(fā)病率甚至腫瘤的發(fā)病，以及病毒、細(xì)菌的感染， 大大降低了孕產(chǎn)期孕產(chǎn)婦和胎兒健康質(zhì)量 孕產(chǎn)期情緒影響分娩方式的選擇 滿足自然分娩的條件是：產(chǎn)道、產(chǎn)力、胎兒大小以及情緒四個(gè)因素。由于社會(huì) 環(huán)境、孕產(chǎn)婦認(rèn)知、孕產(chǎn)婦獨(dú)立性及抗壓能力（情緒）等問題影響了分娩方式 的選擇，孕產(chǎn)期的情緒與最終分娩方式的選擇有很大的相關(guān)性。在此期間，運(yùn) 用專業(yè)的方法對(duì)

13、良好的產(chǎn)前情緒調(diào)整、認(rèn)知和行為調(diào)整等，即重塑健康意識(shí)和 行為的治療或是干預(yù)，可有效地幫助孕產(chǎn)婦順利分娩。 1. 黃寶珍等中國婦幼j健康研究2014,29（16）：2504-2505 2. 林輝霞中外醫(yī)學(xué)研究2013,11（24）：145-146 3. 鐘蓮中國婦幼保健2013,28（17）：2709-2711 4. 劉瑞安護(hù)理實(shí)踐與研究2010,7（8）：10-12 找講師，就上中華講師網(wǎng)找講師，就上中華講師網(wǎng) 中國中國 最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái) 理論課程（第一部分） 孕產(chǎn)期不同階段的不同心理特點(diǎn)以及基本心理保?。?妊娠分娩是一個(gè)自然生物學(xué)過程，同時(shí)又是一個(gè)情感、情緒復(fù)雜多

14、變期，孕 婦特別是初次懷孕的女性在這一時(shí)期容易產(chǎn)生不同于非孕期的抑郁情緒的發(fā)生， 甚至是抑郁癥（發(fā)生率為8-16.5%），產(chǎn)后抑郁癥發(fā)病率在我國上升為10-15% （國外報(bào)道為3.5%-33%）。在此過程中，孕產(chǎn)婦要經(jīng)歷各種生理的適應(yīng)變化， 承受來自社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、家庭關(guān)系、自身角度的轉(zhuǎn)變等帶來的問題、矛盾和壓力。 孕產(chǎn)期心理學(xué)基本特點(diǎn)： 孕產(chǎn)期是一個(gè)長達(dá)40周較漫長的過程，從孕產(chǎn)期的生理劃分分為：孕早期 （不可耐受期）、孕中期（適應(yīng)期）、孕晚期（過度負(fù)荷期）、分娩期四個(gè)階 段，在不同的階段也有不同的心理變化和心理特點(diǎn)，以及心理保健。 找講師，就上中華講師網(wǎng)找講師，就上中華講師網(wǎng) 中國中國 最大的

15、培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái) 理論課程（第一部分） 孕早期（1-12周，又稱“不可耐受期”） 孕早期心理特點(diǎn)： 孕婦懷孕后體內(nèi)的激素水平發(fā)生明顯變化，約有半數(shù)的女性會(huì)出現(xiàn)頭暈、 乏力、嗜睡、食欲不振、惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，早孕反應(yīng)使懷孕較易于產(chǎn) 生心理波動(dòng)，很難保持愉快、平靜的情緒，而出現(xiàn)煩躁、委屈等不了情緒。 也有的孕產(chǎn)婦由于環(huán)境原因、飲食原因，產(chǎn)生緊張、焦慮，擔(dān)心流產(chǎn)、擔(dān)心 胎兒畸形等。 接受妊娠： 接受妊娠：妊娠早期是一個(gè)自身調(diào)整的時(shí)期，調(diào)整自己面對(duì)已經(jīng) 懷孕的事實(shí)，接受這個(gè)是事實(shí)早孕時(shí)期最重要的心理任務(wù)； 找講師，就上中華講師網(wǎng)找講師，就上中華講師網(wǎng) 中國中國 最大的培訓(xùn)講師

16、選聘平臺(tái)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái) 理論課程（第一部分） 早孕反應(yīng)： 妊娠常見的早孕反應(yīng)可多達(dá)10余種，抵熱畏寒、疲乏冷漠、嗜睡懶怠、惡心嘔 吐、厭食擇食、情緒不穩(wěn)定、易激惹、語言多而意向不明或寡言少動(dòng)、敏感而易 受傷害等，均為正常反應(yīng)； 性欲變化： 一般認(rèn)為孕早期的妊娠女性的性欲降低，性交頻率和快感均銳減，這個(gè)時(shí)期需 要與其丈夫或伴侶公開、坦誠地交流，一些孕婦需要其丈夫或伴侶的關(guān)心和關(guān)愛， 性欲受疲勞、惡心、抑郁、痛苦、擔(dān)心、焦慮、關(guān)心以及乳腺發(fā)育的影響，而這 些可能都是妊娠早期的正常反應(yīng)； 找講師，就上中華講師網(wǎng)找講師，就上中華講師網(wǎng) 中國中國 最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái) 理

