學(xué)體育《快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

1、教學(xué)內(nèi)容課的類型新授課教學(xué)目標(biāo)教學(xué)準(zhǔn)備彩帶、實(shí)心球 、訓(xùn)練圈 、標(biāo)志盤、圖示教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：起跑、起跑后的加速跑難點(diǎn)：途中跑技術(shù)以及上下肢的協(xié)調(diào)教學(xué) 環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容組織教法課前導(dǎo)入10一、課堂常規(guī)集合隊(duì)伍，師生問好，檢查服裝，1、2、3、清點(diǎn)人數(shù) 宣布課的內(nèi)容與要求 安排見習(xí)生二、熱身活動 右擺腿跳、前吸腿、小步跑、高抬腿 等） 頭部運(yùn)動 肩繞環(huán) 弓步壓腿 仆步壓腿前踢腿、后蹬腿、左成隊(duì)形 組織：學(xué)生以老師為重心組成圓形， 教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做熱身活動25小學(xué)體育快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)2、發(fā)展快速跑能力，基本掌握快速跑的基本技術(shù)，做到增大步長加快步頻， 增強(qiáng)下肢力量3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，不怕困難的取勝精神

2、，體驗(yàn)跑的樂趣要求：注意力集中，跟隨老師做熱身操一、快速跑的動作要領(lǐng)：1、起跑：直臂立腕，虎口向前，反 應(yīng)迅速，臀部稍高于肩，肩部超過起 跑線起跑后的加速跑： 在較短的距離發(fā)揮 較高的速度，上體稍前傾，兩臂積極 前后擺動兩腿充分后蹬， 落地時前腳 掌著地輕快的過渡到途中跑 途中跑：動作自然輕松，蹬擺積極大組織：1、學(xué)生通過分組看圖， 自主探 究跑的方法并在原地模仿練習(xí)2、教師口令指揮學(xué)生原地?cái)[臂 練習(xí)3、教師口令指揮學(xué)生分組練習(xí) 快速跑4、教師巡回指導(dǎo)糾錯課后激趣教學(xué) 過程步快頻 終點(diǎn)跑：當(dāng)接近終點(diǎn)時，用力后蹬上 體迅速前傾軀干撞線， 跑過終點(diǎn)后漸 漸減速快速跑教學(xué)口訣： 前腳離線一腳半，后膝

3、跪地臂撐肩 重心前移肩超線，上體正直稍前傾 蹬地送髖要積極，小腿折疊前擺快 蹬擺協(xié)調(diào)步邁開，上體前傾胸撞線 2、組織學(xué)生練習(xí)3、師生小結(jié)二、游戲“播種與收獲”1、 場地上畫四組小圓圈，每組共 個圓圈縱向排列，各圓圈之間相 距 5 米遠(yuǎn)，在每組起跑線前放四 個實(shí)心球。2、 將學(xué)生分成人數(shù)相等的 4 組，分 別站在起跑線后。3、一次只能播一粒種子，收獲可一 次性完成4、教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲5、師生小結(jié)二、組織 教師講解游戲方法：1、 教師發(fā)出信號后，每組第一人 迅速取出種子，快速跑至第一 個圓圈播種，然后跑回取第二 粒種子，以同樣的方法完成播 種，直到第四次播種完成后快 速返回，與第二人擊掌2 、 第二人迅速將圈內(nèi)的種子收回，然后與第三人擊掌3、 第三人方法同第一人，第四人 方法同第二人，依次類推。最 后以先完成播種與收獲的組獲勝。三、游戲“彩旗飄飄”1、方法：接棒人站在起跑線后，接到同伴的接力棒后，迅速跑向?qū)γ妗?、組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行，在場地上相距 2 米的距離成縱隊(duì)相對站立在兩端的起跑線后。3、要求：傳棒時不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進(jìn)行。 對學(xué)生強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)4、師生小結(jié)1、在音樂的伴奏下教