17、論課程（第一部分） 情緒變化： 妊娠起的情緒變化主要是焦慮，一方面是對(duì)自身的焦慮，另一方面是對(duì)妊娠過 程能否正常進(jìn)行的焦慮。懷孕期影響著她們的生活（特別是有工作的孕婦）， 她們不得不承擔(dān)新的責(zé)任，會(huì)有許多焦慮：是否具有成為母親的能力、家庭支 出、家務(wù)管理以及她們一些親人能否接受她們?nèi)焉锏氖聦?shí)等； 對(duì)家人的要求： 女性一旦接受妊娠，希望與家人分享快樂，但更多的女性是希望得到家庭的關(guān) 心和照顧，由于妊娠情緒的變化較大，家人應(yīng)給 予理解，多給予溫暖，鼓勵(lì)和支持，使孕婦順利渡過妊娠 早期這一階段。 找講師，就上中華講師網(wǎng)找講師，就上中華講師網(wǎng) 中國中國 最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái) 理

18、論課程（第一部分） 孕早期的基本心理保健： 心里有疑慮時(shí)多向醫(yī)生咨詢：有任何多向醫(yī)生和心理咨詢師咨詢； 為自己提供一個(gè)良好環(huán)境：孕婦生活環(huán)境盡量溫馨、舒適、通風(fēng)通氣、采光 良好等； 心情不快時(shí)注意轉(zhuǎn)移情緒：遇到不愉快，或與人發(fā)生口角等，找一件喜歡的 事情做，已轉(zhuǎn)移不愉快； 少吃影響情緒的食物：吃些清淡、營養(yǎng)的食物，少食高糖、高熱量等食物； 丈夫和家人關(guān)心：丈夫及家人多關(guān)心、交流。 找講師，就上中華講師網(wǎng)找講師，就上中華講師網(wǎng) 中國中國 最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái) 理論課程（第一部分） 孕中期（13-24周，又稱“適應(yīng)期”） 孕中期心理特點(diǎn)： 這段時(shí)期身體、胎兒和心理都有所變化

19、，可以感覺到胎動(dòng)，經(jīng)過孕早期，孕婦因 妊娠引起的生理、心理變化逐漸適應(yīng)，情緒趨于穩(wěn)定，但感知覺、智力水平、反 應(yīng)能力等可能會(huì)略有下降，而抵御各種不良刺激的能力卻會(huì)增強(qiáng)?；居幸韵氯?點(diǎn)： 一般情況下妊娠中期孕婦的心理狀態(tài)比較平穩(wěn)； 一般孕婦從不適應(yīng)到適應(yīng)了正常妊娠的生理過程，感覺良好； 胎動(dòng)使孕婦確實(shí)感覺到小生命的存在，“胎兒也是一個(gè)獨(dú)立的人”的觀點(diǎn)逐 漸在孕產(chǎn)婦心中逐漸增強(qiáng)，這是母 嬰關(guān)系的開始。 找講師，就上中華講師網(wǎng)找講師，就上中華講師網(wǎng) 中國中國 最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái) 理論課程（第一部分） 孕中期的基本心理保?。?避免過于放松心理：孕中期胎兒漸大，給個(gè)臟器帶來負(fù)

20、擔(dān)，易引起血壓升高， 孕產(chǎn)婦盡量放松心情； 避免心理上的過分依賴：孕產(chǎn)婦身體開始笨重，但適當(dāng)要做些力所能及的家 務(wù)； 增強(qiáng)自己做母親的感覺：多與丈夫一起體會(huì)為人父母的感受，與胎兒交流建 立做母親的責(zé)任感； 減輕對(duì)分娩的隱約壓力：胎兒的增大孕產(chǎn)婦越來越對(duì)分娩有所擔(dān)心，需要自 我調(diào)整焦慮、恐懼等情緒或與心理咨詢師溝通。 找講師，就上中華講師網(wǎng)找講師，就上中華講師網(wǎng) 中國中國 最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái) 理論課程（第一部分） 孕晚期（23-40周，又稱“過度負(fù)荷期”） 孕晚期心理特點(diǎn)： 這段時(shí)期里，胎兒迅速生長發(fā)育，體重增長較快，外形變化更為顯著，孕婦活動(dòng) 笨重，妊娠水腫、妊娠高血

21、壓、糖尿病等并發(fā)癥也容易發(fā)生，容易發(fā)生睡眠障礙、 疲倦、便秘、食欲減退等健康問題，孕婦的心理負(fù)擔(dān)加重，主要是想象和猜測(cè)孩子， 擔(dān)心孩子的健康、性別、長相，害怕早產(chǎn)、臨產(chǎn)、分娩，對(duì)丈夫更加依賴，希望得 到更多的關(guān)心，對(duì)要做母親和怎樣做好一個(gè)母親而激動(dòng)和不安，心中茫然。這段時(shí) 期孕婦情緒不穩(wěn)定，精神上感到壓抑，容易緊張焦慮、易哭、由于、易激惹等不良 情緒?；居幸韵聨c(diǎn)： 找講師，就上中華講師網(wǎng)找講師，就上中華講師網(wǎng) 中國中國 最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái) 理論課程（第一部分） 孕晚期（23-40周，又稱“過度負(fù)荷期”） 孕晚期心理特點(diǎn)： 由平靜孕中期過渡到了活躍的孕晚期，要做好孩

22、子即將出世的各種準(zhǔn)備，包括 心理； 為人父母的實(shí)踐：準(zhǔn)父母們做好新生兒出生，作為父母的實(shí)際準(zhǔn)備，包括準(zhǔn) 備各種物品、向醫(yī)生等請(qǐng)教新生兒出世的各種準(zhǔn)備； 找講師，就上中華講師網(wǎng)找講師，就上中華講師網(wǎng) 中國中國 最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái) 理論課程（第一部分） 孕晚期（23-40周，又稱“過度負(fù)荷期”） 孕晚期心理特點(diǎn)： 憂慮和恐懼：孕晚期憂慮、擔(dān)心加重，諸如新生兒健康、生產(chǎn)是否順利等等， 適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力以及尋求心理健康老師的指導(dǎo)； 多數(shù)孕婦在妊娠晚期會(huì)感到呼吸困難、尿頻、背痛、便秘和靜脈曲張。由于 子宮的增大，盡量避免性生活，并與丈夫真誠交流、溝通。 減輕對(duì)分娩的恐懼：當(dāng)自己感

23、到內(nèi)心焦慮、緊張、擔(dān)心時(shí)，多與丈夫和家人 溝通，多散散步等，緩解焦慮、擔(dān)心等情緒； 找講師，就上中華講師網(wǎng)找講師，就上中華講師網(wǎng) 中國中國 最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái) 理論課程（第一部分） 孕晚期的基本心理保健： 做好入院準(zhǔn)備：將入院物品準(zhǔn)備齊全，丈夫多陪孕產(chǎn)婦，不安排出差等外出 計(jì)劃，陪伴和安慰孕產(chǎn)婦； 減輕對(duì)分娩的恐懼：對(duì)分娩的擔(dān)心、憂慮，一方面與醫(yī)護(hù)人員多溝通，也可 以與心理健康指導(dǎo)老師溝通交流。 找講師，就上中華講師網(wǎng)找講師，就上中華講師網(wǎng) 中國中國 最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái) 理論課程（第一部分） 分娩期（23-40周，又稱“過度負(fù)荷期”） 分娩期

24、心理特點(diǎn)： 分娩過程雖然是一種自然生理現(xiàn)象，但產(chǎn)程少則幾小時(shí)，長則十余小時(shí)以上， 對(duì)于產(chǎn)婦來講，實(shí)在是一場(chǎng)巨大的生理變化和激烈的心理刺激。在分娩階段及臨 產(chǎn)前，孕婦常伴有焦慮、恐懼旳應(yīng)激反應(yīng)。她們害怕疼痛、出血多、更懼怕難產(chǎn)。 緊張恐懼的心理造成疼痛難忍的主觀感受及不吃不喝、體力消耗嚴(yán)重的不良行為。 分娩期的心理保?。?將妊娠期學(xué)到的分娩中的體能分配、心理調(diào)整等等用于分娩過程中，在丈夫、家 人的關(guān)愛和鼓勵(lì)下完成迎接新生命，完美走過“十月懷胎，一朝 分娩”的過程 找講師，就上中華講師網(wǎng)找講師，就上中華講師網(wǎng) 中國中國 最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái) 理論課程（第一部分） 正常分娩和剖宮產(chǎn)的特點(diǎn)： 1.楊傳華等，中國婦幼保健，2013年第28卷:49-50 2.Nakamura Y. et; Medical Information Medicine and Surgery,2009,22(3):208 3. Allen VM. Et: Obstet Gynecol,2006,108(2)